Milyen gyakran kell mosnia az arcát? jelek szerint túlmosod az arcod

Az arcmosás még alvás közben is megteheti, nem? De van esély arra, hogy túlzásba eshet. Azok a bosszantó kitörések az arcodon az arc túlmosásának következményei lehetnek. Bár tudjuk, hogy rendszeresen meg kell mosnunk az arcunkat, a kérdés az, hogy milyen gyakran kell ezt megtenni? Görgesse tovább a választ.

Milyen gyakran kell mosnia az arcát?

Shutterstock

Bőrtípusától függetlenül este legalább naponta egyszer meg kell mosnia az arcát. Ez elengedhetetlen, mivel az ágyba érés előtt el kell távolítania az arcáról az összes sminket, szennyeződést és szennyeződés nyomát.

Most a legtöbben naponta kétszer mossuk az arcunkat - egyszer reggel, egyszer pedig éjszaka. Míg az esti arcmosás elengedhetetlen, egyesek úgy gondolják, hogy a reggeli tisztítás nem szükséges. Miért? Ez azért van, mert miután felébredt, nem kell sokat eltávolítania az arcáról (például a sminket és a szennyeződéseket). Egész éjjel a bőre természetes olajokat termel, amelyek jót tesznek a bőrének. Reggel az arcmosás eltávolítja a természetes olajokat. Ezért jobb, ha egyszerűen vízzel fröccsen az arcod, és reggel kihagyod a tisztítószert.

A másik oldalon a napi kétszeri tisztító rutin hívei úgy vélik, hogy alvás közben is arcát piszok, por és egyéb irritáló hatás érheti a párnahuzatból és az ágyneműből. Ráadásul nem láthatja a levegőben (még az otthona belsejében sem) lévő apró porszemcséket, amelyek leülepedhetnek a bőrén. Így az arcmosás naponta kétszer elengedhetetlen.

Az American Academy of Dermatology Association javasolja, hogy naponta legfeljebb kétszer mosson arcot, és természetesen erős izzadás után (1).

Zavart abban, hogy mit kell tennie? Segítsünk.

Ha a bőre ébredés után azonnal száraznak és pelyhesnek érzi magát, akkor jobb, ha kihagyja a tisztítószert. Ehelyett használhat arcolajat az arc tisztításához. Nem zavarja az arcodon található természetes olajokat, és megszabadul a szennyeződéstől.

Ha érzékeny a bőre, kihagyhatja a tisztítószert, és megragadhat egy arcolajat, vagy adhat hiányt és ragaszkodhat sima vízhez.

Ha a bőre zsírosnak érzi magát, használjon enyhe lemosót a tisztításához. Továbbá, ha edz, és rendszeresen ellátogat az edzőterembe (legyen az reggel vagy este), akkor jobb, ha az edzés után megmossa az arcát. Segít megtisztítani a bőr pórusait és megakadályozza azok eldugulását. Használhat gyengéd tisztító törlőkendőket is.

Bár csábító naponta kétszer-háromszor lemosni az arcát, mivel tisztaságérzetet ad, gyakran hajlamos túlmosni, még akkor is, ha csak naponta kétszer! Honnan tudja, mikor mossa túl az arcát? Tudja meg a következő részben.

Meg tudja mondani, hogy mossa-e az arcát? Jelek, amelyeket keresni kell

Shutterstock

Igen tudsz. Bőre jeleket fog adni arra, hogy a kelleténél jobban tisztítja! Itt vannak a keresendő jelek:

1. Bőre száraznak és feszesnek érzi magát

Általános tévhit, hogy a tisztítás után a bőrének feszesnek és száraznak kell lennie. Ez nem igaz. Ha a bőre úgy érzi, ez azt jelenti, hogy nem a megfelelő termékeket használja. A nem megfelelő tisztítószer gyakran mossa le az arcodat, és eltávolítja a természetes olajokat.

2. Kitöréseket és kiütéseket fejleszt ki

Amikor a bőre túlmosott, és száraznak és feszesnek érzi magát, ez azt jelenti, hogy a bőre természetes olajgátja sérül. Bőre érzékeny a porra, a szennyeződésekre és a környezeti irritáló hatásokra, amelyek most könnyen átjuthatnak a bőr felső rétegén, és kitöréseket és kiütéseket okozhatnak.

3. Elkezdi a pattanások kialakulását

A szárító termékek becsapják a bőrt felesleges olajtermelésre, amely eltömíti a bőr pórusait és pattanásokat okoz. A bőr hidratálása és hidratálása a pattanások kezelésének egyik legfontosabb lépése. Gyakran figyelmen kívül hagyjuk ezt a lépést, és nem vesszük észre, hogy a száraz bőr jobban kitörhet bennünket.

4. Bőre vörös és pelyhes lesz

Hogyan kell mosnia az arcát, hogy elkerülje ezeket a problémákat? Az American Academy of Dermatology Association javaslatot tesz az arc helyes megmosására a túlmosás elkerülése érdekében. Nézze meg őket alább.

Tippek az arc megfelelő megmosásához

Shutterstock

Ezeket az Amerikai Dermatológiai Akadémia Szövetségének ajánlásai (1) ajánlják:

• Az arcmosáshoz mindig használjon enyhe lemosót.
• Használjon langyos vizet az arcmosáshoz.
• Használja ujjbegyeivel, hálós szivaccsával vagy mosogatórongyával a tisztítószert az arcára.
• Kerülje a súrolást, mert irritálhatja a bőrt.
• Mosás után törölje szárazra az arcát egy puha törülközővel.
• Vigyen fel hidratáló krémet az irritáció és a szárazság elkerülése érdekében.

Az, hogy hogyan mossa meg az arcát, mindenképpen különbséget jelent. Gyakran öntudatlanul sok hibát követünk el arcmosás közben. Vessen egy pillantást rájuk, hogy ne ismételje meg őket minden nap.

Az arcmosás során elkerülendő hibák

1. Túl magasan tartsa a víz hőmérsékletét

A forró víz a bőre legnagyobb ellensége. Összezavarja a bőr természetes gátját, szárazságot, bőrpírt, kiütéseket és egyéb károsodásokat okozva. Használjon inkább langyos vizet.

2. A Rossz Tisztító használata

Minden bőrtípushoz más tisztítószer szükséges (erről a cikk később tárgyal). Emellett adott bőrbetegségektől (például ekcéma, pattanások vagy pikkelysömör) függően előfordulhat, hogy speciális tisztítószereket kell használnia. A nem megfelelő tisztítószer megzavarhatja a bőr egyensúlyát és károsodást okozhat.

3. A szappanrúd használata az arcán

A szappanrúd rendkívül kemény a bőröd számára. Kiszáríthatja a bőrt, és kifeszítettnek és feszesnek érezheti magát.

4. Túl hosszú súrolás

A bőr tisztításakor az idő hossza is számít. Az arc túl súrolása vagy habzása irritálhatja a bőrt. Ne töltsön 20-30 másodpercnél többet az arcmosásra.

5. Arclemosó használata a smink eltávolításához

Az arctisztító nem sminklemosó. Ha úgy gondolja, hogy az arcmosó közvetlenül egy tisztítószerrel eltávolítja az összes sminket (még akkor is, ha minimális sminket visel), akkor téved. A legtöbb sminkterméket hosszú viseletre szánják, és eltávolításukhoz speciális termékekre van szükség.

6. Csak sminklemosó vagy sminkkendők használata az arc tisztításához

Az arc tisztítása csak sminklemosóval vagy sminktörlővel nem jó ötlet, mert sok tartósítószert és vegyszert tartalmaz, amelyek károsíthatják a bőrt, ha hosszabb ideig hagyják rajta. Sőt, ezek az eltávolítók gyakran maradványokat hagynak maguk után, amelyeket alaposan el kell távolítani.

7. Törölközővel törölje le az arcát

Ugye nem akarod, hogy a testeden lévő baktériumok átkerüljenek az arcodra? Használjon külön törülközőt az arcának szárazra simításához.

8. Ne használjon hidratálót közvetlenül a tisztítás után

Az arcmosástól számított 3 percen belül meg kell nedvesítenie az arcát. Ennek elmulasztása kiszáríthatja a bőrt, és megnehezítheti a bőrápolási termékek felszívódását.

Ez néhány gyakori hiba, amelyet gyakran elkövetünk arcmosás közben. Ez azonban nem arról szól, hogy hányszor vagy hogyan mossa az arcát, hanem arról, hogy milyen típusú lemosót használ. Ha a bőrén túl kemény tisztítószert használ, a bőre száraznak és irritáltnak érzi magát. Ezért fontos a megfelelő tisztítószer kiválasztása. Itt találhatók azok a paraméterek, amelyeket szem előtt kell tartani a tisztítószer kiválasztása során.

Tippek a bőrének megfelelő tisztítószer kiválasztásához

Shutterstock

Ha zsíros a bőre, próbáljon olyan termékeket választani, amelyek:

• Tisztítsa meg a bőr pórusait (mint a széntisztító szerek).
• Legyen olajkontroll képlete.
• PH-kiegyensúlyozottak.
• Legyen vízalapú gélkészlete.

Ha száraz a bőre, próbáljon olyan termékeket választani, amelyek:

• Hidratálnak (ellenőrizze az olyan összetevőket, mint a glicerin vagy az illóolajok).
• Legyen szappanmentes tápszer.

Ha kombinált bőrrel rendelkezik, ellenőrizze, hogy vannak-e olyan termékek, amelyek:

• Hidratálnak.
• Ellenőrizze az olajtermelést.

Kombinált bőr esetén válasszon olyan termékeket, amelyek:

• Ne távolítsa el a természetes olajokat az arcáról.
• Alaposan megtisztítja a bőrt.

Ha érzékeny a bőre, keressen olyan termékeket, amelyek:

• Sűrű, krémes és habszerű állagú.
• Bőrnyugtató összetevőket tartalmaznak, mint például a boszorkány mogyoró, az aloe vera és a fűz kérge.
• Kiegyensúlyozza a bőr pH-értékét.
• Enyhe és gyengéd.

Ha normál a bőröd, akkor szerencsés vagy, mert a bőröd nem olyan válogatós, mint a többi bőrtípus! Ettől függetlenül keressen egy nem száradó összetételű és hidratáló összetevőket tartalmazó tisztítószert.

A bőrzár fenntartása elengedhetetlen az arcmosás során. Akár úgy dönt, hogy egyszer vagy kétszer mossa az arcát, attól függ, hogy a bőre mennyire tolerálja azt. Amíg a bőre kényelmesen érzi magát, választhatja, hogy naponta csak egyszer mossa az arcát, vagy betarthatja az AM-PM mosási rutint.

Naponta hányszor mossa meg az arcát? Mondja el nekünk erről a kérdésről az alábbi megjegyzések részben.

1 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Arcmosás 101. Amerikai Dermatológiai Akadémia.

  www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101