7 legjobb illóolaj striákra

A striák általában az idő múlásával elhalványulnak, bár a súlyosak nem. Semmilyen kezelés nem okozhatja, hogy teljesen eltűnjenek, de javíthatja textúráját és megjelenését. Az illóolajok népszerű otthoni gyógymódok számos bőrprobléma esetén, beleértve a striákat is. Nincs azonban tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná az illóolajok striák elleni hatékonyságát. Az illóolajokkal kapcsolatos jogorvoslatok többsége a bőr feltöltésére és hidratálására összpontosít. Így mondják, hogy csökkentik a striák megjelenését. Ebben a cikkben megvitattuk a legjobb illóolajokat, amelyeket a striák kezelésére használhat.

Csökkenthetik-e az illóolajok a striákat?

A válasz talán.

Nincs elegendő tudományos bizonyíték az illóolajok, mint a nyújtás kezelésének hatékonyságára. Csak anekdotikus bizonyíték állítja a különböző illóolajok pozitív hatásait a striák csökkentésében. A különböző illóolajoknak különböző bőrjavító hatása van. Más összetevőkkel, különösen olajokkal keverve pozitívan befolyásolhatják a striákat.

Terhes nőkön végzett tanulmány megállapította, hogy a bőrpuhító és hidratáló szerek helyi alkalmazása javíthatja a striák megjelenését (1). Sőt, a növényi olajok (fixált olajok) helyi használata egészséges és hidratált bőrt biztosít (2). Ez lehet az oka az illóolajok striákra gyakorolt ​​pozitív hatásának.

Az eredmények azonban a bőr típusától is függenek, így nem mindenki tapasztalhatja ugyanazokat a hatásokat. Ha ki akarja próbálni az illóolajokat a striákra, nézze meg az alábbi listát.

A legjobb illóolajok a striákhoz

1. Keserű mandulaolaj
2. Teafa olaj
3. Keserű narancsolaj
4. Levendula olaj
5. Neroli olaj
6. Patchouli olaj
7. Tömjénolaj

Megjegyzés: Ezeknek az illóolajoknak különféle bőrelőnyei vannak, és lehet, hogy nincs közvetlen hatásuk a striákra .

1. Keserű mandulaolaj

Nincs olyan kutatás, amely alátámasztaná a keserű mandulaolaj hatékonyságát a striák csökkentésében. Egy tanulmány megállapította, hogy nincs közvetlen hatása a várandós nőknél jelentkező korai striák megjelenésének csökkentésére. Mindazonáltal az érintett terület masszázs bármilyen olajjal napi 15 percig segíthet csökkenteni a striákat (3).

2. Teafaolaj

Nem végeztek tudományos kutatást a teafaolaj striákra gyakorolt ​​hatásáról. De ennek az illóolajnak számos bőrelőnye van. Antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megőrzik a bőr egészségét és megakadályozzák a bőr több problémáját. Ugyanakkor irritálhatja a bőrt és allergiás reakciókat is okozhat, ezért legyen óvatos a teafaolaj használata közben (4). Végezzen egy tapasz tesztet, hogy megtudja, bőre tolerálja-e.

3. Keserű narancsolaj

A keserű narancsot általában a hagyományos kínai orvoslásban használják. Hatékony több egészséggel kapcsolatos probléma kezelésében. A bőrre felvitt keserű narancsolaj segíthet javítani a bőr problémáit, mint például a jock viszketés, ótvar és a lábgomba (5). Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy ez segíthet a striák kezelésében is.

4. Levendulaolaj

A levendulaolajat széles körben használják aromaterápiára a stressz, a szorongás és a fájdalom enyhítésére. Patkányokon végzett tanulmány megállapította, hogy a levendulaolaj elősegíti a kollagén szintézisét a sebek gyógyítására (6). Így az emberekben kollagénszintézist is kiválthat, ami segíthet csökkenteni a striákat. További kutatások szükségesek, hogy az emberi alanyok ugyanezt bizonyítsák.

5. Neroli olaj

A Neroli olajat általában több dermatológiai problémára használják, mint például száraz bőr, ráncok, pattanások, dermatitis, ekcéma, pikkelysömör és hegek. A striák kezelésére és a bőr általános egészségének fenntartására szolgál (7).

6. Pacsuliolaj

Egereken végzett vizsgálat során kiderült, hogy a pacsuliolaj hatékonyan megakadályozza a fotózást. Megakadályozta a ráncképződést és a rugalmasság csökkenését, valamint javította a kollagénképződést (8). A pacsuliolajnak ez a kollagént fokozó tulajdonsága segíthet a striák kezelésében.

7. Tömjénolaj

A tömjénolajat széles körben használják az ayurvédikus és a hagyományos kínai orvoslásban a bőr általános egészségének fenntartása érdekében. Segít a sebgyógyulásban és stimulálja a fibroblasztot (a kollagént termelő sejteket) (9). Ezért némi segítség lehet a nyújtás kezelésében, bár nincs tudományos bizonyíték, amely ezt igazolná.

Mindezeknek az illóolajoknak különleges előnyei vannak a bőr számára. Ha összekeveri őket más olajokkal, ezek segíthetnek a striák csökkentésében.

Hogyan használjuk az illóolajokat a striákhoz?

Az illóolajok felhasználásának legjobb módja az, ha összekeverjük őket hordozóolajokkal. Az illóolajok ugyanis nagyon koncentráltak, és hígítás nélkül irritálhatják a bőrt. Néhány hordozóolaj, amelyet használhat:

• Argánolaj: Javítja a bőr rugalmasságát és hidratáltságát, és helyreállítja a bőrgátat (10)
• Csipkebogyómagolaj: Védi a bőrt a gyulladástól és az oxidatív stressztől (10)
• Gránátalma magolaj: antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik (10)
• Kókuszolaj: bőrpuhító, amely hidratálja a bőrt (11)
• Szőlőmagolaj: antibakteriális és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik (10)
• Jojobaolaj: Megakadályozza a bőrfertőzéseket és a bőr öregedését, és elősegíti a sebgyógyulást (10)
• Olívaolaj: A bőr rekonstrukciójának ösztönzésével elősegíti a sebgyógyulást (10)
• Édes mandulaolaj: Megállíthatja a striák viszketését és megakadályozhatja azok terjedését (10)
• Sárgabarackmag-olaj: Bőrpuhító, amely megőrzi a bőr egészségét (12)
• Búzacsíraolaj: A-, D- és E-vitamint tartalmaz, amely támogatja a bőr természetes regenerációs folyamatát (13).

Az Országos Holisztikus Aromaterápiás Szövetség javasolja az illóolajok standard hígítási arányát (14).

1 amerikai folyadék uncia hordozóolajban (2 evőkanál) használhatja:

• 15 csepp illóolaj 2,5% -os hígításhoz
• 20 csepp illóolaj 3% -os hígításhoz
• 30 csepp illóolaj 5% -os hígításhoz
• 60 csepp illóolaj 10% -os hígításhoz

A legjobb, ha alacsonyabb hígítási sebességgel kezdjük. Tehát kezdje azzal, hogy 2-3 csepp illóolajat ad hozzá egy evőkanál hordozóolajhoz, majd növelje a hígítást a bőr tolerancia szintjének megfelelően.

Az illóolajok terhesség alatti használata heves vita tárgyát képezi, és még mindig tanulmányozzák. Az egyik fő gond, hogy az illóolajok behatolhatnak a bőrbe és eljuthatnak a méhlepényig. Tudjon meg többet erről alább.

Biztonságos az illóolajok használata terhesség alatt?

A Professzionális Aromaterapeuták Nemzetközi Szövetségének konkrét irányelvei vannak az illóolajok terhes nőkön történő használatára (mind a masszázsra, mind az aromaterápiára). A legfőbb aggályok a felhasznált olaj minősége és annak kockázata, hogy az olaj átjut a placenta gáton. Megfelelő hígítás esetén azonban alacsony az esélye annak, hogy ezek az olajok károsíthatják a magzatot (15).

Az illóolajok terhes nők számára ajánlott hígítása legfeljebb 1% helyi alkalmazás esetén.

Mivel a terhes nők érzékenyek a szagra, az 1% -os hígítás jól tolerálható. Mivel a terhes nők bőre érzékeny, igen