Tartalomjegyzék:
- Hogyan segít a fogyás ájurvédikus kezelése?
- 5 irányelv az ayurvédikus kezeléshez a fogyáshoz
- 1. Írja le a céljait
A súlygyarapodás egyetemes probléma. Sajnos nagyon kevesen értik az elhízás következményeit, és kevesebben tesznek lépéseket a fogyás érdekében. Ez valószínűleg nem mindig megvalósítható diéta vagy edzésterv betartása mellett. De ha fogyni akar anélkül, hogy éheznie vagy izzadnia kellene, semmi sem ad jobb eredményeket, mint az ayurvéda. Ez az ősi orvostudományi rendszer azon a meggyőződésen alapul, hogy a test meggyógyítható az elme és a test közötti tökéletes egyensúly megteremtésével. Ez a legbiztonságosabb módszer a test és az elme edzésére a fogyás érdekében. Az ayurvédikus kezelés segít a méreganyagok kiürítésében, az öntudat bővítésében és a belső béke elősegítésében. Ebben a cikkben megvitatjuk, hogyan működik az ájurvéda a fogyáshoz, és hogyan lehet teljes életmódváltást megvalósítani könnyedén. Garantálni tudom,nem fogja megbánni, hogy az ájurvédát választotta a divatos diéták helyett. Szóval, hadd világosítsalak fel.
Hogyan segít a fogyás ájurvédikus kezelése?
Kép: Shutterstock
Az ájurvédikus technikák elsősorban az „ammát” célozzák meg, hogy eltávolítsák a méreganyagokat a testből. Ezt a zsírsejtek hatékony zsugorításával teszi. Minél idősebb leszel, a zsírelhelyezés nagyobb lesz. Ennek a technikának a rendszeres beültetése ideális méregtelenítő programot jelent a méreganyagok és szennyeződések eltávolítására a testből. Megakadályozza a krónikus súlygyarapodás esélyét a jövőben. De öt irányelvet kell követnie, hogy a lehető legjobban kihasználhassa az ayurvédikus kezelést, amelyről mesélünk. Itt vannak az alapvető 5 irányelv.
5 irányelv az ayurvédikus kezeléshez a fogyáshoz
1. Írja le a céljait
Kép: Shutterstock
Az első lépés, amikor lefogyni akar, az, hogy leírja, mennyit szeretne fogyni, és mennyi idő alatt. Ez az álmodat célká változtatja. Elkötelezettebb marad a fogyókúrája iránt, és követi a megfelelő ayurvédikus kezelést