A 2020-as öt legjobb bowflex gép otthoni edzőterembe

Otthoni tornagépeik elsősorban erő és izomépítésre szolgálnak. Először 1979-ben szabadalmaztatta őket San Franciscóban egy mérnökhallgató. 1986 óta a Bowflex világszerte értékesíti otthoni tornatermi gépeit. Ha ilyet keres, íme a legjobb 5 Bowflex gép otthoni edzőterméhez, amelyet megvásárolhat. Görgessen lefelé.

A 2020-as öt legfontosabb Bowflex gép

1. Bowflex Blaze otthoni edzőterem

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Ezzel az otthoni tornateremmel több mint 60 olyan gyakorlatot végezhet el, amelyek az összes izomcsoportot megdolgoztatják, beleértve a mellkasat, a vállat, a karokat, a hátat, a hasizmat és a lábakat. Hét ingyenes edző által épített edzésprogramot biztosít. Csúszó üléssínnel rendelkezik, amely lehetővé teszi az aerob evezést és a lábprést.

A lat toronynak van egy szögletes lat rúdja, amely segíti a váll és a hát izmainak felépítését. Ennek az otthoni tornateremnek a többféle kábel- vagy tárcsapozíciója lehetővé teszi, hogy egyedi edzéseket végezzen. A géphez egy oktató tábla és háromfunkciós kézi fogantyú / boka mandzsetta tartozik. Az összecsukható pad és kerekek megkönnyítik a gép tárolását.

Specifikációk

• Súlyállóság: 210 font (frissíthető 310 fontra vagy 410 fontra)
• Gyakorlatok száma: 60+
• Méretek: 229x97x211 cm
• Felhasználói súlyhatár: 136 kg

Előnyök

• Háromfunkciós kézi fogantyúval
• Összecsukható pad és kerekek a könnyű tárolás érdekében
• Lat torony ferde lat rúddal (a hát és a váll izmainak)
• Tartalmaz oktatási plakátot
• 5 év gépgarancia, alkatrészekre 60 nap, rudakra élettartam

Hátrányok

• Megfelelő aerob evezés nehéz lehet.
• Az ülés és a pad ingadozhat.

2. Bowflex PR 1000 otthoni tornaterem

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Bowflex PR 1000 otthoni tornaterem 210 font ellenállással rendelkezik. Beépített evezőállomása van a kalóriaégető gyakorlatok elvégzéséhez. A beépített adathordozó állvány és a több kábeltárcsa helyzet segítenek az ellenállás szögének könnyű megváltoztatásában a gyakorlatok hatékonyságának növelése érdekében. Ez a sokoldalú gép segíti a hasizom, a mellkas, a karok, a vállak, a hát és az alsó test munkáját.

Háromfunkciós kézifogókkal érkezik a lenyomáshoz és vízszintes fekvenyomáshoz. Ezenkívül görgőpárnákkal is rendelkezik, amelyek lábhosszabbításhoz és göndörgyakorlatokhoz használhatók. Az evezőállomás összecsukható, miután végzett az edzéssel.

Specifikációk

• Súlyállóság: 210 font
• Gyakorlatok száma: 30+
• Méretek: 84L x 38Wx 82H hüvelyk
• Felhasználói súlyhatár: 300 font / 136 kg

Előnyök

• 7 edző által épített edzés is benne van
• Média állvány oktató videók megtekintéséhez
• Két képzési videó is benne van
• Beépített evezőállomás
• Könnyen összerakható
• Nagyszerű felsőtest gyakorlatokhoz
• Kompakt otthoni edzőterem

Hátrányok

• Az alsó testgyakorlatok kevésbé jelentenek kihívást.
• A gép konfigurációjának módosítása időbe telik.

3. Bowflex BodyTower

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Bowflex BodyTower segít a változatosság növelésében és az edzés intenzitásának növelésében. Hét különböző beállítási szintje van, amelyek lehetővé teszik, hogy több mint 20 gyakorlatot hajtson végre, beleértve az álla-fekvést, a fekvőtámaszt, a felhúzást, a ropogást, az egylábas guggolást, a lábak felakasztását és a tricepszes merülést. Egyedi EZ-Adjust karokkal van felszerelve, amelyek szélesebb választékot kínálnak, mint a piacon kapható tornyok többsége.

Ez egy nagy teherbírású torony. Porszórt acélcsővel rendelkezik, széles talppal a jobb stabilitás érdekében. Nagy szilárdságú karabinerekkel és D-gyűrűs hardverrel is rendelkezik. Toronyra erősített edzőtáblával érkezik, amely nyolc gyakorlatot és egy további tízet bemutató útmutatót tartalmaz. A készlet tartalmaz egy nem nedvszívó habpárna párnát, fogantyúkat és hevedereket.

Specifikációk

• Súlyállóság : Testtömeg-ellenállás
• Gyakorlatok száma: 20+
• Méretek: 127 x 127 x 196 cm (összeszerelve)
• Felhasználói súlyhatár: 300 font

Előnyök

• Fogantyúk és parittya hevederek tartoznak
• Nem nedvszívó párnázott hátlap
• Nem nedvszívó, mikrobáknak ellenálló fogantyúk
• Jön egy edzésplakát 8 fő gyakorlattal
• 10 edzéssel ellátott edzés útmutatóval érkezik

Hátrányok

• Kicsit billeg (ha magasabb ember vagy).
• Kicsit rövidnek érezheti a nagy embereket (6 láb felett).

4. Bowflex Revolution otthoni edzőterem - Összességében a legjobb

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Bowflex Revolution Home Gym segítségével több mint 100 gyakorlatot végezhet el, legfeljebb 400 variációval. Ezt a terméket úgy alakították ki, hogy minden testrészen dolgozzon, és szinte minden edzésprogramot, fitnesz- és erőszintet, valamint fitneszcélokat támogat. Ez az otthoni edzőterem a NASA számára tervezett SpiraFlex technológián dolgozik, és a gravitációtól függetlenül működik, hogy tehetetlenség nélkül ellenálljon.

Ennek a gépnek önállóan mozgó karjai vannak 10 helyzetben, amelyek 170 fokos beállításokat kínálnak. A lábprés állomással akár 600 font ellenállással dolgozhat. Csúszó üléssínnel rendelkezik a lábprésekhez és az aerob evezős gyakorlatokhoz. A függőleges fekvenyomás segít a gyakorlatok széles körének elvégzésében, és könnyen összecsukható, ami megkönnyíti az edzés után történő tárolást.

Specifikációk

• Súlyállóság: 220 font (maximum 300 font)
• Gyakorlatok száma: 100+
• Méretek: 248L x 97W x 185H cm
• Felhasználói súlyhatár: 300 font

Előnyök

• Függetlenül mozgó karok 10 pozícióval (170 fokos beállítás)
• 600 font ellenállás (frissítéssel) lábprés állomás
• Prédikátor göndör rögzítése
• Függőleges fekvenyomás
• Lábnyújtások
• Sokoldalú felszerelés
• Robusztus és jól felépített
• Könnyen összecsukható
• Jó súlytartomány
• Könnyen lehet váltani és változtatni a gyakorlatokon
• 10 év garancia (alkatrészek) és 90 nap (munka)

Hátrányok

• Kemény, hogy egy jó lat lenyomható gyakorlatot kapjak (a tervezés miatt).

5. Bowflex Xtreme 2 SE otthoni edzőterem - A legjobb otthoni edzőterem kisebb helyiségek számára

Nem található termék.

Ez az otthoni edzőterem váltás nélküli tárcsás rendszerrel rendelkezik, vagyis teljes testedzést végezhet, levonva a kábelcseréket. Könnyedén válthat az egyik gyakorlatról a másikra anélkül, hogy befolyásolná a pulzusát. Ez az otthoni edzőterem az összes izomcsoport képzésére összpontosít, beleértve a mellkasban, a vállban, a karokban, a hasizomban, a lábakban és a latban lévőket is.

Van markolata, egy latrúd és egy ab ropogós vállhevedere. Annak érdekében, hogy még több változatosságot nyújtson a gyakorlatoknak, vásárolhat egy ab mellékletet és egy prédikátor fürtöt. A gép tartalmaz egy állítható ülést poliuretán párnával és 5 irányú fogantyúval / boka mandzsettával. A csomag tartalmazza a Bowflex Xtreme 2 SE otthoni edzőtermet, két 50 fontos erőrudat és két 50 fontos botrögzítést.

Specifikációk

• Súlyállóság: 210 font (310 vagy 410 fontig frissíthető)
• Gyakorlatok száma: 70+
• Méretek: 135L x 124W x 211H cm
• Felhasználói súlyhatár: 300 font

Előnyök

• Kompakt, kisebb helyiségekre is alkalmas
• Lat torony és ferde lat rúd a hátizmok számára
• 4 állású alsó csiga / guggolás állomás (borjak, combhajlítások és farizmok számára)
• Lábnyújtások
• Hasráncoló vállköteg
• Tartalmazza a guggoló rudat is
• 7 ingyenes edző által épített edzés

Hátrányok

• Előfordulhat, hogy a hajtórudak nem nyújtanak kellő ellenállást.

Ezek a legjobb Bowflex gépek, amelyeket megvásárolhat. Ha szemezgetett egy Bowflex otthoni edzőtermi géppel, és azt tervezi, hogy hamarosan beszerez egy gépet, íme néhány tipp, amelyet fontolóra kell vennie a készülék kiválasztása előtt.

A Bowflex otthoni tornaterem vásárlása előtt megfontolandó dolgok

• Az ellenállás és a súly: Az alsó végű, 210 fontos hajtórudakkal ellátott modellek alkalmasak a könnyű emelők számára. Ha azonban nehéz emelő vagy, válassz egy legalább 410 font ellenállású gépet.
• A gép alapterülete : Egyes modellek kis helyekre alkalmasak, míg másoknak nagyobb helyre lehet szükségük a beállításhoz. Értékelje ki a rendelkezésre álló helyet, és vásároljon egyet a megfelelő alapterületen.
• Rendelkezésre álló gyakorlatok típusai: Egyes otthoni tornatermi gépek 50-70 féle gyakorlatot kínálnak, míg mások több mint 100 féle gyakorlatot kínálnak. A csúcskategóriás gépek több gyakorlattal rendelkeznek. Válassza ki a költségkeret és a követelmények szerint.
• Ellenőrizze a maximális felhasználói súlyt: Ha izmokat akar felépíteni és nagyobbak lesznek, fontolja meg ezt a lehetőséget. Az alacsonyabb maximális súly azt jelenti, hogy egyszer kinövi a gépet, vagy túl nehézzé válik.
• A kardió tulajdonságai: A kardió funkciók, például az evezés, jót tesznek az izmok alakformálásának és aktuális alakjának megőrzéséhez. A csúcskategóriás otthoni edzőtermek általában hozzáadják a kardió funkciókat.

A Bowflex otthoni tornatermei könnyen karbantarthatók és elég masszívak ahhoz, hogy sokáig tartsanak. A márka híres minőségéről, és valóban jó termékgaranciát nyújt, amelyet általában más márkáknál nem talál meg. Ezért, ha az edzőtermet otthonában tervezi felépíteni, mindenképpen mehet a Bowflex otthoni tornatermi géphez.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Meddig tartanak a Bowflex hajtórudak?

A Bowflex rudak elég masszívak, és szinte soha nem törnek el.

Mi a