Nem könnyű egyetlen éjszakai krémet találni, amely teljes táplálékot nyújt a bőrének. Míg egyes krémek bőrfehérítő előnyöket kínálnak, egyesek az öregedés hatásainak csökkentésére összpontosítanak, mások pedig világosítják a sötét karikákat. Érdekes, hogy az éjszakai krémek készítéséhez szükséges összetevők nem ritkák vagy nem ismeretlenek. Ide tartoznak a szokásos tápanyagok és összetevők, például az E-vitamin, az aloe vera, a szkvalén, a glicerin stb.

Éjszakai krémeket készíthet otthon természetes alapanyagokból. Amellett, hogy zsebbarátak és vegyszermentesek, sokáig tárolhatók. Ebben a cikkben 10 éjszakai krémet soroltunk fel, amelyeket otthon könnyen elkészíthet. Nézd meg.

10 barkács éjszakai krém a gyönyörű bőrért

1. Hidratáló olívaolaj éjszakai krém

Az olívaolaj a házi krém fő összetevője. Segít lezárni a bőr nedvességét (1). Egy másik hatóanyag a kókuszolaj, amely hidratálja és hidratálja a bőrt (2).

Szükséged lesz

• 1/2 csésze extra szűz olívaolaj
• 2 evőkanál kókuszolaj
• 1 evőkanál méhviasz

Mit kell tennie

1. Keverje össze az olívaolajat, a kókuszolajat és a méhviaszt egy serpenyőben alacsony hőfokon, amíg a keverék megolvad.
2. Hagyja kihűlni a krémet, és szobahőmérsékleten tárolja egy edényben. Ezt 2-3 hónapig használhatja.

2. Glicerin krém

A glicerin (vagy glicerin) hidratálja a bőrt és javítja a bőr gát működését (3). A kókuszolaj antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal javíthatja a bőr egészségét (4). A rózsavíz- és mandulaolaj felfrissíti, kisimítja és megfiatalítja a bőrt (5), (6).

Szükséged lesz

• 2 evőkanál rózsavíz
• 1 evőkanál kókuszolaj
• 1 evőkanál mandulaolaj
• 1 evőkanál glicerin

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy dupla kazánt, és adjunk hozzá mandula- és kókuszolajat. Melegítsük a keveréket, hogy az összes hozzávaló összekeveredjen.
2. Vegye le a kazánt a hőtől, és rózsavizet és glicerint adjon a keverékhez.
3. Hagyja kihűlni a krémet.
4. Tárolja edényben, és naponta használja lefekvés előtt.

3. Kakaóvaj ránctalanító krém

A kakaóvaj gazdag fitokémiai anyagokban, amelyek hidratálják és védik a bőrt, erősítik a bőrgátat és megakadályozzák az idő előtti öregedést (7

Szükséged lesz

• 2 evőkanál kakaóvaj
• 1 evőkanál szűz olívaolaj
• 1 evőkanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Adja hozzá az összes hozzávalót egy kazánba, és melegítse.
2. Hevítsük, amíg az összetevők jól össze nem keverednek.
3. Kapcsolja le a hőt, és hagyja lehűlni a keveréket.
4. A krémet egy edényben tárolja. Ezt vigye fel az arcára és a nyakára.

Megjegyzés: Kerülje ezt a gyógymódot, ha zsíros a bőre.

4. Zöld tea méregtelenítő krém

A zöld tea antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédik a bőrt a káros UV sugaraktól és megakadályozzák a fotózást (8). Az aloe vera hidratálja a bőrt és öregedésgátló hatású (9).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál zöld tea kivonat
• 1 evőkanál mandulaolaj
• 1 evőkanál rózsavíz
• 1 teáskanál illóolaj
• 1 evőkanál aloe vera juice
• 1 evőkanál méhviasz

Mit kell tennie

1. Keverje össze a méhviaszt és a mandulaolajat kettős kazánban, és forralja fel a keveréket.
2. Hevítsük, amíg teljesen meg nem olvad.
3. Vegye le a keveréket a lángról, adjon hozzá aloe verát és keverje össze.
4. Adjunk hozzá zöld tea kivonatot, illóolajat és rózsavizet.
5. Vigye fel a bőrére, és tárolja egy edényben.

5. Pattanás elleni Aloe Vera éjszakai krém

Az aloe vera segíthet a pattanások és a foltok kezelésében. Öregedésgátló és hidratáló hatása is van. Az aloe verában található aminosavak lágyítják az edzett bőrsejteket és javítják a bőr textúráját (9). A levendulaolaj javítja a kollagén szintézisét, míg a kankalinolaj javítja a bőr hidratáltságát, rugalmasságát, feszességét és simaságát (10), (11).

Szükséged lesz

• 2 evőkanál aloe vera kivonat
• 1 teáskanál levendulaolaj
• 1 teáskanál kankalinolaj

Mit kell tennie

1. Kivonat friss aloe vera gélt a növényből, és keverje össze levendulaolajjal.
2. Adjunk hozzá egy teáskanál kankalinolajat és keverjük össze.
3. Vigye fel a bőrére.
4. Tárolja a krémet egy edényben, és naponta alkalmazza.

6. Frissítő tejszín

Milk cream cleanses, moisturizes, and nourishes your skin. It contains lactic acid that reduces the appearance of fine lines and wrinkles and makes your skin firm and smooth (12). Rosewater tones your skin while olive oil and glycerine moisturize it.

You Will Need

• 1 tablespoon milk cream
• 1 teaspoon rose water
• 1 teaspoon of olive oil
• 1 teaspoon glycerine

What You Have To Do

1. Mix all the ingredients and blend using a blender or whip with a spoon until you get a smooth, lump-free paste.
2. Store the cream in a container and apply it to a freshly cleansed face and neck.

7. Revitalizing Apple Night Cream

Apples contain antioxidants like quercetin, catechin, etc. (13). These antioxidants can protect the skin from oxidative damage, thus helping prevent photoaging and skin disorders.

You Will Need

• 2 apples
• 4-5 tablespoons rose water
• 1 teaspoon of olive oil

What You Have To Do

1. Cut the apples into small pieces and blend them with olive oil in a blender.
2. Blend the mixture until the paste becomes smooth.
3. Pour the mixer in a boiler and heat on low flame.
4. Remove the mixture from heat and add half a cup of rose water to it.
5. Store it in a container once it cools down.
6. You can use this cream for up to 6 days if refrigerated.

8. Skin Lightening Night Cream

Turmeric is rich in bioactive compounds that can inhibit tyrosinase activity (14). Studies have shown that facial masks containing yogurt can moisturize the skin and maintain its elasticity (15). Almonds contain fatty acids and antioxidants that can nourish your skin and offer anti-aging benefits (16). Sandalwood powder has anti-inflammatory, antiseptic, astringent, and emollient properties that help lighten scars and blemishes and smoothen the skin (17). Saffron helps lighten the skin tone (18).

You Will Need

• 7-8 almonds
• 1/2 cup yogurt
• 1 teaspoon turmeric powder
• 1 teaspoon sandalwood powder
• 4-5 drops lemon juice
• 3-4 saffron strands

What You Have To Do

1. Soak almonds overnight. The next morning, peel them and grind them to make a smooth paste.
2. Add yogurt, turmeric, lime juice, sandalwood powder, and saffron to this.
3. Blend until it gets smooth.
4. Store this cream in a container (it lasts for a week if refrigerated).

9. Avocado Anti-Aging Night Cream

Avocado is rich in phytochemicals that can provide nourishment to dry and damaged skin (19). It also possesses wound-healing properties that can help relieve breakouts and blemishes.

You Will Need

• 1 avocado
• 1 egg/ 1/2 cup yogurt

What You Have To Do

1. Mash avocado in a bowl to make a smooth paste.
2. Add eggs (or yogurt) and the mashed avocado to a blender.
3. Blend this into a smooth paste.
4. Store it in a container and apply this night cream twice a week.

10. Almond Oil Night Cream For Dry Skin

Almond oil is rich in vitamin E. It can smoothen and rejuvenate skin and improve skin tone (6). Honey and cocoa butter impart smoothness and shine to the skin.

You Will Need

• 1 tablespoon almond oil
• 2 tablespoons cocoa butter
• 1 tablespoon honey
• 2 teaspoons rose water

What You Have To Do

1. Melt almond oil and cocoa butter in a boiler.
2. Take the mixture off the flame and add rose water and honey to it.
3. Blend this mixture and allow it to cool.
4. You can store it in a refrigerator.

Here are a few tips that will help you maintain beautiful skin and prevent premature aging.

Tips To Maintain Beautiful Skin

1. Do not go to sleep with makeup on as it can clog the pores in your skin, leading to breakouts.
2. Drink lots of water throughout the day as staying hydrated keeps the skin replenished and supple.
3. Use a clean pillowcase to avoid impurities from clogging your skin pores.
4. Do not pick at your skin if you have acne as this will increase the chances of it spreading.
5. Exercising regularly keeps your skin refreshed and replenished, thus imparting a youthful look.
6. Avoid eating junk food and follow a balanced diet to help nourish your skin and keep it healthy.

Az általunk használt éjszakai krém hatással van bőrünk egészségére. Ahelyett, hogy hatalmas összegeket költenél kereskedelmi, vegyszerekkel töltött éjszakai krémekre, próbáld ki ezeket a természetes, házi krémeket. Ha azonban a bőrproblémái továbbra is fennállnak, konzultálnia kell bőrgyógyászával az ok kiváltásának megállapításához.

19 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Az olívaolaj hatása a bőrre, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/275044663_Effect_of_Olive_Oil_on_the_Skin

• A randomized double-blind controlled trial comparing extra virgin coconut oil with mineral oil as a moisturizer for mild to moderate xerosis. Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344/

• Glycerol and the skin: Holistic approach to its origin and functions, The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18510666

• Coconut oil: A review, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/264157941_Coconut_oil_A_review

• Pharmacological Effects of Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• The uses and properties of almond oil. Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403

• Cocoa Bioactive Compounds: Significance and Potential for the Maintenance of Skin Health, Nutrients, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/264796774_Cocoa_Bioactive_Compounds_Significance_and_Potential_for_the_Maintenance_of_Skin_Health

• Skin photoprotection by green tea: antioxidant and immunomodulatory effects. Current drug targets. Immune, endocrine and metabolic disorders, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Wound healing potential of lavender oil by acceleration of granulation and wound contraction through induction of TGF-β in a rat model, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• Systemic evening primrose oil improves the biophysical skin parameters of healthy adults. International Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492193

• Epidermal and dermal effects of topical lactic acid. Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274

• Apple phytochemicals and their health benefits, Nutrition Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC442131/

• Beneficial role of curcumin in skin diseases, Advances in Experimental Medicine and Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• Clinical efficacy of facial masks containing yoghurt and Opuntia humifusa Raf. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Prospective randomized controlled pilot study on the effects of almond consumption on skin lipids and wrinkles, Phytotherapy Research, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/ptr.6495

• Recent Aspect Of Ethnobotanical Application And Medicinal Properties Of Traditional Indian Herbs Santalum Album, International Journal of Chemistry Research, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/304539996_RECENT_ASPECT_OF_ETHNOBOTANICAL_APPLICATION_AND_MEDICINAL_PROPERTIES_OF_TRADITIONAL_INDIAN_HERBS_SANTALUM_ALBUM

• Skin Depigmentation Activity of Crocus sativus Extract Cream, Tropical Journal of Pharmaceutical Research, Bioline International.

  www.bioline.org.br/pdf?pr14248

• Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/