4 legjobb aqua kerékpár a piacon

A vízi testmozgás nemrégiben nagy figyelmet kapott, és láthatjuk, miért. Alacsony hatású edzés, és sok egészségügyi előnye van. Ettől eltekintve az aqua kerékpározás szórakoztató módja a testmozgásnak és a kardiózásnak is. Vizsgáljuk meg tehát alaposan, hogy mi az aqua kerékpározás vagy a medence kerékpározás.

Mi az az Aqua Bike?

Az aqua-kerékpár nagyon hasonlít az edzőteremben látható beltéri álló kerékpárokhoz, csakhogy a vízbe helyezik őket. Átlag nagyságú pedáljuk van, ülés és kormány, hasonlóan egy szokásos kerékpárhoz. Ezeket a kerékpárokat körülbelül 3-4 méter vízbe merítik, és a motorosnak a víz ellen kell pedáloznia. Szórakoztatóan hangzik, nem?

Mitől olyan egyedi?

Az aqua-kerékpározás vagy a medencés kerékpározás először az 1800-as évek végén jött létre, és úgy tűnik, hogy a késői időszakban nagy népszerűségnek örvend, különösen az Egyesült Államokban. Számos oka van annak, hogy az aqua kerékpározás ilyen egyedülálló. Először is, lehetővé teszi lovasa számára, hogy minimális kockázattal gyakoroljon. A vízben végzett testmozgás jóval kevesebb nyomást gyakorol az ízületeire, így ha nemrégiben sérülést tapasztalt vagy korlátozott a mozgásképessége, akkor ez lehet az Ön számára edzés. A víz felhajtóereje segíti az ízületek támogatását, a nedvesség pedig elvezeti a hőt a testtől, így szabályozva a test hőmérsékletét.

A vízi kerékpározás másik nagyszerű tulajdonsága, hogy ez keményebb edzést nyújt. A víz ellenállása azt jelenti, hogy kétszer nagyobb nyomást kell gyakorolnia néhány gyakorlat során. Ne felejtsük el, hogy ezek az edzések milyen szórakoztatóak lehetnek. Képzett oktatóval és némi pumpa zenével az aqua kerékpározás felpezsdíti az edzéseket, és olyanná varázsolja őket, amire vágyakozni kezd.

Hogyan működik?

Az Aquabike-okat kifejezetten vízi gyakorlásra tervezték. Miután leült a kerékpárra, a víz általában a hasáig ér. Ezután megfogja a kormányt és elkezd pedálozni. A pedálok általában átlagos méretűek, és az uszonyaik lassítják a mozgást. Az Aquabiking kimutatta, hogy tonizálja az alsó testet.

Most, hogy megértettük, mi az aqua-kerékpár és hogyan működik, vessünk egy pillantást a piacon jelenleg elérhető 4 legjobb aqua-kerékpárra.

1. POOLBIKING ONE Aquabike Aquabiking Pool Bike

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Ez az egyszerű aqua kerékpár kiváló egy kezdő számára. Ergonomikusan tervezték és tesztelték hatékonyságát. Megfelelő mértékű ellenállást igényel ahhoz, hogy alacsony hatású és frissítő edzés legyen. A fogantyúk könnyen elérhetőek, így nem kell előre hajolni, hogy elérje őket. A kerékpár kézzel állítható a különböző mélységekhez való alkalmazkodáshoz, és az ellenállás fokozatosan növekszik a pedál sebességének megfelelően. A pedálok gyantából készülnek, és mezítláb kell használni őket. A kerékpár karosszériája kiváló minőségű rozsdamentes acélból készül, amely nem rozsdásodik. A kerékpár kézikönyvet tartalmaz, amely könnyű utasításokat tartalmaz, és így könnyedén összeállítható. Három év meghosszabbított garanciával is jár. Elegáns kialakításával, a pedálok teljes fokozatos ellenállásával és kiváló minőségű anyagávalez a kerékpár tökéletes, ha kipróbálnád magad az aqua-kerékpározásban, és akkor is használható, ha tapasztalt versenyzővé válsz.

Előnyök:

• Jó stabilitás
• Kezdőbarát

Hátrányok:

• Az ülés kissé kényelmetlenül ül

2. Fitmax Hydrospin Lite víz alatti kerékpár

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Könnyű tengeri minőségű acélból készült kerékpárt úgy tervezték, hogy egy izgalmas vezetési élményt nyújtson Önnek. A rozsdamentes acél test rozsdamentes, még klórral és brómmal kezelt víztömegekben is. Alul karcolásálló szerelvényekkel rendelkezik, amelyek segítenek megvédeni a medencét, és elakadásálló kialakítással, amely megkönnyíti a szállítását és tárolását. Az állítható, párnázott ülés lehetővé teszi, hogy lovasa kényelmesen rajta üljön, a kormány pedig az Ön igényeihez állítható edzés közben. Ha formát szeretne szerezni, akkor ez az aqua kerékpár az Ön számára.

Előnyök:

• Minimális karbantartás szükséges
• Kompakt és tartós

Hátrányok:

• Kissé nehezebb, mint a többi modell

3. POOLBIKING Veracruz Aquabiking Aqua Bike Pool Bike

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Itt van egy fejlett aqua kerékpár, amely kiváló eszköz a szív- és érrendszeri testmozgáshoz. Nem gyakorolnak nagy nyomást az ízületeire, így hosszabb ideig edzhet. Rozsdamentes acélból készül, amelyet elektro-polírozott védőbevonat borít. Fokozatos ellenállása és anatómiai pedálja jó kerékpáros élményt tesz lehetővé. A központi pedálok nagy, rozsdamentes acélból készült, vízzáró csapágyai garantálják a tökéletes forgást. Ha ezt a vízi kerékpárt beépíti a vízi kerékpározásba, akkor maximalizálja az edzést, és nem fárasztja el az ízületeit. Az optimális testmozgás érdekében az edzés előtt győződjön meg arról, hogy a víz feljön a derekáig.

Előnyök:

• Rendkívül felhasználóbarát
• Állítható ellenállás
• Masszív felépítésű
• A pedált biológiailag tesztelték

Hátrányok:

• Kicsit drágább

4. WIKE-UP! Aquabike Fitness

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Mindössze 18 kg-os, ez az egyik legkönnyebb kerékpár a piacon. Állíthatóan ellenálló pedálokkal rendelkezik, és 6 vonzó színben kapható. Kiváló minőségű tengeri alumíniumból készül, amely hosszú ideig tartó víz hatására sem fog rozsdásodni. Ez a kerékpár könnyen kezelhető és még könnyebben karbantartható. Ergonomikus kialakítású és nagyszerű találat a sok felhasználó körében. Ez a kerékpár könnyedén kiemelhető a vízből, mivel könnyű. A pedálok kiegészítő támaszt kapnak a motorosához, és az ülés kényelmes magasságba állítható. Ez a kerékpár tökéletes, ha korlátozott motoros képességekkel rendelkezik, vagy gyógyul egy közelmúltbeli sérüléséből. Akár otthoni medencéknél is elhelyezhetők.

Előnyök:

• Állítható ülés
• Nagyon könnyű
• Állítható ellenállás

Hátrányok:

• A műanyag alkatrészek károsodhatnak, ha túl sokáig hagyják őket a vízben.

Milyen előnyei vannak az Aqua Bike használatának?

Íme néhány előny az aqua kerékpár használatának előnyeiről:

• Kevesebb nyomás nehezedik az ízületekre
• Lehetővé teszi a versenyző számára, hogy minimális kockázattal gyakoroljon
• Javított rugalmasság és testtartás
• Javul a vérkeringés
• Akár 800 kalória is elégethető
• Segít a test alsó részének tónusában

Milyen előnyökkel jár a medence edzés?

Íme néhány előnye a medence edzésének:

• A víz felhajtóereje segíti az ízületek támogatását
• A nedvesség elvezeti a hőt a testtől, ezzel szabályozva a test hőmérsékletét
• Intenzívebb edzés
• Nagyszerű azok számára, akik egy nemrégiben bekövetkezett sérülésből lábadoznak

Hogyan használja az Aqua Bike-ot?

Érdemes megfontolni a medence kerékpár vásárlása előtt?

• Ülés:

Győződjön meg arról, hogy a medence kerékpárjának ülésén kényelmes ülni lehet. Képesnek kell lennie az Ön által preferált magasságra.

• Építés:

A legjobb az lenne, ha szem előtt tartanád a kerékpár súlyát. Egy nehéz kerékpárt nem lehet könnyen felemelni és a vízbe tenni. Alul karcolásálló és elakadásmentes szerelvényekkel kell rendelkeznie, hogy ne sértse meg a medencét. A pedál ellenállásának a sebességgel növekednie kell.

• Garancia:

Érdemes befektetnie egy olyan aqua kerékpárba, amely legalább 3 év garanciával rendelkezik.

• Anyag:

Alumíniumból vagy rozsdamentes acélból készült, nem rozsdásodó kerékpár a legjobb megoldás. Erős anyagból kell készülnie, amely nem károsítja a medencét.

Ezeket a dolgokat tudnia kell, mielőtt elkezdené az aqua biciklizést. Összeállítottuk a legjobb medence kerékpárok listáját. Ha aqua kerékpár vásárlását nézi, akkor ne is gondoljon kétszer. Olyan befektetés, amelyet a tested megköszön.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Hatékony az Aqua Cycling?

Az aqua kerékpározás hatékonyan kalóriát éget és javítja a szív- és érrendszeri egészséget. Lehetővé teszik lovasának, hogy minimális kockázattal gyakoroljon.

Hány kalória ég el medence kerékpár használata esetén?

A medence kerékpár használatával akár 800 kalóriát is elégethetünk.