Tartalomjegyzék:
- Tartalomjegyzék
- Mi a Spirulina?
- Melyek a spirulina lehetséges mellékhatásai?
- 1. Fenilketonuria súlyosbodik
- 2. súlyosbítja az autoimmun betegségek tüneteit
- 3. Zavarja a kábítószer-akciókat
- 4. A nehézfémek toxicitásának kockázata
- 5. Vesebetegségek
- 6. Kiváltja az ödémát és a testtömeg ingadozását
- 7. Emésztési diszkomfort és hányinger
- 8. Szorongást és motoros neuron betegséget (MND) okozhat
- 9. Terhes és szoptató nők kockázata
Érdekes-e az a gondolat, hogy természetes immunrendszert szedjen a fokozott immunitás érdekében?
Ha igen, akkor megdöbbenne, ha megtudná az egyik ilyen népszerű egysejtű kiegészítő - a spirulina - másik oldalát.
Görgessen lefelé, és megtudhatja, hogy a spirulina, a szuperélelmiszer hogyan káros az Ön számára, hogyan juttatja be a méreganyagokat az egészséges testbe, és milyen végzetes mellékhatásokkal jár.
Tartalomjegyzék
- Mi a Spirulina?
- Melyek a spirulina lehetséges mellékhatásai?
Mi a Spirulina?
A spirulina szabadon úszó fonalas mikroalgák, amelyek lúgos víztestekben növekednek. Magas tápértéke miatt a spirulinát évszázadok óta táplálékként fogyasztják Közép-Afrikában.
Ma már világszerte széles körben használják táplálékkiegészítőként. Az emberek orálisan fogyasztják a spirulinát por, pehely vagy tabletta formájában, számos egészségügyi előny érdekében.
A spirulina port és a pehelyeket általában gyümölcslevekhez és turmixokhoz adják. Ha nem ellenőrzött adagokban szedi, káros hatással lehet egészségére. Olvassa el, hogy megtudja, hogyan.
Vissza a tartalomjegyzékhez
Melyek a spirulina lehetséges mellékhatásai?
1. Fenilketonuria súlyosbodik
A fenilketonuria egy genetikailag megszerzett rendellenesség, amelyben a beteg nem képes metabolizálni a fenilalanin nevű aminosavat, a fenilalanin-hidroxiláz nevű enzim hiánya miatt.
A beteg olyan tüneteket mutat, mint késleltetett fejlődés, görcsök, hiperaktivitás és analitikai fogyatékosság. Sajnos a spirulina gazdag fenilalanin-forrás.
A spirulina fogyasztása súlyosbítja a fenilketonuria tüneteit.
2. súlyosbítja az autoimmun betegségek tüneteit
Shutterstock
Autoimmun betegség akkor alakul ki, amikor az immunrendszer megtámadja testének egészséges szöveteit, szervkárosodást és gyulladást okozva.
Az ízületi gyulladás, az asztma, a parodontitis, a vitiligo, a 2-es típusú cukorbetegség, a sclerosis multiplex, a pikkelysömör és a káros anaemia néhány példa az autoimmun betegségekre.
A Spirulina végül is idegen test. Amikor elfogyasztja, a test túlreagál és felerősíti az immunrendszer aktivitását. Ez súlyosbítja a már meglévő betegség tüneteit, vagy súlyos gyulladást okoz (1).
3. Zavarja a kábítószer-akciókat
A spirulina irritálja az immunrendszert. Megzavarhatja a gyógyszereket, különösen az immunszuppresszánsokat.
Az immunszuppresszív gyógyszereket szedők nem fogyaszthatják a spirulinát. Egyébként csökkenti a gyógyszer hatását, ami súlyos szövődményeket eredményez.
4. A nehézfémek toxicitásának kockázata
A spirulina bizonyos fajtáit, amelyeket korlátlan körülmények között állítanak elő, gyakran nehézfémek jelentős nyomai fertőzik meg, például higany, kadmium, arzén és ólom.
Az ilyen független forrásokból származó hosszabb ideig tartó spirulina fogyasztása károsíthatja létfontosságú szerveit, például a vesét és a májat.
A felnőttekhez képest a gyermekeknél nagyobb a halálos szövődmények kialakulásának kockázata a szennyezett spirulina nehézfém-mérgezése miatt.
Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze, honnan származik a spirulina.
5. Vesebetegségek
Testünk jelentős mennyiségű ammóniát termel, mivel metabolizálja a spirulinában lévő fehérjét, amely karbamiddá alakul.
Ez túlzott nyomást gyakorol a vesékre, hogy ekkora mennyiségű karbamidot ürítsen ki a vérből, ami végső soron a vesék hatékonyságának csökkenését, sőt veseelégtelenséget eredményez.
Vannak, akiknél a vesekő ilyen magas koncentrációja miatt vesekő alakul ki.
6. Kiváltja az ödémát és a testtömeg ingadozását
A Spirulina tele van vitaminokkal, fehérjékkel és ásványi anyagokkal. A károsodott vesefunkciójú emberek képtelenek lennének eltávolítani a felesleges összetevőket a véráramból.
A spirulinában található egyik leggyakoribb ásványi anyag a jód. Míg egyrészt jó a jódot spirulinán keresztül bevinni, másrészt befolyásolhatja pajzsmirigyét és mellékpajzsmirigyét. A hatások kifejezettebbek a hyperparathyreosisban szenvedőknél.
A túlzott tápanyagok, valamint a jód felhalmozódása a vérben folyadékretencióhoz (ödémához) vezet a végtagokban, a kalcium, a foszfát és a jód felszívódásának egyensúlyhiányához, valamint hirtelen súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz, letargiához és szív- és érrendszeri betegségekhez vezet.
7. Emésztési diszkomfort és hányinger
Shutterstock
A spirulina fogyasztása felfúvódáshoz vezethet, ami hasi görcsöket, hányingert és anafilaxiát okozhat - különösen azoknál az embereknél, akik először fogyasztják (2).
A szennyező anyagokkal fertőzött spirulina fajták, például a mikrocisztinek (a kék-zöld algák által termelt toxinok) szintén súlyos gyomorbántalmakat idéznek elő, például akut kiszáradást és emésztési zavarokat.
8. Szorongást és motoros neuron betegséget (MND) okozhat
A féktelen vad forrásokból, például tavakból, tavakból és szemetelt tengerekből gyűjtött spirulina mérgező törzseket tartalmaz.
Az ilyen morfológiailag hasonló kék-zöld algák olyan neurotoxikus vegyi anyagokat termelnek, mint a β-metilamino-L-alanin vagy a BMAA, amelyek súlyos neurodegeneratív rendellenességeket okozhatnak, például motoros idegbetegség (MND), amiotróf laterális szklerózis (ALS), Alzheimer-kór, Parkinson-kór, demencia, szorongás és álmatlan éjszakák (álmatlanság) (3).
9. Terhes és szoptató nők kockázata
A spirulina biztonságosságát terhes és szoptató nők számára nem feltárták. Ezért van