Tartalomjegyzék:
Megoldhatatlan csokoládébarát vagy, aki egyszerűen nem tud távol maradni édességétől? Nos, rendelkezésünkre áll egy egészséges alternatíva, amely ugyanolyan finom! Zavaros? Ne legyél. A fekete sapote, más néven csokoládé puding gyümölcs, trópusi paradicsomszerű bogyós gyümölcs. Ennek a gyümölcsnek pedig számos előnye van!
Fekete Sapote - finom ital
A fekete sapote rostját nyersen fogyasztják, vagy a legtöbb esetben tejjel vagy gyümölcslével keverve. A gyümölcs számos turmix recept népszerű kiegészítése, így ideális egészséges desszert választás a csokoládé szerelmeseinek. Élvezheti az ízét anélkül, hogy a hozzáadott kalória megterhelné.
Sőt, a fekete szapotát fagylaltok és likőrök készítéséhez is használják. A szórakoztató szög mellett a fekete szapota, amint már említettük, számos egészségügyi előnyt kínál.
Itt vannak a csodálatos fekete szapota egészségügyi előnyök, amelyeket megnézhet! Olvass tovább!
1. A C-vitamin napi adagja
A fekete szapota a legegyszerűbb lehetőség a C-vitamin megszerzésére abban az esetben, ha nem rajong a citrusfélékért. A gyümölcs 100 g-os felajánlása a gyümölcs közel 25% -áért gondoskodik