11 A mullein tea lenyűgöző egészségügyi előnyei + hogyan lehet elkészíteni

A multifélteát a hagyományos orvoslásban használják megfázás és köhögés gyógyítására, valamint összehúzó és nyugtató szerként. Ezt a gyógyteát az Európában őshonos ökörfarkkóró ( Verbascum thapsus ) növény leveleiből készítik.

A tea gazdag aromás, frissítő és gyógynövényes ízű. Ez a koffeinmentes tea állítólag antibakteriális, antioxidáns, vírusellenes és sok más hasznos tulajdonsággal rendelkezik. A mulliea tea segíthet a légzőszervi megbetegedések, bakteriális és vírusos fertőzések, alvási problémák és tuberkulózis kezelésében.

Ez a cikk azt tárgyalja, hogy milyen előnyökkel szolgálhat a mullein tea. Magában foglalja az elkészítési folyamatát és a tea lehetséges mellékhatásait is. Nézd meg.

A Mullein Tea egészségügyi előnyei

1. Kezelheti a légzési betegségeket

A mulliea tea számos légúti betegség, például megfázás, köhögés és hörghurut leküzdésében segíthet. A torokfájás ellen is megkönnyebbülést nyújt. A mullein antibakteriális tulajdonságai segíthetnek a légúti traktus gyulladásának és fertőzésének kezelésében (1).

A mulliea tea segíthet az asztma enyhítésében, amely duzzanatot okoz a légutakban, és légszomjat, zihálást és köhögést eredményez (2), (3). A mulliinról azt mondják, hogy köptető, mukolitikus és demulcent tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a köpet szekrécióját. Ez csökkenti a köhögést, segíti a nyálka kiürülését a légutakból és enyhíti a nyálkahártya irritációját (1).

Virágait és leveleit a légzőszervi betegségek, például hidegrázás és influenza, tuberkulózis, hörghurut, tüdőgyulladás, asztma, mandulagyulladás és tracheitis kezelésére használják (4). Ezen állítások igazolásához azonban további humán vizsgálatokra van szükség.

2. Segíthet a vírusfertőzések leküzdésében

Állítólag a mulliea teának vírusellenes hatása van, és segíthet bizonyos vírusfertőzések leküzdésében. Egy tanulmányban a mullein kivonatok vírusellenes aktivitást mutattak az influenza vírussal szemben (5). A Rio Cuarto Nemzeti Egyetem egy másik tanulmánya azt találta, hogy a jegenyefenyő metanolos kivonatai harcolhatnak a pszeudorabies vírus ellen (6).

Úgy találták, hogy a mullein alkoholos kivonatai vírusellenes hatást mutatnak a pszeudorabies vírussal szemben (7). Azonban több hosszú távú kutatásra van szükség ahhoz, hogy megértsük a jégkrém emberben való előnyét.

3. Antibakteriális tulajdonságokat mutat

A mulliea tea antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Az Iszlám Azad Egyetem által végzett tanulmány megállapította, hogy a jegesmedence etanolos kivonata antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Bizonyos baktériumtörzsek, köztük a Bacillus cereus (8) ellen hatnak .

Az ókortól kezdve az ökörfürét hatékony gyógymódként használják a fertőző betegségek kezelésére. A Jundishapuri Orvostudományi Egyetem egy másik tanulmánya szerint a mullein vizes-alkoholos kivonatainak vannak antibakteriális hatásai (9).

4. Lehet enyhíteni az alvással kapcsolatos problémákat

Az álmatlanság egyre növekvő probléma a különböző korcsoportokba tartozó férfiak és nők körében. A mulliea tea természetes nyugtatóként hat és segíthet az alvási problémák enyhítésében (1).

A gyökérzöld növény gyökerei, levelei és virágai nyugtató tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek segítenek az alvással kapcsolatos problémák kezelésében ( 10 ). További kutatásokra van szükség a mullein tea mechanizmusának megértéséhez ebben a tekintetben.

5. A tuberkulózis kezelése májusban segíthet

Számos tanulmány kimondja, hogy a muskotály a tuberkulózis lehetséges kezelési lehetősége. Segíthet a bőrbetegségek és a lepra kezelésében is (11), (1).

További vizsgálatokra van azonban szükség a tuberkulózis kezelésében rejlő lehetőségek megállapításához.

6. Javíthatja az emésztőrendszer egészségét

A mullein tea fogyasztása számos emésztési problémát javíthat. Megkönnyebbülést jelenthet a hasmenés és a székrekedés ellen (4), (12). Ez is segíthet megbirkózni a bélproblémákkal és segíthet a szervezetben a méreganyagok könnyű eltávolításában.

7. Május nyugtathatja a bőrbetegségeket

A Mullein tea gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a bőrproblémák kezelésében. Használhatja az olajat a különböző bőrfertőzések enyhítésére is.

A tea segíthet a hólyagok, sebek és apró vágások gyógyításában. A mullein-virágokból készített olajat ekcéma és más gyulladásos bőrbetegségek esetén külsőleg alkalmazhatjuk az érintett területeken (13). Helyileg alkalmazhatja a mullein levél kivonatát a sebeken és sebeken is. Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy nyugtató hatással lehet a bőrre.

8. Segíthet az ízületi fájdalmak és izomgörcsök enyhítésében

A Mullein tea gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt ideális lehet ízületi fájdalmak kezelésére használni (12). Ez a gyógynövény csökkentheti a gyulladást. A gyógytea görcsoldó hatása segíthet az izomgörcsök kezelésében (14) .

9. Kezelheti a pajzsmirigy problémáit

Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy az ökörfarkfű tea fogyasztása javíthatja a pajzsmirigyhez kapcsolódó problémákat. A tea segíthet a pajzsmirigy túlműködésének kezelésében (hipertireózisnak nevezett állapot). Egy neves orvos által létrehozott képlet egyik alkotórésze az ökörfarkkóró volt. Ez a formula kifejezetten a pajzsmirigy problémáinak kezelésére irányult (15). Az ilyen szempontú kutatások azonban korlátozottak. További vizsgálatokra van szükségünk, hogy alátámasszuk a bélfű tea terápiás hatásait a pajzsmirigy problémáira.

10. Kezelheti a fejfájást

A jégmadár gyógynövény leveleit és gyümölcseit több éve hatékonyan használják a migrén kezelésére. Az Abant Izzet Baysel Egyetem által elvégzett tanulmány megállapította, hogy a bélfenyő gyógynövényes kivonatai segíthetnek enyhíteni a fejfájást (16).

11. Segíthet a fülfertőzések kezelésében

A multifóleveleket fülfertőzések kezelésére használták. A fülbetegek kipróbálhatják a gyógymódot, miután konzultáltak orvosukkal. A Tel-Avivi Egyetem 171 gyermeken végzett tanulmánya azt találta, hogy a mullein-kivonatokat tartalmazó fülcseppek segíthetnek a fülvel kapcsolatos fertőzések kezelésében (17).

Hogyan készítsünk Mullein teát

Hozzávalók

• Szárított levelek a jégkrém
• Egy csésze víz
• Nyers méz vagy cukor (ízlés szerint)

Eljárás

1. Adjon hozzá egy kis marék szárított levelet egy csésze (240 ml) forrásban lévő vízhez.
2. 15–30 percig meredek.
3. Használjon szűrőt vagy cheeseclothet, és távolítsa el a lehető legtöbb levelet a torok irritációjának megelőzése érdekében.
4. Ízlés szerint nyers mézet vagy cukrot adhat hozzá.

Hol lehet vásárolni Mullein teát

Az egészséges étrend-üzletekben megtalálható a szárazföldi levelek, teazsákok, kivonatok, tinktúrák és kapszulák. Online módon is beszerezheti őket. Itt találhatók a legjobb választások a különböző típusú jegesedéshez.

Frontier Co-op Mullein Leaf, Cut & Rosted, Certified Organic -!

Gaia gyógynövények Bronchial Wellness Herbal Tea -!

Mullein tinktúra 2 FL OZ alkoholmentes folyadék kivonat -!

A törzs Mullein Leaf kapszulájának titkai - Vásárolja meg itt!

Habár a mullein tea általában biztonságos a fogyasztásra, mégis van néhány mellékhatása, amelyeket szem előtt kell tartania. Nézze meg őket a következő szakaszban.

Milyen mellékhatásai vannak a Mullein Tea-nek?

A mulliin növényi tea semmilyen dokumentált potenciális kockázatot nem jelent az emberre. Az a néhány reakció, amely egyes felhasználóknál előfordulhat, nem végzetes. A vizsgálatok nem mutatnak semmilyen mellékhatást a terhes nőkre sem. Anekdotikus bizonyítékok azonban arra utalnak, hogy a várandós anyák kerüljék a bélfenyőt tartalmazó vegyületek hosszan tartó alkalmazását. A mullein tea egyéb lehetséges mellékhatásai a következők lehetnek:

• Bőr irritáció

Egyesek beszámoltak a bőrirritációról, miután az ökörfarkkivonatokat teaban és más formákban használták. A kivonat elkerülése gyógyíthatja az ilyen emberek bőrirritációját.

• Légzési kérdések

A mulcslevél bolyhos és szőrös. Ha elakadnak a torkon, légzési problémákat okozhatnak. Ez általában akkor történik, amikor elkészíti a teát, és nem erőlteti jól a keveréket. Egyes esetekben a teát fogyasztók beszámoltak a belégzési nehézségről és a mellkasuk gyulladásáról. Azonban a legtöbb esetben nincs szükség orvosi beavatkozásra.

A mellékhatásokat nem támasztják alá kutatások. Ezért, ha bármelyiket tapasztalja, azonnal keresse fel orvosát.

Következtetés

A Mullein tea ízesített gyógynövényes ital, számos gyógyhatással. Ennek a természetes gyógymódnak a gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai segíthetnek bizonyos betegségek kezelésében, kezdve a bakteriális és vírusos fertőzéstől az alvási rendellenességekig.

Nincs azonban dokumentált lehetséges kockázata a bélfű tea számára. Biztonságos rendszeres mennyiségben fogyasztani. Ha bármilyen tünetet vagy mellékhatást tapasztal, keresse fel orvosát.

17 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Ali, Niaz és mtsai. „A Verbascum Thapsus Mullein féreghajtó és relaxáló tevékenysége.” BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Hatékonyságának értékelése molyhos ökörfarkkóró a légúti megbetegedések, például asztma, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/308991417_Assessing_the_Effectiveness_of_Mullein_on_Respiratory_Conditions_Such_as_Asthma

• Horak, Fritz és mtsai. „Az asztma diagnózisa és kezelése - Nyilatkozat a 2015. évi GINA irányelvekről.” Wiener klinische Wochenschrift vol. 128,15-16 (2016): 541-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010591/

• Rodriguez-Fragoso, Lourdes et al. "A Mexikóban általánosan használt növényi gyógyszerek kockázatai és előnyei." Toxikológia és alkalmazott farmakológia vol. 227,1 (2008): 125-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2322858/

• Rajbhandari, M és mtsai. "A nepáli hagyományos orvoslásban alkalmazott egyes növények vírusellenes hatása." Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás: eCAM vol. 6,4 (2009): 517-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781767/

• Escobar FM, Sabini MC, Zanon SM, Tonn CE, Sabini LI. A Verbascum thapsus L. metanolos kivonatának vírusellenes hatása és hatásmódja pszeudorabies víruson (RC / 79 törzs) Nat Prod Res . 2012; 26 (17): 1621–1625.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21999656-antiviral-effect-and-mode-of-action-of-metanolic-extract-of-verbascum-thapsus-l-on-pseudorabies-virus-strain- rc79 /

• Zanon SM, Ceriatti FS, Rovera M, Sabini LJ, Ramos BA. Keressen bizonyos gyógynövények vírusellenes hatását Córdobából, Argentínából Rev Latinoam Microbiol . 1999; 41 (2): 59–62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10932751-search-for-antiviral-activity-of-certain-medicinal-plants-from-cordoba-argentina/

• Mahdavi S, Amiradalat M, Babashpour M, Sheikhlooei H, Miransari M. A Verbascum thapsus L. antioxidáns, rákellenes és antimikrobiális tulajdonságai. Med Chem . 2019.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456524-the-antioxidant-anticarcinogenic-and-antimicrobial-properties-of-verbascum-thapsus-l/

• Tabari, MohaddesehAbouhosseini. „A vizes-alkoholos kivonatok és a Verbascum thapsus L. illóolaj antimikrobiális aktivitása.” Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products 10.3 (2015).

  www.researchgate.net/publication/281561649_Antimicrobial_Activity_of_A vizes-Alcoholic_Extracts_and_the_Essential_Oil_of_Verbascum_thapsus_L

• Turker, Arzu Ucar és Ekrem Gurel. „Közönséges ökörfarkfű (Verbascum thapsus L.): a kutatás legújabb előrelépései.” Fitoterápiás kutatás: A természetes termék származékainak farmakológiai és toxikológiai értékelésével foglalkozó nemzetközi folyóirat 19.9 (2005): 733-739.

  www.researchgate.net/publication/7542947_Common_mullein_Verbascum_thapsus_L_recent_advances_in_research

• McCarthy, Eibhlín és Jim M O'Mahony. "Mi van a névben? Megverheti a Mullein Weed a TBC-t, ahol a modern gyógyszerek kudarcot vallanak? Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás: eCAM vol. 2011 (2011): 239237.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952292/

• Pislogj, Michael. „A növényi gyógyszerek és a növényi másodlagos metabolitok hatásmódjai.” Medicines (Bázel, Svájc) vol. 2,3 251-286.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5456217/

• Diker, N Yagmur et al. „A Verbascum pterocalycinum var. Ilwensisaponin A és C steril oldatainak értékelése. Mutense Hub.-Mor. antivirális, antinociceptív és gyulladáscsökkentő tevékenységekről. ” Szaúdi gyógyszerészeti folyóirat: SPJ: a Saudi Pharmaceutical Society hivatalos kiadványa, vol. 27,3 (2019): 432-436.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438783/

• Ali, Niaz és mtsai. „A Verbascum Thapsus Mullein féreghajtó és relaxáló tevékenysége.” BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Botanikus orvoslás a pajzsmirigy szabályozásához, alternatív és kiegészítő terápiák, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/244889874_Botanical_Medicine_for_Thyroid_Regulation

• Turker AU, Gurel E. Közönséges ékszer (Verbascum thapsus L.): a kutatás legújabb előrelépései. Phytother Res . 2005; 19 (9): 733–739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16222647-common-mullein-verbascum-thapsus-l-recent-advances-in-research/

• Sarrell EM, Cohen HA, Kahan E. Naturopátiás kezelés a fülfájáshoz gyermekeknél. Gyermekgyógyászat . 2003; 111 (5 Pt 1): e574 – e579.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728112-naturopathic-treatment-for-ear-pain-in-children/