Kókuszolaj striákhoz - előnyök és felhasználások

A kókuszolaj kiváló hidratáló és baktériumölő hatású, és számos bőrelőnnyel jár. Ez elsősorban a szabad zsírsavak, köztük a laurinsav, palmitinsav, oleinsav és linolsav jelenlétének köszönhető (1). A kókuszolajat széles körben használják a striák megjelenésének javítására is. Ezeket azonban nem tudja törölni. Ebben a cikkben megvitatjuk, hogyan segíthet a kókuszolaj, és hogyan használhatja striákra.

A kókuszolaj a striáknál működik?

Ez segíthet. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a kókuszolaj segíthet csökkenteni a striákat. A kókuszolaj azonban javíthatja a striák megjelenését.

Egy tanulmány kimondja, hogy a bőrpuhító és hidratáló krémek alkalmazása kritikus fontosságú a striák javításában (2). A jól hidratált és hidratált bőr rugalmasabb, mint a dehidratált bőr. A bőr nedvesített tartása minimalizálhatja a striák előfordulását, és megakadályozhatja azokat is.

A kókuszolaj a következő előnyöknek köszönhetően segíthet csökkenteni a striákat:

• Hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik: A kókuszolaj kiváló hidratáló. Segít javítani a bőrgátat azáltal, hogy csökkenti a transzepidermális vízveszteséget (TEWL) vagy az epidermiszből származó vízveszteséget, ezáltal hidratálva tartja a bőrt (3).
• Serkenti a kollagén fejlődését: Serkenti a fibroblasztokat és elősegíti a kollagéntermelést (ami létfontosságú a sebek és hegek gyógyulásához) (4).
• Védi a bőrt az UV-károsodásoktól: Védi a bőrt az UV-expozíció káros hatásaitól (ami kulcsfontosságú a hegek helyreállításához) (4).
• Gyulladáscsökkentő: Gyulladáscsökkentő hatása van, és megvédheti bőrét a gyulladásos állapotoktól, például az atópiás dermatitistől és az ekcémától (5).

A kókuszolaj ezen tulajdonságai (különösen a szűz kókuszdióolaj) egészségesek lehetnek, és segítenek a striák megjelenésének minimalizálásában is. Ha a kókuszolajat terhességi striákhoz vagy bármilyen más striákhoz kívánja használni, itt találja a használatának módjait.

Hogyan használjuk a kókuszt a striákhoz

1. Kókuszolaj
2. Kókuszolaj és Aloe Vera
3. Kókuszolaj és ricinusolaj
4. Kókuszolaj és kurkuma
5. Kókuszolaj, só és cukor
6. Kókuszolaj és olívaolaj
7. Kókuszolaj és teafaolaj
8. Kókuszolaj és shea vaj
9. Kókuszolaj és citromlé
10. Kókuszolaj és szódabikarbóna
11. Kókuszolaj és kávéradír
12. Kókuszolaj és vazelin
13. Kókuszolaj és tojásfehérje
14. Kókuszolaj és E-vitamin olaj
15. Kókuszolaj és kámfor

1. Kókuszolaj

A kókuszolaj segít megőrizni a bőr nedvesedését, és csökkentheti a striák megjelenését.

Szükséged lesz

1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Melegítse a kókuszolajat a mikrohullámú sütőben néhány másodpercig (ha szilárd).
2. Masszírozza a meleg olajat 5-10 percig az érintett területre.
3. Hagyja egy éjszakán át, és másnap mossa le.
4. Ismételje meg ezt minden nap.

2. Kókuszolaj és Aloe Vera

Az aloe vera hidratáló hatással van a bőrre (6). A kókuszolajjal együtt egészségesen megőrzi a bőrt és minimalizálja a striákat.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál szűz kókuszolaj
• 1 evőkanál friss aloe vera gél

Módszer

1. Melegítse a kókuszolajat néhány másodpercig a mikrohullámú sütőben.
2. Keverje össze jól az aloe vera gélt és az olajat.
3. Masszírozza óvatosan az érintett területre 5-10 percig.
4. Hagyja egy éjszakán át.
5. Ismételje meg ezt minden nap.

3. Kókuszolaj és ricinusolaj

A ricinusolaj ricinolsavat tartalmaz, amely bőr kondicionáló hatású (7). Ez a kombináció elősegítheti a bőr nedvesedését és puhaságát.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál ricinusolaj
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Keverjük össze a két olajat. Melegítse a kókuszolajat, ha szükséges.
2. Masszírozza a keveréket az érintett területre 5-10 percig.
3. Hagyja egy éjszakán át.
4. Ismételje meg minden nap.

4. Kókuszolaj és kurkuma

A kurkuma elősegíti a kollagén fejlődését, és segíthet a pikkelysömör és más bőrbetegségek kezelésében (8). Bár a striákra gyakorolt ​​hatása nem eléggé kutatott, hozzájárulhat a bőr egészségéhez.

Szükséged lesz

• ½ teáskanál kurkuma por
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Keverjük össze a kurkuma port és a kókuszolajat.
2. Masszírozza a keveréket finoman a striákra.
3. Hagyja legalább egy órán át maradni (vigyázzon, ne foltozza be a ruháit).
4. Mossa le és alkalmazzon hidratáló krémet.
5. Ismételje meg ezt minden nap.

5. Kókuszolaj, só és cukor

A só és a cukor durva textúrája miatt jól működik a mosókban. A súrolás segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől. Noha nincsenek tudományos vizsgálatok a só és a cukor előnyeinek megállapítására a striák esetében, anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy ezek hozzájárulhatnak e jelek megjelenésének csökkentéséhez.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál só
• 1 evőkanál cukor
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Keverje össze a sót, a cukrot és a kókuszolajat.
2. Masszírozza a keveréket óvatosan az érintett területre 2-3 percig.
3. Hagyja hatni fél órán át.
4. Mossa le és kövesse utána hidratáló krémmel.
5. Ismételje meg ezt minden más napon.

6. Kókuszolaj és olívaolaj

Bár az olívaolajról kiderült, hogy negatívan befolyásolja a bőr TEWL sebességét és kiszárítja, egereken végzett vizsgálatok során megállapították, hogy elősegíti a sebgyógyulást (9). A kókuszolajjal együtt hidratálja a bőrt, és segít a striákban.

Szükséged lesz

• ½ teáskanál szűz olívaolaj
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Keverjük össze a két olajat.
2. Masszírozza a keveréket az érintett területre.
3. Hagyja egy éjszakán át, és másnap mossa le.
4. Tegye ezt minden nap.

7. Kókuszolaj és teafaolaj

A teafaolaj segíti a sebgyógyulást és csökkenti a bőrfertőzést (10). A striákra gyakorolt ​​hatása azonban nincs dokumentálva. Úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő és a sebgyógyító tulajdonságok csökkenthetik a striák megjelenését.

Szükséged lesz

• 2-3 csepp teafa illóolaj
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Keverjük össze a két olajat.
2. Masszírozza jól a keveréket a striákra.
3. Hagyja rajta egy órán át, és mossa le.
4. Használjon hidratáló krémet.

8. Kókuszolaj és shea vaj

A shea vaj tokoferolt, fenolokat és szterineket tartalmaz, és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A shea vajtermékek hasonló hatékonyságúnak bizonyultak, mint a keramidokat tartalmazó termékek (11).

Szükséged lesz

• 1 evőkanál shea vaj
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Masszírozza a keveréket az érintett területre.
2. Hagyja egy éjszakán át.
3. Ismételje meg minden nap.

9. Kókuszolaj és citromlé

Nincs olyan tudományos kutatás, amely megállapítaná a citromlé hatását a striákra. Ennek a széles körben alkalmazott összetevőnek azonban fehérítő hatása van a bőrön, ami segíthet csökkenteni a striák megjelenését.

Szükséged lesz

• ½ teáskanál citromlé
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Masszírozza a keveréket a striákra.
2. Hagyja legalább fél órán át.
3. Mossa le és alkalmazzon hidratáló krémet.
4. Csináld minden nap egyszer.

10. Kókuszolaj és szódabikarbóna

Nem ajánlott szódabikarbónát kenni a bőrön, csiszoló hatása miatt. Ez azonban népszerű otthoni gyógymód, és hámlasztásra használják. Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a szódabikarbóna durva jellege segíthet javítani a striák bőr textúráját. Kerülje el ezt a receptet, ha érzékeny a bőre.

Szükséged lesz

• ½ teáskanál szódabikarbóna
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Keverje jól össze a szódabikarbónát és a kókuszolajat.
2. Masszírozza a keveréket néhány percig a hegeken.
3. Hagyja hatni 5-10 percig, és mossa le.
4. Vigyen fel hidratáló krémet.
5. Ismételje meg ezt hetente kétszer.

11. Kókuszolaj és kávéradír

A kávézacc durva textúrájú, kiválóan alkalmas a bőr súrolására. A súrolás hatása a striákra még nem ismert. Kipróbálhatja azonban ezt a hámlasztási receptet.

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kávézacc
• 1-2 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Keverje össze a kávézaccot az olajjal.
2. Masszírozza a keveréket az érintett területre óvatosan 5 percig.
3. Hagyja még 10 percig.
4. Mossa le és alkalmazzon hidratáló krémet.
5. Ismételje meg ezt hetente kétszer.

12. Kókuszolaj és vazelin

A vazelin elzáródik. Alkalmazásakor megakadályozza a nedvesség kiszabadulását a bőréből, ezáltal segít fenntartani a hidratációt (12). Az okkluzív jellege miatt azonban más összetevőket sem enged behatolni a bőrébe. A vazelin és a kókuszolaj együttes használata nem biztos, hogy hidratálja a bőrt, de a kókuszdióolaj vazelinnel történő rétegzése segíthet.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál szűz kókuszolaj
• 1 teáskanál vazelin

Módszer

1. Masszírozza az érintett területet kókuszolajjal.
2. Várjon 5-10 percet, majd vigyen fel vazelint a területre.
3. Hagyja egy éjszakán át.
4. Ismételje meg ezt minden nap.

13. Kókuszolaj és tojásfehérje

A tojásfehérje népszerű otthoni gyógymód, és arcmaszkokban használják, mivel feszesebbé teszi a bőrt. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy striákon működik, de ha szeretné, kipróbálhatja ezt a népszerű gyógymódot.

Szükséged lesz

• Egy tojás fehérje
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Keverjük össze a tojásfehérjét és a kókuszolajat.
2. Vigye fel a keveréket a striákra.
3. Hagyja 10-15 percig maradni.
4. Mossa le és alkalmazzon hidratáló krémet.
5. Ismételje meg naponta egyszer.

14. Kókuszolaj és E-vitamin olaj

Az E-vitamin segít stabilizálni a bőrgátat és erős antioxidáns (13). A kókuszolajjal együtt az E-vitamin megőrizheti a bőr egészségét, és javíthatja a striákat is.

Szükséged lesz

• 1-2 E-vitamin lágygél
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Nyomja le a folyadékot a puha gélekről.
2. Keverje össze a kókusz- és az E-vitamin olajokat.
3. Masszírozza a keveréket az érintett területre.
4. Hagyja egy éjszakán át.

15. Kókuszolaj és kámfor

A kámfor felvitele a bőrre fokozza a véráramlást (14). A striákra gyakorolt ​​hatása azonban nem ismert. A kámfor javíthatja az érintett terület véráramlását és javíthatja a bőr általános megjelenését.

Szükséged lesz

• 2 csepp kámforolaj
• 1 evőkanál szűz kókuszolaj

Módszer

1. Keverje össze mindkét olajat.
2. Finoman masszírozza a keveréket az érintett területre.
3. Hagyja 2-5 percig hatni.
4. Mossa le és vigyen fel hidratáló krémet.

Így használhatja a kókuszolajat a striák csökkentésére. Bár a kókuszolajat biztonságosnak tekintik a bőr számára, tisztában kell lennie a kapcsolódó kockázatokkal.

A kókuszolaj bőrön történő alkalmazásának mellékhatásai és kockázatai

A szűz kókuszolajat nem bőrirritálónak tekintik, és nem fototoxikus is, ami azt jelenti, hogy nem teszi sebezhetővé a bőrt a napkárosodásoknak (3).

Ha azonban allergiás a kókuszdióra, a bőre reagálhat rá. Az allergiás reakció gyakori jelei a következők:

• Csalánkiütés
• Kiütések
• Viszketés
• Vörösség
• Égő érzés
• Bőr irritáció

Ezért a fenti módszerek bármelyikének folytatása előtt jobb ellenőrizni, hogy allergiás-e a kókuszolajra. Az is