12 legjobb otthoni gyógymód a fejbőr pikkelysömörének hatékony javítására

Az alábbiakban először megbeszélünk egy kicsit a bőrbetegségről, mielőtt elmélyülnénk a kipróbálható legjobb gyógymódokban.

Mi a fejbőr pikkelysömör?

A fejbr pszorizisa gyakori brbetegsg, amely sok embert érint. Az ebben az állapotban szenvedők vöröses és pikkelyes foltokat fejlesztenek a fejbőrükön. Egyetlen patch is jelen lehet, vagy több patch is kialakulhat. Ez az állapot könnyen átterjedhet a fejbőrről más területekre is, például a nyak hátsó részére, a homlokára vagy akár a fülek mögé is (1).

Mi okozza a fejbőr pikkelysömörét?

A fejbőr pikkelysömörének vagy bármely más típusú pikkelysömör pontos oka még mindig nem világos. De úgy gondolják, hogy az immunrendszer rendellenességének eredménye. Ez a rendellenesség a bőr sejtjeinek gyors növekedését okozhatja, de ezek nem ugyanolyan sebességgel hullanak ki. Ennek eredményeként foltok keletkeznek a fejbőr felületén. A genetikai hajlam felelős lehet ezért. Egy másik tényező, amely a pikkelysömör fellángolását okozhatja, a stressz (1, 2).

A fejbr pszorizisa - jelei s tnetei

Kép: Shutterstock

• Foltok vagy dudorok a fejbőrön (általában rózsaszín / piros)
• Ezüstfehér mérleg
• A fejbőr szárazsága
• Pelyhes bőr, amely hasonlít a korpásodáshoz
• Gyulladás vagy égő érzés
• Vérzés (a mérleg karcolásától) (3, 4)

Ezek a tünetek nem feltétlenül jelennek meg egyszerre, és időszakosan jelentkezhetnek. Bár erre a bőrbetegségre nincs gyógymód, vannak más gyógymódok is, amelyek segíthetnek annak kezelésében és a gyakran előforduló fellángolások ellenőrzésében.

Az alábbiakban bemutatjuk azokat a legjobb gyógymódokat, amelyeket a fejbőr pikkelysömörében szenvedő betegek kipróbálhatnak a megkönnyebbülés érdekében.

Házi gyógymódok a fejbőr pikkelysömörére

1. Almaecet
2. Aloe vera
3. Kókuszolaj
4. Epsom só
5. Glicerin
6. Fokhagyma
7. Gyömbér
8. Henna
9. Listerine
10. Shea vaj
11. Varázsdió
12. Joghurt
13. Szódabikarbóna
14. Kőszénkátrány
15. Holt-tengeri só

Top Scalp Psoriasis Home Remedies

1. Almaecet a fejbr pszorizisa ellen

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 2 evőkanál almaecetet
• 1/2 csésze víz
• Q-tipp

Mit kell tennie

1. Hígítsa az ACV-t vízzel.
2. Ezt alkalmazza a fejbőrre Q-tip segítségével.
3. Hagyja rajta 20 percig, majd alaposan öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt hetente kétszer.

Miért működik ez?

Az almaecet gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. Ez segíthet csökkenteni az érintett bőr fájdalmát és irritációját. Antiszeptikus tulajdonságai hozzájárulhatnak a fertőzés kialakulásának megakadályozásához a fejbőrön (5, 6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Aloe Vera a fejbőr pikkelysömörére

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1/4 csésze aloe vera gél
• 6-8 csepp levendulaolaj

Mit kell tennie

1. Előnyösen vonjon ki friss gélt egy aloe levélből, és keverje össze ezt a levendulaolajjal együtt.
2. Vigyen fel ezek egy részét a fejbőrre, és hagyja 20-25 percig ülni.
3. Öblítse le enyhe samponnal.

Az aloe vera gélt önmagában is használhatja a fejbőr pikkelysömörének kezelésére.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt hetente kétszer vigye fel az érintett bőrre.

Miért működik ez?

Az aloe vera nyugtató tulajdonságai enyhítik a viszketést és irritációt. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai és antioxidánsai segítenek csökkenteni a duzzanatot és gyorsabban kezelni a bőr állapotát (7).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Kókuszolaj a fejbőr pikkelysömörére

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

2-3 teáskanál szűz kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Enyhén melegítse az olajat, hogy megolvadjon.
2. Vigye fel ezt a fejbőrre, és gyengéden masszírozza.
3. Hagyja ezt egy éjszakán át.

A gyorsabb eredmény elérése érdekében adjon néhány csepp illóolajat a kókuszolajhoz, mielőtt alkalmazná. A fejbőr pikkelysömörében szenvedő betegek számára a legjobb illóolajok: levendulaolaj, teafaolaj, neemolaj és borsmentaolaj.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt hetente kétszer.

Miért működik ez?

A kókuszolaj a fejbőr pikkelysömörének egyik legjobb otthoni gyógymódja, amely kiemelkedő eredményeket ad. Ez megkönnyíti a bőrt a tünetektől, és bezárja az olaj tápanyagait a bőrébe, megakadályozva a száraz foltok terjedését vagy megismétlődését (8).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Epsom só a fejbőr pikkelysömörére

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál Epsom só
• Sampon

Mit kell tennie

Keverje össze a sót a szokásos samponnal, és öblítse le haját és fejbőrét a szokásos módon.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt minden alkalommal, amikor mossa a haját.

Miért működik ez?

Az Epsom só csodákat tehet a fejbőr pikkelysömörének kezelésében. Segít csillapítani a viszketést, és beszivárog a mérlegbe és a lepedékbe, hogy megkönnyebbüljön. A száraz bőrt a só is hámlasztja (9).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Glicerin a fejbr pszorizisa ellen

Szükséged lesz

Glicerin

Mit kell tennie

1. Vigyen fel glicerint a fejbőrön lévő tapaszokra, és hagyja hatni éjszakára.
2. Öblítse le haját a szokásos módon reggel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt hetente egyszer vagy kétszer, a tapaszok súlyosságától függően.

Miért működik ez?

A glicerin nagy nedvesítő és bőrpuhító hatású (10). Megzárja a nedvességet, és kezeli a szárazságot és a pelyhesedést.

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Gyömbér a fejbőr pikkelysömörére

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál szárított gyömbér gyógynövény
• 1 csésze forró víz
• 1/2 teáskanál méz
• 1/2 teáskanál citromlé

Mit kell tennie

1. A gyógynövényt néhány percig forró vízbe merítse.
2. Szűrje le a teát, és adjon hozzá mézet és citromlevet az ízéhez.
3. Kortyoljon ezen a teán, amíg még meleg van.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igyon naponta 1-2 csésze gyömbérteát.

Miért működik ez?

A gyömbér méregteleníti a vért és gyulladáscsökkentő hatással van a fejbőr pikkelysömörére. Antimikrobiális vegyületeket is tartalmaz, amelyek megakadályozzák a fertőzéseket (11).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Shea vaj a fejbr pszorizisa ellen

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

Shea vaj

Mit kell tennie

1. Dupla kazán segítségével olvasszon fel egy kis shea vajat.
2. Vigye fel ezt a fejbőrre, és masszírozza egy-két percig, hogy könnyen felszívódjon a fejbőrbe.
3. Tartsa ezt éjszakán át, és mossa meg haját samponnal reggel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt hetente egyszer vagy kétszer.

Miért működik ez?

A shea vaj tele van gazdag trigliceridekkel (zsírokkal), amelyek mélyen kondicionálják és hidratálják a fejbőrt. Az elhalt, pelyhes bőr könnyen leválik, a bőr rugalmas és hidratált marad. Ez a sheafa dióiból kivont vaj gazdag A- és E-vitaminban is. Használható a fejbőr pikkelysömörének kezelésére, valamint a test többi részén található általános pikkelysömör foltokra is (12, 13).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Witch Hazel for Scalp Psoriasis

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 2 evőkanál boszorkány mogyoró kivonat
• 4 evőkanál víz

Mit kell tennie

1. Mossa meg a haját samponnal.
2. Hígítsa fel a boszorkány mogyorót vízzel. A nedves fejbőrön ezt alkalmazza, és masszírozza egy-két percig.
3. Néhány perc múlva öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tedd ezt hetente egyszer.

Miért működik ez?

A boszorkány mogyoró gyulladáscsökkentő és összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kulcsfontosságú tulajdonságok a bőrbetegségek, például a pikkelysömör kezelésében (14). Az olyan tünetek, mint a viszketés, a pelyhes bőr és az irritáció, nagymértékben csökkenthetők.

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Joghurt a fejbőr pikkelysömörére

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

1/2 csésze sima joghurt

Mit kell tennie

1. Vigye fel a joghurtot a fejbőrre, és hagyja fél órán át ülni.
2. Mossa le a joghurtot enyhe samponnal.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt hetente egyszer.

Miért működik ez?

A joghurt a bőr nedvesítésével segít csökkenteni a viszketést. A pikkelysömör dudoraiból a száraz és elhalt bőrsejteket is hámozza (15).

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Szódabikarbóna a fejbőr psoriasisára

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál szódabikarbóna
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adja hozzá a szódabikarbónát a vízhez, és alaposan keverje össze.
2. Vigye fel ezt a fejbőrre és a hajra, és hagyja egy percig ülni.
3. Alaposan öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tedd ezt hetente egyszer.

Miért működik ez?

Ennek a sütemények sütésére általánosan használt por gombaellenes tulajdonságai hozzájárulhatnak a pikkelysömör foltok intenzitásának csökkentéséhez. Csökkentheti a gyulladást az érintett helyeken is (16, 17).

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Szénkátrány a fejbőr pikkelysömörére

Szükséged lesz

Szénkátrány sampon VAGY kőszénkátrány gél

Mit kell tennie

Használja ezt a terméket a gyártó utasításai szerint.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ismételje meg ezt a termék csomagolásán szereplő ajánlások szerint.

Miért működik ez?

A kátrány segíthet lelassítani a pikkelysömörben tapasztalható túlzott bőrsejt-termelést. A bőr pikkelyes textúrája lassan normalizálódik. Emellett megkönnyebbülhet a viszketéstől és csökkentheti a duzzanatot (18).

Vigyázat

Tar nem biztos, hogy mindenkinek megfelel. Ismert, hogy irritálja és kipirosítja a bőrt. Végezzen el egy kis tapasz tesztet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bőre nem érzékeny / allergiás-e rá, mielőtt felhasználná a problémájára. Azt is tanácsos, hogy 20-24 óra elteltével ne lépjen ki a Napra, miután ezt a gyógymódot használta, mivel a kátrány hajlamos a leégésre.

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Holt-tengeri só a fejbőr pikkelysömörére

Kép: Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál Holt-tengeri só
• 2 csésze víz

Mit kell tennie

1. Keverje össze a tengeri sót vízben, és öntse ezt a fejbőrre és a hajra.
2. Hagyja, hogy ez a sós víz néhány percig a fejbőrön üljön.
3. Ezután mossa le sima vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tedd ezt hetente egyszer.

Miért működik ez?

Ez a só számos bőrbetegségre gyakorolt ​​jótékony hatásáról híres. Nyugtató és nyugtató a fejbőr pikkelysömörének viszkető és irritált pikkelyei számára (19).

Vissza a tartalomjegyzékhez

A fejbőr pikkelysömörével könnyen kezelhetők ezek az otthoni gyógymódok. Világszerte sok ember kipróbálta és tesztelte hatásukat. Ne feledje, hogy függetlenül attól, hogy milyen gyógymód mellett dönt, nem használja a sérült bőrön vagy bőrelváltozásokon. Ilyen apr vgtsok gyakoriak, amikor a pikkelysömör fejbőrt megkarcolod. A legjobb, ha tartózkodik a karcolástól, és maximálisan kihasználja ezeket az otthoni gyógymódokat.

Íme néhány gyakran feltett kérdés a fejbőr pikkelysömörével kapcsolatban.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

A pikkelysömör fertőző másoknak?

A pikkelysmr (psoriasis) olyan brbetegsg, amelyet pikkelysmr s viszkets foltok jellemznek a brn. Nem fertőző! Nem érheti el a betegséget az érintett személy megérintésével.

Milyen ételeket fogyasszon, és milyen ételeket kerüljön el a fejbőr pikkelysömörében?

Néhány