21 A kámfor elképesztő előnyei a bőröd, a hajod és az egészséged számára

A kámfor gyúlékony, áttetsző szilárd anyag, erős illattal. Általában a puja szobában található, és évszázadok óta számos fájdalomcsillapítóban használják. A Cinnamomum camphora fa fájából nyerik ki, és gyógyító tulajdonságairól ismert (1).

A kámfor könnyen felszívódik a bőrben. Hűvös szenzációt kelt. Ez egy könnyen elérhető összetevő, amely állítólag számos előnnyel jár, mint például a viszketés és irritáció csökkentése, a hajgyökerek erősítése, a haj növekedésének fellendítése, az izomfájdalom csökkentése, a megfázás és a köhögés kezelése, valamint a vérkeringés javítása (2).

Ebben a cikkben a kámfornak a bőrre, a hajra és az egészségre gyakorolt ​​lehetséges előnyeiről, lehetséges mellékhatásairól és az ezzel kapcsolatos kockázatokról beszélünk.

Olvass tovább!

Mi a kámfor?

Csak az 50 éves Cinnamomum camphora fák képesek előállítani azt az aktív komponenst, amelyből a kámforolajat állítják elő. A kámforolajat gőz desztillációs eljárással vonják ki a fa szárából. Általában terpentinből állítják elő.

A kámfor (terpén) kémiai összetétele magában foglalja a pinént, kampént, B-pinént, limonént, 1,8-cineolt és P-cimént. A kámforról azt mondják, hogy gyulladáscsökkentő, antioxidáns, antibakteriális, gombaellenes, görcsoldó, szorongásgátló és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik (2).

Olvassa el, hogy megtudja, miért használják a kámforot a bőr- és hajtermékekben, és hogyan enyhíti számos egészségügyi probléma.

Milyen előnyei vannak a kámfornak a bőr számára?

1. Lehet enyhíteni a bőr viszketését és irritációját

A kámfor gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a bőrrel kapcsolatos néhány problémát, például viszketést és irritációt (2). Egy állatkísérlet szerint a kámfor is hatékony sebgyógyító szer (3).

A kámfor növelheti a kollagén és az elasztin termelését a dermális fibroblasztokban a sebgyógyulás elősegítése érdekében. Ez számos kozmetikum hatékony ránctalanító összetevője is (3). További kutatások szükségesek azonban, hogy megértsük a kámfor ezen előnyeit az emberek számára.

2. Lehet enyhíteni a fájdalmat

A kámfor a fájdalom és a duzzanat enyhítésére használható. A pakisztáni Hamdard Egyetemen végzett tanulmány megállapította, hogy a mentolból, eukaliptuszból, szegfűszegből és kámforból álló spray fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és csökkentheti a fájdalmat (4).

3. May megnyugtatja az égést

A kámfor kisebb égési sérülések kezelésére használható. Használható az égési hegek eltávolítására is. Egy patkányokon végzett vizsgálat során észrevették, hogy kámforot, szezámolajat és mézet tartalmazó gyógynövényes kenőcs csökkentette az égések gyógyulási idejét (5). Oldjon fel kis mennyiségű kámforot vízben, és tegye rá az égési sérülésre. Ezt mindennap meg kell tenni, amíg a hegek eltűnnek.

4. Kezelheti a pattanásokat

A kámfor képes kezelni a pattanásokat. Állítólag csökkenti a hajhagymák és a faggyúmirigyek gyulladásának okozta fájdalmat és duzzanatot. A kámforban lévő bioaktív vegyületek, mint például az 1,8-cineol, az a-pinén és a kampén antibakteriális hatása hatékony a pattanások kezelésében (6).

5. Kezelheti az ekcémát

A kámfor az ekcéma enyhítésére és a viszketés kezelésére is szolgál. Hatékony orvosság az ekcéma fellángolásakor, és ellenőriznie kell a gyulladást és a viszketést (7).

6. május gyógyíthatja a körömgombát

A gomba a körmökön lehet csúnya és fájdalmas, de a kámforpaszta használata gátolhatja annak növekedését. A kámfor antiszeptikus és gombaellenes tulajdonságai miatt hatékonynak bizonyult a körömgomba kezelésében (8).

7. Jó lehet repedt sarokra

Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a kámfor lágyíthatja a repedezett sarkakat. Nincs azonban tudományos bizonyíték, amely ezt igazolná.

A repedezett saroktól való megkönnyebbülés érdekében meg kell áztatnia a lábát kámfor és víz oldatában, és meg kell dörzsölnie a lábát. Ezt követően alkalmazhat rájuk hidratálót vagy vazelint. Ez nedvesen tartja bőrét és megakadályozza a repedések megjelenését.

8. Május nyugtathatja a bőrkiütéseket

A kámfor bizonyos gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthetnek a kiütések enyhítésében (2). Állítólag különösen jó olyan bőrkiütések esetén, amelyek a túlzott hő és izzadás miatt jelentkeznek. A kámfor vízben oldva és bőrkiütésekre alkalmazva állítólag néhány napos ismételt használat után eltűnik.

9. Gombás és bakteriális fertőzéseket kezelhet

A hűvös és nyugodt kámforot számos olyan bőrkenőcsben használják, amelyeket gombás és bakteriális fertőzések egész sorának kezelésére használnak. A kámfor gombaellenes és antibakteriális tulajdonságai miatt a kozmetikai iparban elengedhetetlenül szükséges összetevővé vált (2).

Megjegyzés: Fontos meggyőződni arról, hogy allergiás-e a kámforra, mielőtt azt bőrproblémák kezelésére alkalmazná. Ha nem felel meg Önnek, súlyosbíthatja a bőr állapotát. Továbbá nem szabad törött bőrre alkalmazni. A törött bőrön keresztül bejuthat a szervezetbe, és mérgezést okozhat, különösen, ha a kámfor koncentrációja megnő a testben.

Milyen előnyei vannak a kámfornak a haj számára?

10. Május erősítheti a hajgyökereket

Korlátozott kutatás áll rendelkezésre ezen állítás alátámasztására, de anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a kámfor használata erősíti a hajgyökereket. A tojás vagy a joghurt kámforolajjal történő kombinálása a hajad számára szükséges tápanyagokkal látja el.

11. május fokozhatja a haj növekedését

Ha a kámforolajat egyes illóolajokkal kombinálják, akkor azt mondják, hogy fokozza a haj növekedését.

A kámforolajat összekeverheti egy szokásos hordozóolajjal (például kókuszdióval vagy olívaolajjal), és kenheti a fejbőrére. Ez állítólag serkenti a vérkeringést és elősegíti a haj növekedését. Nincs azonban tudományos bizonyíték, amely ezt igazolná.

12. Javíthatja a haj textúráját és küzdhet a hajhullás ellen

Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a kámforolaj javíthatja a haj szerkezetét, hogy sima és puha hajat kapjon.

Azt állítja, hogy a kámforolaj csökkentheti a hajhullást és fokozhatja a haj növekedését. Ezen állítások alátámasztására azonban korlátozott számú kutatás áll rendelkezésre.

13. Megöli a tetveket

A kámfor kiváló tisztító és fertőtlenítő szerként működik. A tetveket is megöli (9). A fürdővízbe kevert kámforolaj hatékonyan megszabadul a fejtetűtől.

Keverje össze a kámforolajat kókuszolajjal, és vigye fel a fejbőrére, hogy megfojtsa a tetveket.

Milyen előnyei vannak a kámfornak az egészségre?

14. Lehet enyhíteni az izomfájdalmat

A kámforolaj mentollal kombinálva fájdalomcsillapításra, különösen hátfájásra használható. Ez a keverék gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén enyhíti az izomfeszültséget is (10).

Masszírozza a fájdalmas izmokat kámforolajjal, hogy növelje a véráramlást ezen a területen, és csökkentse a fájdalmat és a merevséget.

15. Kezelheti az ízületi gyulladást

A Kínai Kínai Orvostudományi Akadémia patkányokon végzett tanulmánya szerint a kámfor gyulladáscsökkentő hatása segíthet az ízületi gyulladás kezelésében (11 Azonban további vizsgálatokra van szükség a kámfor ezen előnyeinek megértéséhez az emberekben.

16. A görcsös problémákat kezelheti

A kámfor görcsoldó tulajdonságai segíthetnek az idegek megnyugtatásában (12). Az aromás kámforolaj gőzökről úgy gondolják, hogy a stressz csökkentésével elősegítik a nyugalom érzetét. Ezzel az olajjal masszírozva enyhülhet a görcs.

17. Május segít előidézni az alvást

A kámforolaj segíthet a test és az elme ellazításában és az alvás előidézésében, mivel P-cimént tartalmaz. Az állítás alátámasztására azonban korlátozott számú kutatás áll rendelkezésre.

18. Lehet hideget és köhögést kezelni

Megállapították, hogy a kámfor nagyon hatékony a megfázás és a köhögés ellen. Számos dekongesztáns és gőzfürdő hatóanyaga. A kámfor sokféleképpen alkalmazható a köhögés és a torlódások kezelésére, beleértve a belégzést, a dörzsölést és a gőz párologtatását. A kámfor forró vízben való feloldása tíz percig és a gőzön keresztül történő belégzése csodákra képes. Még csillapítja a torok irritációját és kezeli a hörghurutot (13).

19. Május segély fogyás

A kámforfa magmag olaj (CKO) segíthet a testzsír csökkentésében. Patkányokon végzett tanulmány megállapította, hogy a CKO alkalmazása csökkenti a testtömeg és a zsírlerakódást (14). További kutatások szükségesek azonban, hogy igazolják ezt az ember számára nyújtott előnyöket.

20. Segíthet a szív- és érrendszeri problémák kezelésében

190 funkcionális kardiovaszkuláris rendellenességgel rendelkező betegen végzett tanulmány megállapította, hogy a kámfor és a crataegus kombinációja megkönnyítheti a kardiovaszkuláris rendellenességek tüneteit (15

21. május elősegítheti a vérkeringést

A kóros véráramlás sok egészségügyi problémához vezet, de a kámfor belélegzése segíthet kijavítani ezt a problémát.

A kámfor javítja a vérkeringést (16). A vérkeringés javulása enyhítheti a reumás betegségek, a köszvény és az ízületi gyulladás tüneteit.

A kámfor egyes felhasználásaira vonatkozó kutatások rendkívül korlátozottak. Anekdotikus bizonyítékok azonban arra utalnak, hogy a kámfor előnyös lehet a következő állapotok kezelésében:

• Szemölcsök
• Alacsony libidó
• Ajakherpesz
• Fülfájdalmak
• Puffadás
• Szorongás és depresszió
• Aranyér

Miután elolvasta a kámfor ezen ígéretes előnyeit, biztosan kíváncsi arra, hogyan lehet használni. Nézze meg a következő részt, ha többet szeretne megtudni.

A kámfor használata

1. Kámfor mint liniment

A fájdalom azonnali enyhítése érdekében elkészítheti saját fájdalomcsillapító spray-jét otthon kámfor használatával.

Amire szükséged van

• 2 csepp kámfor illóolaj
• 1 uncia tiszta szemes alkohol
• 1 üveg spray palack

Folyamat

1. Keverje össze az alkoholt és a kámfor illóolajat.
2. Öntsük az oldatot egy üveg spray palackba.
3. A fájdalom enyhítésére vigye fel fájó izmokra és rándulásokra.

2. Kámfor, mint mellkasdörzsölés

A kámfor segítségével otthon elkészítheti saját gőzfürdőjét.

Amire szükséged van

• 1 uncia olívaolaj
• 2 hüvelykes kockák méhviasz
• 3-5 csepp kámfor illóolaj
• Üveg korsó

Folyamat

1. Kezdje azzal, hogy egy serpenyőben felmelegíti az olívaolajat, és méhviaszt ad hozzá.
2. Addig keverjük, amíg a viasz meg nem olvad.
3. Adja hozzá a kámfor illóolajat és alaposan keverje össze.
4. Öntsük a keveréket egy üvegbe, és hagyjuk kihűlni.
5. Tárolja ezt a keveréket szobahőmérsékleten, és szükség esetén használja.

A legjobb dolog ebben a dörzsölésben a hosszú eltarthatósága. Akár egy évig is eltarthat.

3. Kámfor, mint fürdő áztatás

Semmi sem lazít jobban, mint egy hosszú fürdés. De a szokásos szappan használata nem feltétlenül enyhíti fáradt izmait. Tegyen kámfor illóolajat egy kád vízbe, és élvezze a pihentető fürdőt. 2-3 csepp ilyen illóolaj hozzáadása megnyugtatja a fájó izmokat és fokozza a test vérkeringését. Ez a megfázásban és influenzában szenvedőknek is segít megszabadulni a kényelmetlen torlódásoktól.

4. A kámfor több felhasználása

A kámfor hozzáadása a szokásos hideg krémekhez és antiszeptikumokhoz növeli hatékonyságukat és azonnali megkönnyebbülést nyújt. Rovarölő szerként is működik.

Bár a kámfor általában biztonságos a fogyasztásra, mégis van néhány mellékhatása, amelyeket szem előtt kell tartania. Ellenőrizze őket a következő szakaszban.

Milyen mellékhatásai vannak a kámfornak?

A kámfor általában biztonságos, ha ajánlott mennyiségben használják. A kámfor enyhe túladagolása akár belégzéssel, akár a bőrön történő alkalmazással okozhat néhány mellékhatást, például mérgezést, hányást és a testhőmérséklet csökkenését.

Ne felejtse el a kámfortermékeket gyermekektől távol tárolni. A kámfor túladagolása gyermekeknél rohamokat, gyermekeknél akár halált is eredményezhet (17), (18). Általában a túladagolás és a mérgezés tünetei perceken belül jelentkeznek. A túladagolás irritációt okozhat a szemben, a bőrön és a nyálkahártyában. Ez hasmenéshez, hányingerhez, hányáshoz, fejfájáshoz, ájuláshoz és görcsökhöz vezethet. Tehát korlátozza a használatát, és vészhelyzet esetén forduljon orvoshoz.

Mielőtt elkezdené használni a kámforot a bőrén és a haján, olvassa el a szem előtt tartandó biztonsági intézkedéseket.

Kockázatok és óvintézkedések

A kámfor toxicitása a bevételtől számított 5-90 percen belül megmutatkozik. A tünetek közé tartoznak az izomösszehúzódások, az idegrendszerre gyakorolt ​​hatás és zavartság. Ne gyújtson olyan termékeket, amelyek kámforot tartalmaznak.

Ne vegyen kámfor semmilyen formában (belsőleg vagy helyileg), ha bármilyen májproblémája van. Az asztmában szenvedőknek azt is javasoljuk, hogy kerüljék a kámfor használatát. Kis kámfor adagok elfogyasztása rohamokat is okozhat a gyermekeknél (17). Egyes kámforot tartalmazó gyógyszerek végzetesek lehetnek a kisgyermekek számára (18).

Különféle kámforolajok kaphatók a piacon. A következő szakaszban nézze meg a különbségeket közöttük.

Különbségek a barna, sárga és fehér kámforolaj között

Csak a fehér kámforolaj biztonságos az egészségügyi betegségek kezelésében. A legtöbb orvosi termék fehér kámforot tartalmaz. A szafrol egy sárga és barna kámforolajban található vegyület. Ez egy felsorolt ​​rákkeltő anyag. Ezért a sárga és a barna kámforolajok használata nem biztonságos.

Kámforot tartalmazó termékek

A kámfor számos termékben megtalálható, például kenőcsökben, balzsamokban és krémekben. Ez a kozmetikumok, például a körömlakk és az arclemosó fő összetevője. A kámfor a borotválkozás és a viszketés elleni krémek gyakori összetevője.

A kámforot tartalmazó termékek a következők:

• JegesHot balzsam
• Tigris balzsam
• Biofreeze fájdalomcsillapító gél
• Bengay fájdalomcsillapító krém
• Vicks VapoRu

Következtetés

A kámfornak számos lehetséges egészségügyi előnye van, a bőrirritáció és a hajproblémák kezelésétől az izomfájdalmak enyhítéséig. Általában biztonságosnak tekintik, de felesleges mennyiségben alkalmazva mellékhatásokkal jár.

Ha ki szeretné aknázni előnyeit, használja ezt a viaszfehér szilárd anyagot csak