9 legjobb meditációs párna 2020-ban - áttekintés és vásárlási útmutató

Amikor utoljára meditációs órán vettem részt, elragadtatott a díszes párnák és székek, amelyeket meditációs társaim használtak. Azt is észrevettem, hogy ezek az emberek különböző meditációs pózokat tarthatnak, mint profik. Meditátorként teljesen összefüggésbe hozhatom a bokák zsibbadását, a fájó hátat és a ficánkoló lótusz helyzetet. Ha valaki szeret meditálni, de fél attól, hogy órákon át a kemény padlón ül, a meditációs párna a válasza. Összegyűjtöttem a 9 legjobb meditációs párna listáját, amelyek segítenek az egészséges életmód elindításában. Nézd meg!

Jóga meditáció hajdina támasztópárna (856) Vásárlás az Amazon-on

Mobil Meditátor felfújható meditációs párna és… (246) Vásárlás az Amazon-on

Lélek ülése Aqua Teal meditációs párna –… (650) $ 37.87 Vásárlás az Amazon-on

A legjobb 9 meditációs párna 2020-ban

1. Lelked helye Hajdina Félhold meditációs párna

A lélek meditációs párnájának ülése lehetővé teszi, hogy békésen meditáljon, teljes kényelmet biztosítva. Mélyíti tapasztalatait azáltal, hogy ellenőrzi a stressz szintjét. Az egyedülálló kialakítás lehetővé teszi, hogy felemelkedve üljön le a földről a tökéletes meditációs helyzet érdekében. Segít elkerülni a hát megerőltetését, mivel a párna tökéletesen igazítja a gerincet. A forma kiválóan támogatja a csípőt, az alsó hátat és a combokat. Mivel a párna hajdinát tartalmaz, az alakja szerint kontúrozik ülve.

Előnyök

• Tanúsított bio pamutból készült
• Gépben mosható
• Minimális helyet foglal el az utazáshoz
• Lehetővé teszi, hogy sokáig tartsa jóga és meditációs testtartását

Hátrányok

Egyik sem

2. Babtermékek Zafu és Zabuton meditációs párna szett

Ez a készlet tartalmaz egy zafut és zabutont, amelyek megkönnyítik a kényelmes helyzetet a stresszmentes meditációhoz. A legjobb ülésmagasságot nyújtja, miközben csökkenti a térd, a boka, a deréktáj és a csípő terhelését. A zafu meditációs párna a 100% -ban természetes nagy pamut zabuton szőnyeggel kombinálva lehetővé teszi a bokád pihentetését, megakadályozva, hogy hosszú órákon át ülve zsibbadjanak.

Előnyök

• 26 vonzó színben kapható
• Enyhíti a csontnyomást
• Megfelelő gerincbeállítást biztosít
• Könnyen mosható

Hátrányok

• Túlárazott

3. Mobil Meditator felfújható meditációs párna és utazási párna

Ezt a párnát a kényelem és a hordozhatóság érdekében tervezték. Ez egy könnyű utazási meditációs szőnyeg, amelynek külön állítható kamrái vannak beágyazva a stabilitás és a kényelem érdekében. A három felfújható kamra optimális gerinctartást és medence dőlést tesz lehetővé. Töltsön be egy kis levegőt, meditáljon, gyorsan ürítse ki, és vigye a táskájában. Ez az egyszerű, mégis hatékony meditációs párna tökéletes termék az utazás szerelmeseinek.

Előnyök

• Állítható légnyomás minden kamrában
• Puha szövet
• Használható fejpárnának
• Hordozóval jár

Hátrányok

• A levegő szivárgásának lehetősége 4-5 hónap után.

4. Béke jóga Zafu meditációs jóga hajdina párna párna

Találja meg a központosított stabilitást, miközben meditál a Béke Jóga Meditációs Párnával. Ha a fájó csontok és az elgémberedett bokák megszakítják meditációját, ez a megfelelő termék az Ön számára. A párna szorosan tele van hajdinatestekkel, amelyek tökéletes szilárdságot és puhaságot kölcsönöznek. Ágyneműt biztosít, és enyhíti a térd és a csípő stresszét. Hagyja abba a helyzetet a meditáció során ezzel a csodálatos párnával.

Előnyök

• Gépben mosható
• Utazásbarát
• Többcélú párna

Hátrányok

• Túl apró

5. Meditációs tervek pad

Ez a meditációs pad könnyű akácfából készült, kényelmes párnázott üléssel. Erős és nem összecsukható, 18 hüvelyk hosszú és 8 hüvelyk széles. Ez lehetővé teszi, hogy néhány centivel a föld felett üljön a tökéletes meditációs helyzet érdekében. Enyhíti a deréktáji stresszt, és testtartását igazítja.

Előnyök

• Fenntartható fa
• Enyhíti a nyomást
• Tartós

Hátrányok

• Nem olyan erős, mint amilyennek állítják.

6. Kapok Dreams összecsukható meditáció

Ennek a párnának három összecsukható része van a tökéletes támogatás érdekében. Ez egy dupla varrott párna, 100% kapok töltelékkel. Anyaga könnyű, hipoallergén, környezetbarát és nagyon felhajtó. Feszessége javíthatja testtartását, ellentétben más habpárnákkal. Az ergonomikus kialakítás lehetővé teszi a magasság beállítását pihenés közben, a csípő emelését és a helyzet stabilizálását.

Előnyök

• Tartós
• Fenntartható
• Hordozható

Hátrányok

• Kicsit túl határozott

7. Alexia meditációs ülés

Ez az ergonómikus kialakítás támogatja az alsó hátat, az ischialis csomópontot, a térdeket és a lábakat, tökéletes lótuszpozíciót biztosítva. Enyhíti az izomfeszültséget és ágyazatot biztosít a fájó bokák számára. Megakadályozza a könnyeket, az ízületi fájdalmakat és a csontnyomást, és egyúttal növeli a koncentrációt. Ez az anyagból készült neoprén hab meditációs ülés hét gyönyörű színben kapható.

Előnyök

• Alkalmas munkára, otthonra és meditációra
• Igazítja a gerincét
• Megakadályozza a farokcsont fájdalmát

Hátrányok

• Drága

8. A meditáció barátai fel és le padlópárna jógához és meditációhoz

Ezt a meditációs párnát úgy tervezték, hogy elkerülje a lábak zsibbadását. Keresztbe tett, és a lótusz pózok kényelmesebbé teszik. Ezek a jógapárnák a farokcsont támogatásával segítik a gerinc tökéletes összehangolását. Könnyű és hordozható.

Előnyök

• A magasabb párna alátámasztja a medencét.
• Tartós anyag
• Utazásbarát

Hátrányok

• A padlópárna nem marad a helyén.

9. Zafuko nagy összecsukható meditáció és jóga párna

Ez a meditációs párna összecsukható és kihajtható az Ön kényelme alapján. Támogatja a bokáját, térdét és könyökét. Különböző jóga (inverziós) pozíciókban használható. Könnyíti a pózokat és kiküszöböli a kellemetlenségeket. Ez a párna nagy segítség lehet azok számára, akiknek farokcsont problémái vannak. 100% szerves kapokszállal van feltöltve.

Előnyök

• Kényelmet nyújt a nehéz pózokhoz
• Hosszan tartó
• Könnyű és hordozható

Hátrányok

• Túl kicsi

Ez volt a kilenc legjobb gyógyszerpárna, amelyet kipróbálhat. Mielőtt azonban megvásárolna egy meditációs párnát, meg kell fontolnia bizonyos szempontokat - miért van szüksége meditációs párnára, és hogyan válassza ki a megfelelőt az Ön számára. Ezeket a pontokat a következő szakaszban tárgyaltuk.

A meditációs párna célja

Amellett, hogy fájdalmat és kényelmetlenséget okoz, a hosszú órákon át tartó kemény padlón történő mozgás rosszul illesztheti a hátát. A meditációs párna javítja testtartását azáltal, hogy megemeli a medencéjét, csípőjét a térde fölé emeli a gerinc tökéletes görbületéért. Ez segít koncentrálni is, mivel a fájdalom miatt kevésbé lesz elvonva a figyelmét. Ez segít elérni egy mélyebb meditatív állapotot, támogatva minden pózt.

Meditációs párna - A végső vásárlási útmutató

Hogyan válasszuk ki az ideális meditációs párnát (megfontolandó dolgok)

Íme néhány szempont, amelyet érdemes szem előtt tartani a meditációs párna kiválasztásakor:

• Hordozhatóság
• Párna kitöltése
• Méret és magasság
• Anyag

1. Hordozhatóság

Shutterstock

2. Párna kitöltése

• Hajdina héja

Shutterstock

Ezek a gabonaszerű magok szilárd tapadást biztosítanak, és az alakodhoz igazodnak azáltal, hogy mozognak a mozgásaidnak megfelelően. A hajdina héja hihetetlenül tartós és akár 10 évig is kitart. A meditációs párnák többségében hajdina töltelék van, stabilitása miatt. Ezek nehezebbek, mint a pamut és más töltelékek, és könnyen karbantarthatók.

• Pamut

Shutterstock

A pamutot általában puhasága és rugalmassága miatt előnyben részesítik. Lélegző és lehetővé teszi a levegő keringését a nedvesség megtartása nélkül. Könnyű és hordozható. Hipoallergén és ideális azok számára, akik érzékenységgel, testfájdalommal és allergiával küzdenek. Mosható és túléli a kopást. De a pamutnak nedves éghajlaton fennáll annak a veszélye, hogy penész és penész alakul ki. Emellett idővel elveszítheti a bolyhosságát.

• Kapok

Shutterstock

Ez a leggyakoribb töltelék, amelyet évezredek óta használnak. Puhább és könnyebb, mint a hajdina. Az állaga némileg hasonlít a pamuthoz. De a kapok hátránya, hogy a használattal ellaposodik, és idővel darabos lesz.

• Szintetikus

Shutterstock

Ezek fosszilis üzemanyagokból készült, mesterséges, ember által készített töltetek.

3. Méret és magasság

i Stock

Tisztázza a párna használatát, figyelembe véve annak méretét. Tervezi az osztályra vinni? Lesz állandó helye a szobájában? Van helye a párna tárolására? A termék megvásárlása előtt keresse meg a méreteket.

4. Anyag

Ügyeljen arra, hogy olyan puha és tartós anyagot válasszon, amely kényelmes a bőrén. Íme néhány általános választás a meditációs párnahuzatokra.

• Kender
• Vegán bőr
• Pamut

Különböző típusú meditációs párnák

Zafu és zabuton meditációs párnák találhatók a piacon. Vessünk egy pillantást rájuk.

1. Zafu

Shutterstock

A „Zafu” szó jelentése angolul „Varrott ülés”. Ez egy hagyományos meditációs párna, amelyet a zen buddhisták használnak. Ez egy kerek vagy hold alakú párna, amely segít a csípőjét ideális ülő helyzetbe emelni. Különféle töltelékei lehetnek, például hajdina héja, pamut vagy kapok. Ezek általában 14 hüvelyk átmérőjűek és 8 hüvelyk magasságúak.

2. Zabuton

Shutterstock

Ez egy laposabb párna, amelyet gyakran teljes vagy fél lótusz testtartásban használnak. Általában úgy tervezték, hogy egy zafu alá menjen, hogy megvédje a bokáját a zsibbadástól. Enyhíti a térdre és a lábra nehezedő nyomást, és lehetővé teszi, hogy fájdalommentes Vajrasanban üljön (meditációs helyzet). Nem olyan magasan van, mint egy zafu. A Zabuton inkább olyan, mint egy stabil alapú szőnyeg.

A meditációs párnák egyéb típusai

3. Meditációs pad

Shutterstock

Ezek kemény padok, nagy teherbírású zsanérokkal. Enyhítik az ízületek és a gerinc stresszét. Két fa lábuk tartja a párnát.

4. Meditációs szék

Ezek a székek növelik a padlón ülési képességedet. Azok számára, akiknek lótusz vagy keresztezett helyzetben háttámogatásra van szükségük, a meditációs szék jó befektetés lehet. Hosszan tartó meditáció esetén segít enyhíteni a kezdők hátfájását.

Végső gondolatok

A megfelelő meditációs párna megléte segíthet abban, hogy jól érezze magát és motivált legyen arra, hogy hosszan tartó meditációban vegyen részt. Fektessen be egy jó meditációs párnába, amely hosszú távon támogatja a közérzetét.

Válasszon egy terméket a listából a fent tárgyalt irányelvek alapján, és tegye meditációját fájdalommentesen és könnyedén. Az alábbi megjegyzések részben tudassa velünk, melyik termék működött jól az Ön számára.