Tartalomjegyzék:
- A vörös spenót előnyei
- 1. Emésztés
- 2. Vese funkció
- 3. Vérszegénység
- 4. Dizentéria
- 5. Erősítse a hajgyökereket
- 6. Javítja a látást
- 7. Kevesebb vér
- 8. Étel
- 9. Mérges harapás
- 10. Szürke haj
- 11. Immun támogatás
- 12. Fogyjon le
- 13. Rák
- 14. Láz
Hallottál vagy láttál vörös spenótról? Mindannyian tisztában vagyunk a zöld spenóttal és annak előnyeivel, de a vörös spenót számos egészségügyi előnyt is tartalmaz. Levelei általában kerekek, vastagok és gazdag zöld színűek, de élénkvörös színű középső száruk van. A vörös spenót levelei és szárai vörös folyadékot tartalmaznak. Ennek édes, nyers íze van, textúrája nagyon finom, mint a zöld spenóté. A vörös spenót Amerika trópusi részeiről származik. Ezt általában zöldségként fogyasztják India számos részén.
Nézzük meg a természet ezen csodálatos ajándékának 14 legjobb vörös spenót-előnyét
A vörös spenót előnyei
1. Emésztés
A vörös spenót segíti a bélmozgást, mivel sok rostot tartalmaz. Ez a rostos étel elősegíti a megfelelő emésztést és hasznos a vastagbélrák, a cukorbetegség, a koleszterin gyógyításában, valamint a fogyásban.
2. Vese funkció
Segít javítani a veseműködést és tisztítja a vért a szülés után. Fogyasszon spenótot zöldségekkel csomópontok formájában a veseműködés fokozása érdekében.
3. Vérszegénység
Vegyünk 2 marék vörös spenótlevelet, és folyó vízben szépen megmossuk. Pürésítsük, amíg sima pasztát nem kapunk. Adjunk hozzá 1 evőkanál citromlevet, 1 evőkanál mézet és egy tojást, és szűrjük le a folyadékot. Igyon naponta egyszer egy hétig, amíg a legjobb eredményt nem kapja.
4. Dizentéria
Vegyünk 10 szár vörös spenót gyökeret. Alaposan mossa meg, pépesítse simára. Adjunk hozzá egy csipet sót és alaposan keverjük össze. Ezt szűrje le és igyon egyszerre.
5. Erősítse a hajgyökereket
Vegyünk egy csomó friss vörös spenótot és alaposan mossuk meg. Pürésítsük, amíg sima pasztát nem kapunk. Adjunk hozzá egy teáskanál sót, és keverjük egyenletesen. Ezt szűrje le, majd nyomja össze. Igya hetente 2-3 alkalommal.
6. Javítja a látást
C-vitamint tartalmaz, amely hozzájárul az egészséges látáshoz.
7. Kevesebb vér
A vörös spenótlevélből mossa le a szennyeződéseket, és pépesítse, amíg sima paszta nem képződik. Adjunk hozzá egy evőkanál citromlevet, mézet és egy tojássárgáját. Keverje össze, hogy megfelelően elkeveredjen, és igyon egy naponta egyszer egy héten keresztül, hogy növelje a vérét a testében.
8. Étel
A vörös spenót sokféleképpen fogyasztható. Fogyaszthatók akár nyersen, akár főzve. Párolhatja őket, felhasználhatja salátalevélként, keverhet hozzá zöldségeket, gyümölcsöket, tojást, diót, tésztát vagy sajtot. Ezt széles körben használják az indiai receptek, fűszerek, gyömbér, fokhagyma, hagyma, krémek és chili hozzáadott ízekkel. Szárazon és hűtőben is tárolhatja őket körülbelül egy-két hétig. Ez a vörös spenót receptjéről szól!
9. Mérges harapás
Ez a gyógyszer csak külső használatra szolgál. Friss vörös spenótlevelet simára darálhat. Vigye fel ezt a mérgező állatcsípések sebére, például kígyóra, hüllőre stb.
10. Szürke haj
A vörös spenót segít megelőzni a haj idő előtti őszülését.
11. Immun támogatás
A vörös spenótról kiderült, hogy elősegíti a szervezet immunrendszerének javulását.
12. Fogyjon le
A vörös spenótlevél fehérjét tartalmaz, amely segít csökkenteni a vér inzulinszintjét, és felszabadít egy hormont is, amely segít csökkenteni az éhségérzetet.
13. Rák
A vörös spenótlevél esszenciális aminosavat, vasat, magnéziumot, foszfort, E-vitamint, káliumot és C-vitamint tartalmaz. Ezek elősegítik a testben található szabad gyökök elleni küzdelmet, amelyek viszont segítenek a rákos sejtek gyógyításában vagy megelőzésében.
14. Láz
Vegyünk egy marék vörös spenótlevelet. Forraljuk őket vízzel töltött serpenyőben, amíg ez a fele nem lesz. Hűtsük le és fogyasszuk el ezt a pörköltet a láz gyógyítására.
Remélem, hasznosnak találta az információt. Hagyja meg észrevételeit alább.