Tartalomjegyzék:
- A legjobb 10 jógaóra Mumbaiban:
- 1. A Jóga Intézet:
- 2. Jóga szútra:
- 3. Bikram Hot Yoga Studio a True Fitnessnél:
- 4. Yogacara gyógyító művészetek:
- 5. Bharat Thakur művészi jógája:
- 6. Kozmikus fúzió:
- 7. A jóga ház:
- 8. Sandeep Kumar Jóga Intézet:
- 9. Waves Gym:
- 10. Agyag Wellness:
Ön egy fitnesz rajongó, aki hisz az élet holisztikus megközelítésében és a jó egészségben? Az edzőterem elütésének gondolata csak divatnak számít? Akkor biztosan nem vagy egyedül. Millió ember él a világon, akik hisznek abban, hogy nemcsak egészséges testük van, hanem egészséges elméjük is. A jóga átfogó módszert kínál a fitt test és az egészséges elme fejlesztésére. Elengedhetetlen, hogy legyen egy jó edzőnk, aki teljes körű ismeretekkel rendelkezik a jóga tudományáról. Itt felajánlja a Mumbaiban található 10 legjobb jógaóra listáját, ahová beiratkozhat, hogy megtanuljon egy új utat az egészség és a jólét felé.
A legjobb 10 jógaóra Mumbaiban:
1. A Jóga Intézet:
A keleti Santacruzban található Jóga Intézet a világ egyik legrégebbi jógaközpontja. Az intézet számos program közül választhat, például gyermekórák, párosórák, otthoni tandíjak stb. Különleges 21 napos Jobb életmód tanfolyamot is kínálnak. Az intézet azt az elképzelést terjeszti, hogy a jóga olyan életmód, amely természetes módon megfordíthatja a súlyos betegségeket, például a szív- és érrendszeri betegségeket.
Cím: The Yoga Institute, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.
Tel.: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506
2. Jóga szútra:
Shaleen Parekh Yoga Sutra stúdiója az elegancia és a hangulat megtestesítője, amely bárkit békés lelkiállapotba hoz. A legkülönbözőbb dolog a jóga szútrában az, hogy több órát vehet igénybe, hogy részt vegyen a kényelme szerint. Ezt a programot a Mumbaikars mozgalmas életmódjának szem előtt tartásával kezdeményezték. A jóga szútra órákat tart a hatha jógához és az ashtanga jógához. Fizioterápiás foglalkozásokat is kínál. Az intézet kis tételekben tart órákat, amelyek körülbelül 12 főből állnak.
Cím: C-4, Chinoy kúria, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.
Tel.: + 91-22-3210 7067
3. Bikram Hot Yoga Studio a True Fitnessnél:
Ez az elegáns jógaóra Andheriben található, amely heti 35 órát kínál. Meglepődne, ha tudná, hogy a stúdió hőmérsékletét minimum 41 Celsius-fokra emelik. A tanfolyamot 26 ászana és pár légzési gyakorlat befogadására tervezték. A vendégek gőzfürdővel és szaunával is kényeztethetik magukat.
Cím: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, C telek, Ambivali falu mellett, New Andheri Link Road, Andheri (W).
Tel.: + 91-22-6784 6784
4. Yogacara gyógyító művészetek:
A Yogacaránál megtanítják pihentetni testét és elméjét az Iyengar jógán keresztül, amely segít a két entitás szinkronizálásában. A program meditációból és pranajama foglalkozásokból is áll. Az intézet havi, negyedéves, féléves és éves csomagokat kínál. Beprogramok is rendelkezésre állnak.
Cím: Shoeb Manzil épület, 1. emelet, Új Kant Wadi út 18, Otters Club közelében, Bandra (W), Mumbai 400050.
Tel.: 98331 98371
5. Bharat Thakur művészi jógája:
Bharat Thakur minden bizonnyal forradalmasította a jóga világát. A művészi jóga rendkívüli új stílusával dühöt váltott ki a fitnesz fanatikusai között, amely változatos testtartásokból áll, hogy fokozza az ember alapvető erejét. A gyönyörű kertekre néző, jóga stúdió elegáns és hangulatos, tökéletes légkört kínál a vendégeknek a test edzéséhez és az elme ellazításához.
Cím: 107. számú telek, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.
Tel: 9821708899
6. Kozmikus fúzió:
A Cosmic Fusion egy hihetetlen jógastúdió. Más hagyományos jógaórákkal ellentétben ez az élénk és aromával teli stúdió buzgót sugároz. Az órákat kis tételekben, legfeljebb 12 főig tartják. A Cosmic Fusion jógaórákat kínál párok és gyermekek számára. Speciális születés előtti és posztnatális jógaórákat is tartanak.
Cím: A / 2 szárny, 101 Lok Nirman torony, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.
Tel.: + 91-22-2648 8055/56
7. A jóga ház:
A jóga ház Ajit Tapaswi és Maud Chuffart tulajdonában van, akik divatos és elegáns környezetet kívánnak adni a jóga rajongóinak, hogy természetesen az egészséges élet felé haladhassanak. A jóga ház heti több mint 35 foglalkozást szervez, amelyek közül választhat. Bandra belvárosában található ez a hely egy kávézót is üzemeltet, amely egészséges ételeket kínál vendégeinek.
Cím: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.
Tel.: + 91-22-6554 5001
8. Sandeep Kumar Jóga Intézet:
Cím: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.
Tel.: +91 9076886979, +91 9220517750
9. Waves Gym:
Az andheri Waves Gym számos csoportos testedzést kínál, és a jóga az egyik. Ez az intézet modern és dinamikus környezetet biztosít a test és az elme munkájához. A program ideológiája az, hogy bárki, kortól és nemtől függetlenül, kihasználhatja a jóga terápiás előnyeit. Az intézet hatalmi jóga órákat is kínál.
Cím: 5. emelet, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400053.
Tel.: + 91-22-66787970
10. Agyag Wellness:
A Clay Wellnessnél meg lehet tanulni a Nerva jógát, magasan képzett és szakértő szakemberek irányításával. Az órákat hétköznap reggel, délben és este tartják. Az intézet speciális jógaprogramot is biztosít gyermekek és terhes nők számára, amely testtartásból, légzőgyakorlatokból, relaxációs technikákból és testreszabott táplálkozási tanácsadásból áll.
Cím: 20 / C, Pali falu, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Mumbai 400050.
Tel.: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.
Remélem, hogy hasznosnak találja ezt a listát a választáshoz való igazodáshoz. A jóga valóban remek módszer az egészséges és erős test elérésére. Az egyensúly és a belső derű érzetét keltő jógagyakorlatok köztudottan javítják az ember életszemléletét.