11 Az ilang-ilang illóolaj előnyei és felhasználása az egészség, a bőr, a haj számára

A Ylang ylang ( Cananga odorata) egy délkelet-ázsiai őshonos trópusi növény. Az illóolajat a növény sárga virágaiból nyerik gőz desztillációval. Édes virágillatú, amelyet számos kozmetikai termékben széles körben használnak, beleértve a parfümöket és aromaanyagokat is (1).

A népi gyógymódok a Ylang ylang illóolajat különféle betegségek, például fejfájás, emésztési zavarok, köszvény, sőt malária kezelésére használják (2). Tanulmányokat végeztek ennek az olajnak az egészségügyi előnyeiről. A kutatások szerint az olaj anti-szorongásoldó, antimikrobiális és vérnyomáscsökkentő lehet. Ebben a bejegyzésben részletesen megvizsgáljuk őket.

A Ylang Ylang illóolaj előnyei

1. Segíthet csökkenteni a szorongást

Egy tanulmány kimutatta, hogy ennek az illóolajnak nyugtató hatása van, és segít csökkenteni a szorongást és javítani az önbecsülést (3). Egy másik tanulmány kimutatta, hogy az ilang-ilangolaj enyhíti a stresszt és segít csökkenteni a depressziót. A vizsgálat olyan élettani paramétereken alapult, mint a bőr hőmérsékletének, pulzusának, légzésének és vérnyomásának változása. Az illóolaj jelentősen csökkentheti mind a bőr hőmérsékletét, mind a vérnyomást. Ez végül az alanyokat nyugodtnak érezte (4).

A ylang-ilang-olaj a kognitív funkciókra is hatással lehet. Bár a kutatások korlátozottak, az olaj megfigyelték, hogy javítja az emberi önkéntesek nyugalmát (5). Azonban az ilang-ilangolajról kiderült, hogy egyes betegeknél csökken a memória (5).

2. Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezhet

A Ylang ylang egy antibakteriális és gombaellenes vegyületet tartalmaz, amelyet linaloolnak neveznek (2). Az illóolaj antimikrobiális aktivitást mutat a Staphylococcus aureus törzsekkel szemben is (2). Az ilang-ilang és a kakukkfű illóolajok keveréke szinergikus hatást mutatott a mikrobiális fertőzésekre (2). További vizsgálatokra van szükség az ilang-ilang illóolaj antimikrobiális tulajdonságainak további megértéséhez.

3. Segíthet a vérnyomás csökkentésében

A ylang-ilang illóolaj, ha a bőr felszívja, segíthet csökkenteni a vérnyomást (4). Az olaj segíthet a magas vérnyomás kezelésében. Az illóolajok és az ilang-ilang keverékét belélegző kísérleti csoporton végzett tanulmány szerint alacsonyabb a stressz és a vérnyomás (6). Egy másik tanulmányban azt találták, hogy az ilang-ilang illóolaj aromája csökkenti a szisztolés és a diasztolés vérnyomás szintjét (7).

4. Gyulladáscsökkentő hatása lehet

A Ylang ylang illóolaj izoeugenolt tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert vegyület (8). A vegyület hozzájárulhat az oxidatív stressz csökkentéséhez is. Ez a folyamat végül csökkentheti a krónikus betegségek, például rák vagy szív- és érrendszeri rendellenességek kockázatát.

5. Segíthet a sebgyógyulásban

A bőr fibroblaszt sejtjein végzett vizsgálatok arról számoltak be, hogy az illóolajok, köztük az ilang-ilang, anti-proliferatív tulajdonságokkal rendelkeznek. Az illóolaj szintén gátolta a szövetek átalakulását, ami potenciális sebgyógyító tulajdonságra utal (9). Az izoegenol az ilang-ilang illóolaj vegyülete (8). Beszámoltak arról, hogy az izoeugenol felgyorsítja a cukorbeteg egerek sebgyógyulását (10).

6. Afrodiziákumként viselkedhet

A ylang-ilang illóolajat hagyományosan Indonéziában használják az újonnan házasok ágyainak díszítésére nyugtató és afrodiziákus jellege miatt (11). Az állítás mögött álló tudományos bizonyítékok korlátozottak.

7. Segíthet a reuma és a köszvény kezelésében

Hagyományosan az ilang-ilang olajat a reuma és a köszvény kezelésére használták. Ennek az állításnak az alátámasztására azonban nincs tudományos tanulmány. A Ylang ylang izoeugenolt (9) tartalmaz. Megállapították, hogy az izougenol (lóhereolajból kivont) gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású. Valójában az izoeugenolt antiartritikus kezelésként javasolták egerekben végzett vizsgálatokban (12).

8. Segíthet a malária elleni küzdelemben

Tanulmányok támogatták az ylang ylang hagyományos alkalmazását a malária kezelésében. Egy vietnami kutatócsoport megállapította, hogy az olaj maláriaellenes vagy maláriaellenes hatású (2). További vizsgálatokra van azonban szükség az ilang-ilang szerepének megállapításához, mint a malária alternatív kezelésének.

9. Javíthatja a bőr és a haj egészségét

Hagyományosan az ilang-ilangot a pattanások kezelésére használják a bőrápolásban. Beszámoltak róla, hogy gátolhatja a pattanások kiváltásáért felelős baktériumok aktivitását (2).

Bár tudományos bizonyítékok kevések, az ilang-ilang olajat számos kozmetikai bőrápolási termékben használták. Az olaj számos kereskedelmi bőr- és hajápoló termékben megtalálható. Krémekben, parfümökben, masszázsolajokban és hidratáló krémekben használják (2).

Állítólag hidratáló hatása van a száraz bőrre és javítja a bőrsejtek regenerálódását. Az olaj csökkentheti a finom vonalakat és a ráncokat is. Az aromaterápián keresztül elősegítheti az egészséges fejbőrt. Megfiatalíthatja a fejbőrt és potenciálisan csökkentheti a hajhullást. Hagyományosan az olajat faggyúellenes tulajdonságai miatt használták. Ennek igazolására azonban még nincs kutatás.

10. Segíthet a hólyagizmok ellazításában

Állatkísérletek kimutatták, hogy az ilang-ilang illóolaj segíthet a hólyagizmok ellazításában (13). Megállapították, hogy a hiperaktív hólyagokkal rendelkező patkányok megkönnyebbülnek az ilang-ilangolajjal (14).

Ezek voltak az ilang-ilang illóolaj egészségügyi előnyei. Az olajat néhány más módon is fel lehet használni. A következő szakaszban feltárjuk őket.

A Ylang Ylang illóolaj felhasználása

Rovarriasztó

A ylang-ilangolajat zöld riasztóként javasolták a szúnyogirtáshoz. Irányítja a szúnyogokat, és biztonságos az emberek és a környezet számára. Tanulmányok szerint az olaj kókuszolajjal keverve 98,9% -os védelmet nyújthat az Aedes aegypti szúnyog ellen 88,7 percig (15).

Egy másik tanulmány ennek az olajnak az ovicid és rovarölő hatásait vizsgálta három szúnyogfaj - az Aedes aegypti, az Anopheles dirus és a Culex quinquefasciatus (16) - felé. Az anekdotikus gyógymódok az ylang-ilang illóolajat használták a tetvek elpusztítására, különösen gyermekeknél. A kémiai vegyületek biztonságosabb alternatívája, amelyek néha káros hatásokat okozhatnak.

Így használhatja az olajat szúnyogriasztóként.

Amire szüksége lesz

• Ylang ylang illóolaj (2 csepp)
• Desztillált víz (elegendő egy spray palack kitöltéséhez)

Folyamat

Adja az EO-t egy vízpermetező palackhoz. Keverje össze alaposan, és szórja körül, hogy távol tartsa a szúnyogokat.

• Öregedésgátló masszázsolaj bőrre

Amire szüksége lesz

• Ylang ylang illóolaj (2 csepp)
• Kókusz vagy jojoba hordozó olajok (1 evőkanál)

Folyamat

Keverje össze az illóolajat a hordozóolajjal. Finoman masszírozza a keveréket az arcba. Rendszeres használata puhává és rugalmassá teszi a bőrt.

• Hajkondícionáló

Amire szüksége lesz

• Ylang ylang illóolaj (3 csepp)
• Jojoba hordozóolaj (2 evőkanál)

Folyamat

Keverje össze az illóolajat a hordozóolajjal. Finoman masszírozza a keveréket a hajba és a fejbőrbe. Rendszeres használata fényessé és egészségessé teszi a haját. Az illóolajok antimikrobiális tulajdonságai hozzájárulhatnak a korpásodás elleni küzdelemhez.

• Pihentető fürdősó

Amire szüksége lesz

• Ylang ylang illóolaj (10-15 csepp)
• Geranium illóolaj (10 csepp)
• Levendula illóolaj (10 csepp)
• Holt tengeri só vagy Epsom só (1-2 csésze)

Folyamat

1. Adja hozzá az illóolajokat és a sót egy üvegtálba.
2. Alaposan keverje össze, és használja ezt a keveréket fürdősóként. Megújítja a bőrt és ellazítja a hangulatot. Állítólag segít az álmatlanság és a krónikus fáradtság szindróma kezelésében.

• Hangulatjavító

Vigyen fel néhány csepp ilang-ilang illóolajat a csuklójára és a nyakára a fáradtság csökkentése és a hangulat javítása érdekében. Segíthet az akut depresszió kezelésében is.

• Afrodiziákum

Tegyen néhány csepp olajat a diffúzorába. Alkalmazhatja a nyakára és a csuklójára is. Segíthet csökkenteni a szexuális szorongást.

A következő részben megvizsgáljuk az ylang-ilang-olaj különböző típusait.

A Ylang Ylang illóolaj fajtái

Az ylang ylang virágokat különböző illóolajok kivonására használják. Az extrakciót gőz desztillációval végezzük. Ezen desztillációk számától és sorrendjétől függően ötféle ilang-ilangolaj létezik (17).

A lepárlás első frakciója a legerősebb és koncentráltabb, amelyet „Extra” felirattal látnak el. Az ezt követő lepárlások: „Első”, „Második”, „Harmadik” és „Teljes”. A „teljes” típus mind a négy másik desztillátumot tartalmazza. Ennélfogva az ilang-ilang illóolajhoz legközelebb van (17

A Ylang Ylang illóolaj használata

A legtöbb illóolaj erős koncentrált formában van. Ezért fontos, hogy hordozóolajokkal (például jojoba vagy kókuszolaj) hígítsuk őket, mielőtt helyileg alkalmaznánk őket.

A ylang-ilang olajat általában az aromaterápiás diffúzorokban használják. Aromája a palackból is belélegezhető. Célszerű egy tapasz tesztet végezni úgy, hogy az illóolajat kis területre kenjük, hogy teszteljük annak érzékenységét.

Ajánlott adagolás

Nincsenek tudományos iránymutatások az ilang-ilang-olaj megfelelő adagolásához. Több változótól függ, beleértve az ember életkorát és a mögöttes egészségi állapotokat. Az élelmiszerek ízesítése céljából azonban a becsült (0,0001 mg / kg / nap) fogyasztást biztonságosnak határozták meg (11). De még ez az olajmennyiség is káros hatásokat okozhat egyes embereknél.

Ylang Ylang mellékhatások

Az íz- és kivonatgyártók szövetsége (FEMA) jóváhagyta, hogy ezt az illóolajat „általánosan biztonságosnak (GRAS) ismerjék el” (2).

Esettanulmányok szerint azonban az ilang-ilang illóolaj bőrirritációt okozhat az alanyokban (18). A ylang-ylang olaj izoeugenolt tartalmaz. Ezt a vegyületet kontakt allergénként azonosították (19). Bőrirritációt és kontakt dermatitist okozhat (18).

Következtetés

A ylang-ilang illóolajat az aromaterápiában népszerű módon használják pihentető és hangulatjavító tulajdonságai miatt. Antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Hagyományosan pattanásos bőr kezelésére és a haj minőségének javítására használták. Finom egzotikus szaga miatt bőrápolási termékekben, parfümökben, gyertyákban és ételekben használják.

Az olaj azonban allergiát okozhat néhány embernél. Az ilang-ilangolajban található izoeugenol kontakt dermatitist okozhat. Használat előtt mindig forduljon orvoshoz.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Milyen olaj illik az ilang-ilanghoz?

A Ylang ylang jól keveredik a levendula, a jázmin, a rózsa, a bergamott és a tömjén illóolajaival.

Hogyan illatozik az ylang ylang?

Édes, gyümölcsös és virágos illata van.

Hogyan használja az ylang ylangot alváshoz?

Tegyen néhány csepp ilang-ilang illóolajat egy diffúzorba, hogy az alváshoz kedvező környezetet teremtsen. Hozzáadhat más választott illóolajat is.

Az ylang ylang jó a pattanások kezelésére?

Igen, beszámoltak arról, hogy az ilang-ilang-olaj gátolhatja a pattanásokat okozó baktériumok szaporodását. Az olaj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik.

Az ylang ylang belsőleg bevehető?

Az információ ebben a tekintetben korlátozott. A legtöbb illóolaj nem