Tartalomjegyzék:
- Mi is pontosan a művészi jóga?
- Hogyan változik a Bharat Thakurs művészi jóga a hagyományos formától?
- Mit kínál a Bharat Thakur jóga?
- Kinek szabad művészi jógát tennie?
- Az érvek és ellenérvek:
- Művészi jóga központok:
- Művészi jóga központok Indiában:
- A. Bangalore
Bharat Thakur az egyik kedvenc jógagurám. A jóga és technikáinak egyszerű magyarázata vonzó. Abban a korban, amikor a jógát a bikini test vagy egy karcsú alak megmutatásának és megmutatásának újabb módjaként tekintik meg, ez a himalája jógamester kitalálta a jóga definícióját. Szavai szerint a jóga nem fordítja, csavarja vagy ideiglenesen nem nyomja a testét, hogy válogatott helyzetbe kerüljön. Sokkal túl van ezen.
A művészi jógát, amint elkeresztelték, megfejtették, hogy átfogó módon segítse az embereket a fogyásban. Ez még nem egy jóga stílus, de egyszerű szavakkal nevezhetné a jógát módosításokkal, amelyek biztosítják, hogy gyümölcsöző módon érje el a kívánt előnyöket.
Mi is pontosan a művészi jóga?
Mindannyian tudjuk, hogy a klasszikus jóga forma évtizedekkel ezelőtt jött létre. És nyers formájában kielégítette a korszak embereinek igényeit. Az idők megváltoztak, és a mi követelményeink is. A művészi jóga egy kísérlet arra, hogy a jógát úgy módosítsa, hogy az megfeleljen a modern kor követelményeinek, különösen, ha a felesleges flabot kell leadni.
Hogyan változik a Bharat Thakurs művészi jóga a hagyományos formától?
Míg a hagyományos forma inkább a légzés és a meditáció körül forog, a művészi forma a tiszta alkalmasság. A kardiovaszkuláris edzések, a légzés és a meditáció keveréke. Míg a klasszikus jóga a holisztikus wellnessre összpontosít, Bharat Thakur elme-gyermeke az emberi test meghatározott részeire összpontosít.
Mit kínál a Bharat Thakur jóga?
Az ászanák, pránájámák és meditációk oktatása és vezetése mellett tanácsot kap az étrendről is. A tökéletesen kiegyensúlyozott étkezési tervet úgy tervezték, hogy megfeleljen az Ön igényeinek. Alacsony szénhidráttartalmú étrend, fehérjék és egészséges zsírok jóságával. Amikor a jóga találkozik az étrenddel, az eredmény egy igazán szép elme és test, amely mindig pozitív energiát sugároz.
Kinek szabad művészi jógát tennie?
Bárki és mindenki nyitva áll 15 év felett. Csak győződjön meg arról, hogy semmiféle közös problémája nincsen, mivel ebben a jóga formában sok erő rejlik. A művészi jóga arra a mantrára támaszkodik, amelyet bárki megváltoztathat az idővel.
Az érvek és ellenérvek:
A legjobb az, hogy fogyni fog. A bónusz az, hogy általános erőnléted, izomerőd és rugalmasságod, mozgékonyságod és egyensúlyod egészséges lendületet kap.
A mínusz lényege, hogy részt kell vennie az órákon, és gyakorlott gyakorlók éber szeme alatt kell gyakorolnia a pózokat.
Művészi jóga központok:
Központjaik vannak egész Indiában, valamint a Közel-Keleten.
Művészi jóga központok Indiában:
A. Bangalore
Bangalore-ban 5 különböző helyszín található, ahol megtalálhatja a Bharat Thakur jóga stúdiót.
800-YOGA (800-9642), ha külföldön tartózkodik
Akik Moszkvában vagy annak környékén tartózkodnak, a +79104533594 telefonszámon elérhetik a jógaközpontot.
Személyesen kell megtapasztalni a jógaórákat, hogy megérezzék és lerázzák a Bharat Thakur jóga előnyeit. Ha belefáradt minden étrendbe, edzőterembe és egyéb fizikai tevékenységbe, itt az ideje, hogy elérje a közeli művészi jóga egyik központját. Kihúzza az Rs-t. Havi 3000 vitathatatlanul megéri. Tehát hívja őket most, és próbáljon ki egy ingyenes osztályt még ma!
Melyik jóga stílust követed? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Ön a Bharat Thakur jógaguru pártfogója? Ossza meg velünk. Csak görgessen lefelé, és írja be nézeteit a megjegyzés rovatba.