10 házi túrós arcpakolás különböző bőrtípusokhoz

A bőrápolás bonyolult lehet. Noha a legtöbben tudjuk, hogy a CTM rutin alig elegendő ahhoz, hogy ragyogjon az arcunk, a forgalmas menetrendek megakadályozhatják, hogy olyan extra TLC-t adjunk neki, amire annyira szüksége van. Olyan termékek keresése, amelyek megfelelnek a bőrének és megválaszolják az aggodalmait, nemcsak időigényes, de meg is nehezedhet a zsebében. Összeállítottuk ezt a különféle bőrtípusokhoz készült túrós arcpakolások listáját, amelyek megtakaríthatják a bőrt, időt, energiát és pénzt. De mielőtt belemerülnénk, nézzük meg, hogyan segít a túró a bőrén.

A túró arcra kenésének előnyei

A túró az egyik leggyakoribb bőrápoló összetevő, amelyet a nők használnak. Könnyen elérhető, hihetetlenül megnyugtatónak érzi a bőrt, és segít javítani a bőr minőségét.

Egy tanulmány értékelte az erjesztett tejtermékek (például joghurt) bőrön való használatát, és megállapította, hogy e termékek orális, valamint helyi alkalmazása javíthatja a bőr egészségét (1). A hatékonyságuk értékeléséhez azonban további vizsgálatokra van szükség.

Egy másik tanulmányban a kutatók értékelték a joghurt arcpakolásának hatékonyságát az emberi bőrön. Megállapították, hogy az arccsomag csökkentette a transzepidermális vízveszteség szintjét a kezelt területeken, és javította a bőr nedvességszintjét, fényességét és rugalmasságát (2).

Mivel a joghurt hasonló a túróhoz, a túró ugyanolyan hatásokat mutathat ki.

Ettől eltekintve a túró számos előnnyel jár, például:

• Segít a bőr hámlasztásában - A túró, mint minden más tejtermék, tartalmaz tejsavat, amely segíthet az elhalt hámsejtek hámlasztásában és a bőr sima tartásában.
• Táplálja a bőrt - A túróban található esszenciális zsírok, fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok segítenek táplálni a bőrt és egészségessé tenni.
• Fenntartja a bőr egészségét - A túró távol tartja a bőr problémáit azáltal, hogy megőrzi annak rugalmasságát és javítja a fényességet.
• Hidratálja a bőrt - A túró gazdag zsírtartalma elősegítheti a nedvesség lezárását a bőrben, hosszú ideig hidratáltan tartva. Ez segíthet a rossz barnulás, a fakóság és a pigmentáció leküzdésében is.
• Megnyugtatja bőrét - A túró hűsítő hatást gyakorol a bőrére. Enyhítheti a gyulladásokat és a pattanásokat, és kényelmesen tarthatja a bőrt.

Mindezek a tulajdonságok miatt a túró kiváló bőrápoló összetevő. Így használhatja.

10 túrós arcpakolás különböző bőrtípusokhoz

1. Túró és mézes arcpakolás

Útmutatások: Ez az arcpakolás normál és száraz bőrtípusokra is alkalmas. Keverjen össze 2 evőkanál túrót egy evőkanál mézzel. Vigye fel ezt a keveréket az arcára, és hagyja rajta kb. 20 percig. Később mossa le a keveréket hideg vízzel.

Hogyan segíthet: A méz hidratáló és terápiás tulajdonságokkal rendelkezik (3). A túróval együtt kiváló hidratáló kombinációt eredményez.

2. Túró és Besan (Gram Liszt) arcpakolás

Útmutatások: Ez az arcpakolás tökéletes a normál és zsíros bőrtípusokhoz. Keverjünk össze egy evőkanál gramm lisztet vagy besan-t 2 evőkanál túróval. Kombinálja a túrót és a besan-t, amíg sima és konzisztens keveréket nem kap, és ezt a keveréket vigye fel az arcára. Száradás után mossa le.

Hogyan segíthet: A Besan a házi készítésű arcpakolások gyakori összetevője, és segít a bőrradírozásban, tisztításban és ragyogásban.

3. Túró és kurkuma arcpakolás

Útmutatások: Ez az arccsomag minden bőrtípusnak megfelel. A túrót fél teáskanál kurkumával kell összekevernie, és ezt a keveréket az arcára kell kennie, és kb. 15 percig hagynia kell rajta, mielőtt lemosná.

Hogyan segíthet: A kurkuma gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik (4). A bőr kitisztításával együtt ez az arcpakolás az arcod egészségét is izzóvá teszi.

4. Túrós és citromos arcpakolás

Útmutatások: Ez az arccsomag segít világosítani a bőrt és kiegyenlíti a bőr tónusát. Normál vagy zsíros bőrtípusok kipróbálhatják. Kombinálnia kell a citromlevet (hígítva) és a túrót. Vigye fel ezt a keveréket az arcára, és hagyja száradni mosás előtt.

Hogyan segíthet: A citromlé citromsavat tartalmaz (amely savanyú ízt kölcsönöz neki), egy AHA-t, amely javíthatja az epidermális vastagságot (5). Használhatja ezt a természetes AHA-t a bőr minőségének javítására.

5. Túró és zab arcpakolás

Útmutatások: Ez az arcpakolás tökéletes azok számára, akik érzékeny bőrűek. Kombinálja a túrót és a zabot. Vigye fel ezt a keveréket az arcára, és száradás után mossa le.

Hogyan segíthet: A zabpehely kiváló hámlasztó összetevő. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik (6). A túróval kombinálva kiváló arcpakolást biztosít, amely segít eltávolítani a mitesszereket és pattanásokat, tiszta bőrt biztosít.

6. Túrós és paradicsomos arcpakolás

Útmutatások: Bármilyen bőrtípusú emberek kipróbálhatják ezt az arcpakolást. Keverje össze a túrót és a paradicsomlevet egy tálban, amíg sima és konzisztens keveréket nem kap. Vigye fel ezt a keveréket az arcára, és száradás után mossa le.

Hogyan segíthet: Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy segíthetnek minimalizálni a barnulást és összehúzni a bőr pórusait.

7. Túró és burgonya arcpakolás

Útmutatások: Ez az arcpakolás minden bőrtípusra alkalmas. Kombinálja a túrót és a nyers burgonyapépet, és vigye fel az arcára. Hagyja megszáradni, majd mossa le.

Hogyan segíthet: Ez a túró és burgonya arcpakolás állítólag segítenek kiegyenlíteni a bőr tónusát, minimalizálni a barnulást és helyreállítani a természetes arcszínt.

8. Túró és uborka arcpakolás

Útmutatások: Ez a nyugtató arcpakolás minden bőrtípusra alkalmas. Kombinálja a túrót nyers uborkalével és masszírozza az arcát. Hagyja megszáradni, majd mossa le.

Hogyan segíthet: Ez egy rendkívül hidratáló arcpakolás, amely segít megnyugtatni és megnyugtatni a bőrt. Ez is segít eltávolítani a barnulást és tisztítja a bőr tónusát.

9. Túrós és narancshéjas arcpakolás

Útmutatások: Ha zsíros vagy érett a bőre, akkor ez az arccsomag segíthet. Ennek használatához keverjen össze túrót és szárított narancshéj port, és masszírozza a bőrére. Hagyja megszáradni, majd mossa le.

Hogyan segíthet: A narancshéj állítólag öregedésgátló. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a mandarin narancs alkoholos kivonatai antioxidáns és anti-enzimatikus aktivitással bírnak, és felhasználhatók öregedésgátló készítményekben (7).

10. Túró és Multani Mitti arcpakolás

Útmutatások: Ha zsíros és érzékeny bőröd van, próbáld ki ezt az arcpakolást. Keverjen össze egyenlő mennyiségű túrót és Multani mitti-t, és vigye fel a pasztát a bőrére. Száradás után mossa le.

Hogyan segíthet: A Multani mitti segít eltávolítani az elhalt hámsejteket a bőrről és ragyogóan tartja (8).

A bőrápolási játék fokozása ijesztő feladatnak tűnhet, de ezekkel az egyszerű DIY túrós arcpakolásokkal most már nagyon könnyen vigyázhat a bőrére. Csak annyit kell tennie, hogy rendszeresen betartja a bőrápolási rutint, egészségesen táplálkozik és egészséges marad.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Milyen gyakran használjak túrós arcpakolást?

Használja őket kétszer vagy hetente háromszor.

Hagyhatom az egyik napról a másikra a túrót?

Megfázhat, ha egyik napról a másikra hagyja. Jobb használni nappal.

8 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Az erjesztett tejtermékek hatása a bőrre: szisztematikus áttekintés. Journal of Alternative and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061422

• A joghurtot és az Opuntia humifusa Raf-et tartalmazó maszkok klinikai hatékonysága. (F-YOP). Journal of Cosmetic Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494

• Méz a bőrgyógyászatban és a bőrápolásban: áttekintés. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• A kurkuma (Curcuma longa) hatása a bőr egészségére: A klinikai bizonyítékok szisztematikus áttekintése, fitoterápiás kutatások, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• A citromsav növeli az életképes epidermális vastagságot és a napkárosodott bőr glikozaminoglikán tartalmát. Amerikai Országos Orvostudományi Könyvtár, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9256916

• Zabpehely a dermatológiában: rövid áttekintés. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643

• A Citrus reticulata Blanco Peel bőr öregedésgátló potenciáljának értékelése, Farmakognóziai kutatások, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára, Nemzeti Egészségügyi Intézetek.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• A Herbal Face Pack házon belüli előkészítése és szabványosítása, The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf