Tartalomjegyzék:
- A Palm Jaggery egészségügyi előnyei
- 1. Gazdag ásványi anyagok
- 2. Visszaállítja az egészséges emésztést
- 3. Tápanyagokban gazdag
- 4. Energy Booster
- 5. Aktív tisztító
- 6. Enyhíti a székrekedést
- 7. Számos gyakori betegséget enyhít
- 8. Meggyógyítja a migrént
- 9. Segít a fogyásban
- 10. Szezonális hatások a testre
A pálmás jaggery kiválóan helyettesíti a fehér cukrot. Fogalmazzunk így: A tápanyagmentes fehércukorhoz képest a pálmafagyasztó tápláló édesítőszer. A feldolgozás során a fehér cukor összes fitonutriense kiöblödik. Édes ízén kívül nem tartalmaz tápanyagot. Másrészt a jaggery-t bármilyen vegyi anyag vagy mesterséges összetevő nélkül dolgozzák fel. Tehát egészséges és természetes édesítőszer.
A pálmás jaggery a nyers jaggery legelőnyösebb és tápanyagban gazdag fajtája. Pálmafakivonatból készítik, ásványi anyagokkal és vitaminokkal töltik fel. Néhány ember azonban nem szereti a megjelenését. Ez is drága. De a pálmafagyasztás előnyei irigylésre méltóak gyógyászati tulajdonságai miatt, nem igazán bánja!
A Palm Jaggery egészségügyi előnyei
A pálmafagyasztás egészségügyi előnyei:
1. Gazdag ásványi anyagok
A tenyér-jaggery gazdag esszenciális ásványi anyagokban. Egyes tanulmányok szerint 60-szor több ásványi anyagot tartalmaz, mint a fehér cukor. Ez számos vitamin raktára is.
2. Visszaállítja az egészséges emésztést
Lehet, hogy furcsán hangzik, de a pálmafagyasztás emésztőrendszerként működik. India egyes régióiban az emberek nehéz étkezés után kis adagokat fogyasztanak belőle, hogy megemészték az ételt. Aktiválja az emésztési enzimeket és segít megtisztítani a béltraktust.
3. Tápanyagokban gazdag
A pálmafagyasztás vasban gazdag. Rendszeres fogyasztása növeli a hemoglobin szintet és kezeli a vérszegénységet. A magnézium viszont szabályozza az idegrendszert. A természetes édesítőszer magas antioxidáns-tartalma segít megvédeni a test sejtjeit a szabad gyökök által okozott károsodásoktól. Egyformán gazdag kalciumban, káliumban és foszforban.
4. Energy Booster
A tenyér-jaggery összetett szénhidrátokkal rendelkezik. Hamarabb megemésztheti, mint a fehér cukrot. Energiát szabadít fel, ha rendszeresen fogyasztja. Ez azt jelenti, hogy órákig friss és aktív maradhat a pálmafagyasztás elfogyasztása után.
5. Aktív tisztító
A Palm jaggery tisztítja a rendszert is. Tisztítja a légutakat, a beleket, az élelmiszercsöveket, a tüdőt és a gyomrot. Ez segít a méreganyagok kiürítésében is a testből, egészséges és fitt állapotban maradva!
6. Enyhíti a székrekedést
A Jaggery tenyér tele van élelmi rostokkal. Ezek a rostok segítenek a székrekedés és az emésztési zavarok kezelésében. A nem kívánt részecskék kiöblítésével segíti a rendszer tisztítását. Serkenti a bélmozgást is.
7. Számos gyakori betegséget enyhít
A pálma-jaggery-t az ókorban gyógyászati tulajdonságai miatt használták. Valójában száraz köhögés és megfázás kezelésére használták. A tenyér-jaggery a nyálka feloldásával segíti a légutak tisztítását. Ha egy olyan személy, aki olyan légzési problémákkal küzd, mint az asztma, pálmafogyasztást vehet igénybe annak kezelésére.
8. Meggyógyítja a migrént
A migrén a legfájdalmasabb az összes fejfájás közül. A pálmafagyasztás természetes gyógyászati tartalma segít csökkenteni ezt a fájdalmat. Csak vegyen be 1 teáskanál pálma-jaggery-t, és megtapasztalhatja a migrént.
9. Segít a fogyásban
Ez megdöbbentő tény a pálma-jaggeryről. Ebben a nyers édesítőszerben lévő nagyobb káliumszám csökkenti a vízvisszatartást és a puffadást. Mint ilyen, a fogyókúrát ez az édesítőszer jól támogatja.
10. Szezonális hatások a testre
A tenyérgomba megkönnyebbülést nyújt a hólyagosodó nyarak és a hűvös tél miatt. Nyáron a palmyra jaggery hűlést nyújt Önnek, míg a datolyapálma jaggery melegít télen.
Ezek közül néhány átengedett pálma-jaggery előny. Nehéz teljesen lemondani a fehér cukorról. De próbáld meg kicserélni ezzel az édesítőszerrel. Váltson erre a természetes édesítőszerre, és élvezze az egészség átalakítását! Szereted a pálmafagylaltozást? Megtalálja a helyét a szokásos étrendben? Hogyan használja? Ossza meg velünk az alábbi megjegyzések részben.