15 Az érzelmi elszakadás jelei a kapcsolatodban

Mindenkinek vannak érzelmei, vannak, akik jobban, mint a többiek. A legtöbb ember öregedésével megtanulja elrejteni érzelmeit. Emberként vágyakozunk megtalálni a kapcsolatot. Ez nagyon fontos része az életünknek. Ha nem vagyunk képesek érezni az érzelmeket, akkor nehéz lehet együttérezni és kapcsolatba lépni másokkal. Az embertársainkkal való együttérzés, megértés és kommunikáció fontosabb, mint gondolnád. Ennek az érmének azonban van egy negatív oldala - az érzelmi leválás. Ez nagymértékben befolyásolhatja személyes életét, és üresen és lemerülten hagyhat.

Mi az érzelmi leválás?

Az érzelmi leválás pszichológiai tapasztalatként írható le, amelyet az érzés vagy a kapcsolat hiánya jellemez a körülötted lévő emberekhez és dolgokhoz. Általában traumatikus esemény okozza.

Aki ezt a jelenséget tapasztalja, tudat alatt elnémítja érzéseit és érzelmeit, általában azért, hogy falat építsen pszichológiai agya köré, hogy megvédje önmagát. Az érzelmi elhatárolódás akkor fordulhat elő egy kapcsolatban, amikor az egyik partner elkerüli az érzelmi intimitást - akár szándékosan, akár akaratlanul -, hogy fenntartsa önmagán az érzelmi irányítást.

Ez akkor nyilvánulhat meg, ha egy személy szigorúan kerüli a szorongást okozó kényelmetlen helyzeteket. Sokan azáltal is keresik a személyes határokat, hogy fizikailag szétválasztják önmagukat, amikor másokkal érzelmeket mutatnak. Mindkettő azon alapszik, hogy elidegenítsék önmagukat, más néven leválásnak. Vessünk egy pillantást arra, hogy mit jelent a leválás.

Shutterstock

A leválás alapvetően azt jelenti, hogy objektívnek kell lenni. Egy személy akkor tekinthető leválasztottnak, ha képes érzelmileg elkülöníteni magát egy kellemetlen helyzettől. Az élet gyakran olyan akadályokat vet ránk, amelyek lebomolhatnak minket, és ennek egyik módja az, ha leválasztjuk magunkat. A leválás megköveteli a visszalépést és a dolgok objektív szemlélését - legyen szó kapcsolatokról, barátokról, hobbikról, munkáról vagy egyéb dolgokról.

Az elhatárolódást gyakran tévedésnek vagy érdektelenségnek tévesztik, de ebben több is lehet. Úgy is jellemezhető, hogy tisztességes, objektív, pártatlan vagy semleges. Ha azonban érzelmi elszakadásról van szó, akkor nem képes vagy nem akar nyitni és csatlakozni az emberekhez.

Amikor azt kezdi érezni, hogy partnere elkezdte elszakadni magától, vagy soha nem próbált még közelebb kerülni és kapcsolatba lépni veled, az valóban pusztító lehet. Lehet, hogy folyton azon gondolkodik, hogy tett-e valamit rosszul, ami ezt a közönyös viselkedést eredményezte. Még azt is gondolhatja, hogy szakítani akarnak, vagy elválnak, vagy kapcsolatba kerülnek.

Az érzelmi elszakadás jelei a kapcsolatodban

Shutterstock

A folyamat megértése segít abban, hogy kitalálja, mit kell tennie. Figyeljen ezekre a figyelmeztető jelekre a kapcsolatában.

1. Partnered érdektelennek tűnik abban, amit mondanod kell

Valahányszor megosztja valamit, ami a nap folyamán történt, vagy kiönti a szívét a partnerének, kissé unottnak vagy akár ingerültnek tűnik. Ahelyett, hogy mindketten elbűvölő beszélgetést folytatnának, mindig egyoldalú. Úgy tűnik, hogy mindig a közelséget próbálja kiépíteni, de a partnerét a legkevésbé sem érdekli.

2. Nem osztják meg veled problémáikat vagy gondjaikat

Shutterstock

Korábban te voltál az első ember, akihez a partnered fordult, amikor aggódtak, feldúltak vagy rossz napjuk volt. De már nem. Valójában, még akkor is, ha tudod, hogy valami nincs rendben, és megkérdezed erről a partneredet, akkor is bezárkóznak. Már nem hívnak be a magánéletükbe. Olyan érzés, mintha a párod már nem akarna hiteles vagy kiszolgáltatott lenni veled. Egyre inkább udvarias idegennek érzed magad, mint szerelmeseknek.

3. Az igényeiket mindig az ön fölé helyezik

Partnered egyenesen elhanyagolja, hogy szép dolgokat csináljon neked. Ritkán, ha valaha is, az Ön igényeit magasabbra helyezik. Nem érdekli őket, hogy fagy-e - ne adj isten, ha alaphelyzetbe állítja a termosztátot! Mindig a partnered preferenciájára állítják be. Úgy tűnik, hogy a partnered abbahagyta az érzéseid mérlegelését, amikor cselekedtek vagy döntéseket hoztak. Egyáltalán nem aggasztják, hogy ezek az apróságok milyen hatással vannak a kapcsolatodra.

4. Érzelmeid nem mozgatják őket

Shutterstock

Abban a kétségbeesésben, hogy felhívja partnere figyelmét, dührohamot okozhat, vagy erősen érzelmes vagy dühös lehet. Az elutasítás és a fájdalom érzése könnybe árad. De a partnered nem törődik az érzelmeiddel. Feledéktelennek tűnnek számukra; nem érdekli őket, ha szenvedsz, és szükséged van egy kis szeretetre és kedvességre.

5. Mindig visszavonják őket, és soha nem akarnak veled időt tölteni

Arra számít, hogy minőségi időt tölt el párjával, ahol élvezhetik egymás társaságát. De soha nem történik meg. Minden alkalommal, amikor megpróbálja együtt tölteni az idejét, előállnak egy kifogással a elfoglaltságra. Amikor bemész egy szobába, ahol a partnered van, és megpróbálsz beszélni velük, felkelnek, elmennek, vagy úgy tesznek, mintha elfoglaltak lennének.

6. Konfliktus alatt apatikusnak tűnnek

Shutterstock

Meg akarja oldani mindkettőjük konfliktusait és nézeteltéréseit, hogy elmozdulhasson rajtuk kívül. Törődik a valaha megosztott kötvény javításával. De úgy tűnik, nem különösebben érdeklik őket a dolgok kidolgozása veled. Nem is dühösek vagy csalódottak - csak közömbösek. Még akkor is, ha megpróbálja vitába keverni őket, csak egy elkeseredett sóhajt vagy egy szemforgatást kap.

7. Megálltak kifejezni szeretetüket

„Szeretlek” - ez a három kis szó eltűnt a szókincsükből. Volt idő, amikor rendszeresen elmondták, hogy szeretnek és imádnak, de most nem. Ez egy hatalmas vörös zászló. 100% -ban érzelmileg elszakadnak tőled. Valójában, amikor azt mondod, hogy „szeretlek” a partnerednek, csak egy keskeny ajkú mosolyt adnak neked.

8. Nem érdekli őket a szex

Shutterstock

Nemi életed nem létezik. Szinte kialudt, és amikor megpróbálja felhozni a témát, partnere passzívvá válik vagy ingerültté válik. Amikor megpróbálja kezdeményezni a szexet, valamilyen módon vagy más módon visszautasítják. Néha még arra is utalnak, hogy te vagy a probléma, és ezért nem akarnak többé szexelni.

9. Soha nem próbálnak boldoggá tenni

Olyan dolgokat tettek, hogy elmosolyodjanak, törődtek olyan dolgokkal, amelyek tetszettek, és megpróbálták éreztetni magukat szeretettel. Verseket írtak neked és virágot kaptak. De mindezek a dolgok már nincsenek jelen. Most alig vagy egyáltalán nem tesznek erőfeszítéseket az Ön számára. Szinte szobatársnak érzi magát, akit partnere valahogy tolerál.

10. Ritkán szeretetteljesek, ha valaha is

Megfogták a kezedet, amikor együtt sétáltok. Átöleltek veled az ágyban, és átöleltek. De most csak abbahagyták szeretetteljességüket. Amikor megpróbálja megcsókolni vagy megölelni a partnerét, az gyorsan elhúzódik. Úgy tűnik, mintha az érintése kényelmetlenné vagy ingerültté tenné őket.

11. Leállnak, amikor a kapcsolatról beszélsz

Shutterstock

Mindkettőtök számára világos, hogy a dolgok nem mennek jól mindkettőtök között. Ön azonban kétségbeesetten próbál dolgozni a kapcsolat javításán. De amikor megpróbálja megbeszélni, a partnere vagy figyelmen kívül hagyja, vagy rohamot hoz. Úgy tesznek, mintha minden rendben lenne, vagy egyszerűen elhallgattatnak azzal, hogy egyáltalán nem hajlandók megbeszélni. A legnyilvánvalóbb dolog az, hogy a partnered már nem érdekelt a kapcsolatod javításában.

12. Gyakran adják a csendes kezelést

A partnered úgy tűnik, teljesen rendben van, ha csendben ülsz veled - még akkor is, ha megoldatlan kérdések vannak mindkettőtök között. Többé-kevésbé közömbösen morognak, vagy egyszavas válaszokat adnak a megbékélési kísérleteire. Az ő oldalukon nem törekszik arra, hogy viszonozza a beszélgetési kísérleteit, még kevésbé, hogy megpróbálja pótolni. Olyan érzés, mintha szándékosan elhúzódnának tőled azzal, hogy nem hajlandók beszélni.

13. Soha nem beszélnek a jövőről

14. Szándékosan tesznek olyan dolgokat, amelyek szabotálják a kapcsolatodat

Shutterstock

Partnere megpróbálhat további problémákat létrehozni a kapcsolatban azzal, hogy feleslegesen veszi fel a harcot vagy tesz valamit, amelyről tudja, hogy ideges vagy dühös lesz. Ha mérges leszel, akkor nem kell megkísérelniük kapcsolatba lépni veled, mert úgy tűnik, te vagy az, akinek problémái vannak. A partnered sérelmedet és haragodat arra használja, hogy falat építsenek maguk köré. Mentségként használják, hogy leválasszák magukat.

15. Dühösek, amikor megpróbál kapcsolatot létesíteni

Ahelyett, hogy leállítana vagy kifogásokat keresne, amikor megpróbál kapcsolatot kialakítani velük, megpróbálnak megfélemlíteni és uralkodni dühösséggel. A haragot pufferként használják, amely megakadályozza, hogy feltárja, mi okozza valóban viselkedésüket és megváltozott magatartásukat. Dühük megijeszthet és karnyújtásnyira tarthat. Lehet, hogy érzelmileg képtelen áttörni azokat a védekezéseket, amelyeket maguk köré építettek.

Az érzelmi leválás nem mindig eredményezi az egészséges kapcsolat végét. Egy személy néha érzelmileg leválaszthatja magát saját szorongásai és félelmei vagy más érzelmek miatt, amelyek gyötrik és megakadályozzák, hogy érzelmileg elérhetőek legyenek. Ha partnere nyitott az ötletre, menjen páros tanácsadásra, hogy kitalálja és kezelje a problémákat.

Megérdemel valakit, aki intim, szoros és érzelmileg kielégítő kapcsolatban lesz. Soha ne engedje, hogy egy személy önfeletti elkötelezettsége ne maradjon cím nélkül, vagy hagyja figyelmen kívül, mert túlságosan fél attól, hogy elveszíti az illetőt. Soha ne engedje, hogy bárki befolyásolja önértékét. Legyen bátor, ismerje el a történéseket, és tegye meg a szükséges lépéseket a probléma kezeléséhez, hogy boldogabb, kiteljesebb életet élhessen.