Tartalomjegyzék:
- Kígyótök előnyei - Top 10
- 1. Láz
- 2. Cukorbetegség
- 3. Szívproblémák
- 4. Sárgaság
- 5. Purgatív
- 6. Gyógyítja a korpásodást
- 7. Alacsony kalóriatartalmú
- 8. Alopecia
- 9. Ásványokban gazdag
- 10. Gyógyítja a székrekedést
Milyen gyakran vesz fel étrendjébe kígyótöket? És tudta, hogy a kígyótök segíthet a cukorbetegség kordában tartásában, és még a láz megszabadulásában is? Nem csak ez a kettő, a szuperzöldség rengeteg más egészségügyi előnyöket is kínál!
Kíváncsi vagy, mik ezek? Olvassa el ezt a bejegyzést, hogy megtudja!
Kígyótök előnyei - Top 10
1. Láz
Megállapították, hogy a kígyótök, amely más néven Trichosanthes cucumerina, segít csökkenteni az epebetegség lázát. Ha ad hozzá egy kis chiretta-t és mézet, akkor a kígyótök hatékonysága megnő, és képes lesz gyorsan és hatékonyan kezelni az epebetegségeket. Számos olyan esetet jegyeztek fel, amikor a kígyótöket korianderlevelekkel együtt használták, ahol ezt a keveréket hatékonyabbnak találták az epebetegség kezelésében. Ezt a levet hányásként használják hányás kiváltására. Hatékonynak találták a maláriás láz kezelésében is (1).
2. Cukorbetegség
Kígyótöket vitattak a cukorbetegség hatásainak csökkentésében. Bár a kínai terápia rendszeresen magában foglalja a kígyótöket a cukorbetegség kezelésében, a zöldség általában alacsony kalóriatartalmú étel. Ez ideális étel, amely segít a testsúly kordában tartásában, ugyanakkor megfelelő táplálékot nyújt a II. Típusú cukorbetegek számára (2).
3. Szívproblémák
A kígyótökikivonat az egyik legjobb gyógymód olyan artériás rendellenességek esetén, mint a szívdobogás és más olyan állapotok, mint a fájdalom és a szív stresszje. A kivonatról ismert, hogy segít javítani a keringést, ami viszont biztosítja, hogy kevesebbet szenvedjen szívproblémáktól. A legjobb eredmény elérése érdekében minden nap fogyasszon legalább két csésze kígyótöket kivonatot (3).
4. Sárgaság
A kígyó tök leveleiről kiderült, hogy hatékonyak olyan betegségek leküzdésében, mint a sárgaság. A kígyótök előnyeinek kihasználása érdekében naponta háromszor 30-60 gramm adagot fogyaszthat a levelekből, koriandermaggal együtt aprítva.
5. Purgatív
A kígyótöklé erős purgálószer, amely segít a méreganyagok kiürítésében a szervezetből. A zöldséget száríthatjuk is, de ez a módszer általában nem olyan jó, mint a kígyótök levé. Ez egy jó emésztőrendszer, amely elősegíti az emésztési folyamatot. A levelek hányásként hatnak, megszabadítják a testet a méreganyagoktól, és segítenek a bél tisztításában is. Minden reggel 1-2 teáskanál kígyótöklét fogyaszthat, hogy kihasználhassa ennek a zöldségnek az előnyeit. A kígyótökmagot nedvesítőszerként száraz száraz székrekedés súlyos eseteinek kezelésére is használják (5).
6. Gyógyítja a korpásodást
A kígyótök egyik legnépszerűbb felhasználási módja a korpásodás kezelésének hatékonysága. A helyi alkalmazás nemcsak a korpától szabadulhat meg, hanem a zöldség is csökkentheti az állapot tüneteit. Egyszerűen dörzsölje egészséges mennyiségű levét a fejbőrébe, és hagyja fél órán át maradni, mielőtt lemosná. A kígyótöklé általában serkenti a testet, hogy fokozza a folyadéktermelést, és hidratálja a fejbőrt. Megfontolhatja ennek a kivonatnak a helyileg történő alkalmazását is, mivel a kezelés lenyelésen vagy helyi alkalmazáson is működik (6).
7. Alacsony kalóriatartalmú
A kígyó tök alacsony kalóriatartalmú étel. Ez biztosítja a szükséges tápanyagok nagy részét anélkül, hogy zsírot adna a testhez. Valójában meglehetősen alacsony a kalóriatartalma, így biztos lehet benne, hogy nem hízik meg extra súlyt azáltal, hogy ezt a zöldséget felemeli (7
8. Alopecia
A kígyótök levelének kivonata meglehetősen hatékony a haj- és fejbőr-rendellenességek, például az alopecia kezelésében, amely általában részleges, sőt néha teljes hajhulláshoz vezet. Ehhez a speciális kezeléshez a levet helyileg kell alkalmazni az érintett területre (8).
9. Ásványokban gazdag
A kígyótök egyike a legegészségesebb zöldségeknek, mivel olyan esszenciális ásványi anyagokban gazdag, mint a magnézium, a kalcium és a foszfor. Ezek az ásványi anyagok javítják a testi funkciókat és elősegítik az erősebb csontokat és fogakat.
10. Gyógyítja a székrekedést
A kígyótök gazdag élelmi rostokban, ami az egyik legjobb gyógymód a széklet lágyítására, valamint a puffadás és a székrekedés hatásainak csökkentésére (9).
Szóval, miért várjon? Most, hogy ismeri a kígyótök számos egészségügyi előnyét, gondoljon arra, hogy ezt a zöldséget felvegye az étrendbe. Mondja el, milyen tapasztalatai voltak a kígyótökével kapcsolatban. Hagyjon egy megjegyzést alább!