A zsíros bőr nem más, mint egy rémálom! Alapja megolvad néhány órán belül a felhordása után? Az arcod általában néhány percen belül zsírosodik a mosás után? Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre, akkor tisztában van az olajos bőrű emberek problémáival. Leggyakrabban a bőrének az ismétlődő pattanásokkal kell megküzdenie. Ha kíváncsi arra, hogy mi okozza a bőr zsírosodását, és van-e valamilyen természetes módszer a probléma kezelésére, megvan a válasz! Olvassa tovább, hogy megtudja.

Tartalomjegyzék

• Miért olyan zsíros a bőröm?
• Mi okozza a zsíros bőrt?
• Jelek és tünetek
• 10 házi gyógymód zsíros bőrre
• Hogyan lehet megelőzni a zsíros bőr problémáit

Miért olyan zsíros a bőröm?

Ez az egyik első kérdés, amelyet a rendkívül zsíros bőrű emberek többsége tesz fel. A zsíros bőr néhány embernél a túl aktív faggyúmirigyek eredménye. Ezek a mirigyek viaszos vagy olajos anyagot választanak ki, amelyet faggyúnak neveznek. Míg a faggyú létfontosságú a bőr védett, egészséges és hidratált megőrzéséhez, túl sok része zsíros bőrt és eltömődött pórusokat eredményezhet. Ez végül pattanásokat eredményezhet.

Számos tényező hatására a bőre több faggyút termel és zsírossá válik. Közvetlenül az alábbiakban tárgyaljuk őket.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mi okozza a zsíros bőrt?

A zsíros bőr néhány gyakori oka:

• Genetika - A zsíros bőr általában családokban fut. Ha bármelyik szüleidnél korábban zsíros bőr volt, a bőröd is nagy valószínűséggel zsíros.
• Kor - A serdülők és a fiatal felnőttek zsírosabb bőrűek, mint az idősebb tétel. Bár ez nem azt jelenti, hogy a bőröd öregedésével teljesen olajmentes lesz, mindenképpen kevésbé zsírosodik. Ezenkívül a zsíros bőr valóban hozzájárulhat a bőr öregedésének lassításához, mivel hidratálja a bőrt a száraz bőrűekhez képest.
• Klíma - Ha a lakóhely éghajlata forró és párás, akkor a bőre valószínűleg több olajat termel. Ezért nyáron zsírosabb a bőre a télihez képest.
• Megnagyobbodott pórusok - Az öregedés, a pattanások kitörése és a súly ingadozása a bőr pórusainak megnagyobbodását okozhatja. A kibővített pórusok hatására a bőr több olajat termelhet. A legtöbb zsíros bőrű embernek nagy a bőr pórusa.
• A rossz bőrápoló termékek használata - Egyesek tévedhetik kombinált bőrüket száraz bőrrel, és sok nehéz krémet használhatnak az utóbbi számára. Ez azt eredményezheti, hogy a bőr több olajat visszatart, ami eltömődhet a pórusokhoz és a szétválásokhoz. Manapság speciális bőrápolási termékek állnak rendelkezésre a zsíros bőr számára, ezért okosan válasszon.
• Rossz bőrápolási rutin - Azok, akiknek zsíros bőrük van, hajlamosak az arcukat lemosni. Ezzel azonban csak átmenetileg megkönnyebbül a bőre. Valójában a bőröd még több olajat termelhet, hogy pótolja a veszteséget.
• A hidratáló kihagyása - A hidratáló kihagyásával a bőröd szárazabbá vagy zsírosabbá válhat. Ezért zsíros bőr esetén használjon könnyű, vízalapú hidratáló krémet.
• Feszültség

A fenti tényezők bármelyike, vagy akár ezek kombinációja is hozzájárulhat zsíros bőréhez.

A zsíros bőrre jellemző gyakori jeleket és tüneteket az alábbiakban tárgyaljuk.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Jelek és tünetek

A zsíros bőrre utaló jelek és tünetek a következők:

• Zsíros vagy fényes az arcon
• Nagy pórusok az arc bőrén
• Vastag vagy érdes bőr
• Alkalmi vagy tartósan előforduló pattanások
• Eltömődött pórusok
• Mitesszerek és / vagy mitesszerek

A zsíros bőr kezelése bonyolult lehet. De ne aggódjon, összeállítottunk egy listát 10 otthoni gyógymódról, amelyek természetesen segítenek a zsíros bőr elleni küzdelemben.

Vissza a tartalomjegyzékhez

9 házi gyógymód zsíros bőrre

1. Mosd meg az arcod
2. Blotting Papers
3. édesem
4. Zabpehely
5. Tojásmaszk
6. Citrom
7. Mandula
8. Aloe vera
9. Jojoba olaj

Természetes gyógymódok az olaj eltávolítására az arcról

1. Mossa meg az arcát

Shutterstock

Mossa meg az arcát meleg vízzel és gyengéd tisztítószerrel, ideális esetben a pH-kiegyensúlyozott tisztítószerrel, hogy megakadályozza a szükséges nedvesség túlzott eltávolítását a bőrön. Ne vigyük túlzásba a mosást, és ne használjunk naponta kétszer több tisztítószert a bőrünkön. Kerülje továbbá az erős illatú vagy hidratáló krémek használatát, mivel ezek még több olajat termelhetnek a bőrén (1).

Használhat szalicilsavat, glikolsavat vagy benzoil-peroxidot tartalmazó pattanás elleni termékeket is, mivel ezek segítenek a zsíros bőr problémáinak kezelésében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Blotting Papers

Shutterstock

A zsíros bőrűek számára kötelező a foltpapírok hordozása. Ahelyett, hogy megmosná az arcát, amint olajossá válik, használjon egy törlőpapírt, hogy törölje ki az extra olajat az arc problémás területeiről. Ez azt is elősegíti, hogy sminkje hosszabb ideig maradjon a helyén.

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Drágám

Shutterstock

Szükséged lesz

2-3 teáskanál nyers méz

Mit kell tennie

1. Alaposan mosson kezet.

2. Az ujjbegyeivel masszírozza a nyers mézet az arcára.

3. Hagyja rajta 20-30 percig, mielőtt leöblítené.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Miért működik ez?

A méz természetes bőrpuhítószerként működik. Hidratálja a bőrt és természetes módon csökkenti az olaj kiválasztását. Antimikrobiális tulajdonságai megakadályozhatják a pattanások kitörését is (2).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Zabpehely

Shutterstock

Szükséged lesz

• ½ evőkanál őrölt zabpehely
• Víz (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy fél evőkanál őrölt zabpehelyet kevés vízzel, hogy sűrű paszta legyen.
2. Vigye fel a pasztát az egész arcára.
3. Hagyja 20-30 percig, mielőtt sima vízzel leöblítené.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer, vagy minden más nap.

Miért működik ez?

A zabpehely egy erős ultraibolya abszorber, amely megvédi bőrét a naptól. Ezenkívül hidratáló, tisztító és gyulladáscsökkentő szer (3). A zabpehely segíthet a bőr túlzott faggyútermelésének ellenőrzésében, megakadályozva ezzel a pattanásokat. Csökkenti a bőrpírt és az irritációt is.

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Tojásmaszk

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 tojásfehérje
• Egy vattacsomót

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy tojást, és különítsük el a fehérjét a sárgájától.
2. A tojásfehérjét felverjük.
3. Vattacsomóval vigye fel az arcára és a nyakára.
4. Hagyja rajta 20-30 percig.
5. Öblítse le sima vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt hetente 1-2 alkalommal megteheti.

Miért működik ez?

A tojásfehérje segíthet a bőr feszesebbé tételében azáltal, hogy az emberi bőr fibroblasztjait több kollagén termelésére ösztönzi (4). Ez elősegítheti a pórusok zsugorodását és ezáltal az olajkontrollt.

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Citrom

Shutterstock

Szükséged lesz

• 2 teáskanál citromlé
• 2 teáskanál vizet
• 1 teáskanál glicerin (opcionális)
• Pamut golyók

Mit kell tennie

1. Keverjen össze két teáskanál citromlevet két teáskanál vízzel.
2. Ha érzékeny a bőre, adjon hozzá egy teáskanál glicerint a keverékhez.
3. Vigye fel a keveréket az arcára a vattacsomóval. Hagyja rajta 20-30 percig.
4. Öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt hetente 1-2 alkalommal teheti meg.

Miért működik ez?

A citromokban gazdag citromsav van, amely segít összehúzni a pórusokat és szabályozza a faggyútermelést. A citrom antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek elpusztítani a pattanásokat okozó baktériumokat (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Zöld tea

Shutterstock

Szükséged lesz

Használt zöldtáska

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy pár használt zöld tea zacskót, és tegyük hűtőbe egy ideig.
2. Dörzsölje meg a hideg teazsákokat az arcán.
3. Hagyja a maradékot 20-30 percig hatni, mielőtt leöblítené.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Miért működik ez?

A zöld tea polifenolok segíthetnek a faggyútermelés csökkentésében, és hasznosak a pattanások kezelésében is (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Aloe Vera

Shutterstock

Szükséged lesz

• Aloe vera gél

Mit kell tennie

1. Vigyen aloe vera gélt az egész arcára.
2. Hagyja rajta 20-30 percig.
3. Öblítse le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Miért működik ez?

Az aloe vera összehúzó és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a bőr tonizálásában, csökkentve a pórusok méretét (7). Ez pedig szabályozhatja a bőréből kiválasztott olajat.

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Jojobaolaj

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál jojobaolajat

Mit kell tennie

1. Alaposan mosson kezet.
2. Az ujjbegyével vigye fel jojobaolajjal az arcát. Hagyja rajta 20-30 percig.
3. Öblítse le az arcát vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Megteheti ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

A jojobaolaj hasonló a faggyúhoz. Ráveszi a bőrt, hogy kevesebb olajat termeljen, és megakadályozza a pattanások kitörését (8).

Míg ezek a gyógymódok varázslatosak, íme néhány további tipp, amelyek segíthetnek a zsíros bőr problémáinak teljes megelőzésében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Hogyan lehet megelőzni a zsíros bőr problémáit

• Mossa meg arcát naponta kétszer enyhe lemosóval és vízzel.
• Ne érintse meg gyakran a bőrét.
• Lefekvés előtt távolítsa el az összes sminkjét.
• Tartsa távol a haját az arcától, mivel a szennyeződés és az olaj zsírosabbá teheti a bőrét.
• Használjon pH-kiegyensúlyozott tonert naponta.
• Használjon naponta festéket.
• Keressen olyan bőrápolási rutint, amely a zsíros bőr ellenőrzésére szolgál, és ragaszkodjon hozzá.
• Használjon vízalapú kozmetikumokat.
• Kerülje a sok zsíros étel fogyasztását.
• Igyon sok vizet, hogy a bőr hidratált legyen.

A zsíros bőr elég jól kezelhető, ha ragaszkodik a fenti tippekhez. Ne veszítse el azonban a reményt, ha úgy tűnik, hogy ezek a gyógymódok vagy tippek nem működnek az Ön számára. Addig próbálkozzon, amíg meg nem találja a tökéletes bőrkezelést, amely megváltoztatja a bőrt. Ha a probléma továbbra is fennáll, keresse fel a bőrgyógyászt, hogy megoldást találjon zsíros bőrére.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Zsíros a bőre? Mit teszel annak kezelésére? Ha tud olyan feltöréseket, amelyek segíthetnek más olvasóknak, tegye őket az alábbi megjegyzések szakaszba.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Hogyan akadályozhatom meg, hogy az arcom a nap folyamán zsírosodjon?

A fenti gyógymódok betartása és a tippekhez való ragaszkodás elősegíti, hogy idővel a bőre jobbá váljon. Látogasson el egy bőrgyógyászra vagy természetgyógyász orvosra, hogy megismerje a kiváltó okot, ha semmi sem segít.

Mi a legjobb arclemosó zsíros bőrre?

A pattanásos bőrre szánt arclemosók, amelyek benzoil-peroxidot, szalicilsavat vagy glikolsavat tartalmaznak, segíthetnek a faggyú szekréciójának ellenőrzésében. Használhat bármelyik enyhe tisztítószert, amelyet kifejezetten zsíros bőrre készítettek, és amelyek pH-kiegyensúlyozottak, hogy elkerüljék a zsíros bőr túlszáradását.

Segít az ivóvíz a zsíros bőrön?

Az ivóvíz segít abban, hogy teste jól hidratált legyen. Ez csökkenti annak szükségességét, hogy a test túl sok olajat (faggyút) válasszon ki. Célja, hogy testsúlyának felét (fontban) unciában vízben fogyassza el naponta. Például egy 160 fontos embernek napi 80 oz folyadékra lenne szüksége, ez 10 csészének felel meg.

Hivatkozások

1. "A normál vagy zsíros bőrre szolgáló napi arctisztító hatása a pattanásos alanyok bőrgátjára." Cutis, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára.
2. „Méz a bőrgyógyászatban és a bőrápolásban: áttekintés.” Journal of Cosmetic Dermatology, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
3. „Kolloidális zabpehely: előzmények, kémia és klinikai tulajdonságok.” Journal of Drugs in Dermatology, US National Library Of Medicine.
4. „Az arc ráncainak csökkentése hidrolizált, vízben oldódó tojásmembránnal, a szabad gyökök stresszének csökkentésével és a mátrix termelésének dermális fibroblasztokkal történő támogatásával társul” Klinikai, kozmetikai és vizsgálati bőrgyógyászat, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
5. „Különböző citruslé-koncentrátumok fitokémiai, antimikrobiális és antioxidáns aktivitása” Food Science & Nutrition, US National Library Of Medicine.
6. „Zöld tea és más tea polifenolok: hatások a faggyútermelésre és az Acne Vulgarisra” Antioxidánsok, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
7. “ALOE VERA: RÖVID ÁTTEKINTÉS” Indian Journal of Dermatology, US National Library Of Medicine.
8. „Egyes növényi olajok helyi alkalmazásának gyulladáscsökkentő és bőrgátló javító hatásai” International Journal of Molecular Sciences, US National Library Of Medicine.