11 A datolyalé elképesztő előnyei és felhasználása a bőr, a haj és az egészség számára

Mindenki tudja, hogy a randik egészséges meglepetésekkel teli táskák. A dátumok, jóllehet híresen ismertek bőségesen az Egyesült Arab Emírségekben és Egyiptomban, de figyelemre méltó módon jelenlétüket a gujarati Kutch régióban is elvégezték. Ennek a rendkívül tápláló ételnek olyan sokféle fajtája van, amelyet a természet megajándékozott azzal, hogy különféle egészségügyi előnyökkel jár. Hátrányuk lehet, hogy nagyon gazdag cukorban gazdagok, különösen a cukorbetegeknél. De számos pozitív oldala is van ahhoz, hogy hiányossága (vagyis fruktózban gazdag) figyelmen kívül hagyható. Az irónia az, hogy ez a cukor sokkal jobbnak bizonyult, mint a finomított fehér cukor, amelyet naponta fogyasztunk. Vizsgáljuk meg tovább azokat a dátumokat, amelyeket a lé előnyeiből kamatoztathatunk az alábbi görgetéssel.

Dátumlé recept

1. Távolítson el kb. 3-4 dátumot és adjon hozzá fél csésze tejet. A kezdés elõtt néhány óráig langyos vízben áztathatja a datolyákat.

2. Keverje össze turmixgépben, és töltse át egy pohárba. A cukor hozzáadása nem kötelező lépés. Nincs jobb módja az egészséges tápláló ital megszerzésének, mint otthon elkészíteni.

Dátumlé: A bőr előnyei

A gyümölcslevek valóban jó gyógyszerek az egészségére. Egy pohár datolyalé sok előnyt kínál a testének, mivel mindig kivetíti a bőrére.

1. Ragyogást kölcsönöz a bőrnek:

Fogyasszon rendszeresen datolyalevet, és egy élénkítő és ragyogó bőrrel fog pompázni.

2. Táplálja a bőrt:

Segít növelni a vérlemezkeszámot és táplálja a bőrt.

Takarítson meg pénzt és fogyasszon tartósítószer nélküli gyümölcslevet azáltal, hogy datolyalevet készít a saját konyhájában. Ez egyszerű és könnyen elkészíthető.

Dátumlé: A haj előnyei

Rágjon pár datolyát vagy igyon datolyalét, hogy tanúja lehessen a hajának történésekor.

3. A haj textúráját simává és vastagabbá teszi:

Egy cseppet sem kétséges, biztosan boldog helyen lesz, amikor azt találja, hogy haja vastag és sima állagúvá válik.

4. Egészségesen tartja a hajat:

A datolyalé a hajad egészségét is megőrzi, mivel sok vitamint, különösen a B-vitamint biztosít.

Dátumlé: Egészségügyi előnyök

5. Segít a természetes munkában:

Itt van egy mutató azok számára, akik számítanak. A datolya vagy a datolyalé fogyasztása során csak arra kell számítani, hogy ez előnyös lesz a természetes születés folyamata során, mivel stimulálja a méh sima falának összehúzódását. Ez egy olyan hormon miatt lehetséges, amely szinonimája a nőkben lévő oxitocin hormonnak.

6. Megakadályozza a rákot:

Ez a gyümölcslé tele van antioxidánsokkal, amelyek segíthetnek a rák megelőzésében, így ideális ital felnőtteknek és fiataloknak egyaránt.

7. Segít hízni:

Akik a súlygyarapodásra figyelnek, íme a megoldás. Mivel cukorban és más szénhidrátokban gazdag, ez a gyümölcslé segít hízni.

8. Nagy hashajtó:

Az ókortól kezdve a dátumokat tekintik és használják a székrekedés problémáinak természetes gyógymódjaként, mivel az oldhatatlan étkezési rostok magasak bennük. Ettől nagy hashajtó.

9. Öregedésgátló tulajdonság:

Mivel gazdag antioxidánsokban, automatikusan harcol a természetben előforduló szabad gyökök ellen. Ez pedig nemcsak rákellenes tulajdonságokat ad, hanem öregedésgátló képességeket is.

10. Csökkenti a rossz koleszterinszintet:

Ez a gyümölcs nagyon gazdag élelmi rostokban, ezáltal képes csökkenteni az LDL-koleszterin (rossz koleszterin) szintjét a szervezetben.

11. Fenntartja a fogak és a csontok egészségét:

Gazdag ásványi anyagokban is, mint kalcium, mangán, magnézium, vas és réz. Ezért aktív szerepet játszik a fogak és a csontok egészségének megőrzésében, valamint segíti a vörösvértestek képződését.

A fentiekben felsorolt ​​néhány oka annak, hogy a dátumoknak miért kell étkezési szokásaink elkerülhetetlen részévé válniuk. Kérjük, hagyjon nekünk egy megjegyzést.