Az almaecet használata a korpásodás gyógyítására: előnyök + mellékhatások

A korpásodás valószínűleg az egyik leggyakoribb hajprobléma, amely a világ népességének közel 50% -át érinti (1). Sok korpásodás elleni termék vásárolható meg egy boltban. De ezek a termékek vegyi anyagokat tartalmazhatnak, amelyek károsíthatják a haját. Egy tanulmány kimutatta, hogy az almaecet csökkentheti a korpát más hajproblémák mellett (2). Ebben a cikkben összeállítottunk egy listát 9 almaecet-gyógymódról, amelyek segíthetnek a korpásodás csökkentésében.

Az almaecet korpásodásának előnyei

Az almaecetet az alma zúzásával és a gyümölcslé kinyomásával nyert folyadék erjesztésével készítik. Íme néhány előnye:

• Egy palesztin tanulmány kimutatta, hogy az almaecet számos hajproblémát segített csökkenteni, mint például a korpásodás, a fejtetvek, a fejbőr pattanásai, az alopecia areata, a kopaszság, a hajhullás és a fiatalodott hajvégek.
• A termék felhalmozódása a korpásodáshoz vezet. Az almaecet segít eltávolítani a termék felhalmozódását, és tisztítja a fejbőrt és a hajat. A fenti tanulmány kimutatta, hogy az almaecet hajtisztítóként is működött, ami segíthet a korpásodás csökkentésében (2).
• Egy tanulmány szerint, amikor a haj pH-értéke lúgos lesz, ez kutikulák károsodásához és a haj töréséhez vezethet (3). Az ACV olyan ecetsavat tartalmaz, amely csökkentheti a haj pH-értékét.
• Az almaecet antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik (4). Gombaellenes és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik (5). Ezek segíthetnek a fejbőr egészségének megőrzésében és a korpásodás csökkentésében.
• Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy az ACV elősegíti a haj növekedését és csökkenti a haj problémáit, bár ennek tudományos támogatása nem sok.

Az almaecet használata korpásodáshoz

1. Almaecetes masszázs

Az ACV masszírozása a fejbőrbe segít behatolni a tüszőjébe, eltávolítja az esetleges felhalmozódást, és kiegyensúlyozza a pH-értéket és az olajtermelést. Ez az egyik leghatékonyabb módszer a fejbőr egészségének megőrzésére és a csikorgó tisztaság biztosítására.

Szükséged lesz

3 evőkanál almaecetet

Prep Time

2 perc

Feldolgozási idő

10 perc

Folyamat

1. Finoman masszírozza be az almaecetet a fejbőrébe.
2. Hagyja hatni körülbelül 10 percig, majd mossa meg a haját enyhe samponnal.
3. Befejezés kondicionálóval.

Milyen gyakran?

Ezt hetente 1-2 alkalommal megteheti.

2. Almaecet és teafaolajos masszázs

A teafaolaj természetes fertőtlenítőszer, amely segíthet a korpásodás kezelésében (6). A teafaolajjal kevert almaecet tökéletes kombináció a pelyhek visszaszorítására.

Szükséged lesz

• 3 evőkanál almaecetet
• 3 csepp teafaolaj

Prep Time

2 perc

Feldolgozási idő

10 perc

Folyamat

1. Keverjen össze egy evőkanál három evőkanál ACV-t és három csepp teafaolajat.
2. Finoman masszírozza be a keveréket a fejbőrébe.
3. Hagyja hatni körülbelül 10 percig, majd mossa meg a haját enyhe samponnal.
4. Befejezés kondicionálóval.

Milyen gyakran?

Hetente egyszer vagy kéthetente egyszer.

3. Almaecet öblítés

Ez az öblítés segít eltávolítani a felhalmozódást, ragyogást és fenntartani a fejbőr pH-egyensúlyát. Segít megoldani az olyan kérdéseket, mint a tüszők eltömődése a termék felhalmozódása miatt, és mélytisztítóként is működik a hajad számára.

Szükséged lesz

• 2 evőkanál almaecetet
• 1 csésze víz

Prep Time

2 perc

Feldolgozási idő

5 perc

Folyamat

1. Két evőkanál almaecetet hígítson egy csésze vízzel egy kancsóban.
2. Tegye félre, és folytassa a hajmosást és kondicionálást.
3. Miután kiöblítette a kondicionálót a hajából, öntsön rajta végső öblítést a hígított ACV-vel.
4. Ne öblítse tovább a haját.

Milyen gyakran?

Kéthetente egyszer.

4. Kamilla tea és ecet öblítés

A kamilla tea segít egészséges arany ragyogást adni a hajának, miközben kondicionálja azt (2). Segít a fejbőr megnyugtatásában is, enyhíti a viszketést. Segíthet a korpásodás elleni küzdelemben is.

Szükséged lesz

• 1 evőkanál almaecet
• 1 csésze frissen főzött kamilla tea

Prep Time

10 perc

Feldolgozási idő

5 perc

Folyamat

1. Forraljon fel egy csésze kamilla teát, és adjon hozzá egy evőkanál almaecetet.
2. Tegye félre az oldatot egy kancsóban, és folytassa a hajmosást és kondicionálást.
3. Miután kiöblítette a kondicionálót, öntsön végső öblítésként a kamilla-ecet oldatot a hajába.
4. Ne öblítse tovább a hajat, és hagyja száradni.

Milyen gyakran?

Kéthetente egyszer.

5. Almaecet és aszpirin öblítés

Az aszpirin szalicilsavat tartalmaz, amely a legtöbb korpásodás elleni sampon hatóanyaga (7). Ez azonnali megkönnyebbülést jelenthet a problémán.

Szükséged lesz

• 1 csésze almaecet
• 3 összetört aszpirintabletta

Prep Time

2 perc

Feldolgozási idő

5 perc

Folyamat

1. Keverjen össze egy csésze almaecetet három összetört aszpirintablettával egy tálban.
2. Tartsa félre, és folytassa samponnal a haját.
3. Miután kiöblítette a sampont a hajából, öntse rajta keresztül az ecet-aszpirin oldatot, masszírozva fejbőrét, miközben önt.
4. Hagyja az oldatot körülbelül 5 percig hatni, majd alaposan öblítse le a haját.
5. Végezze el egy kondicionálóval, és hagyja száradni a haját.

Milyen gyakran?

Kéthetente egyszer.

6. Szódabikarbóna és almaecet korpásodáshoz

A szódabikarbóna kiváló tisztítószer. Bőrradírként történő használata elősegíti a korpásodás következtében fellépő pelyhek és elhalt bőr hámlasztását. Segít egyensúlyban tartani a fejbőr pH-értékét anélkül, hogy rendkívül kemény lenne és eltávolítaná a természetes olajokat (2).

Szükséged lesz

• 2 evőkanál szódabikarbóna
• 2 evőkanál almaecetet

Prep Time

2 perc

Feldolgozási idő

5 perc

Folyamat

1. Keverjen össze két evőkanál szódabikarbónát és almaecetet, amíg sűrű pasztát nem kap.
2. Vigye fel ezt a keveréket a fejbőrére, és finoman dörzsölje az elhalt bőr és a felhalmozódás súrolásához.
3. Körülbelül 5 percnyi masszírozás után öblítse le hajat hideg vízzel.

Milyen gyakran?

Ezt hetente 2 alkalommal végezze el.

7. Citrom- és almaecet korpásodáshoz

A citrom gombaellenes tulajdonságai és gazdag C-vitamin-tartalma hasznosnak bizonyulhat a korpásodás kezelésében (2). Kiváló tisztítószer is, amely csillapítja a viszketést és csökkenti az irritációt.

Szükséged lesz

• 1/4 csésze almaecet
• 1/2 teáskanál olívaolaj
• 5 csepp teafaolaj
• Fél citromból levet
• 1 csésze víz
• Spray palack

Prep Time

5 perc

Feldolgozási idő

30 perc

Folyamat

1. Öntse az összes hozzávalót egy spray palackba, és alaposan rázza össze.
2. Vágja szét a haját, és öntse az oldatot a fejbőrére és a hajára.
3. Miután a fejbőre telített az oldatban, csomagolja be a haját egy törülközővel, és várjon 30 percet.
4. Befejezés samponnal.

Milyen gyakran?

Ezt hetente 2 alkalommal végezze el.

8. Aloe Vera és almaecet korpásodáshoz

Az aloe vera segít meggyógyítani a fejbőrt, és fokozza az egészséges sejtek növekedését, megakadályozva a hámlást (8). Segít hidratálni és megszabadulni az elhalt hámsejtektől, baktériumoktól és minden más lerakódástól, amelyek eltömítik a tüszőit. Ez a kezelés nemcsak a korpásodás megfékezésében segít, hanem hidratálja is a hajat, kezelhetővé és fényt adva.

Szükséged lesz

• 5 evőkanál kókusztej
• 6 evőkanál aloe vera gél
• 1 evőkanál almaecet
• 1 csésze víz

Prep Time

5 perc

Feldolgozási idő

10 perc

Folyamat

1. Keverje össze a kókusztejet és az aloe vera gélt egy tálban, hogy sima keveréket kapjon.
2. Nedvesítse meg a haját, és kezdje el masszírozni ezt a keveréket a fejbőrébe.
3. Miután a fejbőröd be van fedve, dolgozzuk át a keveréket a többi hajunkon.
4. Hagyja hatni 5 percig, majd öblítse le vízzel.
5. Egy evőkanál almaecetet hígítson fel egy csésze vízzel, és ezt használja öblítésként.
6. Ne öblítse tovább a haját.

Milyen gyakran?

Ezt hetente 2 alkalommal teheti meg.

9. Almaecet és méz korpásodáshoz

A méz nedvesítőszer, amely segíti a nedvesség behatolását a hajszálba és a fejbőr sejtjeibe, hidratáltan tartva őket. Gomba-, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is segíti a pH egyensúlyát és felgyorsítja a gyógyulást (9).

Szükséged lesz

• 1/3 csésze almaecet
• 2 evőkanál nyers méz
• Spray palack
• Fürdő sapka

Prep Time

5 perc

Feldolgozási idő

15 perc

Folyamat

1. Öntsük az összetevőket egy spray palackba, és rázzuk össze jól.
2. Vágja le és fröcskölje le a haját és a fejbőrét, amíg azok teljesen el nem telítődnek az oldatban.
3. Fedje le a haját zuhanysapkával, és hagyja rajta az oldatot körülbelül 15 percig.
4. Öblítse ki az oldatot hűvös vízzel és samponnal.

Milyen gyakran?

Hetente egyszer.

Az almaecet mellékhatásai

• Ha feleslegesen használja, az almaecet eltávolíthatja a fejbőr természetes olajait. Ha úgy érzi, hogy a fejbőr túlságosan kiszárad, célszerű lenne elhagyni az ACV-kezeléseket.

• Ha nem zsírozza rendszeresen a haját, miközben ACV-kezeléseket alkalmaz, törékennyé válhat és hajlamos lehet a törésre. Használja az ACV-t kis mennyiségben, mivel a túl sok ecetsav hajtöredezést és szárazságot okozhat. Ennek elkerülésének egyik módja az ACV használata kondicionáló hajcsomagolásban.

Ezek voltak az almaecet felhasználásának különböző módjai a korpásodás csökkentésére. A korpásodás frusztrálónak tűnhet, de a konyhád néhány összetevője segíthet a probléma megfékezésében. Legközelebb, amikor pelyheket észlel, próbálja ki ezek kombinációit.

9 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Korpásodás: A kereskedelemben legjobban kiaknázott bőrbetegség, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• A haj és a fejbőr kezelésére alkalmazott otthoni gyógymódok és azok elkészítési módszereinek etnofarmakológiai felmérése Ciszjordánia-Palesztina, BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• A sampon pH-ja befolyásolhatja a hajat: mítosz vagy valóság? International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

• Az almaecet antimikrobiális aktivitása az Escherichia Coli, a Staphylococcus Aureus és a Candida Albicans ellen; A citokin és a mikrobiális fehérje expressziójának csökkentése, tudományos jelentések, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Az almaecet otthoni gyógymódjainak hitelesítése: antibakteriális, gombaellenes, vírusellenes tulajdonságok és citotoxicitási szempont, természetes termékkutatás, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• A teafaolaj dermatológiai alkalmazásainak áttekintése, International Journal of Dermatology, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Korpásodás: A kereskedelemben legjobban kiaknázott bőrbetegség, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Seborrheás dermatitis kezelése újszerű növényi alapú krém használatával, The Journal of Clinical And Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/

• A nyers méz terápiás és profilaktikus hatása a krónikus szeborreás dermatitiszre és a korpásodásra, European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine, National Institute of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891