Házi gyógymódok a bőr pigmentációjára: hogyan lehet csökkenteni a sötét foltokat

Legyen szó napfoltokról, öregségi foltokról, szeplőkről, napkárosodásokról vagy melaszmáról - a bőr pigmentációja gyakori probléma. A tökéletlenségek szépek lehetnek, de ha nem kezelik megfelelően, azok az apró, barna foltok, amelyek az arcodon vagy az orrodon díszelegnek, valódi problémává válhatnak. A hiperpigmentáció általában ártalmatlan. Ez azonban jelezheti a mögöttes egészségi állapotot is.

Mi a bőr pigmentációja?

A pigmentáció a bőr elszíneződése. Ezzel a gyakori problémával, amelyben sötét foltok keletkeznek a bőrén, férfiak és nők egyaránt szembesülnek. A felesleges melanin okozza - a pigment adja a természetes bőrszínt. Amikor ez a pigment lerakódást képez a bőrben, pigmentációt (vagy hiperpigmentációt) okoz.

Megjegyzés: Nem minden pigmentáció ártalmatlan. Néhány lehet az alapbetegség jele. Forduljon orvoshoz, ha bármilyen bőrszínt észlel.

A bőr pigmentációjának több típusa létezik - egyesek reagálhatnak a kezelésre, mások pedig nem. A bőr pigmentációjának leggyakoribb típusait a következő szakasz tárgyalja.

A bőr pigmentációjának típusai

• Életkor Spots Vagy Solar Lentiginosis (májfolt): Ezek a leggyakoribb típus a bőr pigmentációs és alakulnak miatt leégés. A napsugárzásnak kitett területeken találhatók.
• Melasma vagy chloasma: Ezt az öregségi foltokhoz hasonló foltok jellemzik, de nagy területet fednek le a bőrön. Ezek a foltok többnyire a hormonális változások miatt jelennek meg. Például terhesség alatt a hormonok kiválthatják a melanin túltermelését és a bőr sötétedését okozhatják.
• Szeplők (Ephelides): Ezeket a napsugárzás okozza. Apró pöttyökként és foltokként jelennek meg az arcodon és a válladon.
• Gyulladás utáni hiperpigmentáció (PIH): Ez egy olyan állapot, amelyben a bőrén sérülések, égési sérülések, pattanások vagy agresszív kémiai kezelés következtében jelek vagy foltok keletkeznek. Hipopigmentációnak is nevezik.

Szembesülhet a bőr pigmentációs rendellenességeivel, például:

• Vitiligo: Ez egy autoimmun állapot, és az okok még mindig nem ismertek. A melanociták (melanint termelő sejtek) leállnak, és könnyű foltokat okoznak a bőrén. Ez az állapot bármely vagy az összes testrészét érintheti.
• Albinizmus: Ez genetikai rendellenesség. Az albinizmusban szenvedő emberek nem termelnek elegendő mennyiségű melanint, így a testükben alig vagy egyáltalán nincs pigment.

A bőr pigmentációs problémáinak számos oka van.

Mi okozza a bőr pigmentációját?

Az UV-sugarak a legnagyobb bűnösök, amelyek kiváltják a melanin túltermelését. Az UV-sugarak által okozott károk azonban nem azonnal láthatók. Ezért, ha nemrégiben pigmentáció alakult ki az arcán, akkor az nagy valószínűséggel a bőrének körülbelül egy évtizeddel ezelőtti károsodásának eredménye.

• Sérülés okozta bőrkárosodás (gyulladás utáni pigmentációnak is nevezik)
• Hormonális változások a terhesség alatt (melasma)
• Bőrkiütések (rosacea, pikkelysömör, ekcéma, kontakt dermatitis)
• Bőrfertőzések (pattanások, ótvarok, tinea versicolor, candidiasis)
• Orvosi állapotok (lupusz, cianózis, kezeletlen vagy nem diagnosztizált cukorbetegség)

Bizonyos bőrrákok is okozhatnak bőr pigmentációt, például aktinikus keratózis, laphámrák, bazálissejtes karcinóma és melanoma .

Fontos, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen változást észlel a bőr színében. Bár a legtöbb folt és a hiperpigmentáció ártalmatlan, és főként az életkor, a napsütés vagy a gondatlanság miatt jelentkezik, orvosi problémára is utalhatnak. Mielőtt a bőr pigmentációjának és foltjainak otthoni gyógymódjait választaná, tudnia kell, hogy milyen típusú hiperpigmentációról van szó, és mi okozta .

Ha a bőr pigmentációja és foltjai ártalmatlanok, és gyorsan szeretné csökkenteni a megjelenésüket, orvosa kémiai hámlást javasolhat savakkal, például tejsavval, glikolsavval, szalicilsavval vagy citromsavval. Kipróbálhatja a bőr pigmentációjának otthoni gyógymódjait is, amelyek segíthetik a foltok elhalványulását.

Megjegyzés: Lehetséges, hogy ezek az otthoni gyógymódok nem halványítják el teljesen a pigmentációt és a foltokat. Ezek azonban hozzájárulhatnak megjelenésük javításához és kevésbé láthatóvá tételéhez. Ezek a gyógymódok időbe telnek az eredmények megjelenítéséhez, ezért legyen türelmes. Ha pigmentációját és foltjait nem orvosi problémák okozzák, próbálkozzon ezekkel a házi gyógymódokkal.

Házi gyógymódok a bőr pigmentációjához

1. Almaecet

Az almaecet polifenol-vegyületeket tartalmaz, amelyek különféle egészségügyi előnyöket kínálnak (1). Ezek a vegyületek a bőr számára is hasznosak lehetnek. Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy az ACV előnyös lehet a pigmentáció és más bőrproblémák kezelésében. Nincs azonban tudományos bizonyíték ezeknek a hatásoknak a bizonyítására.

Hogyan kell használni: Keverjen össze egy evőkanál almaecetet és vizet egy edényben (vegyen egyenlő részeket mindkettőtől, a kezelési területtől függően). Mártson be egy pamut törlőt a keverékbe, és vigye fel az érintett területre. Hagyja hatni 3 percig, vagy amíg teljesen megszárad. Mossa le langyos vízzel. Ismételje meg naponta kétszer.

2. Aloe Vera

Az aloe vera egy aloin nevű hatóanyagot tartalmaz, amely bőrfehérítő tulajdonságokkal rendelkezik (2).

Hogyan kell használni: Keverjen össze egy evőkanál 2 evőkanál friss aloe vera gélt és 1 teáskanál mézet. Hagyja a keveréket 5-10 percig ülni. Vigye fel az érintett területre, és hagyja megszáradni. Mossa le langyos vízzel.

3. Zöld tea

A tirozináz a szervezetben található enzim, amely felelős a pigmentációért. A zöld tea kivonatokról kiderült, hogy gátolják a gomba tirozinázt (in vitro), amelynek depigmentáló hatása lehet (3). A hatékonyság megállapításához azonban további vizsgálatokra van szükség.

Hogyan kell használni: Mentsen egy zöld tea tasakot egy csésze forró vízbe, és várja meg, amíg lehűl. Dörzsölje a teászsákot az érintett területre. Ismételje meg ezt a kezelést naponta kétszer.

4. Citrom

A citromot a bőr pigmentációjának egyik hatékony otthoni gyógymódjának tartják. A citrom erős fehérítőszer, bőrfehérítő tulajdonságokkal rendelkezik. Számos bőrfehérítő készítményben alkalmazzák, mint például a Lucederm, a Meladerm és a Skin Bright (4). A citromlé azonban irritálhatja az érzékeny bőrt, ezért használat előtt végezzen tapasztesztet a karján. A gyógymód használata után feltétlenül alkalmazzon fényvédőt, mert a citromlé fényérzékenyé teheti a bőrt.

Hogyan kell használni: Keverjen össze egy evőkanál hígított citromlevet egy teáskanál szerves mézzel. Vigye fel a keveréket az érintett területre, és várjon 15 percet, mielőtt langyos vízzel lemossa.

5. Vöröshagyma

A lilahagymát gyakran használják a heghalványító krémekben. A gomba tirozinázzal végzett tanulmány megállapította, hogy a lilahagyma bőre olyan összetevőket tartalmaz, amelyek bőrfehérítő kozmetikumokat tartalmazhatnak (5).

Hogyan kell használni: Dörzsöljön egy szelet lilahagymát az érintett területre. Hagyja 10 percig maradni, majd mossa le. Ismételje meg a kezelést naponta kétszer.

6. Édesgyökér kivonat

Az édesgyökér tartalmaz glabridint, egy polifenolos flavonoidot, amely segít megelőzni az UV által kiváltott pigmentációt és gyulladáscsökkentő hatású. A depigmentáló tulajdonság megállapításához azonban további vizsgálatokra van szükség (3).

Hogyan kell használni: Forraljon 4-5 édesgyökér gyökeret vízben. Hagyja lehűlni a folyadékot, és szűrje át egy spray palackba. Naponta kétszer alkalmazza ködként.

Megjegyzés: Az édesgyökér kivonatot hűtőszekrényben tárolja, és 8-10 napon belül használja fel.

7. Tej

A tej tejsavat tartalmaz, amelyet kémiai hámlasztásban használnak a bőr világosítására és fehérítésére. Azt is megállapították, hogy a tejsavat fel lehet használni a melasma kezelésére (6).

Hogyan kell használni: Vigyen fel friss tejet egy vattacsomóval az érintett területre, és hagyja megszáradni. Mossa le langyos vízzel. Tegye ezt naponta kétszer.

8. Paradicsom

A paradicsom likopint tartalmaz, amely csökkentheti a fotokárosodás hosszú távú hatásait (7). Mivel a foltok és a pigmentáció a fotokárosodás hosszú távú következményei is, a paradicsom segíthet enyhíteni őket.

Hogyan kell használni: Szeleteljen egy paradicsomot, és dörzsölje a foltokra. Hagyja megszáradni. Mossa le langyos vízzel. Ezt kövesse naponta kétszer.

9. Fekete tea

Állítólag a fekete tea kivonata bőrfehérítő hatást fejt ki. Egy tanulmány megállapította, hogy a tengerimalacok pigmentált foltjaira történő felvitelkor a fekete tea gátolta a melanociták fejlődését és csökkentette a hiperpigmentációt (8).

Hogyan kell használni: Forraljon fel egy evőkanál tealevelet vízben. Hagyja kihűlni a vizet, és szűrje át egy tálba. Vigye fel az érintett területre vattacsomóval. Használja naponta kétszer.

10. Narancshéj

A narancshéj kivonatok csökkenthetik a melanin lerakódásait, elhalványíthatják a sötét foltokat és felderülhetik a bőrt. A vizsgálatot emberen végezték, és egyik személynél sem alakult ki bőrirritáció (9).

Hogyan kell használni: Szárítsa meg és porítsa be a narancshéjat. Keverje össze a port egy teáskanál hígított citromlével és mézzel, és alkalmazza arcmaszkként. Tedd ezt hetente háromszor.

11. Burgonya

A burgonya azelainsavat tartalmaz, amely segíthet csökkenteni a pattanások és a pattanások okozta foltokat és hiperpigmentációt (10).

Hogyan kell használni: Szeleteljen egy burgonyát, és dörzsölje a foltokra. Száradás után mossa le. Ismételje meg a folyamatot naponta.

12. Szantálfaolaj

A szantálfaolaj alfa-santalolt tartalmaz, amely segíti a hibits tirozinázt és az UV által kiváltott és az életkorral összefüggő pigmentációt (11).

Hogyan kell használni: Keverjen össze 2-3 csepp szantálfaolajat egy hordozóolajjal (például jojoba vagy édes mandulaolaj), és vigye fel az érintett területre. Használja ezt naponta egyszer.

13. Mulberry kivonatok

Az eperfa leveleiből nyert eperfakivonatok segíthetnek a hiperpigmentációban. In-vitro vizsgálatok azt találták, hogy a mulberrosid F, az eperfa aktív összetevője, gátolja a tirozináz aktivitást, a melanin termelést és az átadást. Reaktív oxigénfajok (ROS) eltávolítójaként is működik. Egy randomizált, egyszeres vak, placebo-kontrollos vizsgálatban az eperfa kivonatolaj 75% -ának bizonyult hatékonynak a melaszma csökkentésében (12).

Hogyan kell használni: Meredek eperfa leveleket jojoba vagy édes mandulaolajban 3-4 napig, majd kenje be az olajat a bőrére. Zúzott eperfa gyümölcsöt is felvihet a bőrére. Idővel észreveheti az eredményeket.

14. Orchidea virág kivonat

Az orchidea kivonat a hiperpigmentáció javítására hasonló hatású, mint a C-vitamin. Nyolc héten át 48, 30 és 60 év közötti nő bevonásával végzett tanulmány megállapította, hogy ez segített a melasma és a lentigo senilis javításában, valamint bőrfehérítő hatással is bír (13).

Hogyan kell használni: Lehet olyan termékeket vásárolni, amelyek orchidea kivonatokat tartalmaznak, vagy fél órán át beszivároghat az orchidea szirmait forró vízben, tárolhatja egy spray palackban, és arcködként használhatja.

Ez arról szólt, hogy fontolóra kell venni a bőr pigmentációjának enyhítésére szolgáló otthoni gyógymódokat. A természetes összetevőknek általában nincsenek súlyos mellékhatásai, hacsak nem allergiás rájuk vagy túlérzékeny a bőrük. Biztonságosak, de időbe telhet az eredmények megjelenítése. Ha súlyos az állapota, és gyors eredményeket szeretne, beszéljen orvosával a hatékonyabb orvosi kezelési lehetőségekről.

A pigmentáció és a foltok orvosi kezelési lehetőségei

Az Ön által végzett kezelés a hiperpigmentáció okától függ. Ha más egészséggel kapcsolatos problémák okozzák, az alapprobléma kezelése segíthet csökkenteni a pigmentációt. Néhány általános kezelési lehetőség a következőket tartalmazza:

• Mikrodermabrázió
• Intenzív pulzáló fény (IPL) kezelés
• Kémiai hámlasztás
• Lézeres felújítás
• Krioterápia
• Helyi krémek (kortikoszteroidok, hidrokinon, retinoidok és C-vitamin)

A bőr nem kívánt sötétedésének megakadályozása az első lépés a jövőben a hiperpigmentáció elkerülésére. Jól kell vigyáznia a bőrére és korlátoznia kell a napsugárzást. Íme néhány tipp, amelyeket követhet a bőr pigmentációjának megelőzésére.

Tippek a bőr pigmentációjának megelőzésére

1. Használjon napvédelmet minden nap

Az UV-sugárzás napfoltokat, öregségi foltokat, sötét foltokat és hiperpigmentációt vált ki. Ne felejtse el alkalmazni a fényvédő krémet a kitett területeken. A túlzott napsugárzás aktiválja a melanintermelő rendszert, és egy jó fényvédő segít megakadályozni ezt.

2. Alkalmazzon gyulladásgátló bőrápolási termékeket

Legyen szó akár pattanásról vagy dermatitisről, a bőrgyulladás olyan nyomokat hagy maga után, amelyeket nehéz kitörölni, és a bőr sötét és pigmentált lesz. Gyulladáscsökkentő bőrápolási termékek használatával hagyja a bőrét gyógyulni.

3. Egyél egészségesen

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend megőrzi bőrét és testét. Teste felhasználhatja az étrendből származó vitaminokat és tápanyagokat a gyógyulás kiváltására.

Legtöbbünknek valamilyen formában van hiperpigmentációja, és egyik napról a másikra lehetetlen megszabadulni tőle. Összhangban kell állnia a kezelési módszerével. Próbálja ki ezeket a házi gyógymódokat a bőr pigmentációjára, amelyek minimalizálhatják a megjelenését és megakadályozhatják a jövőbeni károsodást. Mielőtt azonban bármilyen természetes gyógymódot vagy alternatív kezelést kipróbálna, forduljon orvoshoz, hogy megtudja a hiperpigmentáció okait. Ha mind a mai napig figyelmen kívül hagyta ezeket a foltokat, itt az ideje, hogy komolyan foglalkozzon velük.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Lehetséges-e véglegesen megszabadulni a hiperpigmentációtól?

Ha a pigmentáció mélyen érintette a bőrt, nem biztos, hogy könnyű megszabadulni tőle teljesen. Folyamatos gondozással és kezeléssel azonban nagymértékben elhalványíthatja.

Hogyan lehet megszabadulni a pigmentációtól egyik napról a másikra?

Nem lehet egyik napról a másikra megszabadulni a pigmentációtól. Kipróbálhatja az otthoni gyógymódokat és az orvosi kezelési lehetőségeket, hogy idővel javítsa a megjelenését.

Mi a legjobb kezelés a hiperpigmentációval szemben?

Az orvosi kezelés és az otthoni gyógymódok kombinációja a legjobb módszer a hiperpigmentáció kezelésére. Minimalizálja a napsütést, hogy a probléma ne súlyosbodjon.

Mennyi idő alatt tisztul meg a hiperpigmentáció?

3 hónap és 2 év között tarthat, a pigmentáció mértékétől és a kezelési módtól függően. Gondoskodjon a bőr megfelelő gondozásáról.

13 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértői véleményeken alapuló tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Atik, Derya és mtsai. "A külső almaecet alkalmazásának hatása a varikózis tüneteire, a fájdalomra és a társadalmi megjelenési szorongásra: Véletlenszerű, kontrollált vizsgálat." Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás: eCAM vol. 2016 (2016): 6473678.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/

• Sharique, A Ali és mtsai. "A melanolízis újszerű hatásáról az aloe vera levélkivonata és annak hatóanyaga, az aloin, a bőr hatékony depigmentáló hatásai miatt." Biológiai és farmakológiai tevékenység eredeti dokumentumai: Thieme E-Journals, Planta Med Vol. 78,8 (2012): 767-771.

  www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406

• Sarkar, Rashmi és mtsai. "Kozmetikai készítmények a hiperpigmentációhoz: mi áll rendelkezésre?" Bőr- és esztétikai sebészeti folyóirat vol. 6,1 (2013): 4-11.
• Smit, Nico és mtsai. „A természetes bőrfehérítő szerek vadászata.” Nemzetközi molekuláris tudományi folyóirat vol. 10,12 5326-49. 2009. december 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• Arung, Enos Tangke és mtsai. „A kvarcetin 4′-O-β-D-glükopiranozid tirozináz gátló hatása a vöröshagyma (Allium cepa) szárított bőréből. Természetes termék kutatás vol. 25,3 (2011): 256-63.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/

• Singh, Rashmi és mtsai. "82% -os tejsav hatása a melasma kezelésében." International Scholarly Research Notices vol. 2014.

  www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/

• Rizwan, M és mtsai. "A likopinban gazdag paradicsompüré megvédi az emberi bőr károsodását in vivo: randomizált, kontrollált vizsgálat." British Journal of Dermatology vol. 164, 1 (2010): 154-162.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x

• Choi, So-Young és Young-Chul Kim. „A fekete tea vízkivonat fehérítő hatása a barna tengerimalac bőrén.” Toxikológiai kutatások vol. 27,3 (2011): 153-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/

• Wuttisin, N. és mtsai. „A narancshéj-kivonat és a kozmetikai készítmény tirozinázellenes aktivitása.” International Food Research Journal vol. 24,5 (2017): 2128-2132.

  www.researchgate.net/publication/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation

• Umadevi, M. és mtsai. „A Solanum tuberosum egészségügyi előnyei és hátrányai.” Journal of Medicinal Plants Studies vol. 1,1 (2013): 16-25.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Moy, Ronald L és Corey Levenson. „Szantálfa albumolaj mint botanikus terápia a bőrgyógyászatban.” A Journal of Clinical andesthetic dermatology vol. 10,10 (2017): 34-39.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Hollinger, Jasmine C és mtsai. „A természetes összetevők hatékonyak-e a hiperpigmentáció kezelésében? Szisztematikus áttekintés. ” A Journal of Clinical andesthetic dermatology vol. 11,2 (2018): 28-37.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Tadokoro, Taketsugu és mtsai. "A növényi kivonatok fehérítő hatékonysága, beleértve az orchidea kivonatokat a japán nő bőrén, melasma és lentigo senilis". A Journal of Dermatology vol. 37, 6 (2010): 522-30.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/