Hogyan ölelkezzünk össze a barátjával: az ölelések típusai

A hozzábújás művészet. És mint minden művészeti forma esetében, a technika is nagyon fontos. Miután azonban túl van a nászút szakaszán, az ölelés néha háttérbe szorulhat. Ez normális dolog, ami a kapcsolatokban bekövetkezik, de erre a lehető leghamarabb oda kell figyelned, és helyre kell hoznod, hogy friss legyen a kapcsolat.

Lehet, hogy kíváncsi, mi a legjobb módja annak, hogy összebújjon a bae-vel, és megosszon egy kis meleget? Melyik helyzetben nem hagyja el a karját bizsergetően és alszik 10 perc múlva? Itt vannak a hozzábújó pozíciók, amelyeket megpróbálhatsz, amikor közel akarsz simulni a partneredhez.

12féle ölelés

A hozzábújás csodálatos a stresszoldás és az intimitás megteremtése szempontjából. Az ölelés azonban nem csak annyit jelent, hogy csak átkarolja az embert, és szorosan megkapaszkodik. Az ölelés a szeretet nyelve. Vannak, akik minden esélyüknél fogva szeretnek ölelkezni és összekapcsolódni partnereikkel. Mások nem annyira. A hozzábújást a „fő esemény” előfutáraként kezelik. Nincs jó vagy rossz módszer a hozzábújáshoz, de ezek a hozzábújó pozíciók előnnyel rendelkeznek az általános módszerekkel szemben. Kukucskálj.

1. A kanál

Shutterstock

A kanálozás remek ölelkezési helyzet. És legyünk valóságosak - ez egy kicsit szexuális is lehet. Aki a „nagy kanál”, átkarolja partnerét, miközben közel fekszik hozzájuk az oldalon. Ha te vagy a „kiskanál”, a bae átkarolja, és a hátad a gyomrának támaszkodik.

2. A Félkanál

Ha a hagyományos kanalazási technika miatt meleg és kényelmetlen érzés támad, vegye fontolóra a félkanálos ölelést. Lehetővé teszi, hogy közel legyél a partneredhez, és mindannyian meleg és homályos légy, de elegendő helyet ad ahhoz, hogy ne érezd magad klausztrofóbnak.

3. A nászút

Shutterstock

A hozzábújás minden időkre kiterjedő dolog, amikor a kapcsolatod nászutas stádiumban van, és te és a fickód egyszerűen nem tudsz betelni egymással. Szeretne folytonosan összefonódni, még alvás közben is. Nászutas ölelkezési helyzetben Ön és párja egymással szembenéznek, és összekuszálják a végtagjait. Olyan közel vagytok egymáshoz, hogy valóban megérezhetitek egymás reggeli leheletét. De ezek a dolgok nem számítanak, mert mindketten abszolút vadak vagytok egymás iránt.

4. A Kedves bölcső

Shutterstock

Ezt a pozíciót gyakran keresik a párok, amikor úgy érzik, hogy ápolni kell. Ebben a helyzetben partnered a hátukon fekszik, és téged tart, míg a fejed a mellkasán nyugszik. A hozzábújás rendkívül megnyugtató formája, amely a jólét és a bizalom érzését kelti.

5. Az öltöny párna

Shutterstock

A fejed partnered ölébe fektetése csodálatos a kötődés szempontjából. Bizalmat is épít, mivel kiszolgáltatottnak érzi magát. Ez a helyzet megkönnyíti egy-két csók lopását is. Tökéletes ölelkezési helyzet kedvenc műsorainak nézegetéséhez.

6. A popsi párna

7. A popsi orcát

Ebben a hozzábújó helyzetben Ön és partnere ellentétes irányba néz, de elég közel vannak ahhoz, hogy a feneke orcája és az alsó háta összeérjen. A térd gyakran hajlított helyzetben van, bár ha akarja, kinyújthatja a lábát és a lábfejét is játszhatja. Ez az ölelés azt jelenti, hogy fizikai kapcsolatot akarsz létesíteni a melleddel, de nagyra értékeled a helyedet és az alvás minőségét is.

8. A láb ölelés

A popsi arc-arc-öleléshez hasonlóan ezt a helyzetet is a párok választják, amikor az alvás a prioritás, de mindketten továbbra is fizikai kapcsolatot szeretnének. Miután megtalálta a kényelmes helyzetet, tegyen egy lábat az SO lábának tetejére. (Lehet, hogy folytatnia kell a lábak beállítását, ha egy idő után kényelmetlenül érzi magát.)

10. A karfedél

Shutterstock

Ehhez a hozzábújó helyzethez Önnek és a bátyjának szembe kell néznie egymással, és át kell ölelnie karjait. Szemtől szembe leszel, ami félelmetes, ha mindketten romantikus hangulatban vagytok, de szuper zavaróak, ha csak aludni akarunk. Mármint megpróbáltál aludni, miközben valaki téged bámul?

11. Palacsinta ölelés

Shutterstock

Ez tökéletes, ha játékosnak érzi magát. A palacsintasütésben egyikőtök a másik tetején fekszik. Nem a legjobb ölelkezési helyzet, de nagyon jó érzés teljesen összenyomódni!

12. Ülő kanál

Shutterstock

Ebben a klasszikus ölelésben Ön és partnere mindkettőjükbe karolva ülnek fel. Hajtsa össze a lábait, és forduljon a SO felé. Illessze őket az ölébe, miközben a lába a tiéd alatt van.

A hozzábújás nemcsak jó érzéssel tölti el, hanem egészsége számára is csodálatos. Ezért kell többet ölelned.

Miért kellene többet ölelned

Shutterstock

1. Intimitást és szexuális elégedettséget kelt

A hozzábújás a szerelemhez vezet leggyakrabban, de a szex után való simogatás is fontos. Egy 2014-ben végzett tanulmány szerint azok a párok, akik nemi élet után ölelkeztek, jobb szexuális elégedettségről és párkapcsolati elégedettségről számoltak be (1).

2. Növeli a kötést

Az oxitocint ölelő hormonnak is nevezik. Akkor szabadul fel, amikor átölel egy kedvesével, és összekapcsolódást és szeretetet érez (2). Más szóval, minél többet ölelkezik, annál szorosabb lesz a kötődése.

3. Segít a jobb kommunikációban

Az érintés kiváló módja az érzelmek, például a hála, az együttérzés és a szeretet közlésének Ön és partnere között. A szomorúság vagy a boldogság az érintéssel is kifejezhető.

4. Csökkenti a vérnyomást

A hozzábújás nyugtatóan hat a testre, ami hatékonyan csökkentheti a vérnyomást. A kutatások szerint még rövid ideig tartó ölelés és alacsonyabb diasztolés és szisztolés vérnyomás kézben tartása (3).

6. Enyhíti a stresszt és a szorongást

Egy 2004-ben végzett kutatás szerint a simogatás, szorítás és nyújtás enyhítheti a szorongást és a stresszt azáltal, hogy növeli a szerotonin és a dopamin szintjét a szervezetben (4). Ezek a neurotranszmitterek hatékonyan szabályozzák a hangulatot. A dopamin az agy örömközpontját is szabályozza.

7. Enyhíti a fájdalmat

Shutterstock

Az ölelés még arra is képes lehet, hogy a fájdalmat nagymértékben csökkentse. Kiegyensúlyozza az energiát és elősegíti a természetes gyógyulást.

Az ölelés egyszerűen félelmetes. Ha végzett a partnerével, mosolyogjon és csókoljon meg, hogy megmutassa, mennyire boldoggá tesznek. Mondd meg nekik, mennyire szereted őket, és simogasd meg a hajukat. Ne érezze magát zavarban, ha megmutatja nekik, mennyit jelentenek neked.

A mai mozgalmas életben könnyű megfeledkezni az intimitásról, és nagyon nehéz időt találni a hűsölésre és a feltöltődésre. A hozzábújás segít ebben, és kapcsolatban marad az imádott emberekkel. Ezért simogasson, csókoljon, öleljen és simogasson minden esélyt. Keresse meg a tökéletes ölelkezési pozíciókat az Ön és partnere számára, és élvezze az élményt. Nagyszerű a test és a lélek számára.

4.források

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• A szexuális szeretetteljes cserék elősegítik a szexuális és kapcsolati elégedettséget, Archívum a szexuális viselkedésről, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441

• Az oxitocin orgazmus története: Szerelem, kéj és vajúdás, Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/

• A gyakoribb partneri ölelések és a magasabb oxitocinszint az alacsony vérnyomáshoz és a pulzusszámhoz kapcsolódik a premenopauzás nőknél, biológiai pszichológia, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822

• A kortizol csökken, a szerotonin és a dopamin növekedése a masszázs terápiát követően, International Journal of Neuroscience, Taylor & Francis Online

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20