Emlékszel azokra a karbirkózó játékokra, amelyeket a barátainkkal játszanánk? A vereségek megalázóak voltak, és megkérdőjelezték erőnket. De képzeld csak? Semmi köze az általános erődhöz, de inkább a szorításod erejéhez! A kézizomfájdalom gyakori állapot, amelyet mindannyian megtapasztaltunk életünk során. Legyen szó hallgatóként a vizsgákon, zenészként a folyamatos játék után, az irodában szigorú gépelés után, vagy sportolóként vagy emelőként. Edzés közben is ritkán figyelünk a kezünk, ujjunk megerősítésére. Ez a tudatlanság nem boldogság, hidd el. És ezért a kézerősítők fontos eszköz mindenki számára.

Megfogó eszköz, amely minden izomzatot az ujj hegyétől a könyökig nyújt, ezáltal erősítve és javítva az ügyességet és az állóképességet. A markolók emellett az alkart is tonizálják, csökkentik a merevséget és enyhítik a kéz és a csukló fájdalmát. Mielőtt megvásárolná a tökéletes markolaterősítőt, íme néhány dolog, amelyet figyelembe kell vennie.

Hogyan válasszuk ki a jobb oldali markolat erősítőt

Helyes ellenállás

Az ellenállási szint az az erőmennyiség, amelyet alkalmazni kell annak biztosítására, hogy a kéz, a csukló és az alkar minden izma kifeszüljön. A túl sok erő izomfájdalmat okozhat, míg a túl kevés hatástalan. Ezért elengedhetetlen olyan márkát választani, amely a kezdőktől a haladókig kínál szintet, hogy fokozatosan felépíthesse erejét.

Állítható vagy rögzített kézerősítő

Böngészés közben kétféle kézerősítővel találkozhat. Az állíthatóak azok, amelyek lehetővé teszik az ellenállás szintjének beállítását. A második a rögzített típus. Miután átlépte a kezdő szintet, léphet a következő szintre. Ezeket az erősítőket előre beállítják.

Ujjerősítők vagy szorítófogók

Az ujjerősítők vagy -húzók kizárólag az egyes ujjak rugalmasságán és állóképességén dolgoznak. Olyanok, mint egy energiát kiváltó sáv az ujjak számára, amely javítja a vérkeringést és megszünteti a merevséget. A Squeeze Grippers viszont különböző formájú és méretű. Inkább terápiásak, mint erősítők, mivel többnyire a kézizmok szorongásának, stresszének és merevségének enyhítésére használják.

Most már készen áll a 15 legnépszerűbb markolat erősítő listájának böngészésére, amelyek segíthetnek a kezének megerősítésében. Olvassa el, hogy többet tudjon meg!

15 legkelendőbb kézi markolat erősítő

1. A Crush Hand Gripper IronMind kapitányai

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Captain of Crush Hand Gripper egy kézi markolat erősítő, amely közismert az USA-ban és világszerte. Az elégedett ügyfelek múltjával ez az egyik legmegbízhatóbb márka, amellyel elindulhat. Kiváló tapadással rendelkezik, míg az alumínium és ötvözött acél tartósságot ígér. Ha kíváncsi arra, hogy csak professzionális emelőknek és edzőknek szolgálnak, akkor téved. Ez a márka 11 erősségszintet kínál, ügyelve arra, hogy megfeleljen az Ön igényeinek.

Előnyök:

• Ideális kézsérülések gyógyulására
• Tartós
• 11 különböző szintű erő közül választhat

Hátrányok:

• Lehet, hogy ez a termék nem bőrbarát
• A szilárdság kezdetben kellemetlen érzéshez vezethet
• Nem állítható

2. A barátságos svéd kézfogó erősítő edző

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A fecsegés olyan szokás, amelyet felnőttek és gyerekek egyaránt megfigyelnek. Fékezze meg ficánkoló szokását ezekkel a tojás alakú ujjerősítőkkel! Ezek nagyszerűen enyhítik a feszültséget, a feszültséget és erősítik az izmokat. Puhák, biztonságosak a bőrön, és segítenek enyhíteni a stresszt és a szorongást, miközben erősítik az izmokat is. Ezek három változatban kaphatók - puha, közepes és szilárd.

Előnyök:

• Enyhíti a stresszt és a szorongást
• Alkalmas gyerekeknek

Hátrányok:

• Nem erős és megerőltető
• Alkalmas emelőknek kezdő szinten

3. Prohands kéz- és ujjgyakorló

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Az, hogy erős és jól felépített, nem feltétlenül jelent szilárd fogást. Az erős fogás kialakításához ki kell nyújtanod a kezed minden egyes izomát. Stabilsága és okos kialakítása minden egyes ujját gyakorolja, ezáltal minden izmot megerősít. Akkor nem csoda, hogy az eredeti rugós kéz- és ujjgyakorlónak üdvözlik! A sportolók, az edzők és a zenészek által használt pro-rehabilitációs kézi markoló négy különböző szintű és többféle színben kapható modell közül választhat.

Előnyök:

• Erősíti az ujjakat, a kezét és az alkarját
• Négy különböző szintű modell kapható
• Kínál mindenkinek a korai kezdőktől a profi sportolókig

Hátrányok:

• Segíthet vagy nem segíthet a keringésben, az ízületi gyulladásban és a neuropathiában

4. FitBeast kézi markolat erősítő edzéskészlet

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Szeretne profi lenni a megfogásban, a mászásban és az emelésben? Ez az edzéskészlet mindent tartalmaz, amire szüksége van, hogy teljesítse álmát az erős és rugalmas kezekről, ujjakról és alkarokról. A tartósság, az agilitás és a kényelem által működtetve az ujjain dolgoznak, hogy növeljék a tagoltságot és a koordinációt, valamint erősítik az alkarokat. Ez az ergonómiailag kialakított, felhasználóbarát készlet minden, amire szüksége van a készletben. A csomag tartalmaz egy állítható kézifogást erősítőt, ujjgyakorlót, ujjhúzóknak ellenálló szalagot, markolatgyűrűt és feszültségoldó markolatgömböt. Minden az egyben komplett kézformázó és erősítő edzéskészlet!

Előnyök:

• 5 csomagos készlet
• Ergonomikus kialakítású
• Hordozható készlet

Hátrányok:

• Előfordulhat, hogy a termék nem olyan erős, mint a piacon lévő többi markoló
• Magas árú

5. Hibátlan fitnesz kézfogás erősítő

VÁSÁRLÁS AMAZONON

A Hibátlan fitnesznek egyetlen célja van, ez az, hogy szilárd és erős tapadást biztosítson, függetlenül attól, hogy sportoló vagy zenész-e. Az erős kéz az erős elszántság jele. Szuper tartós, csúszásgátló minősége és állítható ellenállási szintje ideális választás a fizikoterápiás és rehabilitációs folyamatokhoz is. És abszolút praktikus, mivel elfér a zsebében, erszényében vagy táskájában, ezáltal útközbeni kézifogás-erősítő.

Előnyök:

• Könnyen beállítható az ellenállási szint
• Hordozható és tartós
• Csúszásgátló és könnyen használható
• Ideális rehabilitációra, fizikoterápiára és sérülésekre is

Hátrányok:

• A termék kényelmetlen lehet az első használók számára
• Nincs fogantyúja

6. Mandrill Workout Elite kézi edző 4-az-1-ben készlet

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Mandrill nem viccel, amikor azt mondja, hogy abszolút erőt akar adni a csuklójának, alkarjának, kezének és ujjainak! Merevség, ízületi fájdalmak és gyenge keringés szenved? Csomagolja ki ezt a készletet, mert minden megvan, ami szükséges az izmok feltöltéséhez, a napi stressz felszabadításához, az állóképesség növeléséhez és az egész alkar megterheléséhez. Ez a berendezés az ujjak rugalmasságára és erejére is figyel. Tehát függetlenül attól, hogy kezdő vagy, vagy felépül egy műtét után, ez a készlet az, amelyre érdemes menni, mivel állítható erősítővel, ujjgyakorlóval, markolaterősítő edzőgyűrűvel, ellenállási szalaggal, hordtáskával és e-könyvvel készül -támogatás.

Előnyök:

• 4 csomagos csomag hordtáskával és e-könyvvel
• 10 év garancia
• Csúszásgátló, kényelmes markolaterősítő

Hátrányok:

• Lehet, hogy az ellenállás nem annyira adóztató, mint ahogyan azt állítja. Alkalmas kezdőknek.

7. NIYIKOW Grip Strength Trainer kézi markolat erősítő

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Tökéletes edző a kezedhez! A NIYIKOW Grip Strength Trainer segítségével beállíthatja a modellt az Ön igényeinek megfelelően. A piacon található prémium modellekkel ellentétben ez egyszerű, de többet nyújt, mint ígéri. A plusz tényező az ergonómikus kialakítása, amely biztosítja a kényelmes használatot. Felhasználóbarát kialakítású, és minden izomzatot az ujja hegyétől a könyökéig nyújt. Tehát akkor is, ha végül kihagyja az edzőtermet, biztos lehet benne, hogy keze soha nem fog lemaradni egy edzésről! Ezek praktikusak és elférnek az íróasztal kis sarkában.

Előnyök:

• Könnyen forgatható tárcsa az ellenállási szint beállításához
• Tartós
• Kényelmes és könnyen használható

Hátrányok:

• Nem alkalmas profi hegymászók számára
• Drága

8. MummyFit DeathGrip erősítő és állítható kézi edző

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Itt ér véget a férfi és női kézi markolókészülék keresése! A MummyFit Grip Strengthener csendes működésének köszönhetően kiemelkedik a többi közül! És hordozható, így könnyen hordozható a zsebében, bárhol, bármikor. Hőre lágyuló nejlon és szilárd acél kerekek felhasználásával készült, amelyekre élettartam garancia jár. Tehát az Ön számára ajánlott gyakorlatoktól függetlenül ez az állítható funkciójú markolaterősítő hosszú távú tartósságot és kiemelkedő eredményeket biztosít.

Előnyök:

• Nem nyikorgó eszköz
• Sokoldalú, állítható és biztonságos
• Ideális kezdőknek és szakértőknek

Hátrányok:

• A termék időnként túl sima és csúszós lehet
• Nem alkalmas minden kézméretre
• Drága

9. Airisland ujjfeszítő kézellenállási szalagok

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Erősítse meg a fogását úgy, hogy először az ujjaival kezdi. Ez a feltűnő, modern és fejlett ujjfeszítő egyszerű szalagnak tűnhet, de ennél sokkal több. Néhány hónapos használat a hegymászás, az intenzív sporttevékenységek vagy akár egy hangszer mestere lehet. Biztonságosak, BPA-mentesek és tartósak. Tegye kézbe ezt a teljesítménysávot, amely ma három erőigényű szinten áll rendelkezésre!

Előnyök:

• Ideális sziklamászóknak
• Három fokozatú erőigény áll rendelkezésre
• BPA-mentes, bőrbarát és tartós

Hátrányok:

• Nem ajánlott súlyos kézsérülések esetén
• Úgy tervezték, hogy javítsa az ujjak rugalmasságát és szilárdságát, és nem a kéz, a csukló vagy az alkar számára

10. Longang kézi markolaterősítő állítható ellenállással

VÁSÁRLÁS AMAZONON

Az ergonomikus kialakítású kézifogás-erősítő segít könnyedén felépíteni erejét és kitartását. Vigye magával ezt a kompakt, könnyen beállítható markolót bárhová, és használja a merevség feloldására és az esetleges ízületi fájdalmak megelőzésére. Kezelők is használhatják, mivel állítható tárcsa van a különböző ellenállási szintekhez. Csúszásgátló felépítése szilárd tapadást ígér edzés közben.

Előnyök:

• Csúszásgátló szerkezet, amely tartós
• Kompakt, erős és állítható
• Magasan