Tartalomjegyzék:
Elgondolkodott már azon, hogy az afrikai nők hogyan tudnak ilyen jó állapotban maradni? Életkoruktól függetlenül mindegyiknek ragyogó, ránctalan bőre van, arcán nem található fedél, zárójel stb. Mindig elgondolkodtat, csoda vagy valami ajándék? Nincs hölgy, ez nem csoda és nem ajándék, de vannak olyan szépség-, smink-, fitnesz- és diétatitkáik, amelyeket szinte minden afrikai szépség követ. Ez arra készteti őket, hogy tökéletes formájú testükkel és gyönyörű arcukkal pompázzanak minden alkalommal, amikor látják őket.
Először hadd tárjam fel előttetek az afrikai szépség és smink titkait:
Afrikai nők smink- és szépségtitkai
1. Többnyire minden afrikai nő sötét színű, így sokan nem használnak sminket 17 éves korukig. Tizenéves koruk után sminket használnak, amely kifejezetten a sötét arcszínhez készült. A legnépszerűbb smink a Black Opal, amely sokféle kozmetikumot tartalmaz, amelyek segítenek korrigálni, fedni és fokozni a sötét arcszínt. Ez az egyik fő titok, amely miatt az afrikai nők olyan szépek.
2. A mindennapi rutinjukban festékeket használnak bármilyen más krém vagy gél helyett. Gyengéden eltávolítja a benne lévő baktériumokat, és segít megelőzni a bőr kitörését.
3. Miközben az arcot vízzel mossák, körkörös mozdulatokkal masszírozzák ujjaikkal. Ez segít a bőr feszesebbé tételében. Naponta háromszor nem mossák az arcukat.
4. Sok afrikai nő úgy véli, hogy a bőrszárazság rossz, másrészt ellenzi a kemény, vegyszerrel kezelt hidratáló krémek használatát is. Tehát olívaolaj, shea vaj és kakaóvaj segítségével hidratálják a bőrüket.
5. Alvás előtt az afrikai nők megpróbálnak tartózkodni az éjszakai krémek alkalmazásától. Ehelyett felmelegítik kedvenc természetes hidratálójukat, és felviszik az arcukra. 10 perc múlva langyos vízzel lemossák. Azt is biztosítják, hogy legalább 7 órát aludjanak.
Ezek az afrikai nők legfontosabb smink- és szépségtitkai.
Beszéljünk most néhány fitnesz és diéta titkáról is.
Afrikai nők diéta és fitnesz titkai
1. Az afrikai nők nagyon aggódnak az elfogyasztott ételek miatt. Főleg halat, gyümölcsöt, gabonaféléket és zöldségeket esznek. Fő étkezésük az ebéd. Továbbra is használják a hagyományos főzési módszereket, amikor hamuban sütés, tűz mellett grillezés, étel gőzölése levélpapírokban, olajban sütés, pörkölés járul hozzá az élelmiszer természetes létfontosságú tápanyagainak fenntartásához.
2. Legalább tíz csésze vizet isznak naponta, hogy hidratáltak maradjanak.
3. Naponta legalább egy mérföldet gyalogolnak. Ha a gyaloglás nem lehetséges, otthonukban edzenek, de a testmozgás szerintük kötelező.
4. Kerülik a pálmaolaj használatát. Ehelyett napraforgó- vagy olívaolajat használnak.
5. A világ más részein élő nőkhöz képest az afrikaiak kevesebb mennyiségű alkoholt vagy más kemény italt fogyasztanak. Kerülik, mert tudják, hogy az alkohol növeli a test zsírtartalmát, ami súlygyarapodáshoz vezet.
6. A legtöbb afrikai nőt napozni szokták. A mérsékelt napsugárzásnak számos előnye van, például megöli a rossz baktériumokat. Segít minden gombás fertőzés, pattanás vagy ekcéma elleni küzdelemben. A napfény gyógyíthatja a depressziót és felépítheti az immunrendszert. Tehát ezeket a nőket napozással látják a part mentén, ami szintén az egyik fitnesz titka.
Remélem, hogy tetszett ez a cikk az afrikai szépségtitkokról, sminktitkákról, étrendtitkokról és fitneszről. Izgalmasabb szépségtitkokkal térünk vissza. Látogasson tovább. Ossza meg megjegyzéseit alább.