Tartalomjegyzék:
A szerény joghurt nem csak finom elfogyasztása, hanem tele van tápanyagokkal is, amelyek lehetőséget kínálnak arra, hogy gond nélkül élvezhesse az egészséges harapnivalókat. De tudtad, hogy a joghurt csodákra képes a bőrödön is, ha arcmaszkként használod? A legtöbb ember nem tudja, hogy a joghurtos arcmaszknak számos előnye van. És képzeld csak? Elkészítése is nagyon egyszerű.
Szeretne többet tudni? Olvass tovább!
A joghurtban jelen lévő tápanyagok:
Van oka annak, hogy a joghurtos arcmaszk ragyogó, fiatalos bőrt ad. Mindez azoknak a csodálatos tápanyagoknak köszönhető, amelyek jelen vannak a joghurtban. Ezek a tápanyagok bőrbarátok, és ez teszi a joghurtos arcmaszkot ilyen hatékonyá.
Íme egy lista a joghurt 4 fő tápanyagáról, amelyek segítenek a bőr fiatalításában, egészségessé és hibátlanná tételében.
1. Cink:
100 g joghurtban körülbelül 1 mg cink van. Ez az ásványi anyag híres gyulladáscsökkentő tulajdonságairól, összehúzó hatású, elősegíti a sejtek szaporodását és a szövetek növekedését. A cink segít a faggyú szabályozásában is, amelyet a faggyúmirigyek termelnek, ezáltal gyógyítja a pattanásokat és a pattanásokat.
2. Kalcium:
Mindannyian tudjuk, hogy a joghurt gazdag kalciumban van, de tudta, hogy az epidermiszének többsége kalciumból áll? Tehát a kalcium kiegészítése elősegíti az egészséges és könnyed bőrmegújulást, valamint megakadályozza a bőr kiszáradását és kiszáradását.
3. B-vitaminok:
A joghurt bővelkedik a B2, B5 és B12 vitaminokban (1). A B2-vitamin vagy riboflavin biztosítja, hogy ragyogó és egészséges legyen a bőr. A riboflavin segít megőrizni a bőr hidratáltságát, megvédi a bőrsejteket a szabad gyökök által okozott károktól, segíti a sejtek regenerálódását és növekedését, és szerepet játszik az egészséges sejtzsírok előállításában. Egyetlen csésze joghurt a napi 20-30 százalékot kínálja