15 nélkülözhetetlen bőrápolási tanács tinédzsereknek

A tizenéves olyan, mint a hullámvasút. A tanulmányok és a társasági élet, az újonnan megtalált szabadság, időpontok, karrier és a széthúzódó hormonok egyensúlyának megteremtése… Túl sok kezelni, igaz? És akkor jön egy másik probléma - a bőrápolás. Még mindig felfedezi, hogy mi tartja szuper boldognak a bőrét, és mitől tör ki. Nos, lehet, hogy nem könnyítem meg az életed csatáit, de mindenképpen segíthetek a bőrápolási programodban. Görgessen lefelé, hogy megtudja, hogyan.

Mielőtt azonban folytatnánk a bőrápolási tippeket, meg kell határoznia a bőr típusát, majd ennek megfelelően ki kell dolgoznia a kezelési rendet. Olvassa el, hogy megtudja, milyen bőrtípusa van.

Határozza meg a bőr típusát

Shutterstock

Először is az első - elengedhetetlen a bőrtípusának ismerete. A zsíros bőr számára megfelelő rutin nem fog olyan hatékonyan működni a száraz bőr számára. Tehát, határozzuk meg a bőr típusát.

• Normál bőr

A normál bőr általában puha textúrájú és sima. Nincsenek foltjai és foltjai. A pórusok szorosak, és a bőrfelület se zsíros, se száraz. A víztartalom és az olajtermelés kiegyensúlyozott, a bőr áramlása jó.

• Zsíros bőr

Ahogy a neve is mutatja, a zsíros bőr fényesnek tűnik, pattanásai, pattanásai, mitesszerei és fehérjei vannak. A pórusok nyitottak, a bőrön faggyúfelesleg van. Tizenéves korban a hormonszint mindig ingadozik, ami súlyosbíthatja az olajos bőrű tinik helyzetét. Szakértők úgy vélik, hogy a stressz (legyen az vizsga stressz vagy a randevú előtti stressz) kitörheti a bőrét. Szóval maradj nyugton.

• Száraz bőr

A száraz bőr pelyhes, tapintásra nem túl sima, fakó és viszkető. Láthatatlan pórusai vannak, és a bőr külső rétege rendellenesen hull. A száraz bőrnek külső hidratálásra van szüksége, hogy sima maradjon.

• Kombinált bőrre

A kombinált bőr az összes fenti bőrtípus főzete! Rendkívül olajos T-zónája lehet (a homlok, az orr és az áll), és az arc többi része száraz lehet. Lehet, hogy mitesszerei vannak és nyitott pórusai vannak. Az orcák érdesek és szárazak lehetnek, míg a többi részt túlzsúfolják a faggyú és a természetes olajok.

Most, hogy ismeri a bőr típusát, térjünk át a bőrápolási tippekre.

15 bőrápolási tanács tizenéves lányoknak

1. Mosd meg az arcod
2. Hidratálja
3. Por az arcodon? (Köszönöm nem!)
4. Maradjon távol a cserjésektől
5. Legyen takarékos a sminkkel
6. Ne próbáljon Dr. Pattanás Popper lenni!
7. Igyál vizet (és rengeteget!)
8. Kezét tartsa távol az arcától
9. Ellenőrizze étrendjét
10. Hámlasztás hetente egyszer
11. Használjon arcmaszkot vagy arcpakolást kéthetente
12. Vigyázzon az ajkára
13. Ne felejtsd el a kezeket
14. Legyen megfelelő éjszakai bőrápolási rutinja
15. Ne felejtsd el a Napvédő blokkot

1. Mossa meg az arcát

Shutterstock

Ez az első dolog, amikor reggel felébred. Miért? Mert meg kell tisztítanod a bőrödet az egész éjszaka folyamán felhalmozódott olajtól és verejtéktől. Ne használjon szappant; használjon enyhe lemosót. Ne dörzsölje agresszíven, mert irritálhatja a bőrt és fokozhatja az olajszekréciót.

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Hidratálja

Igen. Még a legproblémásabb bőrt is meg kell hidratálni. Válasszon egy könnyű bőrkrémet, amely megfelel a bőrének, és kezeli a bőrproblémákat (például pattanások vagy foltok). Nem tetszik a fényes felület? Használhat matt felületű hidratáló krémeket, amelyek könnyen elérhetők a piacon. Ha kimegy, használhat színezett hidratáló krémet.

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Por az arcodon? (Köszönöm nem!)

Shutterstock

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Maradjon távol a cserjésektől

Még a póruseltávolítók is. Kíváncsi vagy, hogy a földön hogyan fogsz megszabadulni a mitesszerektől? A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon tőlük, ha tisztító rutint folytat vallásosan. Használjon olyan terméket, amely 2% szalicilsavat tartalmaz. Beszélhet egy bőrgyógyásszal ajánlásért. Ha 16 éven aluli, ezt mindig felnőtt felügyelete mellett tegye.

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Legyen takarékos a sminkkel

Shutterstock

Amíg a nap végén tisztítja a bőrt, egy kis smink rendben van. Rendszeresen mossa a smink ecseteket (ha ilyeneket használ). Kerülje az alapozó használatát, mert túl nehéz az érzékeny bőréhez. Ehelyett használjon színezett hidratáló krémet. Válasszon a bőrszínéhez legközelebb eső árnyalatot. És ezt honnan tudnád? Vigye rá az állkapocsvonalra (nem a kézre!), És válassza ki a megfelelő árnyalatot.

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Ne próbáljon Dr. Pattanás Popper lenni!

Csábító. Ellenállhatatlan. És ez annyira kielégítő! De nem. Ne próbáljon Dr. Pimple Poppert játszani, hacsak nem akarja életének végéig megijeszteni az arcát. Ehelyett próbáljon meg egy kevés (vízzel hígított) teafaolajat közvetlenül a pattanásra vagy pattanásra tenni. Ez segít a fertőzés megtisztításában és a megmaradt baktériumok elpusztításában.

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. Igyál vizet (rengeteg belőle!)

Shutterstock

Mivel a víz hidratálja és ragyogja a bőrt. Kezdje a napját egy hideg (vagy meleg) pohár vízzel. Tartson magával vizes palackot, amikor az egyetemre jár. Folyamatosan kortyoljon rajta egész nap.

Ha ez unalmasnak tűnik, a következőképpen adhat hozzá érdekes fordulatot. Tegyen néhány szelet citromot, uborkát és grapefruitot a vízbe. Hagyja egy éjszakán át maradni, és másnap vigye magával az üveget. Ha szükséges, töltse fel újra.

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Tartsa távol a kezét az arcától

És bármi más, ami nem tiszta, és baktériumokat juttathat az arcodra. Tehát már nem érinti meg az arcát a kezével! Ügyeljen arra is, hogy tiszta és száraz törölközőt használjon az arcának törléséhez. Minden héten mossa meg a smink ecseteket. Kerülje a sminktermékek és kiegészítők megosztását.

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Ellenőrizze étrendjét

Shutterstock

A pattanások és a pattanások inkább hormonokkal kapcsolatosak, és kevésbé táplálékkal vagy étrenddel kapcsolatos problémák. De a bőrének létfontosságú tápanyagokra van szüksége az egészség megőrzéséhez. Tartsa be az egészséges táplálkozási tervet, amely jót tesz a bőrének és általános egészségi állapotának. Ezenkívül kövesse nyomon, mit eszik, hogy azonosítsa, ha valamilyen étellel szemben intoleranciája van. Gyakran speciális élelmiszerek okozhatnak bőrproblémákat, például súlyos pattanások és ekcéma. Az esetek többségében a tejtermékek a bűnösök. Jó azonban allergiás tesztet végezni, hogy kizárja az egyéb lehetőségeket.

Vissza a tartalomjegyzékhez

10. Hámlasztás hetente egyszer

Ne használjon bolti súrolót. Ehelyett használjon házi bozótot a bőrradírozáshoz hetente egyszer. A hámlasztás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és puhává teszi a bőrt. Házi bozót készítéséhez egyszerűen keverje össze a cukrot és a mézet. Ha érzékeny a bőre, keressen mézzel és tejjel kevert zablisztet.

Vissza a tartalomjegyzékhez

11. Használjon arcmaszkot vagy arcpakolást kéthetente egyszer

Shutterstock

Az arcmaszkoknak számos előnye van. Nem csak eltávolítják a szennyeződéseket, szennyeződéseket és méreganyagokat a bőrfelületéről, hanem hidratálják is. Bár könnyen vásárolhat elkészített arcmaszkokat és csomagokat a piacról, jobb ragaszkodni a természetes összetevőkhöz. Kenje el a maszkot az arcán, várja meg, amíg megszárad, majd törölje le. Nézzen meg néhány természetes arccsomag receptet, amelyeket ide kattintva könnyen elkészíthet otthon.

(Megjegyzés: az „itt” hivatkozás hiperhivatkozású. Ne tegye közzé ezt a zárójelben lévő mondatot.)

Vissza a tartalomjegyzékhez

12. Vigyázzon az ajkára

Csakúgy, mint az arcod, az ajkaid is különös gondot igényelnek. Kerülje az ajkak túl gyakran nyalását, mert ettől kiszáradnak. Alkalmazzon ajakbalzsamot lefekvés előtt. Az ajkaidat is súrolni kell. Kenhet egy kis krémet a baba fogkeféjére, megnedvesítheti az ajkát, majd egy percig finoman súrolhatja az ecsetet. Mossa le és alkalmazza az ajakbalzsamot.

Vissza a tartalomjegyzékhez

13. Ne felejtsd el a kezeket

Shutterstock

Ne felejtsük el a kezeket. Vegyél egy jó kézkrémet, és minden reggel masszírozd a kezedre. Csak győződjön meg arról, hogy nem használ túl sokat a termékből, mert ez csúszóssá teszi a kezét.

Vissza a tartalomjegyzékhez

14. Legyen megfelelő éjszakai bőrápolási rutinja

Bőre fiatalítja magát, miközben mélyen alszik. Tisztítsa meg az arcát, távolítsa el a szennyeződés és a smink minden nyomát, és kenjen be hidratáló krémet, ajakbalzsamot és kézkrémet, mielőtt a zsákba kerülne.

Vissza a tartalomjegyzékhez

15. Ne felejtsd el alkalmazni a napvédő krémet

Shutterstock

Soha nem vagy olyan fiatal, hogy elkezdesz napvédő krémet használni. Az iskolába vagy az egyetemre való indulás előtt alkalmazzon széles spektrumú fényvédőt vagy fényvédőt (legalább SPF 30 és magasabb) az összes kitett területre. Tartsa a hátizsákjában, hogy szükség esetén újra felhelyezhesse.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mivel a bőre fiatal, nem szükséges szérumokat és esszenciákat rétegezni rajta. A rutin egyszerű és bonyolult megtartása, valamint az egészséges életmód és étrend betartása minden szükséges, hogy fenntartsa ezt a kövérségét a bőrében. Szóval, búcsúzzon el azoktól a szűrőktől, és pompázzon természetesen gyönyörű bőrödön, amikor csak tudsz!

Van mit hozzáadni a listához? Mi az az egyetlen bőrápolási rutin, amelyre esküszik? Ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzések részben.