Hema malini szépség-, smink- és fitnesztitkai kiderültek

Hema Malini, a 70-es évek egyik elbűvölőbb színésznője és sokak álomlánya, 60-as éveiben még mindig ugyanolyan elbűvölő, kecsesen öregszik, és kemény versenyt biztosít a fiatalabb színésznőknek.

Az igazán jó bőrrel megáldott színész azt mondja: „A szépség Isten ajándéka, és ezt soha nem szabad természetesnek venni. A bőröm jó, mert Isten így csinálta. A lehető legnagyobb mértékben tisztán tartom és sminkmentesen. ”

Hema Malini szépségápolási tippek:

1. Vízivás - A sok vízfogyasztás kulcsa izzó arcának. Naponta elegendő mennyiségű víz fogyasztása elősegíti a méreganyagok kiürülését a testből, és hidratálja és ragyogja a bőrt.

2. Aromaolajok - Aromaolajok használata az arcán és a nehéz sminkek elkerülése segít táplálni a bőrét és legyőzni az öregedési folyamatokat.

3. Kerülje a gyorsételeket - Hema Malini úgy véli, hogy az egészséges táplálkozás mindenképpen jó eredményeket hoz a bőr számára, és gondoskodik arról, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget vegyen be a napi étrendbe, ami örök szépségének újabb titka.

4. Hagyományos olajmasszázs hajra - A színésznő határozottan hisz a természetes termékekben, és ezeket a legjobbnak érzi, mivel nincsenek mellékhatásai. Az amlával, tulszival és neem-kel kevert kókuszolaj a gyönyörű csípőinek titka.

Hema Malini sminktitkai:

1. A kevesebb jobb - Hema Malini úgy véli, hogy a minimális termékek használata segít a bőrnek a légzésében. Az egyik termék, amelyet naponta használ, a „Clarins” tisztító tej.

2. Szem smink - Inkább megőrzi az arcát az alapoktól, ehelyett aromaolajokat használ sminkelés előtt. Kajal a szemnek és a világos árnyalatú rúzs az, amit szeret, amikor saját sminket készít.

3. Éjszakai ápolás - Az Aveda nevű éjszakai krém az egész, amit lefekvés előtt használ.

Hema Malini fitnesz titkai:

1. Kerékpározás - Ez az egyik titka fitt és mesés testének. A Hema Malini napi 10-15 percig ciklizál otthon.

2. Pranayam és jóga - A 64 éves színész naponta legalább 45 percig pranayamozik, és minden másnap jógázik. A jóga és a nyújtás segít elérni a tónusú bicepszet és a tricepszet, valamint a pelyhek nélküli derekát.

3. Tánc - Hema Malini képzett klasszikus táncos, és a táncolása is gyakorlati feladatként szolgál, hogy testét formában tartsa.

Hema Malini diéta titkai:

1. Menjen vegetáriánus színész - A színész tiszta vegetáriánus, és úgy véli, hogy ez az egyik fő ok, amely segít megőrizni a friss és egészséges megjelenést.

2. Böjt - Heti kétszer böjtöl, és friss gyümölcsöket, száraz gyümölcsöket és „paner” étrendjébe beleteszi.

3. Egészséges ebéd - Az ebéd két rotiból, egy tál daalból, két zöldségből és egy kevés rizsből áll, bár néha fűszeres ételeket is fogyaszt. A túró étrendjének fontos része, mivel úgy véli, jót tesz a bőrnek.

4. Folyadékbevitel - Két csésze zöld tea a napi rutin része, emellett a napi étrendbe nagyon bőségesen beleteszi a vizet és a túrót is.

5. Korai vacsora - Utolsó étkezését este 8 előtt fogyasztja el, és ez könnyen emészthető ételeket tartalmaz. A vacsora kevésbé olajos és fűszeres.

Ezek Hema Malini legjobban őrzött szépségtitkai, amelyek meggyőződése szerint életkoruk óta szépek, fittek és egészségesek maradtak. Készen áll arra, hogy saját maga is kipróbálja őket?