Tartalomjegyzék:
- Ananászlé egészségügyi előnyei
- 1. Hatékony Arthritis megoldás
- 2. Kezeli az emésztési és emésztési problémákat
- 3. Természetes vízhajtó
- 4. Fenntartja a szív- és érrendszeri egészséget
- 5. Menstruációs rendellenességek orvoslása
- 6. Elősegíti a csontok egészségét
- 7. Fenntartja a látást
- 8. Elősegíti a száj egészségét
- 9. Tisztává teszi a bőrt
- 10. Az antioxidánsok legjobb forrása
Az ananász a trópusi gyümölcsök királya. Kétségtelen, hogy igazán ízletes gyümölcs, de tudta, hogy tele van B1-, B2-, B3-, B5-, B6- és C-vitaminnal, mangánnal, rézzel, káliummal, béta-karotinnal, folsavval és élelmi rostokkal? És tudod, mi a legjobb módszer ezeknek a tápanyagoknak a megszerzéséhez? Nos, lé formájában fogyasztja, mert elősegíti a tápanyagok gyorsabb leadását. Annak ellenére, hogy az ananászlé nem mindenki számára az első választás, biztos vagyok benne, hogy lehetőségként fogja fontolni, ha elolvasta az összes egészségügyi és szépségápolási előnyét.
Ananászlé egészségügyi előnyei
1. Hatékony Arthritis megoldás
Az ananászlét Bromelain néven ismert enzimmel töltik fel. Számos tudományos tanulmány azt mutatja, hogy a bromelain természetes gyulladáscsökkentő szer. Különösen hatékony az ízületi gyulladás ellen, ezért ha ízületi gyulladása van, azonnal vegye fel az étrendbe. A bromelain gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek hangsúlyosabbá válnak, ha kurkumával használják.
2. Kezeli az emésztési és emésztési problémákat
A bromelain segíti a fehérjék lebontását. A fehérjék nehezen emészthetők, és gyakran emésztési zavarokat és emésztéssel kapcsolatos problémákat okoznak. Kis rostdarabokat is tartalmaz, amelyek elősegíthetik az emésztőrendszer és a béltraktusok eltömődését, ezért a kedvenc emésztést elősegítő vagy savkötő szer helyett igyon egy pohár ananászlevet.
3. Természetes vízhajtó
Bár mindannyian tudjuk, hogy a napi alma távol tartja az orvost, de nem mindenki szereti az almát, és nem biztos, hogy tetszik neki minden nap. Ha unod az almát, de szeretnéd az egészségre gyakorolt előnyöket, próbáld ki az ananászlevet. Az ananászlé egy természetes vízhajtó, amely segít fenntartani a vese egészségét, amely szerv felelős a szervezetben lévő méreganyagok megszabadulásáért.
4. Fenntartja a szív- és érrendszeri egészséget
Az ananászlében található C-vitamin, béta-karotin és antioxidánsok segítik a testet a szív- és érrendszeri egészség fenntartásában. Ez segít a vérnyomás csökkentésében, és nagyon hatékony a magas vérnyomás leküzdésében, ami viszont hozzájárul a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez.
5. Menstruációs rendellenességek orvoslása
Az ananászlé nagyon hatékony gyógymód, ha menstruációs rendellenességekről van szó. A Bromelain fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a kényelmetlen vagy fájdalmas időszakokban szenvedő nőknél.
6. Elősegíti a csontok egészségét
Az ananászban található mangán jó, mivel segíti az erős és egészséges csontok fejlődését és fenntartását. Ha ananászt szed magába, a lé a test által igényelt mangán majdnem 73 százalékát tartalmazza. Különösen előnyös a növekvő gyerekek számára, mivel segíti a csontok növekedését és fejlődését, míg a felnőttek számára; megerősítve megakadályozza a csontokkal kapcsolatos problémákat, például az oszteoporózist.
7. Fenntartja a látást
A béta-karotin és az A-vitamin segítenek a látás fenntartásában, mivel megakadályozzák a makula degenerációt, ami az időskori látásvesztés elsődleges oka.
8. Elősegíti a száj egészségét
9. Tisztává teszi a bőrt
Az ananászlében lévő C-vitamin nagyon hatékony pattanáskezelő. Megszabadulhat a pattanásoktól és pattanásnyomoktól, ha ezt tonikként használja, vagy felviszi és hagyja megszáradni, majd hideg vízzel mossa. Így az ananász a bőr számára az egyik tökéletes gyógymód, amely tisztává teszi a bőrt.
10. Az antioxidánsok legjobb forrása
Mivel az ananászlé tele van C-vitaminnal és káliummal, ez az egyik legjobb antioxidáns forrás. Az antioxidánsok nemcsak növelik az immunitást, de segítenek abban is, hogy a bőr és a test fiatalabbnak érezze magát.
Tehát ne csak az ananásszal szépítse meg pohár gyümölcsléjét vagy koktélját, hanem fogyassza el annak levét is. Nyáron különösen üdítő. Itt egy kis tipp - adj hozzá néhány csepp citromot. Ez nem csak javítja az ízét, hanem növeli a C-vitamin tartalmat is, aminek - mint említettem - számos előnye van a testének.