Tartalomjegyzék:
- 50 csodálatos edzésfrizura, amelyet kipróbálhat:
- 1. Egyszerű lófarok rojtokkal:
- 2. Topknot:
- 3. Feszes alacsony zsemle:
- 4. Magas lófarok:
- 5. Alacsony lófarok:
- 6. Turn-n-Twist Braid:
- 7. Magas zsemle:
- 8. Rövid egyenes Bob:
- 9. Feszes, magas zsinór:
- 10. Laza magas zsinór:
- 11. Arcformázó Bob:
- 12. Balett zsemle:
- 13. Alacsony fánk zsemle:
- 14. Laza oldalsó fonat:
- 15. Oldalsó farkfonat:
- 16. Egyszerű lófarok fejpánttal:
- 17. Göndör lófarok fejpánttal:
- 18. Topknot fejpánttal:
- 19. Pigtail fonott haj:
- 20. Fonott alacsony zsemle:
- 21. Fonat hajpakolással:
- 22. Fonott copfos zsemle:
- 23. Fonott fejpánt:
- 24. Fonott oldalsó lófarok hajpakolással:
- 25. Magas halfonatú hajfonat hajpakolással:
- 26. Fonott oldalsó zsemle:
- 27. Magas copfok hajpakolással:
- 28. Alacsony Pigtailek:
- 29. Magas francia zsinór:
- 30. Alacsony rendetlen zsemle:
- 31. Rendetlen lófarok hajpakolással:
- 32. Rendetlen pigtail zsemle:
- 33. Alacsony, egyenes, stílusos lófarok:
- 34. Hosszú csavart lófarok:
- 35. Egyszerű csavart zsemle:
- 36. Magas fánk zsemle:
- 37. Karcsú, magas lófarok rojtokkal:
- 38. Oldalsó lófarok durranással:
- 39. Fonott egyenes lófarok:
- 40. Szabadvégű fánk zsemle:
- 41. Haj masni lófarok:
- 42. Laza hajú lófarok fonott fejpánttal:
- 43. Csavart lófarok egyenes rojtokkal:
- 44. Lógó lófarok hajpakolással:
- 45. Hármasfonású lófarok frufru és tekercseléssel:
- 46. Egyszerű zsinór puffasztott koronával:
- 47. Bandana laza hajon:
- 48. Hosszú hullámos lófarok sapkával:
- 49. Rendetlen Halfarkú fonat hajpakolással:
- 50. Fejjel lefelé francia fonott zsemle:
A teljes test edzése testünk tonizálása. Ez az egyik legjobb módja a csodálatos frizurák sportolásának és szuper stílusos megjelenésnek. Szeretne tudni azokról a csodálatos edzésfrizurákról, amelyek lendületet adhatnak a csillogási tényezőnek anélkül, hogy rendetlenségnek tűnne?
50 csodálatos edzésfrizura, amelyet kipróbálhat:
Mi, nők, gyakran a hajunkra koncentrálunk, és ügyeljünk arra, hogy az ne akadályozza az edzést. Íme néhány egyszerű edzésfrizura, amelyeket kipróbálhat.
1. Egyszerű lófarok rojtokkal:
Kép: Getty
Legyen az könnyű kocogás vagy intenzív kardió, egy egyszerű lófarok minden célt szolgál. Adjon hozzá egy zinget ehhez a szép megjelenéshez, egyenes rojtokkal.
2. Topknot:
Kép: Getty
A haj csomóba csavarása és rögzítése segíthet abban, hogy stílusosan izzadságmentes maradjon. Sőt, ez nem akadályozza az edzés rutinját.
3. Feszes alacsony zsemle:
Kép: Getty
Felejtse el újra és újra kezelni ezeket a frufruokat a szeme előtt. Inkább az edzésre koncentráljon. Ideális frizura rövid nyakig érő hajú fitneszek számára.
4. Magas lófarok:
Kép: Getty
A magas lófarok az egyik leggyakoribb edzésfrizura. Szedje össze az összes haját a koronáján, és rögzítse egy rugalmas szalaggal. A puha fürtök vagy a kis hullámok még jobban fognak kinézni rajta.
5. Alacsony lófarok:
Kép: Getty
Vastag, egyenes hajad van? Legközelebb sikkes alacsony póniban üsse be az edzőtermet. Könnyű, mégis elegáns frizura, amelyet a fitnesz drogosok egyszerűen szeretnek sportolni.
6. Turn-n-Twist Braid:
Kép: Getty
Ossza meg a magas lófarokot két részre, és erősítse fel a stílus hányadosát azáltal, hogy egyidejűleg lenyűgöző fonatká alakítja. Rendezett és kecses!
7. Magas zsemle:
Kép: Getty
Készítsen saját edzésstílus-kimutatást úgy, hogy a magas zsemlét választja. Ahelyett, hogy elforgatná a hajat, amit általában topnotokban csinál, alakítsa szilárd kontyává. Nagyon könnyű, igaz?
8. Rövid egyenes Bob:
Kép: Getty
A rövid bob mindig az egyik legjobb edzésfrizura a rövid haj számára. Ha finom, egyenes hajjal van megáldva, szerezzen rövid állig érő bob vágást, és hagyja, hogy laza maradjon edzés közben.
9. Feszes, magas zsinór:
Kép: Getty
A feszes, magas fonat egyszerre modikus és sprintbiztos. Ez az oka annak, hogy sokáig nagyszerű tornaterem frizuraként értékelték.
10. Laza magas zsinór:
Kép: Getty
Adjon alkalmi tapintást a magas egyenes fonatához, kissé lazán tartva. Ne aggódj. Nem fog rendetlenné válni, mivel egy rugalmas szalaggal fogod rögzíteni a koronádon.
11. Arcformázó Bob:
Kép: Getty
12. Balett zsemle:
Kép: Getty
Ha a testmozgás során a szőrt el kell távolítani az arcról és a nyakról, akkor a balettos zsemle bizonyulhat a legjobbnak. A sima, csiszolt megjelenés érdekében sok hajlakkot használjon rá.
13. Alacsony fánk zsemle:
Kép: Getty
Késik az edzőteremből? Próbálja ki ezt a gyors és egyszerű fánkkonzervet. Ez az edzés célját szolgálja, és egyszerre mesés megjelenést kölcsönöz.
14. Laza oldalsó fonat:
Kép: Getty
Ez a gyönyörű laza oldalsó zsinór tökéletes szabadtéri gyakorlatokhoz. Csak annyit kell tennie, hogy az egyik oldalra húzza a haját, és megfonja. Egyenes durranás is hozzáadható a megjelenés csalogatásához.
15. Oldalsó farkfonat:
Kép: Getty
Unod már a szokásos oldalfonatodat? Menj a farkú útra! Megakadályozhatja, hogy a hajad az arcod körül csapódjon, és egyszerre csillogjon edzésed.
16. Egyszerű lófarok fejpánttal:
Kép: Getty
Adjon sportos hangulatot egyszerű lófarokjának egy gyönyörű fejpánt viselésével. Alapvetően egy szórakoztató edzőtermi kiegészítő, amely a hajat és az izzadtságot egyaránt távol tartja az arcunktól. Nos, észrevette a póni tövére tekert hajat?
17. Göndör lófarok fejpánttal:
Kép: Getty
Az intenzív fürtök teljesen megváltoztathatják a lófarok megjelenését. Tehát adja át a haját azáltal, hogy felhúzza. Viseljen egy szép fejpántot az edzésbarátabbá tétel érdekében.
18. Topknot fejpánttal:
Kép: Getty
Játssza fel az edzés megjelenését úgy, hogy topknot készít, és együtt visel fejpántot. A stílus és a kényelem tökéletes kombinációja!
19. Pigtail fonott haj:
Kép: Getty
Ez a copfos fonott haj tökéletesen megfelel a tornaterem aranyos és szexi megjelenésének. Hagyja ki a frufru, ha eltereli a figyelmét.
20. Fonott alacsony zsemle:
Kép: Getty
Tegyünk hozzá egy csavart a már látott egyszerű alacsony zsemléhez. Csak fonja fel a haj egy részét a feje elejéről, és tekerje körbe a kontyot. Ez ennyire egyszerű!
21. Fonat hajpakolással:
Kép: Getty
Valami mást szeretnél, mint egy feszes fonatot a következő kardió munkádhoz? Tekerje vékony hajszakaszait az alapja és a rugalmas szalag köré. Elegáns és trendi, ugye!
22. Fonott copfos zsemle:
Ó, azok az aranyos kis zsemlék! Nem néznek imádnivalónak? Csak pigtail-fonatokat kell készítenie, és két zsemlébe kell csavarnia őket. Kész a vadonatúj tornaterem frizuráddal!
23. Fonott fejpánt:
Kép: Getty
Ki mondja, hogy csak az elkészített fejpántok akadályozhatják meg a frufru leesését az arcodon? Próbálkozzon ezzel a fonott fejpánttal. Nagyon könnyű és rendkívül alkalmas edzésgyakorlásra.
24. Fonott oldalsó lófarok hajpakolással:
Nézze meg ezt a divatos oldalsó lófarokot hajjal tekerve, és feszes oldalsó fonattal díszítve. Ez az egyik legjobb módja annak, hogy a hajad fantasztikusan nézzen ki edzés közben.
25. Magas halfonatú hajfonat hajpakolással:
Kép: Getty
26. Fonott oldalsó zsemle:
Kép: Getty
Mi lenne, ha kipróbálnál egy oldalsó zsemlét a következő jógagyakorlatodhoz? Ügyeljen arra, hogy átfogja a tarkóját, és a végső kegyelem érdekében tekerjen köré egy vastag fonatot.
27. Magas copfok hajpakolással:
Kép: Getty
Függetlenül attól, hogy szőke vagy barna, ez a magas, vékony szőrszálakkal körülvett copf mindig edzés közben felhívja a figyelmet szexi, tónusú alakjára. Szóval, élvezze a testedzést!
28. Alacsony Pigtailek:
Kép: Getty
Nem tetszett a magas pigtailek ötlete? Menj az alacsonyak felé. Azok a kissé ívelt rojtok még vonzóbbá teszik a frizurát. De ragaszkodjon az alacsony hatású gyakorlatokhoz, miközben ezt a stílust viseli. Vagy különben rendkívül rendetlen lesz.
29. Magas francia zsinór:
Kép: Getty
A magas francia fonat nagyon népszerű a fitnesz furcsaságok körében. A hajat a verejtékezés folyamán a helyén tartja, és rendkívül nőiesnek hat.
30. Alacsony rendetlen zsemle:
Kép: Getty
Nos, a rendetlen haj biztosan nem alkalmas intenzív gyakorlatokra. De ha alacsony hatású edzést tervez, próbálja ki ezt az alacsony rendetlen zsemlét azért a gondatlanul szép megjelenésért.
31. Rendetlen lófarok hajpakolással:
Kép: Getty
Hamisítson megerőltető edzést azzal, hogy rendes hosszú lófarokjának rendetlen végét adja. Egy kis hullám és a hajszalag körbefogása a rugalmas szalaggal kiegészíti megjelenését.
32. Rendetlen pigtail zsemle:
Kép: Getty
A copfos zsemlét szórakoztató elkészíteni és sportolni. Mit szólnál ahhoz, ha egy tökéletes tornatermi frizurává változtatnád, ha kissé elrontanád? Most fejeztél be egy hosszú kemény aerobik foglalkozást. Nem?
33. Alacsony, egyenes, stílusos lófarok:
Kép: Getty
Egyenesítse ki és ossza szét a haját három részre. Rögzítse külön a második és a harmadik részt a feje hátsó részén, Bobby csapokkal. Ezután vegye össze mind a három részt, és álljon elő ezzel a stílusos lófarokkal. Futás vagy kocogás közben a hajad nem fog lebukni. Elképesztő!
34. Hosszú csavart lófarok:
Hosszú hajad van? Készüljön fel arra, hogy klasszul nézzen ki a következő edzéshez ezzel a mesés frizurával. Kezdje a tincseinek összegömbölyítésével, majd kövesse lófarokba csavarva. Nos, figyelmen kívül hagyta a bobby csapok varázslatos használatát a feje mögött?
35. Egyszerű csavart zsemle:
Kép: Getty
A sodort konty egyike azoknak az edzésfrizuráknak, amelyek akár 2 percig is könnyedén elvégezhetők. Csak készítsen egy alkalmi lófarokot, és csavarja össze egy zsemlyé. Az elegancia újrafogalmazva!
36. Magas fánk zsemle:
Kép: Getty
A fánk zsemle nem feltétlenül alacsony. Vessen egy pillantást erre a magas fánk kontyra, és most lenyűgözni fogja. Mikor próbálja ki?
37. Karcsú, magas lófarok rojtokkal:
Kép: Getty
Úgy néz ki, mint egy díva az összes edzőtársad között, ha ezt a hosszú, karcsú, magas lófarokot választja, szépen ívelt peremekkel. Ezt hívják „divatos edzésnek”!
38. Oldalsó lófarok durranással:
Kép: Getty
Vigye a karcsú lófarokját a tarkójának egyik oldalára, és győződjön meg arról, hogy az egész unalmas gyakorlási időszak alatt a vállán nyugszik. Ez a sima durranás zsinórt ad a megjelenésednek.
39. Fonott egyenes lófarok:
Kép: Getty
Itt van egy újabb uber sikkes lófarok, amely élvezetes edzésélményt nyújt Önnek.
40. Szabadvégű fánk zsemle:
Kép: Getty
Ahogy a neve is sugallja, ennek a fánkkoncnak a végét szabadon kell hagyni, ahelyett, hogy bobby csapokkal rögzítenék. Egyengesse a légutakat szérummal, vagy tartsa rendetlen. Tiéd a választás.
41. Haj masni lófarok:
A szuper hosszú haj kezelése edzés közben valódi problémának bizonyulhat. Ez az exkluzív lófarok az egyik legjobb edzés frizura a hosszú haj számára. Készítsd el azt a gyönyörű haj íjat a hajod megfordításával és összehajtásával, és állj elő egy rövidebb póni.
42. Laza hajú lófarok fonott fejpánttal:
Kép: Getty
Kezdje a korábban említett haj masni lófarokkal, és fonott fejpánttal díszítse. Biztosan előre begöndörítette a haját. Csak szánjon rá időt arra, hogy pompázzon ezen az edzésfrizurán, és élvezze az elismerést.
43. Csavart lófarok egyenes rojtokkal:
A haj egyszerű csavarása nagymértékben javíthatja megjelenését, különösen, ha divatos módon kell edzeni. A képen látható erősen csavart lófarok elegendő ennek bizonyítására.
44. Lógó lófarok hajpakolással:
Kép: Getty
Nagyon szeretjük ezt a lengő lófarokot egy ritmikus aerob gyakorlat vagy egyszerű futópad séta miatt. Ez a zamatos durranás és a tövében lévő gyönyörűen becsomagolt haj elegánsan stílusossá tette a stílust.
45. Hármasfonású lófarok frufru és tekercseléssel:
Szeretné az edzőterem minden más fitneszrajongójának irigységét okozni? Fogadd el ezt a csodálatos lófarokot, szép takaróval, zamatos frufru és három egymást követő zsinórral. Nos, nyűgös, és sok időre van szüksége. De végül is ki nem szereti a figyelmet?
46. Egyszerű zsinór puffasztott koronával:
Kép: Getty
Ez a fonott frizura egyszerű, könnyű és szórakoztató. Csak ugrassa a hajat a koronáján, hogy feldobja és a többi haját befonja a szokásos módon. Készen állsz az indulásra.
47. Bandana laza hajon:
Kép: Getty
48. Hosszú hullámos lófarok sapkával:
Tegye kissé pikánsabbá szabadtéri testmozgását ezzel az intelligens és szexi frizurával. Annak ellenére, hogy egyszerű hullámos lófarokról van szó, a baseball sapka mindent megváltoztatott. Remek és hasznos is, nem?
49. Rendetlen Halfarkú fonat hajpakolással:
A tarkójától kezdve készítsen egy feszes farkú fonatot, miközben a fej felső részén lévő haj elég laza maradjon. A fonat fele fel, és tekerje végét az alapja köré. Rendezzen rendetlenül a felső, laza hajon, és sok hajlakkot használjon annak fenntartására. Kifinomult és jól körülhatárolható edzésfrizura az Ön számára!
50. Fejjel lefelé francia fonott zsemle:
Kép: Getty
Készítsen óvatosan egy fejjel lefelé fekvő francia fonatot, és fordítsa a végét fánkkontyává. Ez a frizura könnyű és kényelmes viselni a mindennapi edzéseket.
Ezen aranyos edzésfrizurák közül melyiket szerette a legjobban? Az alábbi megjegyzésekkel tudassa velünk.