Jobb kapcsolatok kiépítése

Csak a szépirodalomban látsz olyan karaktereket, amelyek egyedül dolgoznak - mindannyiunknak szüksége van más emberre az életünkben. Még Sherlock Holmesnak is (aki vitathatatlanul a legkevésbé társadalmi karakternek nevezhető az irodalom oldalainak kegyelmében) volt Dr. Watson. Függetlenül attól, hogy mennyire zseniális vagy, a közérzeted és a sikered nem csak a kapcsolataidon és a fenntartott kapcsolataidon múlik, hanem attól is, hogy meddig tartod fenn őket. Ez egyszerű feladatnak tűnhet; végül is társasak vagyunk, mint faj. A jobb kapcsolatok fenntartásához és kiépítéséhez szükséges készségek azonban nem veleszületettek, és különös figyelmet és figyelmet igényelnek.

Egyesek azt javasolják, hogy az Aranyszabály (a Biblia Lukács 6:31 -éből): „Bánj másokkal úgy, ahogy veled akarsz bánni” - ez jó mutató arra, hogyan viselkedj az emberekkel. Ne felejtsük el azonban, hogy nem mindenki egyforma - lehet, hogy másoknak nem tetszik. Ezért szem előtt kell tartania néhány pontot, amelyek segítenek megőrizni és javítani a kapcsolatait, valamint újakat építeni. Tehát tisztítsd meg az elmédet, és olvassa el a következő hét tippet!

1. Figyelj

i Stock

Az emberek gyakran nem értik, hogy nagy különbség van a hallgatás és a hallás között. A hallgatás egy aktív folyamat, ahol odafigyelsz arra, amit a másik részletesen elmond. Amíg a másik ember beszél, a legtöbben gyakran még a befejezés előtt elkezdik a választ megfogalmazni. Ez a kommunikáció szakadékához vezet, mivel valószínűleg nem teljesen értette, mit akartak közvetíteni.

Amikor ezt találja magának, mentálisan tegyen egy lépést hátra, és próbálja nullázni azt, amit a másik mond neked. Ez lehetővé teszi, hogy megfelelően reagáljon rájuk, ha elkészültek. Végül is ez nem verseny. A beszélgetés szünete jó dolog lehet, és kulcs ahhoz.

2. Tudd, mit kérdezz

Amint ügyessé vált a beszélgetés közbeni hallgatásra, hajlamos lesz tudni, mit kérdezzen. Konstruktív megismételni, amit a másik mond, hogy megerősítse, amit megértett. Így tudják, hogy őszinte kísérletet tesz arra, hogy megértse őket.

A neves podcaster, James Altucher azt javasolja, hogy pontosítsa a feltett kérdéseket (1). Amikor az emberek mondanak neked valamit, akkor valószínűleg sok mindent le fognak rakni. Konkrét kérdések feltevése lehetővé teszi a beszélgetés kiszűrését minden olyan zajból, amely egyébként jelen lenne. Ez egy nagyszerű módja annak, és valószínűleg megkeresik Önt, hogy beszélgethessen a legtöbb ember helyett.

3. Keressen nonverbális jeleket

i Stock

Az ötvenes években Albert Mehrabian kutató megállapította, hogy az általunk mondottaknak csak 7% -ának van hatása. 38% a hangnem, az inflexió és egyéb vokális szempontok. De ami még fontosabb, 55% nem verbális (2). Az, hogy ránézünk egy emberre, sokat elmondhat nekünk arról, hogy mit érez. A jólétük iránti érdeklődés, amikor nem adtak neked szóbeli utasítást a kételkedéshez, azt mutatja, hogy odafigyelsz arra, hogy milyenek, nem csak arra, amit mondanak neked. Ki nem akarja ezt?

Ez segítséget nyújt a megfejtésben is, amikor valaki nem igazán mondja el neked az egész történetet - ha a testbeszéde nem egyezik azzal, amit mondanak, akkor valami rendben van. Ezt követően hamarosan rájön, hogy tartalmasabb beszélgetéseket és mélyebb beszélgetéseket folytat.

4. Ne feledje, hogy mások mit tartanak fontosnak

Nem vagyunk valamennyien nárcisztikusak? Ki ne szeretné hallani a saját nevének hangját? Tehát, ha valaki sugárzó arccal mond el magáról valamit, figyeljen. Rendkívül kedvelt és fogadott lesz, ha Ön az a tömegben, aki gyermeke iskolai játékáról vagy az új autóról kérdez.

Nem feltétlen mindent tudni róluk; végül is nem udvarolsz nekik. De az apróságok, például a nevük és a hobbijuk, hosszú utat fognak magukkal vinni. Javasolták még, hogy tartson fenn egy fontos kapcsolattartók írásos portfólióját, hogy megbeszélés előtt legyen mire felfrissítenie a memóriát.

5. Kezelje az érzelmeket

i Stock

Nagyon sok dolog befolyásolja temperamentumunkat nap mint nap. Lehetetlen állandóan következetes lenni a viselkedésedben. Egy kis sztoicizmusnak azonban hatalmas hatása lehet. Az érzelmi spektrum egyik végéből a másikba lendülés hébe-hóba arra készteti az embereket, hogy azt gondolják, nagyon következetlen vagy. Ez nagyon vonzó minőség lehet. Próbáljon mindig megőrizni nyugalmát és irányítsa koncentrációját a másik ember felé, ahelyett, hogy elveszne saját kérődzésében.

Van azonban, amikor valami nagyon zavar minket, amit egyszerűen nem tudunk bent tartani. Ez az az idő, amikor csak el kell mondania a másiknak, hogy mi történik, ahelyett, hogy úgy tenne, mintha arra koncentrálna, amit mond. Az őszinteséget nagyra értékelik, és lehetővé teszi, hogy megszerezze a szükséges helyet.

6. Az időzítés minden

Fontos, hogy ezt szem előtt tartsa, ha tudnia szeretné Mindannyian találkoztunk olyan emberekkel, akik mindent el akarnak mondani magáról abban a pillanatban, amikor találkoznak veletek. De mennyire kellemes, ha olyan emberrel beszélgetünk, aki valóban úgy hangzik, mintha egy tippler önuralmát élvezné? Biztosítanod kell, hogy releváns maradj egy beszélgetés során - tudd, mikor kell beszélned, és mikor kell felfedned a dolgokat.

Mindazonáltal ez nem alkalmazható egyetemesen - nem kellene azonos szintű kényelmet nyújtania valakivel, akit évek óta ismer, és valakivel, akivel most találkozott. A kapcsolat mélységének lehetővé kell tennie, hogy eldöntse, mit mondjon. Tehát ne féljen visszatartani; az érzelmek kifejezése az, ahogyan társulunk másokkal. Csak győződjön meg róla, hogy ne próbáljon tapasztalatokkal egyeztetni őket - saját kinyilatkoztatásainak az empátia és nem a verseny helyéből kell származnia.

7. Legyen pozitív

i Stock

A pozitivitás pozitívumot szül, és ez a sikeres kapcsolatok lényege. Valószínűleg látni fogja, hogy a nagyszerű kapcsolatokkal rendelkező emberek terjesztik a jó hangulatot. Valószínűleg megőrzik önbizalmát, és nem hajlamosak a pletykákra. Mindig jól értenek, és valóban azt akarják látni, hogy az emberek sikeresek legyenek.

A társasági élet olyan művészet, amelynek elsajátításához idő kell. Ezek a pontok segítenek elkerülni a leggyakoribb buktatókat, amelyekkel az emberek találkoznak. Tartsa szem előtt őket, és fokozatosan jobb lesz. Hamarosan te is a társasági állat leszel, akinek mindannyiunknak szánunk!