Ebben a cikkben néhány természetes otthoni gyógymódot tárgyalunk a fertőzés kezelésére. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a szamárköhögésről, annak okairól és tüneteiről felnőtteknél és gyermekeknél.

Hogyan kezeljük a szamárköhögést természetesen

1. Illóolajok

a. Borsmenta olaj

A borsmentaolaj antibakteriális, antiszeptikus és görcsoldó hatású (2), (3). Ez hasznos lehet a szamárköhögés és annak tüneteinek kezelésében.

Szükséged lesz

• 1-2 csepp borsmentaolaj
• 1 evőkanál bármilyen hordozóolajból, például kókusz- vagy olívaolajból

Mit kell tennie

1. Keverje össze a borsmentaolajat egy választott hordozóolajjal.
2. Vigye fel ezt a keveréket a mellkasára és a hátára.
3. Alternatív megoldásként egy csepp borsmentaolajat is adhat forró vízhez, és belélegezheti a gőzt.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 1-2 alkalommal.

b. Eukaliptusz olaj

Az eukaliptuszolajat hagyományosan a légzőszervi rendellenességek kezelésére használják, például hörghurut, garatgyulladás és arcüreggyulladás (4). Ezért segíthet a szamárköhögés tüneteinek enyhítésében.

Szükséged lesz

• 1-2 csepp eukaliptuszolaj
• 1 evőkanál bármilyen hordozóolajból, például kókusz- vagy olívaolajból

Mit kell tennie

1. Keverje össze az eukaliptuszolajat bármilyen hordozóolajjal.
2. Vigye fel ezt a keveréket a mellkasára és a hátára.
3. Hozzáadhat egy csepp eukaliptuszolajat forró vízhez, és belélegezheti a gőzt.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-szer.

2. C-vitamin

A C-vitamin az egyik legjobb módszer a szamárköhögés kezelésére (5), (6). A legfeljebb 6 hónapos csecsemők az anyatejjel kapják meg a szükséges C-vitamin mennyiséget. 6 hónapnál idősebb gyermekek esetében a C-vitamin bevitele diétájuk révén növelhető. A felnőttek napi szinten körülbelül 70-90 mg C-vitamint igényelnek, míg a csecsemőknek körülbelül 40 mg-ot. Bár választhatja a C-vitamin-kiegészítőket, jobb választás a diéta során történő természetes bevitel növelésére.

3. Hagyma

A hagyma antibakteriális hatást mutat (7). Ez segíthet a szamárköhögés kezelésében, és javíthatja az általános immunitást is.

Szükséged lesz

• 1 közepes méretű hagyma
• 1/4 csésze méz

Mit kell tennie

1. Hámozzuk meg és vágjuk apróra a hagymát.
2. Pépesítse ezeket a darabokat, és adjon hozzá mézet.
3. Hagyja ezt a keveréket egy éjszakán át.
4. Ebből fogyasszon teáskanálnyit néhány óránként.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta többször.

4. Fokhagyma

A fokhagyma egy allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely antibakteriális hatást mutat (8). A fokhagyma ezen tulajdonságait fel lehet használni a szamárköhögést okozó baktériumok leküzdésére (9).

Szükséged lesz

• 3-4 gerezd fokhagyma
• Méz (opcionális)

Mit kell tennie

1. Törje össze a fokhagymagerezdeket.
2. Kivonjuk a levet a szétvert fokhagymából, és ezt fogyasszuk naponta.
3. Ízlésként mézet is adhat hozzá.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

5. Kurkuma

A kurkuma egy kurkumin nevű vegyületet tartalmaz, amely antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik (10). A kurkuma segíthet a szamárköhögés és a légszomj kezelésében (11).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kurkuma
• 1 pohár forró tejet

Mit kell tennie

1. Adj egy teáskanál kurkumát egy pohár forró tejhez. Jól összekeverni.
2. Fogyassza ezt naponta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-szer.

6. Gyömbér

A gyömbér természetes köptető és tartalmaz egy gyömbér nevű vegyületet. A gingerol erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik (12). A gyömbér ezen tulajdonságai segíthetnek a szamárköhögés elleni küzdelemben.

Szükséged lesz

• 1-2 centi gyömbér
• Méz (opcionális)

Mit kell tennie

1. Daráljuk fel a gyömbért, hogy paszta legyen.
2. Húzza ki a levet a darált gyömbérből, és naponta fogyassza el.
3. Ízlésként mézet is adhat hozzá.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-szer.

7. bodza szirup

A bodzaszörp antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és kémiai vegyületekkel fokozza az immunitást (13), (14). Ez segíthet a szamárköhögés és a megfázás kezelésében.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál bodza szirup
• 1 csésze bármilyen gyümölcslevet vagy meleg vizet

Mit kell tennie

1. Adjon bodzaszörpöt egy csésze gyümölcsléhez vagy meleg vízhez.
2. Fogyassza ezt naponta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tedd ezt egy héten naponta 3-szor.

8. Zöld tea

A zöld tea katechineket és polifenolokat tartalmaz, amelyek erős antibakteriális, vírusellenes és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek (15), (16). Ezek segíthetnek a szamárköhögést okozó baktériumok elpusztításában.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál zöld tea levelek
• 1 csésze forró víz
• Méz (opcionális)

Mit kell tennie

1. A zöld tea leveleket egy csésze forró vízben 5-10 percig meredek.
2. Adjon hozzá mézet az ízéhez, és fogyassza el a teát, mielőtt hideg lesz.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

9. Sós víz

Számos tanulmány megállapította, hogy a sós víz használata előnyös a megfázás és a köhögés ellen (17). Ezért segíthet a szamárköhögés kezelésében.

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál só
• 1 csésze forró víz

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy teáskanál sót egy csésze forró vízben.
2. Gargarizáljon ezzel a vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

10. Párásító

Ha viszonylag nedvesen tartja a környezetet, csökken a köhögés intenzitása és súlyossága (18). Párásító felszerelése a fertőzött személy szobájába segíthet a szamárköhögés kezelésében. Ezenkívül előnyös lehet illóolajok hozzáadása a párásítóhoz.

11. Oregano

Az oregano egy természetes köptető, amely antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik (19). Ez segíthet a szamárköhögés kezelésében.

Szükséged lesz

• 4-5 csepp oregánóolaj
• 1 evőkanál bármilyen hordozóolajból, például kókuszolajból

Mit kell tennie

1. Keverjen össze néhány csepp oregánóolajat bármilyen hordozóolajjal.
2. Dörzsölje ezt a keveréket a mellkasára és a hátára.
3. Alternatív megoldásként 4-5 csepp oregánóolajat is adhat forró vízhez, és belélegezheti a gőzt, vagy oregánó teát fogyaszthat.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 1-2 alkalommal.

12. Drágám

Tanulmányok szerint a méz hasznos lehet a köhögés kezelésében gyermekeknél (20). Ezért segíthet a szamárköhögés tüneteinek kezelésében is.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál bio méz
• 1 csésze meleg víz

Mit kell tennie

1. Adjon bio mézet egy csésze meleg vízhez, és alaposan keverje össze.
2. Fogyassza ezt a keveréket naponta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

13. Citrom

A citrom gazdag C-vitamin-forrás, és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik (21). Ezek a tulajdonságok hatékonyak lehetnek a szamárköhögés kezelésében.

Szükséged lesz

• 1/2 citrom
• 1 pohár vizet
• Méz (opcionális)

Mit kell tennie

1. Nyomjon fél citromot egy pohár vízbe.
2. Adjon hozzá mézet az ízéhez és fogyasszon naponta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

14. Édesgyökér

Az édesgyökér glicirrizinsavat tartalmaz (22). Ez a vegyület immunerősítő aktivitást mutat. Demulensként is működik, és segít a tartós köhögés által károsított szövetek gyógyulásának felgyorsításában (23 Ez segíthet a szamárköhögés kezelésében.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál édesgyökér
• 1 csésze víz
• Méz (opcionális)

Mit kell tennie

1. Mélyítse az édesgyökeret egy csésze forró vízbe 5-10 percig.
2. Szűrje le és fogyassza el ezt a teát, mielőtt hideg lesz.
3. Ízlésként mézet is adhat hozzá.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

15. Mandula

A mandula bőrében található polifenolok antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek (24). Ez segíthet a szamárköhögést okozó baktériumok elleni küzdelemben.

Szükséged lesz

• 6-7 mandula
• 1/2 teáskanál vaj

Mit kell tennie

1. Néhány mandulát áztasson vízben egyik napról a másikra.
2. Másnap reggel őrölje meg őket vajjal.
3. Fogyassza ezt a keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

16. Kamilla

A kamilla gyulladáscsökkentő és gyulladáscsökkentő (gyulladáscsökkentő képesség) tulajdonságokkal rendelkezik (25). Ez segíthet a szamárköhögéssel járó láz és gyulladás enyhítésében.

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál szárított kamilla
• 1 csésze víz
• Méz (opcionális)

Mit kell tennie

1. Merítsen két teáskanál kamilla gyógynövényt egy csésze forró vízbe 5-10 percig.
2. Szűrjük le és adjunk hozzá mézet az ízéhez.
3. Fogyassza el a teát, mielőtt hideg lesz.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta 2-3 alkalommal.

17. Sáfrány

A sáfrány köptető hatású, és antibakteriális is (26). Ez segíthet a szamárköhögés kezelésében.

Szükséged lesz

• 6 sáfrányszál
• 1 csésze meleg víz
• Méz (opcionális)

Mit kell tennie

1. Áztassa a sáfrányszálakat egy csésze meleg vízben 5-10 percig.
2. Adjon hozzá mézet az ízéhez, és ezt fogyassza naponta.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt naponta 2-szer.

Mindezek a gyógymódok segíthetnek a szamárköhögés tüneteinek enyhítésében az Ön és a kicsi számára. Ezeket azonban mértékkel kell használnia.

A gyógymódok mellett az alábbi tanácsokat is követheti a fertőzés megismétlődésének megakadályozása érdekében.

Megelőző tippek

• Tartsa be az alapvető higiéniát úgy, hogy étkezés előtt kezet mos, és tüsszentés közben eltakarja a szájat és az orrot.
• Gyakoroljon jógát és gyakorlatokat a tüdő megerősítésére és a légzés javítására.
• Gyakorolja a légzési gyakorlatokat a tüdő működésének javítása érdekében.
• Kövesse a megfelelő étrendet, amely tartalmazza az összes fontos ásványi anyagot és vitamint, amelyek szükségesek a test gyors helyreállításához.
• Próbáljon minél szárazabb és melegebb maradni, hogy elkerülje a további egészségügyi szövődményeket.
• Tartson bőséges mennyiségű pihenőt a test gyorsabb helyreállításához.
• Tartson távol az allergénektől, például a portól és a pollentől, amelyek ronthatják az állapotot.
• Kerülje a feldolgozott ételeket.
• Fogyasszon friss gyümölcsöt, tejet, tojást és gyömbér teát.
• Tartsa a testet hidratált állapotban elegendő víz és gyümölcslé ivásával. Ez megkönnyítheti a torok szárazságát.

Ezek a megelőző tippek segíthetnek a szamárköhögés elleni kezelések hatékonyságának növelésében, ez pedig felgyorsíthatja a gyógyulást. Miután felépült, tegyen óvintézkedéseket az újrafertőzés esélyeinek elkerülése érdekében. Kezelés nélkül a szamárköhögés hosszú távon drasztikus mellékhatásokat okozhat.

A szamárköhögés hosszú távú hatásai

A legtöbb felnőtt és tizenéves nagy bonyodalmak nélkül gyógyulhat meg a szamárköhögésből. De a forgatókönyv egészen más a 6 hónapos csecsemőknél, és a szövődmények sokkal súlyosak. A csecsemők szamárköhögésének hosszú távú mellékhatásai a következők:

• Tüdőgyulladás
• Csökkent légzési képesség
• Fogyás és kiszáradás
• Az agy károsodása
• Rohamok

A gyermekek számára veszélyes betegség, mivel képtelenek kezelni a tüneteit. Most nézzük meg ennek a fertőző állapotnak az okait.

A szamárköhögés okai

A szamárköhögést a Bordetella pertussis baktériumok okozzák. Ezek a fertőző baktériumok az egyetlen oka ennek a fertőzésnek felnőtteknél és csecsemőknél egyaránt (27). Amikor a fertőzött egyén által szétszórt köhögéscseppeket egy meg nem fertőzött személy vagy gyermek belélegzi, ez utóbbiban is szamárköhögéshez vezet.

A fertőzés kezdetét számos tünet kíséri, amelyek súlyosságukban változhatnak.

A szamárköhögés jelei és tünetei

A szamárköhögés tünetei felnőtteknél és csecsemőknél is szinte hasonlóak, csak kis eltérésekkel.

Felnőtteknél

• Erőszakos és gyors köhögés, néha pukizás
• Láz
• Időnként tüsszögés
• Orrfolyás
• Vizenyős szemek

Csecsemőknél

• Orrfolyás
• Alacsony láz
• Enyhe köhögés és tüsszentés
• Az egy évesnél fiatalabb csecsemők elkékülhetnek, ha a légzés nehezebbé válik.
• Hányás

A tünetek az elején gyakran enyhék, de idővel súlyosak lesznek. Ennek a bakteriális fertőzésnek veszélyes következményei lehetnek, ha nem kezelik azonnal.

Az ebben a cikkben említett gyógymódok bizonyos mértékben segíthetnek a szamárköhögés kezelésében. Azonban tovább tarthat, mire cselekszenek a kicsi mellett. Ezért ajánlott orvoshoz fordulni, ha csecsemője 6 hónapnál fiatalabb és érintett ez az állapot. A csecsemőknek ugyanis nagyobb a veszélye a fertőzésből eredő, életveszélyes szövődményekre.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mi a különbség a köhögés és a szamárköhögés között?

A köhögés általában egy olyan idegen anyag vagy nyálkahártya reflex hatása, amely csak egy ideig tart. A szamárköhögést azonban a köhögés folyamatos rohama jellemzi, amíg a tüdő ki nem ürül, és ezt általában „szamár” hang követi, amikor az egyén megpróbálja belélegezni.

Milyen előnyei és hátrányai lehetnek a szamárköhögés elleni oltás terhesség alatt történő alkalmazásának?

A terhes nőknek a szamárköhögés elleni oltást terhességük harmadik trimeszterében kell bevenniük. Ennek célja a csecsemő védelme a szamárköhögés ellen a születés utáni első néhány hónapban. Néhány ritka esetben azonban szamárköhögés okozta csecsemőhalálokról számoltak be annak ellenére, hogy anyjukat beoltották.

Mi a szamárköhögés három szakasza?

A szamárköhögés lefolyását általában három szakaszba sorolják:

• Az első szakasz a hurutos vagy orrfolyás. Ez a szakasz csaknem két hétig tart, és gyakran alkalmi köhögés, tüsszögés és orrdugulás kíséri.
• A második szakasz a paroxizmális szakasz. Ez a szakasz időtartama változik, és 1-10 hétig tarthat. A paroxizmális stádiumot gyakran folyamatos és intenzív köhögés jellemzi. Ez a szakasz végzetesnek bizonyulhat az újszülöttek számára, mivel a meghúzódó köhögési ülések lélegzetet okozhatnak.
• A harmadik és egyben utolsó szakasz a gyógyulási szakasz, amely hetekről hónapokra tarthat. Ebben a szakaszban a krónikus köhögés kevésbé paroxizmális, és az érintett egyén elkezd gyógyulni.

26 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Stock, I. „Pertussis (szamárköhögés) - frissítés.” Medizinische Monatsschrift fur Pharmazeuten 38.12 (2015): 484-488.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26837155/

• Singh, Rajinder, Muftah AM Shushni és Asma Belkheir. „A Mentha piperita L. antibakteriális és antioxidáns aktivitása” Arabian Journal of Chemistry 8.3 (2015): 322-328.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211000232

• Thosar, Nilima és mtsai. „Öt illóolaj antimikrobiális hatékonysága az orális kórokozókkal szemben: In vitro vizsgálat.” European Journal of dentistry vol. 7, 1. kiegészítés (2013): S071-S077.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/

• Elaissi, Ameur és mtsai. "8 eukaliptuszfaj illóolajának kémiai összetétele és antibakteriális, gombaellenes és vírusellenes aktivitásuk értékelése." BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat vol. 12 81.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3475086/

• Gairdner, Douglas. „C-vitamin a szamárköhögés kezelésében.” Brit orvosi folyóirat 2.4057 (1938): 742.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2210412/

• Ormerod, MJ és Byron M. Unkauf. „Aszkorbinsav (C-vitamin) a szamárköhögés kezelése.” Canadian Medical Association Journal 37.2 (1937): 134.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1562195/

• Zohri, Abdel-Nasser, Khayria Abdel-Gawad és Sabah Saber. „A hagyma (Allium cepa L.) olaj antibakteriális, antidermatofitikus és antitoxigén aktivitása.” Mikrobiológiai kutatás 150.2 (1995): 167-172.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0944501311800522

• Marchese, Anna és mtsai. „Az allicin gombaellenes és antibakteriális hatása: áttekintés.” Az élelmiszer-tudomány és technológia trendjei 52 (2016): 49-56.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0924224416300073

• Das, Sukta. „A fokhagyma - a rákmegelőző vegyületek természetes forrása.” Ázsiai Pac J Cancer Prev 3.4 (2002): 305-11.

  www.researchgate.net/profile/Sukta_Das/publication/10786836_Garlic_-_A_Natural_Source_of_Cancer_Preventive_Compounds/links/02bfe50e1350a9043f000000.pdf

• Zorofchian Moghadamtousi, Soheil és mtsai. "A kurkumin antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes aktivitásának áttekintése." BioMed research international 2014 (2014).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2014/186864/

• Shrishail, Duggi és mtsai. - Kurkuma: A természet értékes gyógyszere. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research 6.3 (2013): 10-16.

  www.researchgate.net/publication/301494390_Turmeric_Nature's_precious_medicine

• Park, Miri, Jungdon Bae és Dae-Sil Lee. „A gyömbéres rizómából izolált ‐gingerol és ‐gingerol antibakteriális hatása parodontális baktériumok ellen.” Fitoterápiás kutatás: A természetes termék származékainak farmakológiai és toxikológiai értékelésével foglalkozó nemzetközi folyóirat 22.11 (2008): 1446-1449.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/

• Tiralongo, Evelin, Shirley S. Wee és Rodney A. Lea. „A bodza-kiegészítés csökkenti a megfázás időtartamát és a tüneteket a légi utasok körében: randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat. Tápanyagok 8.4 (2016): 182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4848651/

• Mohammadsadeghi, Shahin és mtsai. "A bodza (Sambucus nigra L.) kivonat antimikrobiális aktivitása gram-pozitív baktériumok, gram-negatív baktériumok és élesztő ellen." Research Journal of Applied Sciences 8.4 (2013): 240-3.

  medwelljournals.com/abstract/?doi=rjasci.2013.240.243

• Taylor, Peter W., Jeremy MT Hamilton-Miller és Paul D. Stapleton. „A zöld tea katechinek antimikrobiális tulajdonságai.” Élelmiszertudományi és technológiai közlemény 2 (2005): 71.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763290/

• Chan, Eric WC és mtsai. "A Camellia sinensis zöld, fekete és gyógyteáinak antioxidáns és antibakteriális tulajdonságai." Farmakognóziai kutatás 3.4 (2011): 266.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249787/

• Moyad, Mark A. „Hagyományos és alternatív orvosi tanácsok a megfázás és az influenza megelőzésére: mi legyen