Semmi sem teszteli jobban a türelmét, mint hogy megpróbálja kinőni a haját. A folyamatos karbantartás rendszeres trimmeléssel, hajmaszkokkal és mély kondicionáló kezelésekkel nem mindenki regisztrálhat. Nem beszélve arról, hogy megpróbálom kitalálni, mit kell és mit ne tegyünk a hajába. Egy dolog megkönnyítheti ezt a feladatot, ha olyan természetes összetevőket használ, amelyek kémiailag nem károsítják a hajat.

A hajgyümölcs néven is ismert Shikakai-t már évszázadok óta használják hajápolási összetevőként. Az ayurvédikus gyógynövényt gyakran használják samponpótlóként, kitűnő tisztító tulajdonságai miatt.

A Shikakai gazdag antioxidánsokban és A-, C-, K- és D-vitaminokban is, amelyek segítik a haj táplálását és egészségét. A gyümölcs könnyen hozzáférhető, különösen porított formában. Így segíthet a haj növekedésének fellendítésében.

A Shikakai előnyei a haj növekedésében

1. Indukálja a haj növekedését

A kutatások azt mutatják, hogy a shikakai haj növekedést elősegítő tevékenységet mutat (1).

2. Megnyugtatja a fejbőrt

Az egészséges fejbőr az egészséges hajnövekedés alapja. A Shikakai antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik (2). Megnyugtatja a gyulladt fejbőrt és helyreállíthatja egészségét (3). Ez segít a fejbőr optimális pH-értékének fenntartásában is.

2. Harcol a korpásodás ellen

A Shikakai gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megfékezni a korpásodást (1), (2). Ez megakadályozza a tüszők eltömődését és súlyosbodását, ami akadálytalan hajnövekedést eredményez. Segíthet a szárazság és a viszketés csökkentésében is.

3. Táplálja a tüszőidet

A Shikakai az esszenciális vitaminok nagy forrása. C-vitamin-tartalma elősegítheti a haj növekedését azáltal, hogy a fejbőrének kollagénlöketet ad (4). Remek antioxidáns-forrás, amely segít megakadályozni a szabad gyökök károsodását.

4. Tisztítja a hajad

A Shikakai természetes gyengéd tisztítószer, ami azt jelenti, hogy megtisztítja a hajad anélkül, hogy lecsupaszítaná róla a természetes olajokat. Így a hajad tiszta és kondicionált marad.

5. Hozzáadja a Ragyogást

A Shikakai segít ragyogást adni a hajának, miközben sokkal könnyebben kezelhetővé teszi. Ha kusza problémája van, érdemes ezt az összetevőt bevonni a hajápolási rutinjába.

6. Megakadályozza a szürkéket

A shikakai használata elősegítheti a hajad természetes őszülésének folyamatát. Hatékonyan képes kezelni olyan problémákat is, mint a korai szürkeség. A haja festése előtt shikakai-val történő mosása lehetővé teszi, hogy a haja jobban felszívja a festéket.

7. Fékezi a hajhullást

A Shikakai segíthet a hajhullás visszaszorításában, ha helyreállítja a fejbőr egészségét. Hatékonyan foglalkozik olyan kérdésekkel, mint a súlyosbított fejbőr, a tüszők eltömődése, korpásodás és viszketés (1), (2), (3). Sok esetben a hajhullás megfékezése olyan egyszerű, mint a fejbőr egészségének helyreállítása.

8. Megakadályozza a tetűket

Nincs annál idegesítőbb, mint a fejtetű. Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a shikakai természetes megoldás lehet a fejtetű problémájára. Nemcsak megfékezi a problémát, de rendszeres használat mellett véglegesen távol tartja a fejtetveket is. Azonban nincsenek tudományos vizsgálatok, amelyek igazolják ezeket a hatásokat.

A shikakai használatával kiaknázhatja annak előnyeit.

Hogyan kell használni a Shikakai-t a haj növekedéséhez

1. Shikakai sampon Amlával és Reethával

A Shikakai olcsó és egészségesebb alternatívája a bolti samponoknak, amelyek kemény vegyszerekkel vannak megrakva. Tanulmányok azt mutatják, hogy az amla elősegítheti a haj növekedését azáltal, hogy meghosszabbítja a haj növekedésének anagén szakaszát (5). A Reetha segíthet a fejbőr megtisztításában, valamint a szennyeződés és az olaj felhalmozódásában (6). Ez a természetes sampon segít táplálni a fejbőrt tápanyagokkal, ugyanakkor megtisztítja azt is.

Szükséged lesz

• 10 g shikakai hüvely
• 10 g reetha
• 5 g amla
• 750 ml vizet

(Használhatja ezen összetevők porított formáit is.)

Prep Time

8 óra + 20 perc

Feldolgozási idő

5 perc

Folyamat

1. Áztassa az összetevőket 750 ml vízben egy éjszakán át.
2. Reggel addig forraljuk a vizet a benne lévő hozzávalókkal, amíg a hüvelyek teljesen megpuhulnak.
3. Hagyja kihűlni a vizet, majd pépesítse össze az összetevőket. Szűrje le a folyadékot és tárolja samponpalackban.
4. Öblítse le a haját vízzel, és használja a shikakai oldatot a szokásos sampon helyett.
5. Lehet, hogy kétszer meg kell mosnia a haját a samponnal, hogy habzik. (A bolti samponokkal ellentétben ez nem fog sokat habozni.)
6. Ha enyhe hab jelenik meg, az azt jelenti, hogy a hajad tiszta és leöblíthető.

Milyen gyakran?

Heti 2-3 alkalommal.

2. Shikakai és túrós haj maszk

A túró segíthet a fejbőr megnyugtatásában és a haj kondicionálásában. Hatékonyan képes kezelni olyan kérdéseket is, mint a korpásodás és a hámlás, miközben a haja puha és egészséges lesz (7).

Szükséged lesz

• 2 evőkanál shikakai por
• 2-3 evőkanál túró
• 2-3 csepp E-vitamin olaj (opcionális)
• Fürdő sapka

Prep Time

5 perc

Feldolgozási idő

20 perc

Folyamat

1. Kombinálva a két összetevőt, sima, vastag állagú pasztát kapunk. Opcionálisan hozzáadhat pár csepp E-vitamin olajat a keverékhez az extra kondicionálás és a károsodás elleni védelem érdekében.
2. Vigye fel ezt a maszkot a hajára, dolgozza be a gyökerektől a hajvégéig.
3. Miután a fejbőröd és a hajad teljesen eltakaródott a maszkban, takard be a hajadat zuhanyzósapkával, hogy elkerüld a rendetlenséget. Várjon 20 percet.
4. 20 perc elteltével folytassa a hajmaszk hideg vízzel és enyhe szulfátmentes samponnal való öblítését. Ha zsíros haja van, kihagyhatja a kondicionálást.

Milyen gyakran?

Heti 1-2 alkalommal.

3. Shikakai és tojás

Ez az egyik legtáplálóbb hajpakolás. Tele van tojásfehérjékkel és ayurvédikus összetevőkkel, amelyek javítják a haj egészségét (8). A csomag heti használatával biztosíthatja, hogy haja erős és egészséges legyen. Ez is ragyogó gyógymód a hajhullás ellen.

Szükséged lesz

• 2 teáskanál amla por
• 2 teáskanál shikakai por
• 2 teáskanál görögszéna por
• 2 teáskanál triphala por
• 2 teáskanál brahmi por
• 2 egész tojás
• Fürdő sapka

Prep Time

5 perc

Feldolgozási idő

40 perc

Folyamat

1. Az összes hozzávalót összekeverjük egy tálban, amíg sima keveréket nem kapunk.
2. Vigye fel ezt a maszkot a hajára, dolgozza be a gyökerektől a hajvégéig.
3. Miután a fejbőröd és a hajad teljesen eltakaródott a maszkban, takard be a hajadat zuhanyzósapkával, hogy elkerüld a rendetlenséget. Várjon 40 percet.
4. 20 perc elteltével folytassa a hajmaszk hideg vízzel és enyhe szulfátmentes samponnal való öblítését. Ne használjon meleg vizet, mert ez „megfőzheti” a tojást.
5. Befejezés kondicionálóval.

Milyen gyakran?

Hetente egyszer.

4. Shikakai olaj a haj növekedéséhez

A Shikakai hajolaj elősegíti a haj növekedését, javítva a vérkeringést a fejbőrödben. Ezenkívül táplálja a tüszőket és kondicionálja a hajat.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál shikakai por
• 1/2 csésze bazsalikom / kókusz / avokádóolaj

Prep Time

2 hét

Feldolgozási idő

45 perc-egy éjszakán át

Folyamat

1. Keverjük össze a shikakai port egy fél csésze olajjal egy tégelyben. Ehhez a recepthez bazsalikomot, avokádót vagy kókuszolajat használhat.
2. Tárolja ezt a keveréket hűvös, sötét helyen néhány hétig. Időnként rázza tovább az üveget, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az olaj jól be van-e töltve shikakai-val. Körülbelül két hét múlva lesz használatra kész az olaj.
3. Miután elkészült az olaj, vegyen belőle körülbelül két evőkanálnyit, és masszírozza be a fejbőrébe.
4. Masszírozza a fejbőrét körülbelül 10-15 percig, majd dolgozza be az olajat a hajába, a gyökerektől a hegyekig. Hagyja további 30 percig. Opcionálisan éjszakára is hagyhatja az olajat a hajában.
5. Reggel mossa ki az olajat samponnal és hűvös vízzel.

Milyen gyakran?

Heti 2-3 alkalommal.

5. Shikakai és mézes hajöblítő

Ezzel az öblítéssel azonnali fényt adhat a hajának. A méz lágyító hatású, kondicionálhatja a hajat és fokozhatja fényét (9). Ha száraz hajad van, ez az öblítés jó samponcserét is eredményez. Rendszeres használatával fényessé és puhává teszi a haját, miközben erősíti a gyökereket és a hajszálakat is.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál shikakai por
• 2 evőkanál méz
• 1 teáskanál olívaolaj
• 1 csésze szűrt víz

Prep Time

20 perc

Feldolgozási idő

5 perc

Folyamat

1. Forraljuk fel a vizet egy edényben, amíg fel nem forr. Adja hozzá a shikakai port és az olajat a forrásban lévő vízhez.
2. Hagyja a keveréket 15-20 percig meredezni fedéllel az edényen. Szűrjük le a keveréket és adjuk hozzá a mézet. Hagyd hülni.
3. Opcionálisan kihagyhatja a 2. lépést, és közvetlenül adhat hozzá mézet a keverékhez, ha hámló, szemcsés öblítést szeretne. (Ez nem