A legjobb repceolaj márkák Indiában - a legjobb 8

A repceolajat a repce növény magjából vonják ki. A legtöbb étolajnál jobbá teszi az alacsony telített zsírmennyiség. A repceolajon alapuló diéták kimutatták, hogy csökkentik a rossz koleszterinszintet (1).

Ez csak az olaj növekvő népszerűségét mutatja. Nem csoda, hogy a szupermarketek polcain különböző palack olaj található.

De van egy probléma - túl sok márka van. És nem minden lehet megbízható, igaz? Ezért felsoroltuk a top 8 repceolaj márkát az indiai piacon. Nézd meg őket!

Melyek a 8 legfontosabb repceolaj márka Indiában?

1. Borges repceolaj

A Borges Canola Oil ezen a téren a vezetők között van. Gazdag omega-3 zsírsavakban. Az egyik márka a legalacsonyabb telített zsírtartalommal.

Az olaj elősegíti az agy egészségét, és még a rossz koleszterinszintet is csökkenti.

Előnyök

• Jó ízű
• Versenyképes áron

Hátrányok

• A csomagolással kapcsolatos lehetséges problémák

2. Disano repceolaj

A Disana repceolaj tele van omega-3 és omega-6 zsírsavakkal. Tartalmazza az E-vitamin jóságát is.

Magas füstpontja van, ezért ideális a mély sütéshez. Ez egy másik oka annak, hogy az olaj mindenféle indiai főzéshez alkalmas.

Az olajnak semleges íze van - vagyis íze főzés után is ugyanaz marad.

Előnyök

• Magas füstpontja van
• Semleges ízű
• Gazdag omega-3 és omega-6 zsírsavakban

Hátrányok

• A csomagolás lehetséges károsodása

3. Spectrum Naturals magas hőhatású repceolaj

Ez az olaj csodákra képes sütéshez és pirításhoz. Egészséges poli és egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaz.

Semleges íze van. Ez ideális süteményekhez, sütikhez, pitékhez, szószokhoz, salátaöntetekhez és még pácoláshoz is.

Előnyök

• Magas az egészséges és kevés telített zsírban
• Nincs utóíz

Hátrányok

• Nagyon drága

4. KTC repceolaj

A KTC repceolajban magas a telítetlen és kevés telített zsír. Gazdag omega-3 zsírsavakban és E-vitaminban is.

Az olaj sütésre, sütésre alkalmas, salátákhoz adható.

Előnyök

• Magas az egészséges telítetlen zsírtartalom
• E-vitamint és omega-3 zsírsavakat tartalmaz
• Nem GMO

Hátrányok

• Egyik sem

5. North Prairie Gold Extra szűz repceolaj

Az északi préri repceolajat nem GMO repcéből nyerik. A repcét hidegen zúzják és szűrik, hő, fehérítés vagy finomítás nélkül.

Az olaj tökéletes sütéshez, pirításhoz és kedvenc salátaöntet elkészítéséhez. Az olajat akár pattogatott kukoricára vagy párolt zöldségekre is csepegtetheti.

Előnyök

• Kellemes íze van
• Fény a gyomorban
• Minimálisan feldolgozott

Hátrányok

• Lehet, hogy az emberek íze túl erős.

6. Wesson repceolaj

A Wesson repceolaj nagy mennyiségben tartalmaz egészséges poli és egyszeresen telítetlen zsírokat. Nagyon alacsony telített zsírt tartalmaz, és egyáltalán nem tartalmaz transzzsírt.

A márka több mint 100 éves, és az olaj köztudottan tiszta és szagtalan.

Megfelel a Kosher Circle-K minősítésnek is (amely a bizalmat és a minőséget jelöli).

Előnyök

• Nulla transzzsírt tartalmaz
• Egészséges zsírokat tartalmaz

Hátrányok

• Nagyon drága

7. Greenwood Essential tiszta repceolaj

Az olaj legfontosabb alkotóeleme az E-vitamin. Ez segíthet a sebek gyógyításában és csökkentheti a pattanások vagy striák megjelenését.

Az olaj magas antioxidáns-tartalommal és alacsony koleszterinszinttel rendelkezik - ez a kombináció fokozhatja a szervezet anyagcseréjét.

Előnyök

• Többféle mennyiségben kapható, megkönnyítve a használatát
• Megbízható márka (több mint 100 országban van jelen)
• Elfogadható árú

Hátrányok

Egyik sem

8. Nagy értékű repceolaj

Ez a repceolaj nem tartalmaz mesterséges aromákat. Gluténmentes, koleszterint nem tartalmaz, sütéshez tökéletesen működik. Az olaj magas füstponttal rendelkezik - így nagyon jó sütéshez, pirításhoz és grillezéshez.

Az üveg csavaros fedéllel és fogantyúval rendelkezik a nagyobb kényelem érdekében.

Előnyök

• Magas füstpontja van
• Gluténmentes
• Nincs koleszterinszintje

Hátrányok

• Kissé drága

A repceolaj vásárlása előtt vegye figyelembe a következő szakaszban felsorolt ​​néhány fontos szempontot.

A repceolaj vásárlásakor figyelembe veendő dolgok

• Célja

A repceolaj az egyik legegészségesebb, alacsony telített zsírtartalmú omega 3 és 6 zsírsavban gazdag olaj. Rendszeres főzéshez és sütéshez a legalkalmasabb, mivel könnyű íze és magas dohányzási pontja van. Tisztázza a repceolaj vásárlásának célját, és ennek megfelelően válasszon.

• Minőség

A legtöbb kereskedelmi repceolaj GMO-t tartalmaz. Ezért válasszon organikus repceolajat, amely GMO-mentes.

• Ár

A repceolaj ára márkánként változó, de általában megfizethető. Vásároljon repceolajat egy megbízható és megbízható márkától, amely maximális egészségügyi előnyöket kínál.

• Csomagolás

A repceolaj különböző csomagolási méretben kapható. Válasszon egy kis palackot, amikor először használja. Ha tetszik, legközelebb nagy csomagot választhat. Ezenkívül ellenőrizze a felhasználói véleményeket, hogy tisztességes képet kaphasson az olaj hatékonyságáról és minőségéről.

Hivatkozások

1. „A repceolaj egészségügyi előnyeinek bizonyítéka” Nutrition Reviews, US National Library of Medicine.
2. „Élelmiszerbiztonsági és egészségkárosító hatások…” - Journal of American College of Nutrition, US National Library of Medicine