6 A görögszéna levelének legjobb előnyei a bőr, a haj és az egészség szempontjából

A „görögszéna” szó a latin nyelvből származik, és a „görög széna” kifejezésre utal. Ennek oka az, hogy ezt a gyógynövényt hagyományosan állatok táplálékául használják. Van néhány más neve is - görögszéna, kecskeszarv és madárláb. Dél-Európa mediterrán területein általában megfigyelhető. A görögszéna levelét hindi nyelven „Methi Ke Patte”, telugu „Menthikora”, tamil „Venthiya Keera”, Malayalam „Menthya Soppu” és bengáli „Methi Sag” néven is ismert.

Korosztályok óta termesztik ebben a régióban, Észak-Afrikával és Indiával együtt. E régiók lakói mind a leveleket, mind a magokat fűszerként használják ételeikhez. A görögszéna gyógynövény alapvetően mag formájában van, és hatékony táplálék-kiegészítőként működik. A gyógynövény számos egészségügyi előnye miatt a gyógynövények szerelmesei életkoruk óta használják őket.

A görögszéna levelek egészségügyi előnyei

1. Bélproblémák

Ez a levél nagyon hasznos a rossz májfunkciók és a dyspepsia kezelésében. Hasznos a gyomorproblémák és más bélproblémák kezelésében is. A vérhas és a hasmenés gyógyítására is használják. Ezeket a leveleket porított formában használják a GI problémák, valamint az allergiák vagy a felső légúti zóna torlódásainak kezelésére is (1).

Szájfrissítőként való használatra szárítsa meg ezeket a leveleket egy árnyékos helyen, és őrölje finom porrá. Nyomjon össze néhány csepp citromlevet egy edénybe, és tegye bele a szárított port. Ezután használat előtt néhány percig melegítse az edényt. Végül hagyja kihűlni. Miután a keverék megszáradt, felhasználhatja különböző célokra.

2. Koleszterin

A görögszéna levél hihetetlenül erősen befolyásolja a vér lipidszintjét; hasznos lehet az érelmeszesedés csökkentésében is. A lipidingadozásokban szenvedő betegek hatalmas hasznot húznak ebből a gyógynövényből; ennek hátterében az áll, hogy képes csökkenteni a koleszterinszintet, az LDL-t és a triglicerideket, miközben növeli HDL-szintjüket. Helyezzen néhány ilyen levelet vízbe, és hagyja egy éjszakán át; másnap reggel szűrje le a vizet és fogyassza el (2).

3. Cukorbetegség

A görögszéna gyógyító tulajdonságai meglehetősen hasonlóak a fahéjhoz; antidiabetikus elemei miatt ez a fűszer képes szabályozni a glükóz anyagcserét. Segít a II-es típusú cukorbetegség megelőzésében és kezelésében is (3).

A jól ismert glibenklamid antidiabetikus gyógyszerhez hasonló módon működik, ez a gyógynövény egyensúlyban tartja a vércukorszint homeosztázisát és csökkenti a sejtek inzulinrezisztenciáját. Orvosi kutatók szerint a görögszéna hatalmas százalékkal csökkenti a II. Típusú cukorbetegek vércukorszintjét.

4. Szívproblémák és vérzsírok

Ez a gyógynövény, a görögszéna erősen kiegyensúlyozó hatással van a vér lipidszintjére, és csökkenti az érelmeszesedés veszélyeit. Cukorbetegség esetén megalapozta az LDL-szint, a trigliceridek és a koleszterin csökkentésének kiemelkedő képességét. Ennek a fűszernek még egy fontos jellemzője, hogy képes csökkenteni a vérlemezkék képződését, ami viszont csökkenti a hirtelen véralvadás esélyét a szívében; gyakori következményei az agyvérzés és a hatalmas szívroham. Mint a többi fűszer, a görögszéna is tartalmaz erős antioxidánsokat. Hasznos más belső úton előállított antioxidánsok védelme mindenféle károsodástól. Ezenkívül megvédi a testet számos más krónikus betegségtől (4).

A görögszéna levelének bőrelőnyei

5. Csökkentse a foltokat

Ez a gyógynövény rendkívül előnyös a bőrnyomok és foltok csökkentésében. Ha makacs nyomok vagy foltok vannak az arcán, fontolja meg valami természetes, például görögszéna levél használatát. Keverjen össze egy kanál görögszéna magport néhány csepp vízzel; turmixold folyamatosan, amíg sima textúra nem lesz. Ezután vigye fel ezt a pasztát az arcára, és hagyja tizenöt percig. Ezután törölje le egy nedves vattacsomóval (5).

A görögszéna levelek hajának előnyei

6. Hosszú és fényes hajra

Hosszú és fényes haj esetén kenjen vastag görögszéna pasztát a fejbőrére, és tartsa negyven percig. Ezután öblítse le hideg vízzel. Ezt a gyakorlatot hetente egyszer vagy kétszer megismételheti. Figyelembe véve számtalan természetes előnyét, kiváló alternatívaként működik a helyi samponokban található káros és nem biztonságos vegyszerekkel szemben (6).

Remélem, tetszett hozzászólásunk a görögszéna levelének előnyeiről. Ne ossza meg észrevételeit az alábbi megjegyzés részben.