A hiatal sérv természetes kezelése + tünetek, okok és étrend

Szokatlan dudort észlelt a felsőtestén? Kísérik ezt hasi / mellkasi fájdalom és savasság tünetei? Ha mindkét kérdésre igennel válaszolt, akkor hiatal sérvről lehet szó.

A súlyos súlyemelés és megerőltetés ennek az állapotnak a gyakori oka. Szeretne többet megtudni a hiatal sérvről és a tüneteinek kezeléséről? Olvass tovább.

Mi az a hiatal sérv?

A hiatal sérv akkor fordul elő, amikor a gyomor felső része kidudorodik a has és a mellkas elválasztó nagy izmán. Ezt az izomot általában diafragmának nevezik.

A rekeszizomnak van egy kis nyílása, amelyet szünetnek neveznek, amelyen keresztül az étkezési cső (nyelőcső) áthalad, mielőtt a gyomorral összekapcsolódik. A hiatal sérv által érintett egyénnél a gyomor végül ezen a szüneten keresztül tolódik fel. A hiatal sérvről ismert, hogy fekvése miatt fájdalmat okoz a mellkasban / hasban.

Egy kis hiatal sérv alig okoz gondot, mivel nem okoz sok problémát. Valójában nem is tudhatja, hogy van ilyen, amíg orvosa véletlenül nem fedezi fel, miközben diagnosztizál egy másik állapotot. Ha azonban a hiatal sérv nagy, az étel és sav bejutását okozhatja a nyelőcsőben, ami gyomorégéshez vezet.

A hiatal sérveket két típusba sorolhatjuk.

A hiatal sérv típusai

A hiatal sérvek két típusa:

• Csúszó hiatal sérv: A gyomor és a nyelőcső egy része, amely csatlakozik a gyomorhoz, a szüneten keresztül csúszik fel a mellkasba. Ez a sérv egyik leggyakoribb típusa.
• Paraesophagealis sérv: Bár ez ritkábban fordul elő, nagyobb aggodalomra ad okot. Ebben a típusban a nyelőcső és a gyomor továbbra is a normális helyeken marad. A gyomor egy része azonban a szünetbe szorul és a nyelőcső mellett landol. Ez a fajta hiatal sérv tünetek nélkül előfordulhat egyes embereknél. De megnő a gyomor megfojtásának és a vérellátásának megszakadásának a kockázata.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a jeleket és tüneteket, amelyek felszínre kerülhetnek ezzel a feltétellel.

Jelek és tünetek

A hiatal sérvhez kapcsolódó gyakori jelek és tünetek a következők:

• Gyomorégés
• Az elfogyasztott ételek vagy folyadékok visszaforgatása
• Sav reflux - a gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe
• Nyelési nehézségek
• Hasi / mellkasi fájdalom
• Légzési nehézségek
• Vért szed
• Fekete vagy vérrel foltos széklet

Mindezek a tünetek leggyakrabban egy nagy hiatal sérvhez kapcsolódnak.

Míg a hiatal sérv pontos okát még meg kell határozni, a következő tényezők játszhatnak szerepet.

Okok és kockázati tényezők

A hiatal sérv fő oka lehet a gyengült izomszövet, amely lehetővé teszi a gyomor számára a rekeszizom átdagadását. Úgy gondolják, hogy az állapotot a következő tényezők váltják ki:

• A membrán életkorhoz kapcsolódó változásai
• Traumát vagy műtétet követő sérülés
• Veleszületett állapot - szokatlanul nagy szünettel születik
• Tartós és intenzív nyomás a környező izmokon köhögés, hányás, bélmozgás közbeni megerőltetés, testmozgás vagy nehéz tárgyak / súlyok emelése miatt

Néhány tényező növelheti a hiatal sérv kialakulásának kockázatát is. Ők:

• Kor előrehaladása
• Elhízottság
• Terhesség
• Súlyemelés
• Erőlködés

Hogyan diagnosztizálható a hiatal sérv?

Leggyakrabban a gyomorégés sérvét diagnosztizálják a gyomorégés okának megállapítására szolgáló teszt / eljárás során. Az ilyen vizsgálatok a következőket tartalmazhatják:

• A felső emésztőrendszer röntgenfelvétele
• Felső endoszkópia
• Nyelőcső-manometria, amely nyelés közben méri a nyelőcső ritmikus izomösszehúzódásait

A hiatal sérv diagnosztizálható egy speciális röntgensugárral is, amely bárium fecskét használ.

Ha a tesztek azt mutatják, hogy hiatal sérv van, akkor a kezelés kezelését választania kell. A hiatal sérv kezelése elsősorban a tüneteinek enyhítésére irányul. Bizonyos esetekben műtétre lehet szükség, ha a sérv megfojtásának veszélye fenyeget.

Bizonyos természetes gyógymódok is segíthetnek a hiatal sérv tüneteinek kezelésében. Az alábbiakban felsoroljuk.

Természetes gyógymódok a hiatal sérv tüneteinek kezelésére

1. Masszázs

Shutterstock

Az önmasszázs segíthet a hiatal sérv tüneteinek enyhítésében is. Ehhez el kell kezdeni a kikapcsolódással és a háton fekve. Helyezze az ujjait közvetlenül a mellkasa alá, ahol érezheti a bordaketrecét. Kezdjen óvatosan lefelé nyomni, miközben lassan halad a hasa felé. A legjobb hatás érdekében ismételje meg ezt naponta ötször és kétszer.

2. Almaecet

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1-2 teáskanál nyers almaecet
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Adjon egy-két teáskanál nyers almaecetet egy pohár meleg vízhez.
2. Alaposan keverje össze és itassa fel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megteheti.

Miért működik ez?

Ez a gyógymód különösen előnyös a túlsúlyos egyének számára, akik megpróbálják leadni a felesleges fontokat (1). Ezenkívül az almaecet gyulladáscsökkentő jellege a gyomor gyulladásának tüneteit is enyhítheti (2).

3. Fahéj

Shutterstock

Szükséged lesz

• ½ teáskanál fahéjpor
• 1 pohár meleg vizet

Mit kell tennie

1. Tegyen fél teáskanál fahéjport egy pohár meleg vízbe.
2. Jól keverjük össze, és hagyjuk kihűlni.
3. Igya a keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt a keveréket naponta 1-2 alkalommal ihatja.

Miért működik ez?

A fahéjaldehid, a fahéj egyik fő összetevője segíthet a H. Pylori által kiváltott gyomorgyulladás tüneteinek enyhítésében (3). Ezért segíthet a hiatal sérvhez társuló savas reflux tüneteinek kezelésében is.

4. Kamilla tea

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 teáskanál kamilla tea levelek
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adjon hozzá egy teáskanál kamilla tea leveleket egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben.
3. 5 percig pároljuk, és leszűrjük.
4. Igya a kamilla teát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt a teát naponta 2-3 alkalommal ihatod meg.

Miért működik ez?

A kamilla tea hatékony gyulladáscsökkentő gyógyszer, amely segíthet a savasság kezelésében, amely a hiatal sérv egyik tünete. Számos gyomor-bélrendszeri betegség esetén alkalmazzák, és megfigyelték, hogy ugyanolyan hatékonyan csökkenti a gyomor savasságát, mint a kereskedelmi forgalomban alkalmazott antacid. Ez azonban hatékonyabban gátolta a másodlagos túlsavasságot (4).

5. Aloe Vera

Shutterstock

Szükséged lesz

1 evőkanál színtelenített és tisztított aloe vera juice

Mit kell tennie

Igyon színtelenített és tisztított aloe vera-levet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megihatja.

Miért működik ez?

Az aloe vera kiváló gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet a hiatal sérv enyhítésében a tüneteinek, például a savas reflux és a GERD kezelésével (5) (6).

6. Csúszó szilfa tea

Shutterstock

Szükséged lesz

• 2 teáskanál csúszós szilfa por
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adjon két teáskanál csúszós szilfa port egy pohár forró vízhez.
2. Jól keverjük össze, és hagyjuk, hogy a tea kissé kihűljön.
3. Igya a meleg keveréket.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Ezt naponta egyszer megihatja.

Miért működik ez?

A csúszós szil rendelkezik gasztroprotektív hatásokkal, amelyek segítenek a hiatal sérv tüneteinek, például a savas refluxnak és a GERD-nek a kezelésében (6).

7. Gyömbér tea

Shutterstock

Szükséged lesz

• 1 hüvelyk szeletelt gyömbér
• 1 csésze víz

Mit kell tennie

1. Adjon egy hüvelyk szeletelt gyömbért egy csésze vízhez.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben.
3. Pároljuk néhány percig, és szűrjük le.
4. Igya ezt a teát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igyál gyömbéres teát naponta kétszer.

Miért működik ez?

A gyömbért a dyspepsia, a puffadás, az émelygés és a hasi fájdalom tüneteinek kezelésére alkalmazták, amelyek hiatalis sérvekkel járhatnak. További vizsgálatokra van szükség azonban a gyömbér terápiás alkalmazásának megerősítéséhez a hiatal sérv tüneteiben (7).

Miközben betartja ezeket a gyógymódokat, arra is emlékeznie kell, hogy az étrend ugyanolyan fontos szerepet játszik a hiatal sérv kezelésében. Az alábbiakban néhány diétás tipp adhat segítséget ennek a betegségnek a kezelésében.

Egészséges étrend egy hiatal sérv esetén

Mit kell kerülni

Bizonyos ételek fogyasztása növelheti a tünetek kockázatát azokban, akiket nagy hiatal sérv érint. Tartalmazzák:

• Zsíros ételek
• Cukros ételek
• Fűszeres ételek
• Sült ehető
• Borsmenta tea
• Gyümölcslevek
• Citrusfélék
• Alkohol
• Koffein
• vörös hús
• Telített zsírokat tartalmazó feldolgozott élelmiszer
• Tejtermékek
• Csokoládé

Mindezen ételekről megállapították, hogy növelik a savas reflux tüneteinek kockázatát a gyomorban belüli fokozott savtermelés miatt.

Mit enni

Ehelyett meg kell próbálnia enni az alábbi ételeket, hogy elkerülje a tünetek megismétlődését. Ők:

• Sovány hús
• Hal
• Zöldségek
• Alacsony zsírtartalmú tejtermék
• Gabonafélék

Fontos az is, hogy kicsi és gyakrabban étkezzen, hogy sikeresen kezelje a hiatal sérvét.

A kezelés ellenére nagy a kockázata a hiatal sérvek megismétlődésének. Ezért meg kell fontolnia ezeket a tippeket, hogy megakadályozza az állapot újbóli megjelenését.

Megelőzési tippek

• Viseljen laza ruházatot.
• Kerülje az étkezés után 2-3 órás lehajolást vagy fekvést - a hasi nyomás csökkentése és a gyomorégés kockázatának csökkentése érdekében.
• Vegyen kisebb falatokat és rágja tovább az egyenletes emésztést.
• Próbálja meg elkerülni az étkezést három órával lefekvés előtt.
• Fenntartani az egészséges súlyt.
• Alvása közben tartsa megemelve az ágyát, hogy elkerülje a gyomor visszafolyásának kockázatát.
• Kerülje a nehéz súlyok emelését.
• Gyakorold a figyelt jóga nyújtást.
• Leszokni a dohányzásról.
• Próbáljon mély légzési gyakorlatokat.

Ne feledje, hogy ezek a gyógymódok és tippek csak az állapot kezelésében és nem kezelésében segíthetnek. A hiatal sérv önmagában nem gyógyul meg - orvosi beavatkozást igényel. Használhatja ezeket a gyógymódokat az orvos által javasolt gyógyszerekkel együtt a tünetek gyorsabb enyhítése érdekében.

Remélem, hogy informatívnak találta ezt a bejegyzést. Ha további kérdése van, vegye fel velünk a kapcsolatot az alábbi megjegyzés rovatban.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mikor kell orvoshoz fordulni a hiatal sérv miatt?

Ha észreveszi, hogy az elviselhetetlen mellkasi / hasi fájdalom mellett a hiatal sérv bármelyik tünete jelentkezett, azonnal forduljon orvoshoz.

Hogyan kezeljük orvosilag a hiatal sérvét?

A hiatal sérv kezelése a tünetek kezelésére irányul. Ez magában foglalhatja az antacidok (a savtermelés csökkentésére szolgáló gyógyszerek), például a nizatidin és a protonpumpa gátlók (a nyelőcső gyógyítására szolgáló gyógyszerek) szedését. Súlyos esetekben műtét is ajánlható, hogy a gyomor visszatérjen a helyzetébe.

Meghalhat-e egy személy hiatal sérvben?

Bizonyos esetekben a hiatal sérv megfojtódhat, ha nem kezelik. Ez súlyos károkat okozhat a befogott szövetekben, és hányingerhez, súlyos fájdalomhoz, sőt halálhoz vezethet.

Mikor szükséges a műtét a hiatal sérvnél?

Ha a hiatal sérv fennáll annak a veszélyének, hogy megfojtják, műtét ajánlott, hogy a gyomor visszatérjen a helyzetébe.

A hiatal sérv okozhat hátfájást?

A hiatal sérv leggyakrabban mellkasi vagy hasi fájdalmat okoz. Néhány sérv, például ágyéki sérv, hátfájást is kiválthat.

A hiatal sérv okozhat légzési problémákat?

Igen, egy nagy hiatal sérv megnyomhatja a tüdejét, és megnehezítheti a légzést.

GERD és Hiatal herniák - Mi a különbség?

A gastrooesophagealis reflux vagy GERD a savas gyomortartalom jelenlétére utaló kifejezés a nyelőcsőben vagy az élelmiszercsőben. A nyelőcső és a gyomor közötti legyengült szelep jelenléte lehetővé teszi, hogy a gyomor tartalma belépjen a nyelőcsőbe és irritálja azt.

Másrészt egy hiatal sérv akkor következik be, amikor a gyomor a szünetnek nevezett nyelőcső nyílásán keresztül a mellkasába költözik.

A GERD kezeletlen eseteiben lehetőség nyílik hiatal sérvvé fejlődni, és egyes esetekben a GERD a hiatal sérv tünete is lehet.

Hivatkozások

1. "Az elhízás asszociációja a hiatal sérvvel és a nyelőcsőgyulladással." American Journal of Gastroenterology, US National Library Of Medicine.
2. „A szintetikus ecetsav- és a Nipa-ecet elhízás- és gyulladáscsökkentő hatása a magas zsírtartalmú étrend okozta elhízott egerekre”, Scientific Reports, US National Library Of Medicine.
3. "A cinnamaldehid gyulladáscsökkentő hatása a Helicobacter pylori-ban gyomorgyulladást váltott ki." Biológiai és Gyógyszerészeti Értesítő, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára.
4. "Kamilla: A múlt gyógynövényes gyógyszere, fényes jövővel" Molecular Medicine Reports, US National Library Of Medicine.
5. "Az Aloe vera szirup hatékonysága és biztonságossága a gastrooesophagealis reflux betegség kezelésében: kísérleti randomizált, pozitív kontrollos vizsgálat." Journal of Tradicionális Kínai Orvostudomány, US National Library Of Medicine.
6. „Természetes termékekből származó gyógyszerek a gyulladásos bélbetegségek kezelésére” Bélkutatás, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára.
7. „A gyömbér hatása a gyomor mozgékonyságára és a funkcionális diszpepszia tüneteire” World Journal Of Gastroenterology, US National Library Of Medicine.