Hogyan kezelhető a skizofrénia

A WHO szerint a skizofrénia világszerte körülbelül 21 millió embert érint (1). A skizofrénia mentális egészségi rendellenesség. Az egyén nem is tudja, hogy ez az állapot befolyásolja, amíg nem diagnosztizálják.

A skizofrénia elleni küzdelem meglehetősen nehéznek bizonyulhat. A diagnosztizált személyek küzdhetnek érzelmeik kezelése és a tiszta gondolkodás érdekében. Eltarthat egy ideig, amíg megbékélnek azzal a ténnyel, hogy valójában mentális egészségi rendellenességeik vannak.

Míg a skizofrénia nem gyógyítható vagy megelőzhető, mindenképpen törekedhet a tüneteinek kezelésére. Ez a bejegyzés néhány csodálatos természetes gyógymódot sorol fel, amelyek segíthetnek a skizofrénia tüneteinek kezelésében. További információ erről az állapotról:

Tartalomjegyzék

• Mi a skizofrénia?
• Jelek és tünetek
• A skizofrénia típusai
• Okok és kockázati tényezők
• Diagnózis
• A skizofrénia kezelésének természetes módjai
• Egyéb kezelési módszerek
• Tippek a skizofrénia kezelésére

Mi a skizofrénia?

A skizofrénia egy olyan orvosi kifejezés, amelyet egy olyan mentális egészségi zavar meghatározására használnak, amelyet hallucinációk, téveszmék és más kognitív problémák tünetei jellemeznek. Először késői serdülőkorban vagy korai felnőttkorban jelentkezik. Leggyakrabban a skizofrénia egy életen át tartó küzdelem.

Az ezen állapot által érintett személyek a következő tüneteket mutatják.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Jelek és tünetek

A skizofrénia tüneteit négy típusba sorolják. Ők:

a. Pozitív tünetek: Ezeket a tüneteket pszichotikus tüneteknek is nevezik. Tartalmazzák:

• Hallucinációk
• Téveszmék
• Catatonia - az egyén hosszú ideig rögzített helyzetben marad.

b. Negatív tünetek: A negatív tünetek azok az elemek, amelyeket el lehet venni egy skizofrén egyéntől, mint például:

• Érzelmek, kifejezések és motiváció hiánya
• Csökkentett beszéd és energia
• Szociális visszahúzódás
• Rossz higiénia és ápolás
• Az élet iránti érdeklődés elvesztése

c. Kognitív tünetek: A kognitív tünetek, amint a kifejezés jelzi, befolyásolják az egyén gondolkodási folyamatát. Lehetnek pozitívak vagy negatívak is. Tartalmazzák:

• Képtelenség megérteni és döntéseket hozni
• Nehéz összpontosítani és figyelni
• Nehéz dolgok emlékezésében és / vagy kommunikációban

d. Érzelmi tünetek: A negatív tünetek, például a tompa érzelmek, a skizofrénia érzelmi tüneteit alkotják.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A skizofrénia típusai

A múltban a skizofrénia a következő altípusokra oszlott:

• Paranoid skizofrénia
• Szervezetlen (hebephrenic) skizofrénia
• Katatóniás skizofrénia
• Gyermekkori skizofrénia
• Skizoaffektív rendellenesség

Az orvosok azonban már nem használják ezeket az altípusokat. Ehelyett a skizofrénia egyetlen spektrum rendellenességnek tekinthető, amely magában foglalja az összes korábbi altípus tüneteit.

Szakértők úgy vélik, hogy számos tényező kiválthatja a skizofrénia kialakulását. Az alábbiakban felsoroljuk.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Okok és kockázati tényezők

A skizofrénia kialakulásához hozzájáruló tényezők:

• Genetika - az állapot családi kórtörténete
• A vegyi anyagok (neurotranszmitterek), például a dopamin és a szerotonin egyensúlyhiánya az agyban
• Agyi rendellenességek

Egyéb tényezők, amelyek növelik a skizofrénia kialakulásának kockázatát:

• Vírusfertőzéseknek vagy traumának való kitettség születés előtt
• Anyagokkal való visszaélés (marihuána vagy LSD)
• Túl sok stressz
• Hormonális egyensúlyhiány
• Vírusfertőzések

A következő diagnózis elvégezhető a skizofrénia megerősítésére vagy kizárására.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Diagnózis

Az orvos a teljes kórtörténetének elemzésével kezdi. Bizonyos esetekben fizikai vizsgálat is elvégezhető.

A skizofrénia diagnosztizálására nincsenek speciális laboratóriumi vizsgálatok. De orvosa vérvizsgálatokat és agyi képalkotó vizsgálatokat végezhet az egyéb betegségek és a szerekkel való visszaélések kizárása érdekében. Lehet, hogy pszichiáterhez vagy pszichológushoz utalják állapotának kezelésére.

A skizofrénia kezelése általában a tünetek kezeléséről és az állapot súlyosbodásának megakadályozásáról szól. Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan otthoni gyógymódot, amelyek csökkenthetik a tünetek súlyosságát, segítenek jobban kezelni a skizofréniát.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A skizofrénia kezelésének természetes módjai

1. Zöld kardamom
2. Bazsalikom
3. Vitaminok
4. Panax ginseng
5. Ginkgo biloba
6. Omega 3 (halolaj)
7. Brahmi
8. Ashwagandha
9. Kamilla
10. Indiai egres (Amla)
11. Édesgyökér por
12. Sárgarépa
13. Spenót
14. Kava Kava

Házi jogorvoslatok a skizofrénia kezelésére

1. Zöld kardamom

Shutterstock

Szükséged lesz

• 2-3 apróra vágott zöld kardamom
• 1 csésze víz
• Cukor vagy méz

Mit kell tennie

1. Adjon két-három apróra vágott kardamont egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben.
3. Pároljuk és szűrjük le.
4. Miután a tea kissé lehűlt, adjon hozzá mézet vagy cukrot.
5. Igya meg a meleg kardamom teát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta kétszer ihat kardamom teát.

Miért működik ez?

A kardamom egy népszerű növényi gyógyszer, amelyet szorongás kezelésére használnak. Segíthet a skizofrénia olyan tüneteinek kezelésében - mint a hallucinációk és téveszmék -, amelyek szorongást okozhatnak (2).

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Szent bazsalikom levelek (Tulsi)

Shutterstock

Szükséged lesz

• 12-15 bazsalikomlevél
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Egy serpenyőben egy csésze vízhez adjunk 12–15 szent bazsalikomlevelet. Forraljuk fel.
2. Pároljuk 5 percig, és kapcsoljuk ki a gázt.
3. Hagyja a teát még 5 percig meredezni.
4. Szűrjük le és igyuk meg a bazsalikomos teát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt a teát naponta 1-2 alkalommal ihatod.

Miért működik ez?

A Szent bazsalikom ayurvédikus gyógyszer, amelyet különféle egészségügyi rendellenességek kezelésére használnak. Megismerést fokozó és stresszoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a skizofrénia kezelésében (3).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Vitaminok

Shutterstock

A B-vitaminok, mint a B9-vitamin és a B12-vitamin, valamint a D-vitamin nagy jelentőséggel bírhatnak a skizofrénia kezelésében (4). A legtöbb skizofréniás beteg hiányt mutatott ezekben a vitaminokban. Így bevitelük növelése segíthet a tünetek kezelésében.

A vitaminokban, B9-ben és B12-ben gazdag ételek a tojássárgája, sajt, avokádó, brokkoli, hal, baromfi és tojás. Kezdheti több ilyen étel elfogyasztásával, majd meglátogathatja orvosát, ha további kiegészítőket szeretne szedni ezekhez a tápanyagokhoz.

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Ginseng

Shutterstock

Szükséged lesz

100-200 mg ginseng-kiegészítő

Mit kell tennie

1. Vegyen 100-200 mg ginseng-kiegészítést naponta egyszer.
2. Mielőtt bármilyen kiegészítő adalékot bevenne, konzultáljon orvosával.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt csak rövid távú gyógymódként, és legfeljebb néhány hónapig használhatja.

Miért működik ez?

A Panax quinquefolius (amerikai ginzeng) antipszichotikus hatást mutat. Segít a skizofrénia negatív és kognitív tüneteinek kezelésében (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Ginkgo Biloba

Shutterstock

Szükséged lesz

60-120 mg ginkgo biloba kiegészítő

Mit kell tennie

Fogyasszon 60–120 mg ginkgo biloba kiegészítést naponta. Mielőtt bármilyen kiegészítést szedne, forduljon orvoshoz, hogy ismerje az Ön számára megfelelő adagolást.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt a kiegészítést vegye be naponta egyszer vagy háromszor, osztott adagokban.

Miért működik ez?

A ginkgo biloba antipszichotikus tevékenységével segíthet csökkenteni a negatív skizofrénia tüneteit. Ez segítheti az antipszichotikus gyógyszerek, például a klozapin jobb működését is (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Omega-3 (halolaj)

Shutterstock

Szükséged lesz

500-1000 mg omega-3 kiegészítők

Mit kell tennie

1. Fogyasszon 500-1000 mg omega-3-kiegészítõt naponta. Mielőtt ezt megtenné, konzultáljon orvosával.
2. Alternatív megoldásként több omega-3 tartalmú ételt is fogyaszthat, például zsíros halakat, lenmagot, diót és chia magot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Fogyasszon omega-3 kiegészítőket naponta egyszer.

Miért működik ez?

Az omega-3 zsírsavak segíthetnek a skizofrénia lefolyásának és tüneteinek enyhítésében (7). Segíthetnek a viselkedési szempontok javításában, miközben csökkentik a kognitív tüneteket.

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Brahmi

Shutterstock

Szükséged lesz

500 mg bráhmi-kiegészítő

Mit kell tennie

Fogyasszon 500 mg bráhmi kiegészítést naponta egyszer. Mielőtt bármilyen skizofrénia-kiegészítőt szedne, forduljon orvoshoz.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ne szedje ezt a kiegészítést naponta többször.

Miért működik ez?

A Brahmi, más néven Bacopa monnieri, az Ayurvéda egyik széles körben használt gyógynövénye. Fokozza a kognitív képességeket, javítja a skizofrénia pozitív tüneteit, és segíthet a depresszió és a szorongás tüneteinek kezelésében is (8).

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Ashwagandha

Shutterstock

Szükséged lesz

250-500 mg ashwagandha-kiegészítő

Mit kell tennie

Vegyen 250-500 mg ashwagandha-kiegészítést naponta. Forduljon orvosához, hogy megtudja az Ön számára megfelelő adagot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Az ashwagandha kiegészítést naponta 1-3 alkalommal veheti be az egészségügyi szolgáltató útmutatása szerint.

Miért működik ez?

Ashwagandha gyulladáscsökkentő és immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a skizofrénia negatív, valamint általános tüneteinek kezelésében (9). Más antipszichotikus gyógyszerek kiegészítőjeként is alkalmazható.

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Kamilla

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál szárított kamilla
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Tegyen egy teáskanál szárított kamillát egy csésze vízhez.
2. Forraljuk egy ideig, majd kapcsoljuk ki a tűzhelyet.
3. Hagyja a teát legalább 5-10 percig meredezni, mielőtt leszűrné.
4. Igya meg a forró kamilla teát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt a teát naponta kétszer megihatja.

Miért működik ez?

A kamilla tea nagyszerű gyógymód a stressz és a szorongás tüneteinek kezelésére. Segít elősegíteni az alvást és enyhíti a depressziót (10). Ezért hasznos módszer a skizofrénia kezelésére.

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. indiai egres (Amla)

Shutterstock

Szükséged lesz

2-3 indiai egres

Mit kell tennie

Fogyasszon naponta 2-3 indiai egreset.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Az egreseket egyszerre vagy egyenként, rendszeres időközönként fogyaszthatja.

Miért működik ez?

Az indiai egres napi fogyasztása javíthatja kognitív képességeit és javíthatja az agy működését, ezáltal kiváló gyógymód a skizofrénia tüneteinek enyhítésére (11).

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Édesgyökér por

Shutterstock

Szükséged lesz

• 2 teáskanál édesgyökér por
• 2 csésze víz

Mit kell tennie

1. Két csésze vízhez adjon két teáskanál édesgyökér port és alaposan keverje össze.
2. Forraljuk fel ezt a keveréket egy fazékban.
3. Pároljuk addig, amíg az édesgyökér-keverék felére nem csökken.
4. Szűrjük le és hagyjuk egy kicsit kihűlni a keveréket.
5. Igyon az édesgyökér oldatot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt a keveréket minden reggel egyszer, és csak 1 óra után reggelizzen.

Miért működik ez?

Az édesgyökér (Glycyrrhiza glabra) por segít fokozni az ember kognitív képességeit, például a memóriát és a tanulást. Így felhasználható a skizofrénia kognitív tüneteinek enyhítésére (12).

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Sárgarépa

Shutterstock

Szükséged lesz

1-2 sárgarépa

Mit kell tennie

Egyél naponta 1-2 sárgarépát. Vagy hozzáadhatja kedvenc salátáihoz / ételeihez, közvetlenül elfogyaszthatja, vagy levével is elkészítheti.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Fogyasszon naponta sárgarépát.

Miért működik ez?

A sárgarépa gazdag niacinforrás, más néven nikotinsav (B3-vitamin). A niacin segít enyhíteni a depresszió és a szorongás tüneteit, miközben javítja a kognitív képességeket a skizofrén betegeknél (13

Vissza a tartalomjegyzékhez

13. Spenót

Shutterstock

Szükséged lesz

½ csésze főtt spenót

Mit kell tennie

Fogyasszon legalább fél csésze főtt spenótot. Vagy spenótot főzhet egyedül, vagy hozzáadhatja más ételekhez.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta egyszer legyen spenót, hogy részesüljön ebben a gyógymódban.

Miért működik ez?

A spenót gazdag folátforrás (B9-vitamin). A skizofrén egyéneknél gyakran hiányzik a folát, és ennek hiányának helyreállítása hozzájárulhat a tünetek súlyosságának csökkentéséhez (15).

Vissza a tartalomjegyzékhez

14. Kava Kava

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 evőkanál porított káva
• 1 pohár vizet

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy evőkanál porított kávát egy pohár vízhez.
2. Keverjük jól össze körülbelül 10 percig.
3. Szűrje le a maradék kava gyökeret az oldatból.
4. Igya a keveréket.

Megjegyzés: A kava szedése előtt konzultálnia kell orvosával, mivel kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya ezt naponta egyszer, vagy az egészségügyi szolgáltató javaslata szerint.

Miért működik ez?

A Kava-t a paprika családjába tartozó növény gyökereiből vonják ki. Ez egy keresett gyógymód olyan pszichotikus problémák kezelésében, mint a szorongás, ami csodálatos lehetőség a skizofrénia tüneteinek kezelésére (16).

A fenti gyógymódok nagymértékben segítenek kezelni a skizofrénia tüneteit. A súlyos eseteket azonban orvosilag kell kezelni. Ezen kezelési módszerek közül néhányat az alábbiakban sorolunk fel.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Egyéb kezelési módszerek

• Antipszichotikus gyógyszerek, például klórpromazin (torazin), fluphenazin (prolixin) és olanzapin (Zyprexa).
• Koordinált szakellátás (CSC) - Ez magában foglalja a gyógyszereket és a terápiákat, valamint a szociális szolgáltatásokat, a családtámogatást és az oktatási beavatkozást a skizofréniában szenvedő személyek megsegítésére.
• Elektrokonvulzív terápia (ECT) - Ez magában foglalja egy kis áramütés leadását, amíg a beteg alszik.
• A pszichoszociális terápiák, mint például a rehabilitáció, a kognitív rehabilitáció, az egyéni pszichoterápia, a csoportterápia és a családterápia a viselkedési, pszichológiai, szociális és foglalkozási problémák kezelésében.

A súlyos tünetekkel küzdő betegeket kórházi kezelésre is szükség lehet.

Bár a skizofrénia kialakulásának megakadályozása nem lehetséges, az érintett személyek ezeket a tippeket követhetik az állapot kezelésében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Tippek a skizofrénia kezelésére

• Beszéljen orvosával, aki az Ön életmódjának, céljának és személyiségének megfelelő kezelési tervet alakít ki.
• Hozz létre egy megbízható kezelési csoportot, amely egészségügyi szolgáltatót, pszichiátert, terapeutát és esetleg szociális munkást foglal magában.
• Tudja, mit kell tennie, ha skizofrén epizódot tapasztal.
• Készítsen rutint, mivel az jobban megnyugtatja mentális egészségét.
• Aludjon sokat és kerülje a stresszt.
• Jól enni.
• Rendszeres testmozgás.
• Legyen tisztában a kiváltókkal.

A skizofrénia tüneteinek kezelése a kezdetektől fogva nagyszerű módja annak, hogy kezeljük az állapotot, mielőtt még súlyosbodna. A skizofrénia azonban nem minden esetben fedezhető fel elég korán. Az ebben a bejegyzésben említett tippek és jogorvoslatok, valamint az orvos által felírt gyógyszerek sokkal jobban segítenek a skizofrénia kezelésében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Remélem, hasznosnak találta ezt a bejegyzést. Ossza meg velünk nézeteit az alábbi megjegyzés mezőben.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

A skizofrénia családokban fut?

Igen, a mentális egészségügyi rendellenességek, például a skizofrénia, a családokban is előfordulhatnak. A betegség kialakulásának kockázata nő, ha valamelyik családtagjának kórtörténete volt.

Mi történik, ha a skizofrénia kezeletlen marad?

Ha a skizofrénia kezeletlen marad, ez viselkedési, fizikai és érzelmi szövődményekhez vezethet, amelyek befolyásolhatják a szokásos életedet. Egyes szövődményei közé tartozik a depresszió, a szorongás, a kapcsolati problémák, a társadalmi elszigeteltség, a fóbiák, a szerekkel való visszaélés, sőt egyes esetekben az öngyilkosság is.

Veszélyesek a skizofréniában szenvedők?

A skizofrénia által érintett legtöbb személy nem veszélyes. Egyesek azonban pszichotikus tüneteket mutathatnak, mert fenyegetésnek érzik a környezetüket. Ez veszélyt jelenthet az egyénekre önmagukra és a környező másokra.

Mennyi ideig tart a skizofrénia ellenőrzése?

A skizofrénia egy egész életen át tartó betegség, és előfordulhat, hogy az érintett egyénnek egész életében antipszichotikumokat kell alkalmaznia. Egyes személyek állapota azonban olyan mértékben javulhat, hogy függetlenül működhetnek.

Hivatkozások

1. „Skizofrénia” mentális egészség, WHO
2. „Az Elettaria cardamomum kivonat szorongásszerű viselkedésére a poszttraumás stressz rendellenesség patkány modelljében” Biomedicine & Pharmacotherapy, US National Library of Medicine
3. „A Szent bazsalikom (Ocimum sanctum Linn.) Levélkivonat fokozza a kognitív paramétereket egészséges felnőtt önkéntesekben: A placebo-kontrollos vizsgálat” Indian Journal of Physiology and Pharmacology, US National Library of Medicine
4. „Vitaminpótlás a skizofrénia kezelésében” CNS gyógyszerek, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára
5. „A Panax quinquefolium antipszichotikus potenciáljának értékelése ketamin indukált kísérleti pszichózis modellben egerekben”
6. „A placebo-kontrollos tanulmány a ginkozsfű kivonatát adta hozzá a klozapinhoz kezelés-rezisztens skizofréniában szenvedő betegeknél.” International Clinical Psychopharmacology, US National Library of Medicine
7. „Omega-3 zsírsavak és skizofrénia: bizonyítékok és ajánlások”, Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine
8. „Brahmi kiegészítő hatása a skizofrénia kezelésében” Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, US National Library of Medicine
9. „A Withania somnifera (Ashwagandha) standardizált kivonatának kiegészítő alkalmazása skizofrénia tüneteinek súlyosbodásának kezelésére: Véletlenszerű, kettős-vak, placebóval kontrollált tanulmány” Journal of Clinical Psychiatry, US National Library of Medicine
10. „A kamilla tea ivásával végzett beavatkozás hatása az alvás minőségére és az alvás depressziójára a zavart posztnatális nőknél: randomizált, kontrollált vizsgálat” Journal of Advanced Nursing, US National Library of Medicine
11. "A Phyllanthus emblica L. hatásának feltárása patkányok kognitív teljesítményére, agyi antioxidáns markerekre és acetilkolinészteráz aktivitásra: természetes ajándék ígérete az Alzheimer-kór enyhítésére" Annals Of Neurosciences, US National Library of Medicine
12. „A Glycyrrhiza glabra vizes gyökérkivonatának jótékony hatása a tanulásra és a memóriára különböző viselkedési modellek felhasználásával: kísérleti tanulmány”.
13. „NIKOTINSAV NÉHÁNY BETEGSÉGES ÁLLAMOK KEZELÉSÉBEN: ELŐZETES JELENTÉS” Belgyógyászati ​​Annals
14. „Diétás niacin, az Alzheimer-kór és a kognitív hanyatlás kockázata” Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, US National Library of Medicine
15. „Folát- és B12-vitamin státusz skizofrén betegeknél” Journal of Research in Medical Sciences, US National Library of Medicine
16. „Kava generalizált szorongásos rendellenességek kezelésére (K-GAD): randomizált, kontrollált vizsgálat vizsgálati protokollja”