A ligetszépeolaj: küzd a pattanások ellen, enyhíti a menopauza tüneteit és még sok mást

A ligetszépeolaj Észak-Amerikában őshonos virág magjából készül. Legnépszerűbb felhasználási területe a pattanások kezelése és a menstruációs tünetek enyhítése.

A GLA (gamma-linolénsav) a ligetszépeolaj legaktívabb összetevője. A GLA a növényi olajokban található esszenciális omega-6 zsírsav.

A ligetszépeolaj nem illóolaj, amelyet aromaterápiára lehet használni. Szájon át fogyasztható, és az általa kínált előnyök páratlanok.

Hogyan működik a ligetszépe olaj?

Az őslakos amerikaiak az olajat zúzódások és aranyerek kezelésére használták. Sebek, torokfájás és gyomor-bélrendszeri problémák kezelésére is alkalmazzák.

Jól működik krónikus gyulladás és számos más probléma kezelésében is (1).

Az olaj ezen terápiás hatásait az omega-6 zsírsavaknak és annak befolyásolják, hogy milyen hatással vannak a szervezet immunsejtjeire. A GLA mellett a linolsav az olaj másik fontos összetevője (1).

Az olaj számos módon szolgálhat az emberi élet számára. A működés mögött rejlő tudomány annál lenyűgözőbb. Nézzük meg részletesen a következő részben.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a ligetszépe olajnak?

1. Kezeli a pattanásokat

Shutterstock

Érdekes, hogyan segíthet az EPO (ligetszépeolaj) a pattanások kezelésében. Az olaj ezt a test zsírsavarányának kiegyensúlyozásával teszi.

Az olajban lévő GLA itt szerepet játszik. Amint a tested lebontja a GLA-t, létrehoz egy másik vegyületet, az úgynevezett DGLA-t (dihomo-gamma-linolsav). A DGLA szintjének növekedése a szervezetben csökkent gyulladást jelez (2). Ez ideális kezelés lehet a pattanásokkal küzdő egyének számára.

Az EPO megakadályozhatja a bőr túl szárazságát is - ami a legtöbb pattanás elleni gyógyszer egyik mellékhatása (3).

Egy másik vizsgálatban az EPO alkalmazása javította a bőr paramétereit egészséges felnőtteknél (4).

Az EPO pattanások kezelésének legjobb módja a kiegészítők (a kiegészítőkről a poszt egy későbbi szakaszában foglalkozunk). Abban az esetben, ha van