Tartalomjegyzék:
- Tartalomjegyzék
- Hogyan segít az arc gőzölése a pattanások csökkentésében
- Az arcgőz pattanások elleni alkalmazásának előnyei
- 1. Alaposan megtisztítja a bőrt
- 2. Fokozza a keringést
- 3. Hidratálja a bőrt
- 4. Javítja a bőr áteresztőképességét
- 5. Serkenti a kollagén fejlődését
- 6. Segít a kikapcsolódásban
- Hogyan végezzük az arc gőzölését pattanások ellen otthon
- Egy tál használata
- Törölközők használata
- Arcgőzölő használata
- Milyen gyakran kell arcgőzölni és meddig?
- Illóolajok az arc gőzölésére
Pattanással küzd? Ha igen, az arc gőzölése segíthet kezelni. Nagyszerű módszer a bőr pórusainak tisztán tartására és a pattanások megelőzésére. Tudom, hogy a legtöbben szkeptikusan próbálják kipróbálni ezt a módszert, de az arc gőzölése nagyszerű eredményeket kínálhat Önnek, ha helyesen végezzük. És erről beszéltem itt. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.
Tartalomjegyzék
- Hogyan segít az arc gőzölése a pattanások csökkentésében
- Az arcgőz pattanások elleni alkalmazásának előnyei
- Hogyan végezzük az arc gőzölését pattanások ellen otthon
- Egy tál használata
- Törölközők használata
- Arcgőzölő használata
- Milyen gyakran kell arcgőzölni és meddig?
- Illóolajok az arc gőzölésére
Hogyan segít az arc gőzölése a pattanások csökkentésében
Shutterstock
Mielőtt betartaná a bőrápolási rutint, meg kell értenie, miért és hogyan segít Önnek. A pattanások akkor keletkeznek, amikor a bőr pórusait eltömítik olaj, faggyú vagy elhalt hámsejtek és baktériumok. A PubMed Health cikkében megjelent cikk arról számol be, hogy a bőr meleg víznek vagy arcgőznek való kitétele elősegíti a pórusok kitisztulását és eltömődését (1). Ez fontos a pattanások kitörésének csökkentésében.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a bőr párolása elősegítette annak áteresztőképességét, ami elősegíti a pattanásos gyógyszerek vagy bármely más bőrkenőcs jobb felszívódását (2). Más szavakkal, az arc gőzölése javítja az Ön által használt bőr kenőcsök vagy krémek hatékonyságát. Bőre megpuhul, miután gőzt kapott, és minden, amit felvett, jobban működik (3).
Most már tudod, miért nem segítettek neked azok a pattanáskezelő kenőcsök és krémek! Hacsak nem érik el a mély bőrrétegeket, nem fognak működni - és az arc gőzölése elősegíti ezt a folyamatot. Továbbá, amikor a pórusok tisztaak, már nem kell aggódnia azokért a csúnya ziccékért, amelyek visszatérnek. Fedezzük fel az arcgőz pattanások elleni alkalmazásának néhány további előnyét.
Vissza a tartalomjegyzékhez
Az arcgőz pattanások elleni alkalmazásának előnyei
1. Alaposan megtisztítja a bőrt
A gőz használata az arcán segít megnyitni a bőr pórusait, kitisztítja a szennyeződéseket és megszünteti a pattanásokat okozó baktériumokat. Megpuhítja a mitesszereket és a fehér pontokat is (amelyeket a pórusok elzáródása okoz), megkönnyítve ezektől való megszabadulást.
2. Fokozza a keringést
Az arc párája izzadást okoz. Ez viszont tágítja az ereket, és fokozza az arc véráramlását. A vér oxigént és más tápanyagokat juttat az arcodba, egészségessé és izzóvá téve azt.
3. Hidratálja a bőrt
Az arc gőzölése segít a bőr hidratálásában. Amikor a pórusai nyitva vannak, természetes olajokat bocsátanak ki, amelyek hidratálják a bőrt és küzdenek a száraz bőr ellen.
4. Javítja a bőr áteresztőképességét
Az arc gőzölése javítja a bőr áteresztőképességét, és hatékonyan felszívja a helyi gyógyszereket. Ez azt jelenti, hogy a helyi gyógyszerek hatékonysága is növekszik.
5. Serkenti a kollagén fejlődését
Az arcod megnövekedett mennyiségű vért kap a gőzölés után, ami azt is eredményezi, hogy tápanyagok és oxigén kerülnek oda. Ez fokozza a kollagén termelést, javítja a bőr rugalmasságát, és csökkenti a finom vonalakat és ráncokat.
6. Segít a kikapcsolódásban
Az arc gőzölése kivételesen megnyugtató és pihentető. És amikor illóolajokat ad a vízhez, ez olyan, mint egy teljes aromaterápiás foglalkozás, amely nemcsak ragyogtatja bőrét, hanem megnyugtatja érzékeit is.
A legjobb az, hogy könnyedén élvezheti ezeket az előnyöket otthon! Itt van egy lépésenkénti útmutató az arcod otthoni párolásához.
Vissza a tartalomjegyzékhez
Hogyan végezzük az arc gőzölését pattanások ellen otthon
Különböző módszerek vannak az arcgőzölés otthonra, és ezeket az alábbiakban tárgyaljuk:
Shutterstock
1. lépés: Helyezzen egy nagy tálat az asztalra. Húzza meg a széket, és állítsa be a magasságát az asztalon lévő tál magasságához.
Vagy
megteheti ezt a mosogatójában. Blokkolja a kimenetet, és tegyen egy széket a közelébe. Állítsa be a magasságot az Ön kényelmének megfelelően.
2. lépés: Biztosítsa a haját gumiszalaggal vagy törölközővel. Használjon enyhe tisztítószert vagy hámlasztót, hogy az arcát és a nyakát finoman hámozza.
3. lépés: Forraljon vizet. A víz mennyisége a tál vagy a mosogató méretétől függ.
4. lépés: A meleg vízhez adhat néhány gyógynövényt, például borsmentát, eukaliptuszt, rozmaringot, levendulát és kamillát. Vagy adjon hozzá tetszőleges illóolajat. Ha gyógynövényeket használ, akkor adja hozzá őket, mielőtt levenné a serpenyőt az égőről, és ha illóolajokat használ, akkor adja hozzá őket, miután a vizet a tálba / mosogatóba öntötte és kissé kihűlt.
5. lépés: Miután kiöntötte a vizet a tálba / mosogatóba, és hozzáadta az illóolajokat (ha ezeket használja), tegye a törülközőt a feje fölé, és hajoljon át a tál / mosogató fölött. Tartsa az arcát 6 centivel a tál / mosogató felett.
6. lépés: Állítsa be a távolságot az elviselhető hőmennyiség szerint. Minden pillanatban bepárásíthatja a törülköző sarkát, ha le kell hűtenie az arcát.
7. lépés: Legfeljebb 10 percig végezze el.
Vissza a tartalomjegyzékhez
Shutterstock
Kezdje az 1–4. Lépéssel a fent említett módszer szerint. Ezután tegye a következőket.
1. lépés: Áztasson egy puha és tiszta törülközőt forró vízbe, és csavarja ki jól.
2. lépés: Ha egy széken ül, dőljön hátra, és tegye a forró törölközőt az arcára. Úgy állítsa be, hogy az az egész arcot lefedje. Ugyanezt teheti fekve is.
3. lépés: Ne folytassa a munkamenetet 10 percnél tovább. Bontja le a munkamenetet 2 percre minden lépésnél.
Vissza a tartalomjegyzékhez
Shutterstock
1. lépés: Vásároljon arcpárolót. Ezek könnyen elérhetők online.
2. lépés: Olvassa el figyelmesen az utasításokat, hogy megismerje a felhasznált víz mennyiségét. Töltse fel ennek megfelelően, és tegye egy asztalra, állítsa be a magasságot annak a széknek a magasságával, amelyet az ülés során használni fog.
3. lépés: Biztosítsa a haját egy törülközővel vagy szalaggal. Tisztítsa és hámlasztja arcát gyengéd tisztítóval vagy hámlasztóval.
4. lépés: Helyezze arcát a gőzhajó tetején lévő kúpszerű nyílásra. Ügyeljen arra, hogy az arcát távol tartsa (az utasításokban említettek szerint).
5. lépés: Vegyük a gőzt 2-3 percig egy szakaszon. Tartson szüneteket a kettő között, hogy lássa, milyen a bőre. Ezt azért kell tennie, mert a többi módszerhez képest az arcgőzölők erős gőzt bocsátanak ki.
Ha végzett a gőzöléssel, szárítsa meg az arcát, vagy hagyja magától megszáradni. Vigyen fel egy gyógyító maszkot, amely olyan összetevőket tartalmaz, amelyeket a bőre könnyen felszívhat a hozzáadott fény érdekében. Akár bőrszérumot vagy krémet is felvihet az arcára.
Most a következő kérdés az, hogy milyen gyakran végezhet otthon arcgőzölést? Itt a válaszod.
Vissza a tartalomjegyzékhez
Milyen gyakran kell arcgőzölni és meddig?
Shutterstock
Tudjuk, hogy bármi, ami túlzottan történik, nem jó. A túlzott gőzölés káros a pattanásokra, mivel súlyosbíthatja az állapotot. Ezért a legjobb, ha hetente egyszer pároljuk az arcunkat. Ha azonban a pórusai túlságosan eltömődtek, akkor hetente kétszer végezhet arcgőzölést - de ennél többet nem. Két hétig folytathatja ezt, és utána válthat a heti egyszeri rutinra.
A gőzölést általában 10 percnél tovább nem szabad elvégezni egy menetben. Az időtartamot azonban a bőr típusa alapján állíthatja be.
- Normál / kombinált bőrtípusra: Hetente egyszer, 12 percig
- Száraz bőr esetén: Hetente kétszer, 10 percig
- Zsíros bőrre: Hetente kétszer, 12 percig
- Érzékeny bőr esetén: Forduljon bőrgyógyászához, hogy megtudja-e, hogy bőre elviseli-e a gőzölést vagy sem.
Vissza a tartalomjegyzékhez
Illóolajok az arc gőzölésére
Shutterstock
Az illóolajok típusa attól függ, hogy mi felel meg a bőrének (általában minden illóolaj ártalmatlan - hacsak nem allergiás rájuk).
Akne esetén használjon teafaolajat és rozmaringolajat.
További lazításhoz és fiatalításhoz mindig használhatja:
- Citrusillatú olajok, például citrom-, mész-, narancs-, bergamottolajok a frissítő érzés érdekében
- Kamilla- és levendulaolaj az érzékek megnyugtatásához
- Eukaliptuszolaj a fürdőszerű érzésért
Ügyeljen arra, hogy legfeljebb 2-3 csepp illóolajat használjon (ha tálat vagy arcpárolót használ). Ha a vízmennyiség nagyobb (mint egy mosogatóban), akkor hozzáadhat 4-5 cseppet minden illóolajból, de nem többet.
A folyamat kissé időigényes, de erőfeszítés nélkül nem ér el jó eredményeket, különösen a tiszta és egészséges bőrt. Időt kell szánnia a bőr kényeztetésére. A rendszeres arcgőzölés biztosítja, hogy bőre természetes olajokat váltson ki, anélkül, hogy elzárná a pórusokat.
Vissza a tartalomjegyzékhez
Szóval, miért várjon? Adj egy lövést, és biztos vagyok benne, hogy tetszeni fog. És természetesen ne felejtse el megosztani velünk tapasztalatait az alábbi megjegyzések részben.