30 Természetes gyógynövények a haj növekedéséhez és vastagságához

A hajhullás gyakori probléma, amellyel mind a férfiak, mind a nők szembesülnek, ahol a hajuk ritkább lesz a kopaszodástól, a haj elvékonyodásától vagy a hajszál visszahúzódásától. Lassan nyilvánul meg, és néha nem is tekinti problémának, amíg nem veszít elég hajat.

Ha kiderül, hogy elveszíti a haját, pánikba eshet, stresszt és zavart okozhat abban, hogy mit kell tennie. Mivel a piacon annyi termék ígéri a haj növekedését, néha nehéz lehet választani.

Míg sok termék ígéri a gyógynövények jóságát, lehetetlen megismerni egy termék hatását a fejbőrödre, figyelembe véve az összes vegyi anyagot, amely az elkészítéséhez szükséges. Miért ne fordulhatna csak a gyógynövényekhez?

A gyógynövények használata a hajhullás kezelésére és a haj növekedésének elősegítésére évszázadok óta bevett gyakorlat, mielőtt a kereskedelmi termékekre még gondoltak volna. Míg a kereskedelmi termékek természetes összetevő jóságát ígérik, vegyi anyagokkal vannak tele. Ez a gyógynövények használatát részesíti előnyben.

Sok különböző gyógynövényt használnak a haj növekedéséhez, és mindegyiknek egyedi tulajdonságai vannak, amelyek ideális összetevőket jelentenek a hajápolási rendszerben.

Gyógynövények a haj növekedéséhez

1. Amla vagy indiai egres
2. Shikakai
3. Reetha vagy szappanmogyoró
4. Henna
5. Methi vagy görögszéna
6. Brahmi
7. Neem
8. Lófarok
9. Bhringraj
10. Levendula
11. Lenmag
12. Csalán
13. Látta Palmettót
14. Kéri körömvirág
15. Comfrey
16. Kamilla
17. Árnika
18. Gotu Kola
19. Pitypang
20. Édesgyökér
21. Jukka
22. Komló
23. Borsmenta
24. Kasszia
25. Mályvacukor
26. Kakukkfű
27. Petrezselyem
28. Vízitorma
29. Moringa
30. Vénuszhaj növény

1) Amla vagy indiai egres

Kép: iStock

Tudományos név: Phyllanthus Emblica

Az Amla, más néven indiai egres, gyümölcs, amely C-vitaminnal és számos más antioxidánssal van ellátva, amelyek elősegítik a kollagéntermelést (1). A kollagén fokozza a haj növekedési sebességét és biztosítja a haj erős növekedését. A száraz Amla por összekeverhető kókuszolajjal és felvihető a hajadra. Keverheti össze a port vízzel is, hogy paszta legyen. A paszta hajmaszkként alkalmazható a haján. Hagyja legalább 30 percig ülni, majd öblítse le hideg vízzel.

Az Amla előnyei:

• Elősegíti a haj növekedését
• Csökkenti a haj őszülését
• Segít a korpásodás és a fejbőr állapotában
• Hajbalzsamként működik

Vissza a tartalomjegyzékhez

2) Shikakai

Kép: iStock

Tudományos név: Acacia Concinna

A Shikakai a Shikakai fa kérgéből, leveleiből és hüvelyéből származik. Porja segít a haj megerősítésében, a korpásodás ellenőrzésében és a fejbőr kíméletes tisztításában (2). Leginkább ugyanúgy használják, mint Amla. Használható porított formában hordozóolajjal, például kókuszdióval, vagy hajmaszkként is használható, ha a porított Shikakai-t vízben keverjük, hogy paszta legyen. A szárított Shikakai gyümölcsöt vízbe is áztatják, hogy gyógyító lemosót készítsenek. Ez az egyik leghatékonyabb gyógynövény, amely elősegíti a haj növekedését.

A Shikakai előnyei

• Tisztítja és javítja a fejbőr egészségét
• Irányítja a korpásodást
• Elősegíti a haj növekedését
• Erősíti a haj gyökereit

Vissza a tartalomjegyzékhez

3) Reetha vagy szappan dió

Kép: iStock

Tudományos név: Sapindus

Reetha vezeti a hajnövekedést elősegítő természetes gyógynövények listáját. A Reetha, más néven szappanos dió, olyan gyümölcs, amelyet szárítanak és egészben vagy por alakban használnak. A Reetha fa gyümölcseiből régóta szappanokat készítenek, és innen származik a nevük, a szappanos dió. A Reetha-t forrásban lévő vízbe áztatják, és a kapott folyadékot a haj tisztítására használják. Hatékony gyógymód a hajhullás ellen.

A Reetha előnyei:

• Táplálja a hajhagymákat és a fejbőrt
• Elősegíti az egészséges hajnövekedést
• Tisztítja a fejbőrt
• A gyulladáscsökkentő tulajdonságok leküzdik a fertőzéseket.

Vissza a tartalomjegyzékhez

4) Henna

Kép: iStock

Tudományos név: Lawsonia inermis

A henna általában a haj színezésére szolgál, de csodákat tesz a haj általános egészsége szempontjából is. Antibakteriális, antimikrobiális és összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik (3). Eltávolítja a felesleges olajokat a fejbőrből, megakadályozva az eltömődést. A hennaleveleket porítjuk, vízzel összekeverjük és néhány órán át pihentetjük. Ezután a pasztát felviszik a hajra, és néhány órán át bent hagyják. Vízzel leöblítik.

A Henna előnyei:

• Természetes hajfesték
• Zsíros hajat kezel
• Visszaállítja a fejbőr pH-értékét
• Javítja a károkat

Vissza a tartalomjegyzékhez

5) Methi vagy görögszéna

Kép: iStock

Tudományos név: Trigonella foenum-graecum

A methi vagy a görögszéna a természet kondicionálója. A magokat vízbe áztatják; a kapott folyadék nyálkás anyag, amelyet Shikakai, Amla és henna keverékéhez adnak. Alternatív megoldásként a magokat egy éjszakán át vízbe áztathatjuk, majd finom péppé őrölhetjük és felvihetjük a hajra. Hozzáadhat egy kis joghurtot a pasztához, hogy kihasználja a hozzáadott tejsav előnyeit.

A Methi előnyei:

• Javítja a fejbőr keringését
• Elősegíti a haj növekedését
• Kondicionálja a hajat

Vissza a tartalomjegyzékhez

6) Brahmi

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Bacopa Monnieri

A Brahmit olaj és por formájában használják a hajhullás megakadályozására, a haj vastagabbá és egészségesebbé tételére. A port vízzel péppé keverjük, és egy órán át a hajra és a fejbőrre kenjük. A Brahmi olajjal végzett fejmasszázs tökéletes stressz-csökkentő hatás, amely csökkenti a hajhullást.

A Brahmi előnyei:

• Csökkenti a stresszt és a hajhullást
• Elősegíti a haj növekedését
• Táplálja a fejbőrt

Vissza a tartalomjegyzékhez

7) Neem

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Azadirachta indica

A Neem olaj növeli a haj növekedésének sebességét és növeli a hajszálak szakítószilárdságát, selymessé és fényessé teszi őket. Csökkenti a hajhullást és a fejbőr irritációját (4). A Neem levélpaszták kondicionáló csomagként használhatók a fejbőr táplálásához, valamint a szárazság és a hámlás megelőzéséhez.

A Neem előnyei:

• Irányítja a korpásodást
• Tisztítja és táplálja a fejbőrt
• Az antibakteriális tulajdonságok távol tartják a fertőzéseket

Vissza a tartalomjegyzékhez

8) zsurló

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Equisetum arvense

A zsurló hatékony összetevő a haj növekedésének elősegítésére és a fejbőr egészségének megőrzésére. Serkenti az ereket és javítja a keringést (5). Két rész víz áztatása egy rész szárított zsurlóval olyan megoldást nyújt, amelyet kenhet a hajadra.

A zsurló előnyei:

• Javítja a keringést az erek stimulálásával
• Növeli a hajhullás szakítószilárdságát

Vissza a tartalomjegyzékhez

9) Bhringraj

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Eclipta Alba

Ez egy ősi ájurvédikus gyógymód, amelyet évszázadok óta használnak Indiában. A hajhullás kezelésére és a fejbőr fiatalítására szolgál. Használhatja ezt a gyógynövényt úgy, hogy Bhringraj port ad hozzá egy hordozóolajhoz, majd felveszi a keveréket a hajára. Ha friss Bhringraj levelei vannak, őrölje meg őket, és vigye fel a pasztát közvetlenül a hajára.

A Bhringraj előnyei:

• Elősegíti az új haj növekedését (6).
• Fényt és fényt ad a hajnak

Vissza a tartalomjegyzékhez

10) Levendula

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Lavendula officinalis

A levendula jellegzetes, de kellemes aromájáról ismert. A hajápolásban gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai miatt alkalmazzák. Ez egy természetes rovarriasztó, amely megvédi a hajat a tetűtől. Használhat levendula illóolajat, ha néhány cseppet hozzáad egy választott hordozóolajhoz.

A levendula előnyei:

• Ellenőrzi az olajtermelést
• Természetes rovarriasztó
• Egészségesen tartja a fejbőrt

Vissza a tartalomjegyzékhez

11) Lenmag

Kép: iStock

Tudományos név: Linum usitatissimum

A lenmag rengeteg zsírsavat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a hajához (7). Antioxidánsokból is áll, amelyek megszabadulnak a szabad gyököktől. Ha lenmagot használ a hajához, forraljon őrölt magokat gél képződéséhez. Vigye fel ezt a gélt a fejbőrére és a hajára.

A lenmag előnyei:

• Táplálja a hajat
• Harcol a szabad gyökök ellen
• Erősíti a hajat
• Megakadályozza a hajhullást
• Hidratálja a hajat

Vissza a tartalomjegyzékhez

12) Csalán

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Urtica dioica

A csalán hatékony megoldás a hajhullás orvoslására, mert stimulálja a fejbőrt és javítja a vérkeringést. Ez erősíti a hajszálakat is. Csalán őrölhető paszta készítéséhez. Keverje össze ezt a pasztát olívaolajjal, és vigye fel a hajára.

A csalán előnyei:

• Megakadályozza a hajhullást
• Javítja a keringést
• Csökkenti a sérüléseket és a töréseket

Vissza a tartalomjegyzékhez

13) Saw Palmetto

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Serenoa repens

A Saw Palmetto megakadályozza a tesztoszteron átalakulását dihidrotesztoszteronná. A dihidrotesztoszteronról ismert, hogy összefügg a hajhullással (8). A gyógynövény tehát megakadályozza a hajhullást és ösztönzi az egészséges hajnövekedést. A Saw Palmetto kiegészítők formájában is bevehető. Öblítheti a hajat ezzel a gyógynövénnyel is.

A Saw Palmetto előnyei:

• Csökkenti a hajhullást
• Táplálja a hajat és a fejbőrt

Vissza a tartalomjegyzékhez

14) Körömvirág

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Calendula officincilis

A körömvirág ismertebb nevén Körömvirág, és bőséges vitamin-, ásványi anyag- és antioxidáns-forrás, amely segít a gyulladás leküzdésében. Fokozza a kollagén termelését, amely javítja a fejkeringést és elősegíti az egészséges hajnövekedést. Növeli a hajszál szakítószilárdságát, önmagában vagy hidratáló hordozóolajjal együtt használható.

A körömvirág előnyei:

• Táplálja a hajat és a fejbőrt
• Növeli a kollagént
• Javítja a vérkeringést

Vissza a tartalomjegyzékhez

15) Comfrey

Kép: iStock

Tudományos név: Symphytum officinale

A Comfrey a haj növekedésének egyik legjobb gyógynövénye, kivonatát a haj szétválasztására használják. Vitaminokból és ásványi anyagokból áll, amelyek elősegítik az egészséges hajnövekedést. A Comfrey stimulálja és megnyugtatja a fejbőrt. Véd a szárazságtól és a töréstől. Használhatja a Comfrey-t hajöblítésként, ha egy teáskanál szárított Comfrey-t egy csésze forrásban lévő vízben felforral. Adjon hozzá egy evőkanál almaecetet az oldathoz. Miután az oldat kihűlt, öntsük át frissen mosott hajra.

A Comfrey előnyei:

• Elősegíti az egészséges hajnövekedést.
• Serkenti a fejbőrt
• Csökkenti a szárazságot
• Leválasztja a hajat

Vissza a tartalomjegyzékhez

16) Kamilla

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Matricaria recutitia

A kamilla nyugtató aromájáról ismert, bár általában teaként fogyasztják, külsőleg hajápolásra is felhasználható. Ismert, hogy táplálja és megnyugtatja a fejbőrt, ösztönözve az egészséges hajnövekedést. Ez egy természetes kiemelő, amely világos tónusokat adhat a hajadhoz. Használhatja a kamillát, ha öblíti a hajat a teával, miután frissen megmosta és kondicionálta.

A kamilla előnyei:

• Megnyugtatja a fejbőrt
• Táplálja a gyökereket

Vissza a tartalomjegyzékhez

17) Arnica

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Arnica montana

Az Arnica gyulladáscsökkentő tulajdonságai hasznos gyógynövénysé teszik a fejbőr egészségének fenntartását (9). Kiváló összetevő a korpásodás elleni küzdelemhez. Az egészséges fejbőr egészséges hajnövekedéshez vezet. Az Arnica olaj alkalmazható közvetlenül a fejbőrre vagy bármely más hordozóolajjal kombinálva.

Az Arnica előnyei:

• Gyulladáscsökkentő
• Ellenőrzi a korpásodást
• Elősegíti a haj növekedését

Vissza a tartalomjegyzékhez

18) Gotu Kola

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Centella asiatica

Az olívaolajjal kevert gotu kola kiválóan alkalmas a fejbőr masszázsára. Növeli a vérkeringést és a haj növekedését (10). A fokozott vérkeringés táplálja a fejbőrt, ami fokozza a haj növekedését és megfékezi a hajhullást.

A Gotu Kola előnyei:

• Javítja a vérkeringést
• Elősegíti a haj újbóli növekedését

Vissza a tartalomjegyzékhez

19) Pitypang

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Taraxacum officinale

A pitypang gyógynövényben gazdag vas és A-vitamin található, amelyek mind elengedhetetlenek a fejbőr állapotainak kezeléséhez. A fejbőr egészségének biztosítása kulcsfontosságú a haj növekedésének elősegítésében. A pitypang tea, amelyet úgy készítenek, hogy egy evőkanál pitypangot 2 csésze vízben 10 percig forralnak, felhasználható hajöblítőként.

A pitypang előnyei:

• Irányítja a korpásodást
• Elősegíti a haj növekedését

Vissza a tartalomjegyzékhez

20) édesgyökér

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Glycyrrhiza glabra

Az édesgyökér gyökere triterpén szaponinokat, glikozidokat és flavonoidokat tartalmaz, amelyek táplálják a fejbőrt és gyógyítják a gombás fertőzés által esetlegesen okozott károkat. Hatékony tisztítószerként működik. Az édesgyökér használatához hajtisztítóként adjon hozzá egy evőkanál három csésze forrásban lévő vízhez. Hagyja egy órán át forralni, majd szűrje le. Miután kihűlt, vigye fel az oldatot a fejbőrére és a hajára.

Az édesgyökér előnyei:

• Táplálja a fejbőrt
• Gyógyulási kár

Vissza a tartalomjegyzékhez

21) Yucca

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Yucca schidigera

A Yucca az észak-amerikai sivatagokban honos gyógynövény. Hagyományosan természetes fejbőrtisztítóként használják, és szappanok és samponok készítéséhez is használják, mivel hatékonyan küzdenek a viszketés, a szárazság és a korpásodás ellen. A Yucca keverhető vízzel, hogy hatékonyan öblítse le a haját.

A Yucca előnyei:

• Tisztítja a fejbőrt
• Megakadályozza a szárazságot

Vissza a tartalomjegyzékhez

22) Komló

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Humulus lupulus

A komló jól ismert hajnövekedés serkentő. Olaj formájában használják a haj sűrűsítésére és a haj növekedésének elősegítésére. Természetes fertőtlenítő is. Komló használatához keverje össze egy választott hordozóolajjal, és vigye fel a hajára.

A komló előnyei:

• Sűrűbb haj
• Javítja a vérkeringést
• Természetes fertőtlenítő

Vissza a tartalomjegyzékhez

23) Borsmenta

Kép: iStock

Tudományos név: Mentha piperita

A borsmenta gomba- és gyulladáscsökkentő gyógynövény, amely hidratáló tulajdonságairól ismert. Általában olaj formájában használják, amelyet a fejbőrre és a hajra visznek fel, és amely ismert hajnövekedést elősegítő (11). Fokozza a vérkeringést, maximalizálja a tüszők által kapott táplálékot. Ahhoz, hogy a borsmentát hozzáadja a hajápolási rutinjához, keverjen belőle néhány cseppet egy hordozóolajba, és kenje be a fejbőrére és a hajára.

A borsmenta előnyei:

• Gombaellenes
• Gyulladáscsökkentő
• Javítja a vérkeringést
• Harcol a viszketés és a gyulladás ellen

Vissza a tartalomjegyzékhez

(24) Cassia

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Cassia obovata

A Cassia jól ismert balzsam száraz hajra. Néha szőke hennának hívják, mert arany árnyalatokat ad az ősz hajnak. A kaszia használatához keverje össze a kasszát vízben, amíg pépes lesz. Vigye fel a pasztát a hajára, és hagyja egy órán át ülni. A maradék eltávolításához mossa meg a haját.

A Cassia előnyei:

• Antibakteriális
• Csökkenti a hajhullást
• Feltételezi a hajat

Vissza a tartalomjegyzékhez

25) Marshmallow

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Althaea officinalis

A pillecukor gyökerei laurinsavat és zsírsavakat tartalmaznak, amelyek jelen vannak a kókuszolajban, ami kiváló összetevővé teszi, amely táplálja a hajat és elősegíti a haj növekedését. A fehérmályva gyökér használatához forraljuk fel a pillecukrot vízben tizenöt percig. Szűrje le a folyadékot, és töltse a kondicionálóba használatra.

A Marshmallow előnyei:

• Táplálja a hajat
• Elősegíti az egészséges hajnövekedést
• Leválasztja a hajat

Vissza a tartalomjegyzékhez

26) kakukkfű

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Thymus vulgaris

A kakukkfű olyan gyógynövény, amely gazdag káliumban, magnéziumban és szelénben. Segít stimulálni a tüszőket, amelyek a haj újbóli növekedését eredményezik. Antiszeptikus és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek fenntartani a fejbőr egészségét. A kakukkfűolaj keverhető egy hordozóolajjal és felvihető. Öblítheti a hajat kakukkfűvel úgy is, hogy vízbe áztatja, megerőlteti, majd hagyja kihűlni.

A kakukkfű előnyei:

• Elősegíti a haj növekedését
• Fertőtlenítő
• Gombaellenes

Vissza a tartalomjegyzékhez

27) Petrezselyem

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Petroselinium crispum

A petrezselyem fokozza a fejbőr keratin és kollagén termelését, amelyek mindkettő nélkülözhetetlenek a haj növekedéséhez. Javítja a vérkeringést, vitaminokból és antioxidánsokból áll, amelyek leküzdik a szabad gyököket okozó károkat. Segít a melanin szintetizálásában is, amely a pigment védi a hajat a napkárosodástól. A petrezselymet gyógynövényes öblítésként lehet használni vízben forralva. Készíthet petrezselyem hajmaszkot úgy is, hogy vízzel pasztává őrli.

Vigyázat: A terhes nőknek kerülniük kell nagy mennyiségű petrezselyem bevitelét.

A petrezselyem előnyei:

• Javítja a vérkeringést
• Elősegíti a haj újbóli növekedését
• Véd a napkárosodásoktól

Vissza a tartalomjegyzékhez

28) Vízitorma

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Nasturtium officinale

A vízitorma magas biotin- és káliumtartalommal rendelkezik, ami hatékony hajhullás-kezelést jelent. Ösztönzi az aktív hajnövekedést. Nagy mennyiségben tartalmaz A-vitamint is, amely táplálja a hajszálat és elősegíti az új haj növekedését (13). A vízitorma öblítéséhez keverjen össze egy marék vízitorma egy csésze vízben. Forraljuk a keveréket néhány percig, szűrjük le, és hagyjuk kihűlni. Használja a folyadékot öblítésként frissen mosott hajra.

A vízitorma előnyei:

• Csökkenti a hajhullást
• Növeli a haj erejét
• Táplálja a fejbőrt

Vissza a tartalomjegyzékhez

29) Moringa

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Moringa oleifera

A Moringa tiocianátot tartalmaz, amely erősíti a tüszőket és megakadályozza a hajhullást. Balzsamként használják, és elősegíti az új haj növekedését. Használhatja a moringát olaj formájában, közvetlenül a hajára kenve. Alternatív megoldásként te is készíthet moringa porból, és ezt használhatja a haj öblítésére.

Moringa előnyei:

• Csökkenti a hajhullást
• Elősegíti a haj növekedését

Vissza a tartalomjegyzékhez

30. Maidenhair

Kép: Shutterstock

Tudományos név: Ginko Biloba

A Maidenhair, amint a neve is mutatja, a kedvenc hajápoló gyógynövény. A hajhullás hatékony kezelése, mivel javítja a vérkeringést a fejbőrön. Olyan infúzió készítéséhez, amelyből leöblítheti a haját, adjon három marék szárított gyógynövényt 2 csésze vízhez, és hagyja forrni. Szűrje le a folyadékot, és óvatosan öntse rá a frissen mosott hajra.

A Maidenhair előnyei:

• Növeli a vérkeringést
• Elősegíti az új hajnövekedést
• Fényt ad

Vissza a tartalomjegyzékhez

Nem kell többé kereskedelmi termékekhez fordulnia ahhoz, hogy vastag és erős haja legyen. Próbálja ki ezen természetes gyógynövények bármelyikét, hogy megkapja azt a fényes és hosszú hajat, amelyre mindig vágyott. Használta-e már ezek bármelyikét?