Tartalomjegyzék:
- A fekete retek előnyei a bőr számára
- 1. Javítsa a bőr általános egészségét
- 2. Rendeljen fiatalos bőrt
- 3. Eltávolítja a nem vonzó jeleket
- Fekete retek előnyei a hajnak
- 4. Jelentősen csökkentse a hajhullást
- 5. Megszabadulni a túlzott szárazságtól vagy zsírosságtól
- A fekete retek egészségre használja
- 6. Fokozza a máj működését
- 7. Megszabadulni a megfázástól és a köhögéstől
- 8. A pajzsmirigy túlműködésének gyógyítása (Graves-kór)
- 9. Szabályozza a koleszterint
- 10. Javítja az emésztést
- 11. Gyógyítja a puffadást és savasságot
- 12. Hidegen gyógyít
- 13. Hasznos a kövek eltávolításában
- 14. Meggyógyítja a skorbutot
- 15. Növeli a mentális éberséget
- 16. Irányítja és szabályozza a pajzsmirigy működését
- 17. Rákellenes előnyök
Természetes gyógymódokat keres, amelyek növelhetik egészségét és egyúttal gyönyörűek lehetnek? Kipróbáltad már a "fekete spanyol retket" erre a célra? Ha nem, akkor itt az ideje, hogy kipróbálja. Nos, ennek a gyökérzöldségnek a színe nem biztos, hogy olyan lenyűgöző. De miután megismerte az általa kínált számos elképesztő előnyt, minden bizonnyal beleszeret a kis „fekete mágiába”.
A fekete retek előnyei a bőr számára
A testünk méregtelenítésétől a hibátlan szépség megáldásáig a fekete retek valóban csodákat tehet a bőrünkért. Nézze meg néhány előnyét:
1. Javítsa a bőr általános egészségét
A tiszta belső rendszer az első dolog, amire fényes és egészséges bőrt kell kapnunk. Ha a vére tele van szennyeződéssel, a bőre egyértelműen tükrözi. A fekete retek nagy segítséget nyújthat Önnek ilyen helyzetben. Mivel a B-vitamin komplex, a cink, a foszfor stb. Gazdag forrása, hatékony vértisztítóként működik, és mindenféle méreganyagot, valamint hulladékot kiküszöböl testünkből. Ennek eredményeként a bőr általános egészségi állapota nagymértékben javul (1).
2. Rendeljen fiatalos bőrt
A fekete retek rengeteg természetes antioxidánssal büszkélkedhet (2). Magas C-vitamint tartalmaz, ami döntő fontosságú a bőrünk számára az öregedés elleni küzdelemben. Ezen antioxidáns vitaminon kívül számos más vegyület van jelen ebben a gyökérzöldségben, amelyek rendkívül erősen képesek visszatartani a szervezetünkben az oxidációt. Ezért a fekete retek lé rendszeres fogyasztása segíthet megszabadulni a káros szabad gyököktől, és ezáltal fiatalos bőrrel rendelkezni.
3. Eltávolítja a nem vonzó jeleket
Fekete retek előnyei a hajnak
Meghal, hogy hosszú és erős hajat kapjon, korpásodás vagy tapadás nélkül? A fekete retek pontosan az az orvosság lehet, amelyet keres. Az alábbiakban megtudhatja, hogyan segíthet Önnek:
4. Jelentősen csökkentse a hajhullást
A hajhullás manapság a világ egyik leggyakoribb problémája. De ha minden nap megiszol egy pohár fekete retek levet, akkor ez sikeresen leküzdhető. Ez a csodálatos zöldség képes stimulálni a hajgyökereinket, ami végül fokozza a vér keringését a fejbőrünkön. A haj megfelelő táplálásához elengedhetetlen. Ezenkívül minden egyes hajszál erősödik rajta keresztül. Mindezek kevesebb hajhullást és új haj növekedését eredményezik.
5. Megszabadulni a túlzott szárazságtól vagy zsírosságtól
A fekete retek a fejbőr túlzott szárazságának vagy zsírosodásának kezelésére is használható. Ha túl sok korpától szenved, kezdje el a fekete retek levét még ma alkalmazni. Ez biztosítja a szükséges tápanyagokat a hajának és a fejbőrének is. Ezzel szemben, ha a faggyúmirigyek túlzott szekréciója miatt a fejbőr zsírosodása van szembe, válasszon egy fekete retek hajmaszkot. Ellenőrizné a faggyú szekrécióját, hosszú és fényes hajat kapna.
A fekete retek egészségre használja
Ennek a fekete bőrű zöldségnek a fehér húsa rendkívül hasznos az egészségünk számára. Íme, hogyan használhatja ki ezt az elemet:
6. Fokozza a máj működését
Májunk a test legfontosabb szerve, a fekete retek pedig nagymértékben hozzájárulhat funkcióinak fokozásához. Ennek a zöldségnek a húsa számos vitamint (B1-vitamin, B-vitamin-komplex, C-vitamin stb.) És ásványi anyagokat (kalcium, magnézium stb.) Tartalmaz, amelyek megkönnyítik az epe áramlását és egyúttal egészséges belső rendszert is fenntartanak. Ezért, amennyire csak lehetséges, vegye be a fekete retket az étrendbe, és tartsa egészséges a máját (3
7. Megszabadulni a megfázástól és a köhögéstől
A fekete retek varázsereje krónikus megfázás és köhögés kezelésére is felhasználható (4). Csak vegyen ki egy szeletet a zöldség felső részéből, és tegyen egy kis cukrot a húsába. Most helyezze a „sapkát” kiinduló helyzetébe, és hagyja éjszakára. A reggel a húsból kijönő gyümölcslé kiválóan alkalmas a légzőrendszer fertőzésének gyógyítására.
8. A pajzsmirigy túlműködésének gyógyítása (Graves-kór)
A pajzsmirigy túlzott szekréciója, közismertebb nevén „hyperthyreosis” vagy „Graves-betegség”, fekete retekkel is gyógyítható. A „raphanin” nevű zöldség fő kénvegyülete kulcsfontosságú szerepet játszik a pajzsmirigyünk szekréciójának szabályozásában. Ezért a fekete retek rendszeres fogyasztása segíthet távol maradni a pajzsmirigy túlműködésétől (5).
9. Szabályozza a koleszterint
A retek egyik legjobb gyógyászati felhasználása, hogy aktívan részt vesz a zsír keringésében és anyagcseréjében a szervezetben. Működőképessé és aktívvá teszi a májat. Ez beindítja a zsírkeringést és az anyagcserét. A máj felszívja a koleszterint, mielőtt lerakódik a zsírszövetekben és az artériák falain. Szűri a szennyeződéseket és tovább dolgozza fel a zsírt. A folyamat folyamatosan ismétlődik. Ez kiküszöböli a zsír felhalmozódását. Így csökkenti a koleszterin képződését és közvetett módon csökkenti a szívroham kockázatát.
10. Javítja az emésztést
Mint fent említettük, a fekete retek csodálatos méregtelenítő szer. A toxinokat a gyomorból is kitisztítja. Ez biztosítja a gyomor PH-szintjének fenntartását. Sőt, rostokban is gazdag. A rostok megkönnyítik az emésztés folyamatát. Ezenkívül javítja az epe működését, amely javítja az emésztést. Ennek eredményeként a test teljes emésztési sebessége javul.
11. Gyógyítja a puffadást és savasságot
Nagy adag friss antioxidánsával semmissé teszi a szabad gyökök hatását. Méregmentessé teszi a belet, a beleket és a hasat. Ennek eredményeként a savasság csökken. Ezért a puffadást megkönnyíti a fekete retek természetes fogyasztása.
12. Hidegen gyógyít
A fekete retek kivételesen gazdag antioxidánsokban. Ezek az antioxidánsok emellett a csodálatos ételeket is csodálatos gyulladáscsökkentőkké teszik. Erőteljes anekdotikus képlete megtisztítja a mellkast a torlódásoktól. Ez megkönnyíti az orr és a torok nyálkahártya-átjutását is. Ezért elképesztő betegség a megfázás ellen.
13. Hasznos a kövek eltávolításában
A fekete retek természetes gyógymód a vese és az epehólyag köveinek ellen. Enyhíti a kövek okozta fájdalmat is. Növeli a vizeletet. A fekete retek vizelethajtó tulajdonságai játékra kerülnek, és a fokozott vizelés megtisztítja a vesét és az epehólyagot a kövekről és a kőporról.
14. Meggyógyítja a skorbutot
A skorbutot a C-vitamin hiánya okozza az emberekben. A fekete retek gazdag C-vitamin-forrás, és könnyen kezelheti a skorbutot, és nem okoz mellékhatásokat a fogyasztás során. Ez a csontokat is erősebbé teszi. Ismeretes az ízületi gyulladások kezelésére is.
15. Növeli a mentális éberséget
A fekete retek csodálatos kálium- és magnéziumforrás. Ez a két ásványi anyag szükséges az agy kémiai egyensúlyának fenntartásához. Az elektrolit-oldat aktív komponensei. Ennélfogva a fekete retek ezen alapvető ásványi anyagok kiegészítésévé válik a testben és az agyban. Ennek eredményeként helyreáll az agy elektrokémiai egyensúlya. Növeli a mentális éberséget. A magnézium és a kálium szintén memóriatöltő. Így javítják a mentális koncentrációt.
16. Irányítja és szabályozza a pajzsmirigy működését
Ez az egyik legjobb fekete retek gyógyászati felhasználás. A pajzsmirigy egy életen át tartó szindróma, amelyet a pajzsmirigyhormonok egyensúlyhiánya okoz. Egész életen át tartó gyógyszeres kezelésre van szüksége. A fekete retek gazdag Raphaninban. A Raphanin egy természetes enzim, amely szabályozza a pajzsmirigyhormonok szekrécióját és termelését. Ennek eredményeként ez a csodaélelmiszer megelőző gyógymódként használható a hyper / hypothyreosis ellen. Ismert, hogy megkönnyebbülést nyújt a hyper / hypothyreosisban szenvedő betegek számára.
17. Rákellenes előnyök
A fekete retek tele van antioxidánsok jóságával. Ez csodálatos rákellenes szer. Az antioxidánsok ellenőrzik a szabad gyökök képződését a sejtekben és a szövetekben. Ez ellenőrzi a sejtek osztódását és működését. Így csökkenti a rák kockázatát.
Tehát csak tegyen bele egy fekete retek levet a reggelibe, vagy adjon hozzá néhány darab retket a napi étrendjéhez. Néhány napon belül láthatja a különbséget.
Legyen mindig egészséges és szép!