Hogyan kell ápolni a sérült hajat

A hajkárosodás a leggyakoribb hajprobléma, amely mindenkit érint. A hajad minden nap súlyos károsodást szenved az UV-sugarak, a szennyezés, a stressz és más tényezők hatásának köszönhetően. Ha nem kezelik a hajkárosodást, az hajhulláshoz és kopaszodáshoz vezethet. Noha nincs egyik napról a másikra megoldás a sérült haj kezelésére, vannak olyan hajápolási tippek, amelyek segíthetnek a sérült szálak fiatalításában.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a hajkárosodást okozó tényezőket és annak kezelését. Olvassa el, hogy többet tudjon meg.

Mi a sérült haj?

A hajkárosodás akkor fordul elő, ha a hajszál némi időjárási viszonyok között van, ami összekuszálódáshoz és fodrosodáshoz vezet. Időszerű kezelés nélkül a kutikulák méretezéséhez, a kéreg károsodásához és a haj töréséhez is vezethet (1), (2). Megjelenhet hasított végek, hajtöredezés, korai őszülés, hajritkulás vagy hajhullás formájában.

Számos jel utal arra, hogy sérült a hajad. Az alábbiakban felsoroljuk.

A sérült haj jelei

• Töredezett végű
• A haj elvékonyodása
• A haj törése
• Korai őszülés
• Viharvert vagy kifakult haj
• A haj nem nő

Mi okozza a haj károsodását? Olvassa tovább, hogy megismerje.

Mi okozza a haj károsodását?

• Stressz: Az érzelmi, fizikai és pszichológiai stressz hajkárosodást okozhat (3). A stressz ugyanis növeli a szabadgyökök termelését. A szabad gyökök hajhullást és hajkárosodást okozhatnak.
• Nedves haj: A haj porózus és könnyen felszívja a vizet. A felesleges víz megduzzadhatja a hajszálat, ami a haj károsodásához és töréséhez vezethet. A túl sok víz a hajat is nehezíti, ami hajhulláshoz vezethet.
• UV-sugarak: A rendszeres napsugárzás súlyos hajkárosodást okozhat. Az UV-sugarak rendszeres időjárási viszonyokat okoznak a hajban, például a hajszálak súrlódását.
• Styling Tools: Az olyan eszközök, mint a fürtök és a vasak, amelyek hőt használnak a haj stílusához, súlyos hajkárosodást okozhatnak (4), (5). Bár nem biztos, hogy azonnal látható, a kár ezen eszközök használatával növekszik, és a haj kiszáradásához és törékenyé válásához vezethet.
• Hajfestés : A hajfestékek súlyos hajkárosodást okozhatnak, ha a hajszálakat gyengítik (6). A haj színezésére használt vegyi anyagok belépnek a hajszálba, és belülről gyengék lesznek.
• Hajszőkítés: A fehérítőszerek minden alkalmazással rendkívül gyengévé teszik a hajat (2). Ismert, hogy hajkárosodást okoznak, például törés, töredezett haj, száraz és fénytelen haj. Hajhullást is okozhatnak. A fehérítőszerek belépnek a hajszálba, és megváltoztatják annak melaninszerkezetét, hogy könnyebb legyen. Ez nagyon gyengévé és hajlamossá teszi a hajat.
• Vegyszerek: A relaxerek és a perms olyan vegyszereket használnak, mint a formaldehid, hogy a haj szerkezetét belülről megváltoztassák (2). Ez súlyos hajkárosodást okoz, például hajhullás, hajvégek töredezése, hajtöredezés és hajritkulás. A fejbőrön égési sérüléseket is okozhat. Más hajápolási termékek, például samponok és balzsamok, gyakran olyan vegyszereket használnak, amelyek megváltoztatják a fejbőr és a haj pH-értékét, hajkárosodást okozva.
• Szennyezés: A mindennapi szennyezés ronthatja a haj egészségét. Bár hatása nem azonnal látható, a kár felgyülemlik, és hajhullást okozhat.
• Frizurák: A hajhullást gyakran a szűk frizurák miatti törés okozza. A feszes frizurák a gyökereknél húzzák a hajat, és eltörnek. Ez megakadályozhatja a haj újbóli növekedését is, ami kopaszodást és alopeciát okoz.
• Gombás fertőzések: A gombás fertőzések, például a korpásodás, hámlást, sőt hajkárosodást okoznak. Piszkok és pelyhek keletkezhetnek a pórusokban, ami a haj leesését okozhatja.
• A haj idő előtti őszülése: A haj korai őszülése a haj leesését okozhatja. Gyengévé és vékonyá is teheti a hajat.

Most, hogy tudja, mi okozza a hajkárosodást, íme néhány tipp, amely segít megőrizni haját és helyrehozni a sérüléseket.

Tippek a sérült haj ápolásához

1. Masszírozza a fejbőrét olajjal. Javítja a vérkeringést, ami elősegítheti a haj növekedésének stimulálását (7). Emellett növeli a haj vastagságát, hosszúságát és sűrűségét.
2. Rendszeresen olajozza meg a haját, hogy erősítse és táplálja a fejbőrt és a hajat. A kókuszolajról ismert, hogy behatol a hajszálba, és belülről táplálja a hajat (8). Megakadályozza a haj károsodását, még hő hatására is. Az olívaolajról ismert, hogy hidratálja és kondicionálja a fejbőrt és a hajat, javítva azok minőségét (9).
3. Használjon biotermékeket kemény vegyszerek helyett. Válasszon otthoni gyógymódokat a hajat károsító vegyszerek helyett. Hosszú távon előnyös lesz.
4. Hígítsa a sampont vízben, hogy minimalizálja a vegyi anyagok koncentrációját a samponban.
5. Mélyen kondicionálja a haját fehérje csomagokkal és hajmaszkokkal. A maszkok és a fehérjepakolások tele vannak tápanyagokkal, amelyek helyrehozhatják a kárt és megfiatalíthatják a haját.
6. Finoman fésülje meg és szárítsa meg a haját. A durva ecsetelés több kárt okoz a hajában. Fésülje át a haját finoman felülről, lefelé haladva, vagy fordítva.
7. Hajtson végre minden hajformázó eszközt legalább egy hónapra a hajkárosodások kijavítására. Ha a hajad megújult, a lehető legjobban korlátozza a hajformázó eszközök használatát.
8. Minden vegyszeres kezelést, például relaxereket és permeteket szabadítson fel. Hagyja, hogy a haja visszatérjen a természetes stílusához.
9. Használjon keratin alapú termékeket, mivel a hajad főleg keratinból áll.
10. Egyél egészségesen. Az étrend ugyanúgy befolyásolja a haját, mint a hajápolási rutinja. Használjon kiegészítőket a tápanyaghiány kezelésére. Adjon hozzá fehérjét, ásványi anyagokat és esszenciális zsírokat étrendjéhez.
11. Viseljen sálat és kalapot, amikor kimegy a napra, hogy megvédje a haját. Használhat könnyű és a hajának megfelelő hővédő szérumokat is.
12. Vásároljon hajtípusának megfelelő termékeket. Ha egyenes, de száraz haja van, vagy hullámos, de törékeny haja, vagy színes haja van, vásároljon olyan termékeket, amelyek megfelelnek ezeknek az igényeknek.

Ne feledje, hogy a sérült haj kezelése nem elvégezhető egyik napról a másikra vagy akár egy hét alatt is. De egy kis extra odafigyeléssel és erőfeszítéssel felélesztheti a haját. A haj egészségének helyreállításához építse be a fent említett tippeket a hajápolási rutinjába.

9 forrás

A Stylecraze szigorú beszerzési irányelvekkel rendelkezik, és szakértők által áttekintett tanulmányokra, tudományos kutatóintézetekre és orvosi szövetségekre támaszkodik. Kerüljük a harmadlagos referenciák használatát. A szerkesztési irányelvek elolvasásával többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk tartalmunk pontosságát és aktualitását.

• Robinson, Vivian. (1976). - A sérült haj vizsgálata. J Soc Cosmet Chem . 27.

  www.researchgate.net/publication/265285712_A_study_of_damaged_hair

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. „Hajkozmetikumok: áttekintés.” International Journal of Trichology 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Carvalho Leite júnior, Ademir & Padovez, Fabiana & Bovcon, Maria & Terra, Marcos & Cisterna, Miguel & Santos, Rita & Barnabe, Shaila. (2013). „A hajhullás mint a stressz kifejeződése - a trichológián alkalmazott pszichoszomatikus fogalmak.”

  www.researchgate.net/publication/266157992_Hair_loss_as_an_expression_of_stress_-_psychosomatic_concepts_applied_to_trichology

• Lee, Yoonhee és mtsai. „A hajszárító hő károsodása és a hajszárító száradási ideje.” Annals of dermatology 23,4 (2011): 455-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/

• McMullen, Roger és Jachowicz, J. (1998). „A haj termikus lebomlása. I. A hajsütővasak hatása. ” Journal of Cosmetic Science . 49. 223–244.

  www.researchgate.net/publication/289291195_Thermal_degradation_of_hair_I_Effect_of_curling_irons

• França Stefoni, Simone & Dario, Michelli & Esteves, Victoria & Baby, André & Velasco, Maria. (2015). „A hajfesték típusai és azok hatásmechanizmusai.” Kozmetikumok . 2. 110-126.

  www.researchgate.net/publication/276177013_Types_of_Hair_Dye_and_The__Mechanisms_of_Action

• Koyama, Taro és mtsai. "A standardizált fejbőr masszázs megnövekedett hajvastagságot eredményez azzal, hogy húzóerőt vált ki a bőr alatti papilla sejtjeiben a bőr alatti szövetben." Eplasty 16 e8. 2016. január 25.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Rele, Aarti S és RB Mohile. "Az ásványi olaj, napraforgóolaj és kókuszolaj hatása a haj károsodásának megelőzésére." Journal of kozmetikai tudomány 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Zaid, Abdel Naser és mtsai. "A haj és a fejbőr kezelésére használt házi gyógymódok etnofarmakológiai felmérése és azok elkészítési módszerei Ciszjordánia-Palesztina területén." BMC kiegészítő és alternatív gyógyászat 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/