Szantálfaolaj: előnyök, adagolás és mellékhatások

A szantálfa illóolaj számos országban fontos exportáru, és az ókortól kezdve illat- és gyógyászati ​​tulajdonságai miatt használták (1).

Különböző típusú szantálfa található a különböző országokban. Különösen a Santalum albumból nyert kelet-indiai szantálfaolajat széles körben használják különféle emberi betegségek kezelésére (2).

Mind az ájurvédikus, mind a hagyományos kínai orvoslás szantálfaolajat alkalmazott különféle betegségek kezelésére. Az amerikai FDA természetes aroma összetevőként, az Ausztrál Terápiás Termékek Hivatala pedig erős gyógyszerként (1).

Ezek a tények már sokat elárulnak a szantálfa illóolajról. Ebben a bejegyzésben kifejezetten megmondjuk, miért kell használnia ezt az olajat, és milyen előnyökkel járhat.

Milyen gyógyászati ​​tulajdonságai vannak a szantálfa illóolajnak?

A szantálfa illóolaja a (2), (3):

• Gyulladáscsökkentő
• Antimikrobiális
• Hiperglikémiás
• Antioxidáns
• Daganatellenes
• Vírusellenes
• Barnulásgátló
• Öregedésgátló
• A bőr lágyulása
• Pattanás elleni
• Tüskés hőoldat
• Kemoterápia

Milyen előnyei vannak a szantálfa illóolajnak?

1. Javíthatja az összetettséget

Az alfa-santalol, a szantálfaolaj másik fő alkotóeleme, gátolja a tirozinázt és a kolinészterázt (enzimek, amelyek katalizálják a melanin pigmentek termelését). Ennek a tevékenységnek köszönhetően az olaj számos bőrápoló termék hatóanyaga (4).

A szantálfa illóolaj szeszkviterpenoidokkal (molekulákkal, amelyek oxigénmolekulákat juttatnak a sejtekbe) is dúsítottak, amelyek hűtő- és relaxánsként hatnak (4).

Egyesek úgy vélik, hogy a szantálfaolaj segíthet a sötét foltok eltávolításában is, bár erre nincsenek kutatások.

2. Kezelheti a pattanásokat

A szantálfa illóolaj gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és proliferatív tulajdonságokkal rendelkezik. Ennélfogva ígéretes kezelés lehet a pattanások és más bőrproblémák, például ekcéma, pikkelysömör, szemölcsök stb. Esetén (1).

A szantálfaolajat használó mérsékelt arcpattanású serdülők és felnőttek javultak a tüneteikben mellékhatások nélkül (1).

Különböző vizsgálatok adatai szerint a szantálfaolaj jól tolerálható és biztonságos. Az olajat a jelenlegi helyes gyártási gyakorlatnak (1) megfelelően gyártják.

3. Serkentheti a haj növekedését

A szantálfaolajról kiderült, hogy csökkentette az hízósejtek számát az egér vizsgálatokban. Ezek a sejtek a szőrtüszők körül oszlanak el, és felelősek lehetnek a haj növekedési szakaszának lerövidítéséért (5). Az olaj elősegítheti az egerek szőrnövekedését is (5).

A manchesteri egyetem kutatói megállapították, hogy a szantálfa illatanyag stimulálhat egy bizonyos receptort (az úgynevezett OR2AT4-et) a testben, ami meghosszabbíthatja a haj növekedését (6). További vizsgálatokra van szükség annak megértéséhez, hogy ez az illatszer mennyire segíti elő az emberek hajnövekedését.

4. Elősegítheti az alvást

A Santalol, az olaj aktív alkotóeleme, segít csökkenteni az ébredés teljes idejét, és növeli az alvás teljes nem gyors szemmozgási (NREM) fázisát (7).

A Santalol a légzőszervi nyálkahártyán keresztül felszívódik a vérbe, és így hatékonyan segíti az alvást. Az illóolaj segíthet az elalvásban szenvedőknek (7).

5. Csökkentheti a szorongást

A szantálfaolajjal végzett aromaterápia hatékonyan csökkenti a szorongást. Vizsgálatok során a szantálfaolaj (más olajokkal együtt) csökkentheti a szorongást a mellbiopszián áteső nőknél és a palliatív ellátásban szenvedő betegeknél (8), (9).

Bár az eredmények látszólag alátámasztották azt az elképzelést, hogy a szantálfaolaj csökkentheti a szorongást, több nagyszabású tanulmány indokolt (9).

6. Május küzdhet a gyulladással

A szantálfaolaj gátolja az oxidatív enzimeket és véd az oxidatív stressz ellen. A kutatásnak megfelelően az olaj elnyomja számos gyulladásgátló kemokin és citokin (gyulladás során keletkező vegyületek) termelését (1).

7. Kezelheti a húgyúti fertőzéseket

A szantálfaolaj lázcsillapító, antiszeptikus és vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik, és hatékony lehet a húgyúti betegségek kezelésében (10).

Úgy gondolják továbbá, hogy a szantálfaolaj fertőtlenítő hatású lehet, amely kezeli a húgyúti fertőzéseket. Itt azonban több kutatás indokolt.

8. Antiszeptikus szerként működhet

A szantálfaolaj antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Hatékony lehet bronchitis, cystitis és dysuria kezelésében (10).

Mivel erős antiszeptikus és összehúzó hatású, alkalmazható gyulladásos bőrbetegségek, például pikkelysömör kezelésére (11).

9. Május növelheti az emlékezetet

A szantálfa illóolaj felhasználható a mentális tisztaság elősegítésére és a memória növelésére (12).

Az egérmodellekkel végzett tanulmány az illóolaj használatát követően jelentős javulást mutatott a tanulásban és a memóriában. Ez különösen a növekedési roham időszakában volt igaz (13).

10. Ellenőrizheti a vérnyomásszintet

Egy tanulmány során a szantálfa illóolajok különböző típusai jelentősen csökkenthetik a szisztolés vérnyomást. Az olaj más illóolajokkal együtt segíthet a stresszből való kilábalásban (14).

Egyes kutatások azt mutatják, hogy egy bizonyos típusú szantálfa por enyhén nyugtató ganglionos blokkolókat vagy hipotenzív szereket tartalmaz, amelyek segíthetnek a vérnyomás csökkentésében (12).

11. Csökkentheti a stresszt

Az illóolajokkal végzett aromaterápia hatékonyan csökkentette a stresszt.

A szantálfa illóolaj emberre gyakorolt ​​fiziológiai hatásait kutató kutatók azt találták, hogy az olaj enyhítheti a stresszre adott élettani reakciókat. Azt találták, hogy az olaj megkönnyíti a gyógyulást a stressz hatásának kitéve (14

12. Segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében

Az illóolajoknak olyan speciális tulajdonságaik vannak, amelyek megkönnyítik és kiegyensúlyozzák a menopauza tüneteit. A szantálfaolaj szeszkviterpenolokat tartalmaz, amelyek megnyugtatják az idegrendszert - és ez segíthet enyhíteni a menopauza tüneteit, például a hőhullámokat (15).

A klinikai vizsgálatok során az olajról kiderült, hogy pihentető tulajdonságokkal is rendelkezik (15).

13. Csökkentheti a testszagot

Itt kevés a kutatás. Egyes jelentések szerint a szantálfa por kellemes aromája segíthet megszabadulni a testszagtól, amely a túlzott izzadásból származhat (3).

Az olaj enyhítheti a kellemetlen testszagot is, bár a kutatások korlátozottak. Illatos szívfája miatt nagyra értékelik, és kiváló rögzítő tulajdonságai miatt parfümökben használják (3).

Nem elegendő bizonyíték

14. Segíthet a gyomorproblémák enyhítésében

A szantálfa illóolajat vélhetően a kínai orvoslásban használják gyomorfájás és hányás kezelésére. Úgy gondolják, hogy az olaj vírusellenes és antibakteriális hatása hozzájárul a Helicobacter pylori (a gyomorfekélyek fő oka) elleni küzdelemhez.

15. május fokozhatja az immunitást

Úgy gondolják, hogy az illóolajokkal, például a szantálfa aromaterápiája fokozza immunitását azáltal, hogy testét meggyógyítja. Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy az olaj elősegíti a fehérvérsejtek termelését, küzd a mikroorganizmusokkal, és javítja a szervezet immunválaszát is. Ennél a szempontnál azonban több kutatás indokolt.

Az előnyök elképesztőek, nem? A szantálfa illóolajnak más érdekes felhasználási lehetőségei is vannak. Ellenőrizze őket a következő szakaszban.

Mi a szantálfa illóolaj egyéb ismert felhasználása?

• A masszázsban

A szantálfaolajat széles körben használják az aromaterápiában és az ayurvédikus masszázsokban. Az olajról beszámoltak arról, hogy csökkenti a szorongást a palliatív kezelés alatt álló betegeknél, akiket aromaterápiás masszázsokkal kezeltek (9). Szantálfa illóolajjal masszírozva a bőröd is nagyon puha lesz (3).

• A kozmetikában

A szantálfa illóolaj kozmetikai alkalmazását az ókori irodalom leírta. Szappanok, parfümök és aromaterápiás termékek készítésére használták. Gyógyászati ​​tulajdonságainak széles skálája teszi a szantálfa illóolajat a kozmetikumok és kozmetikai termékek egyik legjobb és legmegbízhatóbb összetevőjévé (3).

• Az ájurvéda

A szantálfaolajat az ayurvédikus masszázsokban és gyógyszerekben használták különböző betegségek kezelésére, például hasmenés, belső vérzéses vérző cölöpök, hányás, mérgezés, csuklás, csalánkiütés, szemfertőzések és a köldökgyulladás (12).

• Bathban

A szantálfa olaj sértetlenül megőrizte a szappanok eredeti illatát és tulajdonságait. Az illóolaj simító, hidratáló, öregedésgátló és hidratáló hatásokat biztosít. Kiváló tisztító, alakformáló és összehúzó tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek a szappanok és krémek kiemelkedő összetevőjévé teszik (3).

• Lenyelés

A szantálfa illóolajat régóta használják az élelmiszerekben aromaanyagként. Nincs bejelentett káros hatása, és biztonságosnak tekinthető (16).

• Parfümökben

A szantálfa illóolajnak édes, erőteljes és tartós illata van (12). Kiváló rögzítő tulajdonságai miatt a szantálfaolajat kiváló osztályú parfümök előállításához használták (3).

• Az aromaterápiában

A szantálfa illóolajat széles körben használják aromaterápiás szerként. Fő összetevője az alfa-santalol, amelynek antimikrobiális tulajdonságai miatt az aromaterápiás termékek ideális összetevői (3).

Az illóolaj felhasználása széleskörű. De javasoljuk, hogy ellenőrizze a következő részt is. Az olaj egyes személyeknél káros hatásokat mutathat, bár ezek nem súlyosak.

Milyen mellékhatásai vannak a szantálfa illóolajnak?

Az olaj néhány lehetséges mellékhatása lehet dermatitis és viszketés. Állatkísérletek során azt találták, hogy az olaj irritálja a bőrt (17).

Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy az olaj emésztőrendszeri distresszt is okozhat, bár ez nem bizonyított.

Bizonyos aromaterápiában alkalmazott olajokról általában kiderült, hogy valószínűleg görcsrohamokat, kómát és központi idegrendszeri depressziót okoznak az állatokban (18). Ha a szantálfaolaj ugyanazokkal a hatásokkal járna, azt még meg kell vizsgálni.

Kérjük, forduljon kezelőorvosához, ha hajlamos a fenti állapotok bármelyikére.

Mi a szantálfaolaj ajánlott adagja?

Noha az olaj ideális adagolása még nem bizonyított, egyesek úgy gondolják, hogy napi 1–1,5 gramm olaj (legfeljebb hat hétig) bevitele segíthet az urológiai problémák kezelésében.

Ízesítőanyagként annak