10 legjobb teljes test vibrációs gép

Arra törekszik, hogy elegendő időt találjon a teljes test edzéséhez? Egy teljes testű vibrációs gép lenne a sikátorod fölött. Mindössze annyit kell tennie, hogy napi 10-15 percet töltsön rajta, hogy újra formába lendüljön. A teljes test vibrációs gépek meglehetősen népszerűvé váltak, mert nem csak szórakoztatóak a testmozgáshoz, hanem hozzájárulnak az általános egészségi állapot javításához is. Ezek a gépek optimalizálják a hagyományos edzések eredményeit, levonva az erőkifejtést. Az eredmény? Karcsúbb és erősebb testet érhet el otthonában. Ha ez felkeltette az érdeklődését, vessen egy pillantást a top 10 teljes testű vibrációs gépre, amelyet kényelmesen használhat otthonában. Görgessen lefelé.

Hogyan működnek a teljes test vibrációs gépek?

A teljes testű rezgőgépek motorokat vagy lemezeket használnak magas frekvenciájú rezgések előállítására. Manapság a legtöbb gép kettős motort használ, amelyek lineáris rezgéseket és oldalirányú rezgéseket biztosítanak a test munkájának elősegítésére. Ezek a rezgések és rezgések olyan energiát termelnek, amely aktiválja az izomrostokat azáltal, hogy egy perc alatt többször összehúzza és ellazítja az izmokat. Ettől úgy érezheted, mintha megerőltetnéd magad.

Ezek a gépek a következő előnyöket kínálják.

Milyen előnyei vannak a teljes test vibrációs gépeknek?

A teljes testű vibrációs gép előnyei:

• Javult véráramlás
• Zsírt éget
• Építi az izmokat
• Csökkenti a narancsbőrt
• Javítja az általános egészségi állapotot
• Fokozza az általános erőnlétet
• Tónusolja a fő izomcsoportokat
• Jobb egyensúly és rugalmasság
• Javítja a csontsűrűséget
• Javítja a koordinációt

Most, hogy ismeri a teljes karosszéria gép előnyeit, nézzük meg az online elérhető legjobb 10 teljes testű vibrációs gépet.

Megjegyzés: Ha súlyos egészségügyi problémái vannak, például szív- és érrendszeri betegségei vagy egyéb betegségei, vagy terhes, kérjük, forduljon orvoshoz, mielőtt használná ezeket a gépeket.

10 legjobb teljes testű vibrációs gép

1. Confidence Fitness teljes test vibrációs platform

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Confidence Fitness teljes test vibrációs platform segít növelni az izomerőt és a csontsűrűséget, valamint javítani a keringést és az általános erőnlétet. Segít a narancsbőr ellen is. Ez a vibrációs platform alacsony ütésállóságot és könnyű gyakorlást kínál gyors eredményekkel. Felhasználóbarát kijelző konzollal rendelkezik, amely könnyen kezelhető és navigálható. Ez a lemez kiemeli a legritkább tevékenységeket, és maximalizálja a normál fitnesz kezelés lehetőségeit. Segít csökkenteni a súlyt, javítja az erőnlétet, növeli a rugalmasságot és felépíti az izmokat. Felállhat, ülhet vagy lefekhet a tányérra, és egyszerű súlytűrő gyakorlatokat hajthat végre, a rezgésekkel felerősítve és stimulálva a gyakorlatot.

A rezgőlemez nagy frekvenciát produkál, egy olyan nyújtási reflexet okoz, amely az izmokat önkéntelenül összehúzza. Ez a lemez jóga hevederekkel van felszerelve a felsőtest és a kar edzésének javítására és felerősítésére. Kihúzhatja a hevedereket különböző pozíciókban, hogy különböző izomcsoportokon dolgozzon. Ha ezt a rezgőlapot hetente kétszer-háromszor használja, hamarosan zsírégető és testépítő eredményeket láthat, különösen alacsony zsírtartalmú és kalóriatartalmú étrenddel párosítva. A lemez kerekekkel rendelkezik, hogy könnyen mozgassa a ház körül.

Specifikációk

• Méretek: 29L x 27,5W x 48W hüvelyk
• Súly: 70 font
• Maximális súlykapacitás: 300 font

Előnyök

• Segít az egészség javításában
• Csökkenti a súlyt
• Könnyen kezelhető
• Egyszerű vezérlés
• 50 sebességbeállítás a különféle képességszinteknek megfelelően
• Makacs zsírt éget
• Csökkenti az ízületi stresszt
• Kompakt
• Könnyen összeszerelhető

Hátrányok

• Lehet, hogy a gép dübörgő hangot ad ki.
• Az alap egy idő után megszakadhat.
• A gép használat közben megrázhat.

2. LifePro Waver vibrációs lemez

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A LifePro Waver vibrációs lemez stimulálja a teljes test rezgését, amely extra izomösszehúzódást okoz és növeli az edzés megerőltetését. Ellenállási sávokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a felső és az alsó test tónusát és erősítését. A rezgő rezgések az egész testben stimulálják az izomrostokat. A sebességbeállítások széles skálája van 1 és 99 között, így a legtöbbet hozza ki az edzésből. A könnyű tárolás és a manőverezés érdekében a kerekek a lemezre vannak rögzítve. Képernyővel és távirányítóval rendelkezik.

A vibrációs lemezhez egy felhasználóbarát kézikönyv tartozik, valamint hozzáférést biztosít az ingyenes online edzésekhez. Ez a rezgőlap és az ellenállási sávok kockázatmentesek és biztonságosak. Ez a készülék gyors és hatékony, alacsony hatású edzést kínál, amely tökéletes otthoni használatra. Fent csúszásgátlóval, alul stabilizáló szívással rendelkezik, hogy a helyén maradjon és megkönnyítse a biztonságos edzést.

Specifikációk

• Méretek: 5L x 15,3W x 5,8H hüvelyk
• Súly: 31 font
• Maximális súlykapacitás: 330 font

Előnyök

• A teljes test wellnessre összpontosít
• Építi az állóképességet
• Csökkenti a fáradtságot
• Lazítja az izmokat
• Erőt és rugalmasságot épít
• Távoli hozzáférés
• 99 állítható sebességbeállítás
• Könnyen tárolható
• Csúszásgátló
• Ingyenes hozzáférés az online edzés videókhoz

Hátrányok

• Az ellenállási hevederek túl hosszúak lehetnek.
• Lehet, hogy kényelmetlen egyesek számára.
• Zümmögő vagy kattogó hangot ad ki.

3. Hurtle Fitness vibrációs platform

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Hurtle Fitness vibrációs platform forradalmi kialakítású, amely segíti a teljes testű sport edzését. Egyszerű elektromos dugaszolható rendszeren működik. A platform stimulálja az izmokat az edzések során. A gép használata javítja a keringést, fokozza az anyagcserét, felépíti a mag erejét és csökkenti a narancsbőrt. Dinamikus oszcillációs technológiát alkalmaz, amely az egész testet felrázza az erőnléti és erőnléti edzésekhez. A gépet laboratóriumi vizsgálatnak vetették alá.

Nagy teljesítményű rezgőmotort használ, amely percenként több mint 2300 fordulatot biztosít. Levehető kézi ellenállási szalagokkal rendelkezik a felsőtest és a kar edzéséhez. Ennek a vibrációs platformnak 20 szint állítható sebessége van, így a lehető legjobban kihozhatja edzéseit. Használható a hasizom, a comb, a borjak és a farizmok tónusára. A felső rész csúszásgátlóval rendelkezik, hogy a gyakorlatok során jól tapadjon. Ezzel a rezgő platformmal zsírégetést tehet, javíthatja a keringést, és növelheti az izomerőt és rugalmasságot.

Specifikációk

• Méretek: 8L x 15.5W x 5.5H hüvelyk
• Súly: 8 font
• Maximális súlykapacitás: 265 font

Előnyök

• 20 szint állítható sebesség
• Távirányító
• Levehető ellenállási sávok
• Csökkenti a fájdalmat
• Javítja a keringést
• Tonizálja a testet
• Erősíti a magot
• Építi az izmokat
• Feszesíti a combokat és a farakat
• Csúszásgátló felület

Hátrányok

• Minőségi problémák
• Néhány ember számára kissé durva lehet.
• Nem felel meg az idős embereknek.
• Szilárd alapokra van szüksége.

4. Bluefin Fitness kettős motoros vibrációs platform

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Bluefin Fitness Dual Motor Vibration Platform kettős motorral rendelkezik, hogy teljes edzést nyújtson. Intenzív 3D rezgéseket produkál, amelyeket csak két független motorral lehet stimulálni. Csúszásgátló felső felülettel rendelkezik. Bluetooth hangszórókkal és táplálkozási útmutatóval érkezik. Ezenkívül a test teljes edzéséhez szükséges ellenállókábeleket és izzadásálló távirányítót is tartalmaz. Válthat a rezgés és a rezgés között, vagy használhatja mindkettő együttes hatásait a 3D mozgással.

A kettős motor kombinálja a lineáris rezgéseket a magas oldalirányú rezgésekkel. A gép 180 szinttel és öt különböző programmal érkezik, így változatos edzéseket végezhet. Az LCD kijelzőn nyomon követheti edzését, idejét és intenzitását. Használhatja ezt a rezgő lemezt testének tonizálására és formálására, zsírégetésre, fogyásra, az izomerő növelésére és a mag erejének javítására.

Specifikációk

• Méretek: 7L x 30,5W x 5,9H hüvelyk
• Súly: 42 font
• Maximális súlykapacitás: 330 font

Előnyök

• Kettős motorok
• 3D rezgések
• Beépített Bluetooth hangszóró
• Távirányító
• 180 szint + 5 beépített program
• Csökkenti a fájdalmat
• Javítja a keringést
• Kalóriát éget
• Edzési és táplálkozási útmutatóval érkezik

Hátrányok

• Csomagolási kérdések
• Egy idő után leállhat a munka.
• Lehajolhat az egyik oldalára.

5. Bluefin Fitness Pro vibrációs platform

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Bluefin Fitness Pro vibrációs platform a legújabb néma motort használja, amelynek hangereje 55 dB alatt van. A német dizájnmotor 180 sebességi fokozattal rendelkezik, valamint 10 előre beprogramozott edzésprogrammal kezdheti el. Ez a platform segít a makacs zsírterületek megcélzásában, ugyanakkor növeli az izomtömeget. Nagyfrekvenciás teljes testrezgéseket alkalmaz, amelyek percenként ezerszer összehúzják az izmokat. Ez segít sok kalória elégetésében rövid idő alatt. A készülékhez testzsinórok tartoznak, amelyek elősegítik a felsőtest és a karok tónusát. Ezenkívül jön egy edzésplakát is, amely segít az edzés különböző pozícióiban.

Kap egy teljes használati útmutatót, több nyelven, szerszámokban és egy tápkábelt (Egyesült Királyság és EU). Ez a rezgő platform beépített hangszórókkal és aux kábellel is rendelkezik. A csomag tartalmaz egy edzés- és táplálkozási útmutatót is, amely segít a lehető legjobban kihasználni edzésprogramjait. Két integrált érzékelő van a kapaszkodón, amely figyelemmel kíséri a BMI-t és kiszámítja az elégetett kalóriákat. Ezt a rezgő platformot kezdők vagy tapasztalt szakemberek használhatják. Könnyen összeszerelhető és hordozható.

Specifikációk

• Méretek: 5L x 29.1W x 50.4H hüvelyk
• Súly: 64 font
• Maximális súlykapacitás: 330 font

Előnyök

• Integrált érzékelők a korláton a BMI és a kalória monitorozásához
• 180 intenzitásszint és 10 beépített program
• Csendes motor
• Edzési poszter és használati utasítás tartozik hozzá
• Csúszásgátló felület
• Beépített hangszórók
• Könnyen összeszerelhető
• Zsírt éget és elősegíti a fogyást
• Növeli az izomerőt
• Javítja a mag szilárdságát

Hátrányok

• Csomagolási kérdések
• Különböző feszültségigényeik lehetnek.
• Problémák lehetnek az alkatrészekkel.

6. Pinty Fit teljes test vibrációs platform

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Pinty Fit teljes test vibrációs platform 2000W-os motorral rendelkezik, amely csendesen vibrálja az egész testet, és fokozza az edzéseket. Integrált MP3-lejátszóval is rendelkezik. 10 különféle előre beállított programmal és 180 sebességszint-beállítással rendelkezik, amelyek garantálják az edzés intenzívebbé tételét. Könnyen használható LED-monitorja van, amely megjeleníti az üzemmódot, az időt, a BMI-t és a sebességet.

Ez a rezgő platform szilárd acél fémvázzal rendelkezik, amelynek alaplapja nem mérgező prémium, átugorhatatlan ABS anyagból készült. Tartós és antisztatikus, valamint görgőkerekekkel rendelkezik a könnyű szállítás érdekében. Ezenkívül két levehető ellenállási hevederrel is ellátja a felsőtestet és a karokat különböző helyzetben. Segít a zsírégetésben, javítja a rugalmasságot, enyhíti a krónikus fájdalmakat, és elősegíti az izomerőt és a vérkeringést. Ezenkívül felszereléshez szerszámkészletet, kézikönyvet és tápkábelt is tartalmaz.

Specifikációk

• Méretek: 98L x 23.62W x 46.46H hüvelyk
• Súly: 50 font
• Maximális súlykapacitás: 330 font

Előnyök

• 180 intenzitásszint és 10 előre beállított program
• Beépített időzítő
• Beépített mp3 lejátszó
• Tömör fém keret
• Antisztatikus
• Kerekei vannak a könnyű szállításhoz
• Kalóriát éget
• Segíti a gerincferdülést
• Csökkenti a narancsbőrt
• Segít a puffadás, az ödéma és a duzzanat tisztításában
• Enyhíti a krónikus fájdalmat
• Javítja a keringést

Hátrányok

• Remeghet, ha használják.
• Lehet, hogy a motor hangos.
• Az alap leválhat.

7. LifePro Rhythm vibrációs lemez

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A LifePro Rhythm Vibration Plate serkenti a gyengéd és terápiás rezgéseket, hogy aktiválja az izmokat az egész testben. Segít javítani az egyensúlyt, a keringést, a véráramlást és az izmok oxigénellátását. Ez segít a krónikus fájdalmak enyhítésében, az öregségi károk gyógyításában és a legutóbbi sérülések felgyorsításában is. Beépített fogantyúkkal segíti az egyensúly fenntartását és a pulzus monitorozását. Segít a stressz csökkentésében is.

Ez a lemez rezgéseket és rezgéseket produkál, amelyek aktiválják az izomrostokat a testben. Beépített pulzusmérővel rendelkezik a kapaszkodókban. Ezek figyelemmel kísérik az intenzitás szintjét mindennapi edzés közben. A vibrációs gépnek 99 állítható sebességszintje van, hogy nyugodt vagy nehéz edzéseket nyújtson. A lemez felhasználóbarát és könnyen kezelhető. Az oldalsó kapaszkodók mellett a gép csúszásgátló gumifelülettel is rendelkezik a biztonságos edzés érdekében. Ingyenes hozzáférést biztosít a LifePro edzéstárhoz.

Specifikációk

• Méretek: 5L x 15,3W x 5,8H hüvelyk
• Súly: 31 font
• Maximális súlykapacitás: 330 font

Előnyök

• Enyhíti a krónikus és akut fájdalmat
• 99 állítható sebesség
• Könnyen kezelhető
• Könnyen összeszerelhető
• Könnyen szállítható
• Beépített szívkövetők a kapaszkodókban
• Ingyenes hozzáférés az online könyvtárhoz
• Csökkenti a stresszt
• Javítja az egyensúlyt, a csontsűrűséget és az izomerőt
• Élettartam garancia

Hátrányok

• Csomagolási kérdések
• Előfordulhat, hogy a csavarok nem illenek be.

8. Ideer Life vibrációs platform

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Az Ideer Life Vibration Platform erőteljes motorral frissül a magas frekvenciájú rezgések létrehozására. Az új motor szuper csendes működést is biztosít. Úgy tervezték, hogy az edzés intenzitásának szintje áll rendelkezésre. Nagy frekvenciát használ a testen belüli nyújtási reflex létrehozására, és serkenti a testmozgás hatásait a hagyományos gyakorlatok megerőltetése nélkül. 1 és 99 közötti sebességi fokozattal rendelkezik az Ön kényelme érdekében, és 10 automatikus működési programmódot kínál a különböző edzésprogramokhoz. Beépített USB hangszóróval is rendelkezik.

A platform 100% új ABS anyagból, tisztasági gumiból és szilárd vázszerkezetből épül fel. Ez biztosítja, hogy a lemez szagtalan és nem mérgező. Ez a vibrációs platform két ellenállási sávval rendelkezik a felső test és a karok megmunkálásához, és nagy biztonságot és stabilitást biztosít edzés közben. A hordozható távirányító megkönnyíti a rezgés sebességének szabályozását és a fizikai menükezelést. Az LCD kijelző az időt, a sebességet, a programot és az üzemmódot mutatja. A készülék négy csúszásgátló lábbal rendelkezik, hogy az edzés alatt a lemez stabil maradjon. A lemez kompakt és könnyen hordozható.

Specifikációk

• Méretek: 4L x 13.0W x 4.7H hüvelyk
• Súly: 8 font
• Maximális súlykapacitás: 300 font

Előnyök

• Szuper csendes motor
• 99 intenzitási szint és 10 automatikus működési programmód több testmozgási módhoz
• Könnyen kezelhető
• Hordozható távirányítóval rendelkezik
• Nagy teherbírású váz
• Nagy stabilitás
• Kompakt és hordozható
• Javítja a vérkeringést és az izomerőt
• Csökkenti a narancsbőrt és a stresszt
• Ideális sportedzésekhez

Hátrányok

• A rezgések durvaak lehetnek egyes emberek számára.
• Lehet szaga.

9. Hurtle álló vibrációs platform

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Hurtle Standing Vibration Platform laboratóriumi tesztelésen alapul az izomerő és a keringés javulása. Tónusítja a hasizmat, zsíréget és segít a sportedzésekben. A gép dinamikus oszcilláló mozgástechnológiát alkalmaz a gyorsabb és hatékonyabb eredmények érdekében. Állítható idő- és sebességbeállításokkal rendelkezik, hogy testre szabott edzést nyújtson.

A rezgőgép digitális LCD kijelzővel rendelkezik, érintőgomb vezérléssel, ami megkönnyíti a menüben történő navigációt. A kényelem érdekében gumitalpú lábtartóval rendelkezik. Ez a lemez alapkerékekkel rendelkezik a könnyű szállításhoz, és egyszerű elektronikus csatlakozóval rendelkezik az áramellátás érdekében. Ez a rezgő lemez javítja az állóképességet, a keringést és az általános erőnlétet. Ezenkívül küzd a narancsbőr ellen és növeli a csontsűrűséget. Jó sportolóknak és sportedzéseknek, valamint az izomerő és a rugalmasság javításához.

Specifikációk

• Méretek: 2L x 19,7W x 46,0H hüvelyk
• Súly: 8 font
• Maximális súlykapacitás: 264 font

Előnyök

• 99 intenzitási szint
• Állítható idő- és sebességbeállítások
• Barázdált gumitalp a kényelem érdekében
• Könnyen beállítható és tárolható
• Könnyen összeszerelhető
• Laboratóriumi tesztek a rugalmasság, a keringés és az izomerő javítására

Hátrányok

• Rosszul lefordított utasítások.
• Lehet, hogy a gép hangokat ad ki.
• Szilárd alapokra van szüksége.

10. ZAAP Fitness TX1 rezgőlap

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A ZAAP Fitness TX1 Vibrating Plate egy teljes test vibrációs edző, amely 10 perc alatt működik az egész testen. 20 sebességszintje van, így testreszabott edzéssel rendelkezik. A felsőtestet és a karokat erősítő hevederekkel érkezik. Van egy LCD képernyője, amely megjeleníti az edzés legfontosabb statisztikáit. Távirányítóval érkezik a kényelmes és gyors beállításhoz edzés közben. Behúzható kormánya és kerekei vannak a könnyű szállítás és tárolás érdekében.

Specifikációk

• Méretek: 21L x 16W x 5H hüvelyk
• Súly: 20 font
• Maximális súlykapacitás : 264lbs

Előnyök

• 20 rezgési sebességet kínál
• Javítja az erőt és az egyensúlyt
• Elakadásgátló és antisztatikus mechanizmus
• A behúzható kormány és kerekek megkönnyítik a tárolást és a szállítást.

Hátrányok

• Problémák lehetnek az elektromos vezetékkel és a biztosítékkal.
• Lehet, hogy a gép dübörgő hangot ad ki.
• Az alap egy idő után megszakadhat.

Most már tudja, milyen felső rezgésű gépek közül választhat, nézzük meg a különböző típusú rezgéseket, amelyeket ezek a gépek kínálnak.

Különböző típusú vibrációs gépek

1. Oszcillációs rezgőgépek: Az oszcillációs rezgéseknek a legnagyobb amplitúdója van, ezért nagyobb izomstimulációt kínálnak. Ezek a gépek látó-fűrész mozgásban mozognak, ahol az egyik oldal felfelé, míg a másik alternatív módon lefelé mozog. Ez utánozza a séta, a kocogás vagy a futás mozgását. Mivel ezek a gépek erőteljes mozgásokkal rendelkeznek, köztudottan javítják a véráramlást.
2. Lineáris vibrációs gépek: Ezekben a gépekben az emelvény felfelé és lefelé mozog. Ezeket könnyebb magas frekvenciákon állni. A lineáris platformok a legjobbak az izomlazításhoz és a jobb keringéshez. Lehet, hogy segítenek egy kicsit a fogyásban és az erőépítésben, de nem túl hatékonyan. Zümmögést vagy dúdolást okozhatnak a fejben, ami nem biztos, hogy minden felhasználó számára kényelmes.
3. Háromsíkú vibrációs gépek: Ezek a gépek három síkon ingerlik a rezgést. Ez arra készteti őket, hogy fel-le és előre-hátra mozogjanak. Ezt különböző motorokkal, nagy frekvenciákon végezzük. Ezeket az összes rezgőgép közül a legintenzívebbnek tartják. Ennek oka, hogy rövid idő alatt érezheti az égést. Javítják a csontsűrűséget, elősegítik a fogyást és az izomtónust.
4. Kettős rezgésű gépek: Ezek a gépek lineáris rezgéseket és rezgéseket egyaránt használnak az erős impulzusok stimulálására. Ezek vibrációs vagy rezgőgépként is működhetnek, vagy mindkettő kombinálva. Ez sokféle mozgást biztosít.
5. Sonic vibrációs gépek: Ezek a gépek hangszórókkal mozgatják a platformot felfelé és lefelé. Ezeket a legterápiásabb rezgőgépeknek tekintik, mivel nagyon gyengék.

Mivel egy rezgőgépet gyakran használnak naponta, fontos, hogy vásároljon egy Önnek megfelelő és erős gépet. Íme néhány szempont, amelyet figyelembe kell venni, ha teljes testet rezgő gépet vásárol.

Teljes testű vibrációs gép vásárlási útmutató

1. Lemezek vagy emelvények: Vannak teljes testet vibráló lemezek és platformok. A lemezek nem tartoznak kormányrúddal, és jobb választás a kevesebb hely számára. Mindkét gép kerekekkel rendelkezik a könnyű mozgatás érdekében.
2. Rezgési sebességek: Minden rezgőgépnek számos sebességtartománya lesz az edzés testreszabásához. Válasszon egyet nagy változatossággal, így erősítheti edzéseit, amikor megszokja a rezgéseket. Ha kezdő vagy, a legjobb, ha lassan indulsz.
3. Gépi fogantyú: Győződjön meg róla, hogy a megvásárolt gép csúszásgátló felülettel rendelkezik, legyen az emelvény vagy lemez. A legtöbb rezgő gép gumi felső felülete megakadályozza a csúszást vagy a nem kívánt mozgást az edzések során. Biztos tapadást biztosítanak, így további gyakorlatokat hajthat végre a vibráló gépeken állva.
4. Kijelző panelek: Válasszon egy rezgő gépet egy kijelzőpanellel. Megmutatja a test és az edzés fontos statisztikáit, például a sebességet, az elégetett kalóriákat, az üzemmódot és az időt. Egyes kijelzőpanelek nyomon követik az edzéseket és az időzítést is, ami elősegíti a rutinok felépítését.
5. Minőség: Győződjön meg arról, hogy a vásárolt gép stabil és szilárd. Olvassa el a gép áttekintését és leírását, hogy jobban megértse annak élettartamát. A legtöbb lemez és platform kiváló minőségű szilárd acél keretekkel és ABS anyaggal készül. Ezáltal a gép szagtalan és nem mérgező.
6. Ellenállási sávok: Szinte az összes rezgőlemez ellenállási sávval rendelkezik. Segítenek a felsőtestet és a karokat építő edzéseken. Segítenek a jógában és más gyakorlatokban is. Használhatja őket támogatásra is.
7. Biztonsági jellemzők: A legtöbb rezgőgép csúszásgátló felületként gumit vagy tisztasági gumit használ. Ez megakadályozza a megcsúszást vagy a nem kívánt mozgást az edzés alatt. A lemezek és emelvények gumilábakkal is rendelkezhetnek a gép talajhoz rögzítéséhez. Ez megakadályozza a gépet, hogy edzés közben rázkódjon vagy mozogjon.

Ez volt a tíz legjobb teljes test vibrációs gép összesítése. Ezen gépek bármelyikének rendszeres használata, legalább hetente háromszor, elősegíti testének tónusát és csökkenti a zsírtartalmat. Ez hozzájárulhat általános egészségi állapotának javításához is. Elsőre kissé vicces vagy megerőltető lehet használni, de tartsa be, és biztosan látni fogja az eredményeket. Válaszd ki a fenti listát, és haladj egy karcsúbb és erősebb test felé.