Hogyan lehet megszabadulni az arc hámló bőrétől: 9 természetes módszer

Normális esetben a bőre percenként 30–40 000 elhalt sejtet bocsát ki! És a bőröd 28 naponta megújul. De amikor a bőr külső rétege (amely ezeket az elhalt sejteket tartalmazza) megsérül, a megújulási folyamat megzavarodik, ami hámláshoz vezet. Ettől viszket és kiszárad a bőröd. Bár ezek a tünetek kellemetlenül hangzanak, van néhány egyszerű gyógymód, amelyekre támaszkodhat. Összeállítottuk a kiváló házi gyógymódok listáját, amelyek segíthetnek a pelyhes bőr tüneteinek enyhítésében. További információkért olvassa tovább.

Tartalomjegyzék

• Mit jelent a pelyhes bőr?
• Mi okozza a pelyhes bőrt?
• Házi gyógymódok a pelyhes bőr kezelésére
• Megelőzési tippek

Mit jelent a pelyhes bőr?

A pelyhes vagy hámló bőr a bőr felszínének nem szándékos károsodásának eredménye, amely a felső réteg elvesztését okozza. Az egészséges bőr víztartalma 10-20%. A pelyhes bőr akkor fordul elő, amikor a bőröd által termelt természetes olajok kiszáradni kezdenek, és ennek során kiszáradást okoznak. Ennek eredményeként a száraz bőr 75-ször többet veszít a vízből, mint a normál bőr, ezáltal a bőr legkülső rétege hámlik és hámlik.

Hadd mélyedjünk el egy kicsit mélyebben abban, mi okozhatja valójában a bőr zsír- és víztartalmának kiszáradását.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mi okozza a pelyhes bőrt?

Számos tényező járulhat hozzá a pelyhes bőr kialakulásához. Néhány alapbetegség vagy állapot pelyhes és viszkető bőrt is okozhat. Ők:

• Allergiák
• Staph vagy gombás fertőzések
• Immunrendszeri rendellenesség
• Rák
• A genetikai betegségek, például az acral hámló bőr szindróma
• Sportolók lábát
• Ekcéma
• Bőrgyulladás
• Pikkelysömör
• Ótvar

Egyéb tényezők, amelyek hozzájárulhatnak a pelyhes bőr kialakulásához:

• Hideg időjárás
• Kényszerlevegő hő
• Páratartalom hiánya
• A rákkezelések, mint a sugárterápia
• Bizonyos helyi gyógyszerek, például retinoidok
• Forró fürdők
• Fűtött medencék
• Durva bőrtisztítók

Az októl függetlenül kipróbálhatja az alább felsorolt ​​otthoni gyógymódokat a pelyhes bőr kezelésére.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Házi gyógymódok a pelyhes bőr kezelésére

1. Kókuszolaj
2. Illóolajok
3. édesem
4. Olivaolaj
5. Kurkuma
6. Aloe vera
7. Vazelin
8. Almaecet
9. Jojoba olaj

Természetes gyógymódok a pelyhes bőr kezelésére

1. Kókuszolaj

Szükséged lesz

1 evőkanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Melegítsen fel egy evőkanál kókuszolajat.
2. Dörzsölje az olajat a tenyere közé, és finoman vigye fel az egész arcára.
3. Ezt az olajat alkalmazhatja más érintett területeken is.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta kétszer a legjobb eredmény elérése érdekében.

Miért működik ez?

A kókuszolaj javíthatja a bőr hidratációs szintjét, és természetes bőrpuhítószerként is működik (1). Ez megakadályozhatja a bőr további hámlását, és kezelheti a meglévő pelyheket is.

Vissza a tartalomjegyzékhez

2. Illóolajok

a. Teafa olaj

Szükséged lesz

• 3-4 csepp teafaolaj
• 1 teáskanál kókuszolaj

Mit kell tennie

1. Adjunk hozzá 3-4 csepp teafaolajat egy teáskanál kókuszolajhoz.
2. Keverje jól össze, és vigye fel az egész érintett területre.
3. Hagyja rajta, amíg teljesen megszárad.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal megteheti.

Megjegyzés: Mindig keverje az illóolajat egy hordozóolajjal, mert az illóolajok erősen erősek és koncentráltak, és allergiás reakciót okozhatnak.

Miért működik ez?

A teafaolaj gyulladásgátló tulajdonságai segíthetnek olyan bőrbetegségek megnyugtatásában, mint az ekcéma, amelyek felelősek lehetnek a bőr pelyhesedéséért (2).

Vissza a tartalomjegyzékhez

3. Drágám

Szükséged lesz

½ evőkanál méz

Mit kell tennie

1. Vegyen fél evőkanál mézet.
2. Vigye fel egyenletesen az érintett bőrre.
3. Hagyja rajta 20-30 percig, mielőtt lemossa.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta kétszer.

Miért működik ez?

A méz nyugtató és lágyító hatásokat mutat, amelyek segíthetnek a pelyhes bőr kezelésében. Széles körben használják krémekben és más készítményekben különböző bőrbetegségek, például dermatitis és pikkelysömör kezelésére, amelyekről ismert, hogy pelyhes bőrt váltanak ki (3).

Vissza a tartalomjegyzékhez

4. Olívaolaj

Szükséged lesz

Olívaolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyen egy kis olívaolajat a tenyerébe.
2. Alkalmazza egyenletesen az egész arcán.
3. Alkalmazhat olívaolajat más érintett területekre is.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti, lehetőleg lefekvés előtt.

Miért működik ez?

A kókuszolajhoz hasonlóan az olívaolaj is csodálatos munkát végez a bőr hidratálásában, mert olyan fenolokat tartalmaz, amelyek bőrgát helyreállító hatásúak (4 Ezért az olívaolaj segíthet a pelyhes bőr gyógyításában.

Vissza a tartalomjegyzékhez

5. Kurkuma

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál porított kurkuma
• Joghurt (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy-két teáskanál kurkuma port egy kevés joghurttal, hogy sűrű paszta legyen.
2. Vigye fel a keveréket az egész arcára és más érintett testrészekre.
3. Hagyja kb. 20-30 percig, mielőtt sima vízzel lemossa

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt megteheti minden másnap egyszer.

Miért működik ez?

A kurkuma egy kurkumin nevű vegyületet tartalmaz, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Felgyorsíthatja a bőr gyógyulását olyan állapotoktól, mint az ekcéma és a pikkelysömör, amelyek hámlást és gyulladást okozhatnak (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

6. Aloe Vera

Szükséged lesz

Friss aloe vera gél (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyen egy kis aloe vera gélt, és vigye fel az egész arcára.
2. A többi érintett területre egyenletes rétegben is felviheti.
3. Hagyja 20-30 percig, mielőtt leöblítené.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

Az aloe vera egy népszerű gyógymód, amelyet számos bőrbetegség kezelésére használnak. Gyulladáscsökkentő és hidratáló tulajdonságai képesek kezelni a pelyhes bőrt, valamint az azt okozó gyulladásos bőrbetegségeket (6

Vissza a tartalomjegyzékhez

7. vazelin (ásványolaj-kocsonya)

Szükséged lesz

Vazelin (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vigyen fel egy nagyon vékony vazelint az érintett területekre.
2. Hagyja egy éjszakán át, vagy amíg teljesen megszárad.
3. Szükség szerint alkalmazza újra.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta többször megteheti az igényei szerint, amíg a bőre teljesen meg nem gyógyul.

Miért működik ez?

A vazelin kiváló hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, és védőréteget képezhet a bőrén (7). Ez segíthet a száraz és pelyhes bőr kezelésében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

8. Almaecet

Az almaecet ecetsavat tartalmaz. Az ecetsav pH-kiegyensúlyozó tulajdonságai segíthetnek a száraz, pelyhes és gyulladt bőr kezelésében (8).

Szükséged lesz

• 1 teáskanál almaecetet
• 8 teáskanál vizet
• Pamut párnák

Mit kell tennie

1. Keverjen össze egy teáskanál almaecetet nyolc teáskanál vízzel.
2. Áztasson pamutpárnát ebbe a keverékbe, és vigye fel az egész arcára.
3. Hagyja rajta 15-20 percig, és öblítse le vízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Miért működik ez?

Az almaecet pH-kiegyensúlyozó tulajdonságai segíthetnek a száraz, pelyhes és gyulladt bőr tüneteinek enyhítésében.

Vissza a tartalomjegyzékhez

9. Jojobaolaj

Szükséged lesz

Jojobaolaj (szükség szerint)

Mit kell tennie

1. Vegyünk egy kis jojobaolajat a tenyerébe.
2. Vigyen fel egy vékony, egyenletes réteget az arcára és más érintett területekre.
3. Hagyja rajta, amíg teljesen megszárad.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta 1-2 alkalommal megteheti.

Miért működik ez?

A jojobaolajnak számos előnye van a bőrápolás terén. A jojobaolaj mindent megtesz a gyulladásos bőrbetegségek kezelésében, a hidratálóként való működésig (9). Így kiváló gyógymód a pelyhes bőrre.

Kövesse ezeket a tippeket is, hogy megvédje bőrét a további hámlástól.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Megelőzési tippek

• Használjon gyengéd lemosót az arc tisztításához.
• Rendszeresen vegyen igénybe egy arcgőz / gőzfürdőt.
• Rendszeresen radírozza le a bőrét.
• Tartsa nedvesen a bőrét.
• Igyon annyi vizet, hogy a bőr hidratált maradjon.
• Hagyja abba a dohányzást.
• Korlátozza az alkoholfogyasztást.
• Viseljen sálat, hogy megvédje arcát szélsőséges éghajlaton.
• Kerülje a forró fürdőket. Ehelyett válassza a langyos fürdőket.

Ezek a tippek és gyógymódok biztosan segítenek a hámló bőr elleni harcban. Ha azt veszi észre, hogy az Ön állapota nem javul, vagy rosszabbodik az állapota, akkor a legjobb, ha bőrgyógyász tanácsát kéri, hogy kiderítse problémája kiváltó okát.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mennyi idő alatt gyógyul meg a pelyhes bőr?

Ha rendszeresen követi a kezelési rendet, akkor néhány nap alatt észreveheti a bőr javulását. Ha a tünetei nem javulnak, azonnal forduljon orvosához.

Mit jelent, ha hámlani kezd a bőre?

A bőre számos okból megkezdheti a hámlást. Bizonyos bőrbetegségek, fertőzések vagy akár immunrendszeri rendellenességek okozhatják a bőr hámlását.

Mi a legjobb hidratáló az arc száraz, pelyhes bőrére?

Sok kiváló hidratáló krém található a piacon, mint a Cetaphil és az Aveeno. Ha azonban természetes alternatívákat keres, akkor a fenti gyógymódok bármelyike ​​megteszi a trükköt.

9 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Véletlenszerű, kettős-vak kontrollos vizsgálat, amelyben összehasonlították az extra szűz kókuszdióolajat az ásványi olajjal, mint az enyhe vagy közepes mértékű xerosis, hidratáló krém, Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/15724344/

• Melaleuca alternifolia (teafa) olaj: az antimikrobiális és egyéb gyógyászati ​​tulajdonságok áttekintése, Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16418522/

• Méz a bőrgyógyászatban és a bőrápolásban: áttekintés, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24305429/

• Egyes növényi olajok helyi alkalmazásának gyulladáscsökkentő és bőrgátló javító hatásai, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institute of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• A kurkuma (Curcuma longa) hatása a bőr egészségére: A klinikai bizonyítékok szisztematikus áttekintése, fitoterápiás kutatások, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27213821/

• ALOE VERA: RÖVID ÁTTEKINTÉS, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Bőrápolás az öregedő nőknél: mítoszok és igazságok, The Journal of Clinical Investigation, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/

• Ecetsav, PubChem, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Acetic-acid

• Jojoba a dermatológiában: tömör áttekintés, Giornale Italiano di Dermatologia e Venereologia, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24442052/