3 kardamom mellékhatás, amelyről tudnia kell

A kardamom egy népszerű indiai gyógynövény, amelyet széles körben használnak több konyha elkészítésekor. A gyógynövény közös neve: „choti elaichi” vagy „elaichi” (hindi), és szép számmal nő az ázsiai országokban, például Indiában. A kardamom tudományos neve Elletaria Cardamomum (1). Az indiánok, akik szinte minden ételben szeretik a fűszereket, kardamomot adnak az ételek és különösen az édesek ízéhez és dúsított ízéhez.

Ennek a kisebb aromás gyógynövénynek számos egészségügyi előnye van, ha helyesen fogyasztják. Általában a gyógynövénynek nagyon kevesebb mellékhatása van, de ennek túlzott fogyasztása súlyos egészségügyi következményekkel járhat. Ezért rendkívül fontos tudni a gyógynövény megfelelő adagolását a mellékhatások bármelyikének elkerülése érdekében.

Általánosan ismert zöld kardamom mellékhatások

1. A kardamom okozta allergiák

Hosszan tartó és nagy mennyiségben történő használata esetén a kardamom megmagyarázhatatlan allergiás reakciókat idézhet elő. A kontaktallergiás bőrgyulladás néven ismert bőrallergia a bőrkiütés népszerű típusa, amelyet a kardamom túlzott bevitele okozott (2 Néhány ember csalánkiütést is tapasztalhat, ha érzékeny a kardamomra, de a tudatán kívül beveszi a kardamomot. Ismét lehet, hogy közületek túlérzékenyek a kardamomra. A kardamom túlzott fogyasztása esetén egyfajta légzési problémát is tapasztalhat. A következő tüneteknek lehet tanúja, amikor kardamom okozta légúti allergiás reakciókat.

• Mellkasi vagy torokfeszülés
• Kellemetlen érzés
• Mellkasi fájdalom
• Légszomj
• Légzési problémák

2. Epekő szövődmények a kardamom miatt

Tudta, hogy a kardamom túlzott fogyasztása epekőhöz vezethet? Igen, a legújabb tanulmányok egy része néhány nappal ezelőtt egy vezető folyóiratban tárta fel ezeket az izgalmas információkat. Gyakran kiderül, hogy emésztőrendszerünk nem képes teljesen felszívni a kardamomot. Ez ugyanazon magok ülepedését eredményezi testünkben. Ez a folyamat végül az epehólyag köveinek növekedéséhez vezet. Továbbá, ha ez a probléma már fennáll, tartózkodnia kell attól. A kardamom fogyasztása szigorúan „nem” az epehólyag kőbetegek számára. Az epekő fájdalma erősen megnő, ha véletlenül beveszi a felesleges kardamomot. A kutatások megállapítják, hogy a kardamom bevitele fertőzéshez és vérzéshez vezet, ha az epekő beteg ugyanezt beveszi (3).

3. A kardamom gyógyszerkölcsönhatásai

Tudatosan kell fogyasztania a kardamomot, ha bármilyen gyógykezelést folytat (4). Ez azért van így, mert egyes gyógyszerek hátrányosan érintkezhetnek a kardamommal, és súlyos egészségügyi következményekhez vezethetnek. Ha elhanyagolja ezt a helyzetet, akkor fokozhatja azt a rendellenességet, amely miatt gyógyszereket fogyaszt. Sokan nincsenek tisztában az ilyen interakcióval, és rendszeresen folytatják a kardamom fogyasztását. A kábítószer-kölcsönhatás esélye nagyobb azoknál az embereknél, akik ugyanazt fogyasztják, mint a szokásos szokásokat, anélkül, hogy tudnák a következményeket. Kerülje el ezt szájfrissítőként, ha a következő típusú gyógyszerek bármelyikét fogyasztja.

• HIV-gyógyszerek
• Antikoagulánsok
• Máj gyógyszerek
• Antidepresszánsok
• Aszpirin
• Trombocitaellenes gyógyszerek
• Epekő gyógyszerek
• Irritálható bél szindróma gyógyszerek

Hogyan lehet elkerülni a kardamom mellékhatásokat

Ne féljen a fenti kardamommag mellékhatásoktól. Ez még mindig kevésbé káros gyógynövény, amelyet magabiztosan kaphat. Azonban mindig jobb, ha bármilyen ehetőt fogyasztunk, fenntartva a határt. Soha ne fogyassza ugyanezt túlzottan. Mindig konzultáljon orvosával, hogy ehet-e kardamomot, ha bármilyen egészségügyi rendellenessége van.

Kiegyenlítse a kardamom mellékhatásait és előnyeit a biztosított egészségmegőrzés érdekében! Hasznosnak találta ezt a cikket? Ne hagyjon nekünk megjegyzést.