10 tipp, hogy megtaláld magad, amikor elveszettnek érzed magad

Életünk legnagyobb és legfontosabb célja az, hogy felfedezzük, kik vagyunk valójában. Olyan sokan éljük át az életet, hogy nem ismerjük önmagunkat. Néhányan annyira elfoglaltak vagyunk, hogy hallgassuk a szörnyű belső kritikust, amely minden téves elképzelést táplál magunkról. Folytatjuk az életet anélkül, hogy feltennénk a legnagyobb kérdést, amely az emberiséget megalakulása óta sújtja - ki vagyok én?

Lehet, hogy úgy érzi, hogy önmagára törekvő cél lehet, de valóban? Ahhoz, hogy értékes ember lehessünk a társadalomban, és a legjobb partner, szülő és gyermek legyünk, először tudnunk kell, hogy kik vagyunk. Tisztában kell lennünk azzal, amit kínálunk, és mit értékelünk. Ez egy személyes utazás, amelynek mindenki számára előnyös lesz, ha elindul.

- Mit szándékozik kezdeni egyetlen vad és értékes életével? - Mary Oliver

Mi lenne, ha tökéletesen békés életet élne, és hirtelen egy helyzetváltozás miatt lelki és lelki küzdelemben találja magát? Függetlenül attól, hogy elveszettnek érzi magát kapcsolata, munkája miatt vagy szülőként, vagy egyszerűen csak elveszettnek érzi magát az életben, emlékeznie kell erre - nem vagy egyedül. Csak azért, mert nehéz napod, hónapod vagy éved van, ez nem azt jelenti, hogy véget ért az életed, és hogy soha többé nem találsz boldogságot vagy önmagadat. Az élet megnehezül, ha át akarsz menni egy átalakulási időszakon. A titok nem az, hogy elakadjon a jelenlegi elveszett állapotában, és kreatív erejét és pozitivitását felhasználja az élni kívánt élet megteremtésére. Többféle módra kell vadásznia, hogy újra megtalálja magát.

Íme néhány tipp, amelyek segítenek abban, hogy kihúzza magát ebből az elveszett állapotból, és megtalálja önmagát. Emlékeztetni fogják, hogy van hatalma olyan életet létrehozni, amelyet szeretni fog élni.

1. Menj egy lélekkereső kalandra

Shutterstock

Legyen szó erdei túrázásról, egyhetes autóútról a part mentén, vagy magányos visszavonulásra, menjen ki és fedezze fel a csodálatos világot. Ez meg fogja adni azt a fókuszt és időt, amire szüksége van, hogy újra kapcsolatba léphessen önmagával. Távol lesz a mindennapi élet zavaró zajától. Lehetőséget kap arra, hogy újra, friss szemmel tapasztalja meg a világot.

Ne kezdje azonban ezt az utat azzal, hogy mérgező emberekkel jár együtt, vagy mérgező anyagokat tesz a testébe, amelyek megváltoztatják a dolgok megfejtésének képességét. Visszatérve azt fogja tapasztalni, hogy sokkal több egyértelműséged van, mint akkor, amikor nekiláttál ennek a lélekkutató kalandnak.

2. Tegyen olyan dolgokat, amelyeket korábban szeretett

Shutterstock

Emlékszel, mikor nevetted ki utoljára a szíved? Emlékszel, amikor a dolgok nem voltak bonyolultak, és a helyzetek nem voltak lehangolóak? Nem arról van szó, hogy a dolgok drasztikusan megváltoztak - valószínűleg azért, mert teljesen belemerültél a pillanat élvezetébe, és nem sokat törődtél az élet nehézségeivel.

Az öregedés során szem elől tévesztjük, milyen szép az élet. Vállaljuk, hogy unatkozunk az élet hétköznapjai miatt, és felelősségünk terheli őket. Ha elveszettnek érzed magad, itt az ideje, hogy újra kapcsolatba lépj azzal, aki vagy és mit szeretsz. Ne mentség, hogy nincs pénz, erőforrás vagy idő. Az emberek időt szánnak olyan dolgokra, amelyeket fontosnak tartanak. Kötelezd el magad, hogy tedd azt, amit szeretsz, és nézd, ahogy az életed jobbra változik.

3. Menjen ki a kényelmi zónájából

Shutterstock

Itt az ideje, hogy kényelmetlen legyen! Igen, jól olvastad! Új emberekkel való találkozással és új dolgok kipróbálásával kell kitolnia magát a komfortzónájából. A növekedés nem önmagában történik. Nem maradhat a kényelmes buborékban, ahol minden ismerős, és elvárhatja, hogy az élet izgalmas legyen.

Hívd ki magad. Csináljon valamit, ami enyhén rémisztő, de ugyanakkor élénkítő - olyasmit, ami életben érzi magát. Nyújtsd ki magad épp annyira, hogy tovább fejlődj és növekedj. Mire gondolt először, amikor elolvasta a félelmetes szót? Menj és csináld ezt!

4. Álom nagy

Shutterstock

Emlékszel az álmaidra, amelyek még akkor voltak, amikor az élet folyamán elveszítetted a kapcsolatot velük? Szerinted lehetetlenek, valószínűtlenek vagy gyerekesek azok miatt, akik ma vagy? Fogj egy naplót, és írd le az álmaidat, amelyeket valaha magadnak láttál. Még jobb, ha újakat lát.

5. Légy csendes és hallgass

Shutterstock

Vannak olyan üzenetek, jelek és útmutatók, amelyeket az univerzum kiosztott számodra. Ösztönözni fogják önmagad jobbítására, de csak akkor hallhatod vagy láthatod őket, ha a szíved és a szemed nyitva van. A manapság folytonos elmefecsegés ellenére nehéz lehet megérteni és megfejteni azokat a jeleket, amelyek körülöttünk vannak. Szóval, legyél csendes és hallgass.

Nagyon figyeljen a rádió dalaira, az úton lévő táblákra és az emberekre, akikkel találkozik. Mindannyian hírvivők, akik segítenek előrelépni az életben.

6. Kérjen segítséget, ha szüksége van rá

Shutterstock

Számos olyan ember van, akinek az élet célja az elveszett emberek megsegítése. Keresse meg őket és kérjen segítséget. Lehet vallási személyiség, életmentő, mentor, tanácsadó, pszichológus, barát vagy tanár - akivel jól érzed magad.

Nem kell egyedül kitalálnia az életet. Néha még az értelmes valakivel való beszélgetés is segítséget nyújthat Önnek. A beszélgetés az egyik módszer, amellyel ismereteket szerzünk és bővítjük látókörünket.

7. Fogadja el, hogy képes arra, hogy bármi legyen, legyen és bármit megtegyen, amit csak akar

Shutterstock

Előfordul, hogy annyira megunja az elveszettség érzése, hogy megfeledkezik arról, hogy kiválaszthatja, hogyan érzi magát és mire gondol. Nagyon sok erővel rendelkezik. Képes megkapni a keresett válaszokat, és megteremteni azt az életet, amelyre vágyik. Függetlenül attól, hogy megerősítéseket, mantrákat, jógát, meditációt, naplózást vagy valami mást akarsz használni, teljesen rajtad múlik.

Fontos, hogy a körülötted lévő örömre és szépségre koncentrálj. Amikor úgy dönt, hogy boldog lesz, az univerzum több boldogságot küld Önnek, valamint a választ, amelyet keres.

8. Értsd meg a múltadat

Shutterstock

Ahhoz, hogy megértsük, kik vagyunk és miért viselkedünk úgy, ahogy viselkedünk, tudnunk kell a saját történetünket. A múltad feltárása fontos lépés önmagad megértéséhez és azzá váláshoz, aki szeretnél lenni. Nem csak a velünk történõ dolgok határozzák meg, hogy kik vagyunk, hanem az is, hogy mennyire értelmeztük ezt.

Történelmünk mindmáig megoldatlan traumái befolyásolják cselekvésünket. A fájdalmas élettapasztalatok általában meghatározzák, hogyan védekezzünk felnõttünk után. Ennek a hatásnak a megtörése érdekében fontos tudomásul venni, mi okozza azt, hogy érezzük azt, amit érzünk. Mindig meg kell vizsgálnunk önpusztító vagy önkorlátozó tendenciáink forrását.

9. Légy nagylelkű és együttérző

Shutterstock

Ahogy Mahatma Gandhi híresen elmondta: "A legjobb módszer arra, hogy önmagadat találd, ha elveszíted magad mások szolgálatában." Az életed meghosszabbítása, valamint a mentális és fizikai egészség javítása érdekében nagylelkűséget kell gyakorolnod. Fokozhatja az ember céltudatát. Több értéket és értelmet ad az életednek.

Sokkal több örömet szerezhet adásból, mint kapásból. A legjobb, ha gyakoroljuk a nagylelkűséget, és együttérzően viszonyulunk másokhoz és önmagunkhoz. Azok az emberek, akik törődnek másokkal és aggódnak mások iránt, általában boldogabbak.

10. Értékbarátság

Shutterstock

Nincs hatáskörünk arra, hogy megválasszuk azt a családot, amelyben születtünk. De feltételezzük, hogy a család meghatározza, hogy kik vagyunk emberek. Kiválaszthatjuk azonban a barátainkat. Hatalmunkban áll választott családot létrehozni. De bölcsnek kell lennünk ebben. Olyan embereket kell keresnünk, akik támogatnak bennünket, pozitívak, boldoggá tesznek és inspirálnak minket.

Ez magában foglalhatja azokat az embereket is, akikkel vérrel rokonok vagyunk, de ez egy család, amelyet valóban kiválasztottunk. Az emberek ezen alapvető csoportjában olyan emberek vannak, akik igazi barátaink és szövetségeseink. Ez kulcsfontosságú önmagunk megtalálásához, mert az, hogy ki mellett akarunk lenni, mélyen befolyásolja az életünk megítélését. Nagyszerű támogatási rendszerünk, amely hisz bennünk és támogat bennünket céljaink elérésében, személyes fejlődéshez és növekedéshez vezet.

Legyen az, aki szeretnél lenni. Ez nyilvánvalónak tűnhet, de mindenképpen érdemes megjegyezni. Megérdemelte ezt az életet, és ez a tiéd - légy önmagad és légy boldog. Kihívásnak tűnhet a valódi lehetőségek kibontakoztatása és önmagának megtalálása. Azonban újra felfedezheti önmagát, és a megfelelő stratégiával és fókusszal az lehet, aki lenni szeretne.

Remélem tetszett ez a cikk. Ossza meg velünk visszajelzését az alábbi megjegyzések részben.